Სალათი სოკოთი შემწვარი: გემრილად წარმოუდგენელია

ბევრი ადამიანი უყვარს სოკო. ისინი შეჭამეს და დამარხეს და მოხარშული და შემწვარი. ხშირად სოკო გამოიყენება ძირითადი კერძით. დაამატეთ ისინი და სალათები. ცოტა ხნის წინ, სალათი შემწვარი სოკო განსაკუთრებით პოპულარული გახდა . რატომ შემწვარი? დიახ, იმიტომ, რომ ეს სალათები ძალიან nutritious და შეუძლია შეცვალოს ძირითადი კერძი. ისინი ხელსაყრელია, რომ მათთან ერთად პლასტმასის კონტეინერში მუშაობის საშუალება ჰქონდეთ, რათა სრული სადილისთვის დრო არ ჰქონდეთ. ისინი კარგია, როგორც პიკნიკი, თევზაობა და სხვა ადგილები დანარჩენი, გვიყვარს ჩვენი ხალხი.

თუმცა, ისინი ასევე შეიძლება გახდეს შესანიშნავი დღესასწაული თქვენი დღესასწაული მაგიდა. დღესასწაულზე შეგიძლიათ გემრიელი სალათი სოკოთი შემწვარი და ლორითი. ამისათვის მიიღეთ 300 გრამი სოკო (უკეთესია, ვიდრე ჩემპიონი), 200 გრამი ლორი, 300 გრამი პომიდორი, 150 გრამი ხახვი და 3 მოხარშული კვერცხი. ყველა ინგრედიენტი უნდა შემცირდეს. On მცენარეული ზეთი fry ხახვი, და შემდეგ დაამატოთ წვრილად დაჭრილი სოკო და fry ყველაფერი სანამ ტენიანობის evaporates დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ბოლომდე frying, სოკო უნდა დამარილებული და peppered. მას შემდეგ, რაც სოკო cool down, დაამატეთ ლორი, პომიდორი და კვერცხები. ეს რჩება მხოლოდ შევსება მაიონეზით. გულწრფელი და გემრიელი სალათი მზად არის!

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ სალათი სოკოთი შემწვარი და შებოლილი ძეხვი. ასე რომ, ის ამზადებს. საჭიროა ცალკე მოხარშული კარტოფილი და სტაფილო, შემწვარი სოკო, მარილიანი კიტრი და შებოლილი ძეხვი. შემდეგ ყველაფერს ქმნის ფირფიტებზე ფირფიტაზე. თითოეული ფენა მაიონეზით უნდა იყოს გაჟღენთილი. უმჯობესია შეაგროვოს ინგრედიენტები ამ მიზნით: პირველი კარტოფილი, შემდეგ სოკო, ძეხვი, პიკელებული კიტრი და ბოლო ფენა - სტაფილო. სალათის სახით შეგიძლიათ განათავსოთ სტაფილო და დაამზადოთ ოხრახუში. შენი შვილები აღფრთოვანებული იქნება!

გინდა გაოცება სტუმრები? შემდეგ უჩვეულო სალათი შემწვარი სოკოთი. მაგრამ ყველაზე დასამახსოვრებელი თქვენი სტუმრები, რა თქმა უნდა, იქნება სალათი კვერცხის ბლინები. ამ სალათისთვის ჩვენ გვჭირდება ქათმის ფილე - 500 გრში, 7 კვერცხი, 200 გრამი ხახვი და 300 გრამი სოკო. ფილე უნდა მოხდეს 20 წუთის განმავლობაში. მომდევნო ეტაპზე არის კვერცხი ბლინები. სცემეს თითოეული კვერცხის ცალკე, დაასხით ცოტა და დაასხით შევიდა frying პან. თქვენ უნდა სცემეს whisk და შემდეგ ბლინები არ იმუშავებს. თითოეული კვერცხი მონაცვლეობითაა ორივე მხარეს.

როდესაც ყველა 7 ბლინები მზად არის, ისინი დაჭრილი შევიდა ზოლები და ქათამი - კუბურები. ამის შემდეგ, აუცილებელია ფრაის ხახვი პან და შემდეგ დაამატოთ სოკო იგი. ყველა ინგრედიენტი დახვეწილი შერევა და მაიონეზი. შესრულებულია! დაამატეთ სინათლის სალათი, შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი ახალი კიტრი. მთავარი უპირატესობა ამ სალათის არის ის, რომ სტუმრებს გამოიცანით რა გააკეთა. გემო ძალიან უჩვეულოა, ძალიან უცნაურია.

მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ სოკოები აღადგენს მეხსიერებას, აუმჯობესებს თავის ტვინის აქტივობას, ამიტომ სალათი სოკოთი ძალიან სასარგებლოა. Champignons აქვს კიდევ ერთი საოცარი ქონება - ისინი ეფექტურად შეამცირონ სისხლის შაქარი. სოკო არარელევანტურია იმ მცენარეებისთვის, რომლებიც მცირე ცილის საკვები მოიხმარენ და სოკო კარგად ამზადებენ ამ დეფიციტს. მათ ასევე აქვთ ბევრი ვიტამინები - B, C, D. რა თქმა უნდა, შემწვარი სოკო ჩამოერთვა ზოგიერთი მათი სასარგებლო თვისებები, მაგრამ მაინც ძალიან სასარგებლო. ეს არ დააზარალებს შეახსენოთ, რომ სოკო უნდა იყოს შემწვარი მცირე რაოდენობით.

და როგორ მოგწონთ სალათი შემწვარი კალამორისა და სოკოთი? ალბათ, ყველას მოეწონება ეს კომბინაცია, თუმცა, პირველ რიგში, გაოცება. აუცილებელია გაწმინდეთ სოკო და შემდეგ გაჭრა უფრო დიდი. In frying პან Fry ხახვი, დაჭრილი შევიდა ნახევარი რგოლები და დაამატოთ სოკო იგი. Fry ერთად უწყვეტი აღვივებს სანამ ყველა თხევადი evaporates და შემდეგ მარილი და ამოღება სითბო.

Squid უნდა იყოს gutted, მოხარშული წყალი და ამოიღონ ფილმი მათგან, და შემდეგ მოჭრილი შევიდა დიდი straws და fry. შემდეგ სოკო და squids cool, მათ უნდა ავურიოთ, დაამატეთ ზეთისხილი ან ზეთისხილი და საკმაოდ ცოტა მაიონეზი. სანამ ემსახურება, არ უნდა დაგვავიწყდეს, დაამშვენებს სალათი ოხრახუში.