Რეცეპტი meatballs მზადდება წიწიბურა სოკოთი meatless

ყოველ წელს უფრო და უფრო მეტი ხალხი ბრუნდება, წიაღში მართლმადიდებლობა. სამწუხაროდ, 70 წლის არ გამოიწვია აჯანყება, რომ დაარღვია დამაკავშირებელი თაობებისათვის. სხვა სიტყვებით, ეს ტრადიცია, რომელიც საუკუნეების ერთგული ჩართული ოჯახის ადრეულ ასაკში და შეიტყო მათი ბებია, ბაბუა და ბევრი უცნობი. უფრო მეტიც, მათ არ იციან, და ბევრი უფროსი თაობის, რადგან ისინი არ გაიზარდა იმ დროს, როდესაც დაცვით შეიძლება დაისაჯოს, და ძალიან სერიოზული. ასე რომ, დღეს ბევრი დაინტერესებული ვართ რა საკვები შეგიძლიათ ჭამა 40 დღით ადრე აღდგომა.

ორიოდე სიტყვა, როგორ უნდა სწრაფი კანონები მართლმადიდებელი ეკლესია

ტრადიციულად ყველაზე მკაცრი თავშეკავება დადგენილი ერთგული დაიცვან პირველ დღეს და დიდი პარასკევი, როდესაც ისინი არ უნდა ჭამა საკვები და ზღუდავს საკუთარ თავს გამოყენების ცივი წყალი. რაც შეეხება დანარჩენ 40 დღით ადრე აღდგომა, მართლმადიდებელი უნდა მხოლოდ ჭამა კერძები, დამზადებული სუფთა ან კიტრის, დამარილებული, პიკელებული ან გამხმარი ხილი და ბოსტნეული, და კაკალი. სამშაბათს და ხუთშაბათს შეგიძლიათ ჭამა მოხარშული საკვები, თუმცა გარდა ამისა, მცენარეული ზეთი. მაგრამ შაბათს და კვირას დაშვებულია ჭამა მოხარშული და შემწვარი ცხელი საკვები, მათ შორის ბურგერები of წიწიბურა სოკოთი მჭლე, მოხარშული მცენარეული ზეთი. გარდა ამისა, ბზობას დღესასწაული ხარების და თევზი შეიძლება შედის მენიუში.

კოტლეტი ეხლა წიწიბურა სოკოთი: რეცეპტი პოსტ

როგორც ხედავთ, ერთი დღით ადრე, მაგალითად, აღდგომის, მორწმუნე დაწესებული მკაცრი შეზღუდვების მოხმარების საკვები. ამიტომ, შაბათს და კვირას, მათ უნდა შევეცადოთ აღვადგინოთ ძალა და მიიღოს საკმარისი ვიტამინებისა და მინერალების, რომ არ დააზიანოს მათი ჯანმრთელობის. კარგი შერჩევა ბურგერები მზადდება წიწიბურა სოკოთი. რეცეპტები ფოტოებით ასეთი hearty და ჯანსაღი კვების დაეხმარება მოამზადოს მათ კარგად. ასე რომ თქვენ შეძლებთ გთხოვთ ახლობლებს გარეშე არღვევს დადგენილი ტრადიციები.

კოტლეტი სოკოთი წიწიბურა (რეცეპტი) meatless

ეს გემრიელი კერძი მზად არის სხვადასხვა გზები. მაგალითად, რუსეთში ტრადიციულად მზადდება 1 ჭიქა წიწიბურა, ორი ჭიქა წყალი, pinch მარილი, 800 გრ ან ხელთაა სოკო (შეიძლება გამხმარი, otmochennyh in ცხელი წყალი), სამიდან ხახვი, pinches შავი პილპილი; ახალი ოხრახუში ან / და კამა. ასევე უნდა პური crumbs და მცენარეული ზეთი შესაწვავად.

სამზარეულო Chicken Meatless რეცეპტი

როგორ მოვამზადოთ:

• გადავიდა და გარეცხილი წიწიბურა უნდა გარეცხილი, დაასხით ორი Art. წყალი და მოუტანს boil;
• შემცირება სითბოს, მოიცავს ბანკში და მოვხარშოთ, სანამ წყლის კერძი არ რჩება;
• გადაიტანოთ თასი ფაფა ერთად პირსახოცი და დაველოდოთ 10-15 წუთი;
• ხოლო ფაფა მოდის, გარეცხილი სოკო დაჭრილი შევიდა ნაჭერი;
• ხახვი კანი და წვრილად chop ერთად მწვანილი;
• ხახვი და სოკო frying პან fry მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთი;
• გადახვევა მეშვეობით შინაარსი პან grinder (ბლენდერში შეიძლება გამოყენებული);
• რჩეულებში მარცვლეული და ახალი მწვანილი;
• მარილი და პილპილი;
• აურიეთ;
• სველი ხელები და ჩამოყალიბდეს "სქელი" კოტლეტი;
• შემწვარი მცენარეული ზეთი.

ეს კოტლეტი წიწიბურა სოკოთი (რეცეპტი გარეშე კვერცხი) არის იდეალური მათთვის, ვისაც სწრაფი, იმიტომ, რომ ეს არ შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც აკრძალულია დროს ქრისტიან სადგურები.

პარამეტრები იმ წლის დიეტა

რეცეპტი კოტლეტი წიწიბურა სოკოთი ასევე განკუთვნილია მათთვის, ვინც დათმო ხორცი, მაგრამ უყვარს ჭამა. ამ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება მომზადებული, მათ შორის, "ჩაყრა" და სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც არ შეესაბამება მარხვა:

• 1 tbsp. წიწიბურა;
• სანელებლები და მარილი;
• 2 ხახვი და კარტოფილი ასევე;
• 1 კვერცხი;
• 0.5 კგ სოკო;
• 0.5 კამა სხივი;
• მცენარეული ზეთი, სასურველია ზეითუნის ზეთი;
• crumbs for breading.

მომზადება კოტლეტი ერთად კვერცხი

როგორ მოვამზადოთ:

• მოხარშული წიწიბურა წყალი დასძინა მარილი;
• შემწვარი ზეითუნის ზეთი, წვრილად დაჭრილი ხახვი და სოკო;
• ყველა ინგრედიენტი, ბაღჩეული, კარტოფილი, ექსპლუატაციაში შევიდა ბლენდერი თასი და whisk სანამ გლუვი;
• მწვანილი ემატება;
• წიწაკა, თუ სასურველი, დაამატეთ მარილი;
• ხელში გაჟღენთილია ცივ წყალში, სხმული patties;
• whisk კვერცხი და კატლეტი dipped მასში;
• იშლება მას breadcrumbs;
• მას შემდეგ, რაც ყველა ინგრედიენტი გარდა მწვანილი არ ყოფილა სითბოს მკურნალობა საკმაოდ ფრაის patties თითოეულ მხარეს 2-3 წუთის განმავლობაში.

სხვათა შორის, ეს რეცეპტი meatballs მზადდება წიწიბურა და სოკო კვერცხით და განკუთვნილია ბავშვებისთვის უფრო ძველი ვიდრე 5 წლის განმავლობაში. თუმცა, ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიიღოს სოკო ნახევარში.

ბურგერები, მზადდება წიწიბურა და სოკო ღუმელი

ასეთი ვარიანტი მათთვის, ვინც ცდილობს გამოიყენოს როგორც პატარა ზეთი, როგორც სწრაფად, როგორც დაიცვას ფიგურა. მოამზადოს ბურგერები მზადდება წიწიბურა სოკოთი მჭლე ღუმელი, თქვენ უნდა:

• 1 tbsp. მშრალი წიწიბურა;
• 500 გრ ხელთაა სოკო და სოკო;
• 2 ხახვი;
• 2 tbsp. ლ. სახამებელი;
• 0.5 ოხრახუში;
• რამდენიმე ფოთლები რეჰანი;
• შავი პილპილი და მარილი;
• 2 tbsp. ლ. მზესუმზირის ზეთი;
• კვერცხი;
• კრეკერი (ფქვილი) for breading.

მომზადება:

• წიწიბურა სარეცხი და დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი;
• მარილი და მოუტანს boil, დაფარავს კერძები სახურავი და მოვხარშოთ დაბალ სითბო ფაფა 12-14 წუთი;
• სოკო ჩამოიბანეთ, მშრალი ქაღალდის პირსახოცი, დაჭრილი ერთად ხახვი და ფრაის ცოტა ზეთი, სანამ ყველა თხევად აორთქლდა;
• ფაფა და სოკო და ხახვი გადახვევის მეშვეობით ხორცის grinder;
• წიწაკა, საჭიროების შემთხვევაში, დავამატოთ მარილი;
• რჩეულებში სახამებელი და წვრილად დაჭრილი მწვანილი;
• შექმნან patties, დიპლომატიური მათ სცემეს კვერცხი და პური crumbs roll;
• დაკეცილი თასი ქვაბი საფარი , და ამით ღუმელი.
• bake 10 წუთის განმავლობაში 150 გრადუსი.

ეს რეცეპტი წიწიბურას კოტლეტი სოკოთი აქვს კიდევ ერთი ვარიანტი. მისი თქმით, ადრე საცხობი თქვენ უნდა ფრაის patties ორივე მხარეს ზეთი ორი სამი წუთის განმავლობაში.

რეცეპტი ქათამი

ზოგჯერ სრულიად უარი თქვას ხორცი შეიძლება იყოს რთული. ასეთ შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია რეკომენდაცია დიეტური რეცეპტი meatballs მზადდება წიწიბურა სოკოთი და ქათმის.

საჭირო:

• 0.5 კგ minced ქათამი;
• 300 გრ წიწიბურა (მეთოდი მომზადება იხ.);
• 2 ხახვი;
• 300 გრამი სოკო;
• სუნელები და მარილი გემოვნებით;
• 0.5 მწვანე სხივი;
• კვერცხი;
• კრეკერი;
• ზეთი (ზეითუნის ზეთი ან მზესუმზირის ზეთი).

მომზადება:

• სოკო გარეცხილი და დაჭრილი ხახვი, შემწვარი პან;
• წიწიბურა შერეული minced ქათამი;
• დაემატა და გამოიწვია შინაარსი პან;
• მარილი და პილპილი;
• მწვანილი წვრილად დაჭრილი და შერეული შედეგად ხორცის;
• ფორმირების patties, რომლებიც dipped წელს ნაცემი კვერცხი, შემოვიდა პური crumbs;
• fry ორივე მხარეს და bake in ღუმელში, სანამ დამზადდება 10 წუთში.

საზ წიწიბურა patties სოკოთი და მკურნალობა მათ ახლობლებს ჯანმრთელი და გემრიელი საკვები.