Სუპი კომბოსტო. რეცეპტი, რომელიც თქვენ lick დისკო

წვნიანი, რომელიც მოხარშული წელს ბულიონი ხორცი, განსაკუთრებული გემო. ეს წვნიანი ყოველთვის იქნება სასარგებლო და ნოყიერია. დღეს ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა საზ კომბოსტოს წვნიანი. რეცეპტი ასეთი კერძი იქნება შეუცვლელი ლანჩი. Soup რა თქმა უნდა, სატენდერო და არომატული.
სულ უფრო და უფრო პოპულარული ბოსტნეულის პირველი კურსები. ისინი ადვილად მომზადება და ძალიან სასარგებლო ცვლას. ერთ-ერთი მათგანი არის კომბოსტოს წვნიანი. ეს კონკრეტული რეცეპტი. ჩვენი grandmothers მოუწოდა ამ კერძი "Kapustnyak". და ჩვენ ვცდილობთ, რათა.

საუკეთესო რამ არის, შემწვარი ბოსტნეული კარაქი. სანელებლები, როგორიცაა წვნიანები ხშირად არასაჭირო, მაგრამ თუ ვერ გარეშე ცხოვრება ერთი მათი საყვარელი condiments, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი. მაგრამ მცირე რაოდენობით ისე, რომ არ შეუშალოს ძირითადი გემო და სუნი საკვები.

კომბოსტო ქათმის სუპი

თქვენ უნდა მიიღოს:
• სითხე - 5 ლ;
• ქათამი - 600 გ;
• ბროკოლი - 100 გ;
• ყვავილოვანი კომბოსტო - 100 გ;
• ხახვი - 1 pc.;
• სტაფილო - რამდენიმე;
• კარაქი - გამოწვა ბოსტნეული;
• Green - სხივი;
• ნიორი - 2-3 კბილი;
• კარტოფილი - 3 ცალი.

სამზარეულო:

ამზადებს ეს კერძი პირველ ბულიონი თურმე მდიდარი სუპი კომბოსტო. რეცეპტი ეძებს.
1) შეავსეთ პან წყალი და ამით ფრინველის უკან.
2) როდესაც წყალი მოხარშული off ყველა ქაფი და ამცირებს სითბოს. ქათამი არ საზ პატარა აღარ სანამ ტენდერი.
3) კანი კარტოფილი, დაჭრილი შევიდა კუბურები.
4), შეავსეთ იგი წყალი, დატოვეთ 15 წუთი.
5) ხახვი გაიწმინდა. ერთი ნახევარი წვრილად chop, და მეორე გაგზავნას მთელი ბულიონი.
6) გაგზავნას კარტოფილი saucepan, დავუმატოთ მარილი.
7) წინასასამართლო მდნარი კარაქი fry გახეხილი სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი.

8) შემწვარი დაახლოებით სამი წუთი, დაამატეთ ნიორი და ხახვი.
9) პირადი ბოსტნეული პან.
10) Green chop წვრილად და იძინებს ჩვენი საფონდო.
კომბოსტოს სუპი რეცეპტი საკმაოდ მარტივია, უბრალოდ უნდა ასეც brew წვნიანი შემდეგ სამზარეულო დაახლოებით 15 წუთი, სანამ ემსახურება.

Soup of zucchini და კომბოსტო

თქვენ უნდა მიიღოს:
• ნიორი - 2 კბილი;
• პომიდორი საკუთარ წვენი - ლიტრიანი jar;
• «რქები» მაკარონი - 200 გრამი
• ყვავილოვანი კომბოსტო - 300 გ;
• zucchini - 2 pcs.;
• სანელებლები - გემოვნებით.
და ახლა, ფაქტობრივად, ჩვენ გავხდით, თუ როგორ უნდა საზ წვნიანი კომბოსტო. ფოტოები, ჩვენ რეცეპტი ქვემოთ.
სამზარეულო:
1) ნიორი კანი, chop.
2) Heat პან 1 tbsp. ლ. მზესუმზირის ზეთი, ფრაის ნიორი.
3) რჩეულებში mashed ტომატის რამდენიმე წყალი (დაახლოებით 700 მლ).
4) მოუტანს მოვხარშოთ და მოიცავს მაკარონი. მოვხარშოთ ხუთი წუთის განმავლობაში.
5) სარეცხი ბოსტნეული და დაჭრილი.
6) ყველაფერს პან, სეზონი გემო.
7) საზ დაახლოებით ერთი შვიდი წუთის განმავლობაში.

სუპი sauerkraut: რეცეპტები

ჩვენ უნდა მიიღოს შემდეგი პროდუქტები:
• ხახვი - 2 pcs.;
• პრასი - 70 გ;
• მარილიანი კომბოსტო - 400 გ;
• სტაფილო - რამდენიმე ცალი;
• ნიახური - 30 გ;
• პომიდორი - 3 ცალი.;
• მწვანილი - 1 bunch;
• სანელებლები - გემოვნებით;
• ნიორი - 2 კბილი;
• ბეკონი - 200 გრ.

მეთოდი 1:
1. Bacon rinse ქვეშ წყალი.
2. ბანკში წყლით სავსე და ბეკონი საზ საათი.
3. სამზარეულო არის საჭირო ამოიღონ ქაფი.
4. ბოსტნეული Rinse, სუფთა და დაჭრილი.
5. დამატება მომზადებული ბულიონი და საზ 15 წუთის განმავლობაში.
6. კომბოსტოს გაუქმება წელს colander და დაველოდოთ გადინების, შემდეგ ბულიონი და საზ 15 წუთის განმავლობაში.
7. მზად Spice up წვნიანი და 10 წუთის ქვეშ სახურავი დახურულია.

მეთოდი 2:
1 პრასი, ხახვი და ნიორი წვრილად chop.
2. fry ზეთი დაახლოებით ათი წუთი.
3. ნიახური, სტაფილო და პომიდორი chop დანით, დავამატოთ ხახვი და ფრაის შვიდი წუთის განმავლობაში.
4. მომზადება ბულიონი ბეკონით.
5. კარტოფილი კანი, დაჭრილი და გაგზავნოს saucepan ერთად zazharki.
6. Sauerkraut rinse წყალში და ასევე დაამატოთ ბულიონი.
7. მოუტანს მოვხარშოთ და ყველა მსახურობდა.

რამდენად სასარგებლოა sauerkraut

Soup კომბოსტო ითვლება გერმანული კერძი. ითვლება, რომ კომბოსტო დაიწყო დაფუძნებული სუპები ადამიანი ერთ პატარა სოფელში, რადგან ისინი არ იყენებენ ხორცი, რადგან მათი სიღარიბე.
მას აქვს ბევრი სასარგებლო თვისებები. მაგალითად, შეიცავს ვიტამინ C, და ეს ცნობილია, რომ ანტიოქსიდანტი. Sauerkraut შეგიძლიათ თავიდან ასაცილებლად წყლულები კუჭის კედლის და ქოლინი, შედის მის შემადგენლობაში, იგი აძლიერებს მეტაბოლიზმს და ლიპიდური პროცესების ადამიანის სხეულის.
სასარგებლო წიაღისეული - ეს არის კიდევ ერთი პლუს კომბოსტო. ეს პროდუქტი მხარს უჭერს ჯანმრთელობის და, უცნაური საკმარისი, აქვს შესანიშნავი hangover ეფექტი. გარდა ამისა, კომბოსტო ზრუნავს თქვენი გულის, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და ამცირებს ქოლესტერინის.
Sauerkraut მთლიანად არასამთავრობო საკვების. 100 გრამი შეიცავს მხოლოდ 27 კალორია. მისი გამოყენება უსაფრთხოა ადამიანებს, რომლებიც ზრუნავენ მათი ფიგურა, ან გამყარებაში კონკრეტული დიეტა.

დასკვნა

დღეს ჩვენ გაგიზიაროთ საიდუმლოებას და ისწავლონ საზ წვნიანი კომბოსტო და გემრიელი წვნიანი კომბოსტოს. რეცეპტი ძალიან მარტივია, და რაც მთავარია - თქვენ შეგიძლიათ განსხვავდება იგი საკუთარ თავს. არ შეგეშინდეთ და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ექსპერიმენტი. რათა მათი კულინარიული უნარები ოსტატობის.