Როგორ ავირჩიოთ mango გამომდინარეობს მაქსიმალური სარგებელი და გემოვნების?

დღეს ჩვენ შეგვიძლია ადვილად indulge in ეგზოტიკური კერძები სიმრავლის adorn თაროებზე სუპერმარკეტებში და ბაზრებზე. განსაკუთრებით მომეწონა ჩვენს ქვეყანაში, არომატული ხილის შორეული აზიის ქვეყნებში, როგორიცაა მზის მანგო. რომელმაც სცადა ერთხელ, თქვენ მძევალი გახდეს მისი გემო, სუნი და კარგი. და ნაცვლად სიხარული ჭამა ხილი არ იმედგაცრუებული, თქვენ უნდა იცოდეს, თუ როგორ უნდა აირჩიოს უფლება მანგო.

გააკეთეთ "მწიფე" ვარიანტი

ეს ეგზოტიკური ხილი შეიძლება შეცდომაში შეყვანას, როდესაც თქვენ წინაშე დგას დილემა მწიფე ხილის მაღაზიაში. ის ფაქტი, რომ მანგო მოდის მრავალი ჯიშები, რომელიც განსხვავდება ფორმის, ზომის და ფერის. აქ დევს შეასრულა: ყვითელი, მწვანე მანგო, რომ შეიძლება, როგორც mellow რადგან მისი წითელი "ამხანაგი", რადგან მათ ეხება სხვადასხვა სახის ხილი.

არც ფერი და არც ზომა არ გითხრათ, თუ როგორ უნდა აირჩიოს მანგო, რომ იგი აღმოჩნდა mellow. ეს შეიძლება გაკეთდეს შეხება. სცადეთ ცოტა ზეწოლა ხილი. თუ გრძნობთ, ერთგვარი ელასტიურობას და springiness ნაყოფს, მაშინ თქვენ სწორ გზაზე - მწიფე მანგო. თუ ნაყოფი მყარი ან, პირიქით, საკმაოდ რბილი, ეს არის თქვენს ხელში, ან მკვახე ხილი perespevshy. ამას უკან counter.

ასევე განმასხვავებელი არის მწიფე მანგო გლუვი გამოუყენებელი კანის გაჯერებული ფერი (ან ყვითელი ან წითელი), არ stains და სხვა დეფექტები. მწიფე ხილის აფრქვევს სასიამოვნო არომატი მცირე რაოდენობით turpentine - ეს არის ჩვეულებრივი თვისება მანგო. მაგრამ ალკოჰოლის სუნი ვარაუდობს დაიწყო პროცესი დუღილის, რომ არის, ნაყოფი მწიფდება.

თქვენი არჩევანი - რბილი ელასტიური დაუზიანებლად ხილი, მდიდარი ფერი, სასიამოვნო ხილის არომატით. ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა აირჩიოს მანგო, თქვენ უნდა გაერკვნენ, თუ როგორ ჭამა მას.

მანგო salatoterapiya

Mango, ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა ხილი, გემრიელი ჭამა, ისევე, როგორც, რომ, კანი და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი. მაგრამ ეს არ არის ძალიან საინტერესო. თქვენ შეგიძლიათ ოცნებაა up და დივერსიფიკაცია მენიუები, და მოამზადოს უჩვეულო სალათი მანგო. ჩვენ გთავაზობთ თქვენ ცდილობენ სინათლის ახალი სალათი shrimp, რომელიც არის სრულყოფილი ზაფხულში ლანჩი.

პირველი, ეს არის აუცილებელი, რათა აირჩიოთ 200 გრამი დიდი prawns და marinate მათ სოუსით თაფლის და ზეითუნის ზეთი (in თანაფარდობა 4: 1) ნახევარი საათით. მაშინ shrimp მსუბუქად შემწვარი frying პან და გავრცელებული სალათის ფოთლები. ეს შეიძლება იყოს arugula, ისპანახი ან რაღაც. არსებობს ასევე გაგზავნილი diced მანგო. იმ marinade დაამატოთ ცოტა ლაიმის წვენი, მოვხარშოთ ქვემოთ სოუსი რამდენიმე წუთი და დაასხით ჩვენი სალათი. თქვენ შეგიძლიათ დაამშვენებს კერძი კაკალი.

ეს სასარგებლო ეგზოტიკა

სალათი გამოდის ღვთის გემრიელი, დაბალკალორიული და ძალიან სასარგებლო. მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა, აქ გამოყენების mango, რომელიც აღსანიშნავია. ეს ეგზოტიკური ხილი შეიცავს ბევრ ვიტამინებს: A, B ჯგუფის, C, E და D, ასევე 12 სხვადასხვა ამინომჟავების და შაქარი. ძალიან კარგი ჭამა მანგო პრევენციის გულის დაავადება და ნერვული დაძაბულობა. იგი ეხმარება, რათა განიმუხტოს სტრესი და გაზარდოს ენერგია, მათ შორის სექსუალური.

მიიღოს სრული სარგებელი ამ ხილის და ისიამოვნეთ მისი ზეციური გემოვნების, გვახსოვდეს, რომ აირჩიოს მანგო, არ გაითვალისწინებს. ჭამა ეს, ისევე, როგორც, რომ, საზ იგი მსუბუქი და hearty, დააკისროს მას მზის და გამოყენება!