Ქათამი breadcrumbs - ემზადება გემრიელი!

ქათმის კერძები არიან ცნობილნი მათი შესანიშნავი გემოთი, საკეთილდღეოდ ნაწილები, სიმარტივის და სიჩქარე მომზადება. მათთვის, ვისაც სურს, იმისათვის, რომ პატარა წონა, ქათამი - სრულყოფილი მომზადება სასარგებლო და გემრიელი სადილი. ეს არ არის, ბევრი კალორია და ცხიმის ღორის ან ძროხის ხორცი, მაგრამ ბევრი სასარგებლო ამინომჟავები და უამრავი სასიცოცხლო ყოველი ცალკეული ცილის, ასე რომ ქათამი უნდა იყოს მნიშვნელოვანი კომპონენტი დიეტა, ვისაც სურს, რომ იყოს საუკეთესო ფორმაში და მიიღეთ ამავე დროს ყველა საჭირო ელემენტები. აღსანიშნავია, რომ დამახსოვრების, რომ ყველაზე მავნე ცხიმოვანი ნივთიერებების კანის ქათამი, ასე რომ მისი ყოფნა კვების არასასურველია.

თქვენ არ გადაწყვიტა ქათმის ძირითადი ელემენტები თქვენი მენიუ, მაგრამ ჯერ კიდევ არ იცის, რომ სხვადასხვა გზები, რათა საზ ეს? მე გთავაზობთ, ყურადღება მიაქციონ ქათმის ფეხები წელს breadcrumbs. ისინი მზად არიან საკმაოდ სწრაფად, და გემოვნების თქვენ უბრალოდ სარგებლობენ. რატომ breadcrumbs, თქვენ ვთხოვთ. იმიტომ, რომ ეს ჩანართი შეუძლია გააკეთოს კი ყველაზე ჩვეულებრივი კერძები დროს დახვეწილი და ნათელი გემო! როდესაც სათავეში და felting in breadcrumbs ხორცი შექმნას დამცავი ქერქი, რომელიც ხელს უშლის წვენი გარეთ, ინარჩუნებს ყველა საკვები ნივთიერებების და მინიჭების ფრინველის ლამაზი crunch.

ეს არის რეცეპტი - ქათმის წელს breadcrumbs ერთად Cranberry სოუსით. თითო კილოგრამი ქათმის მიიღოს ორი კვერცხი, ჭიქა მოცვი, თაფლი, ოთხი tablespoons იგივე რაოდენობის კარაქი ნაღების, გემოვნებით მარილი და შავი პილპილი. სცემეს კვერცხი და აურიეთ ზეთი და სანელებლები. შედეგად ნარევი spreadable ქათამი, boned იგი breadcrumbs და დასვა ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში. აიღოს, დაასხით სოუსი. იმისათვის, რომ ეს, თაფლი, კენკრა და ერთი ჭიქა წყალი, ყველა შერეული. ქათამი breadcrumbs უნდა მომზადდეს სოუსი დაახლოებით 15-20 წუთი. მზა კერძი არის ძალიან ლამაზი ოქროს ფერი.

არსებობს კიდევ ერთი რეცეპტი კერძი "Chicken პურის crumbs." ამ დროს ჩვენ მიიღოს ქათამი ძუძუს. ერთი კილოგრამი უნდა რამდენიმე კვერცხი, მარილი და პილპილი თქვენი შეხედულებისამებრ, ფქვილი და ცოტა მცენარეული ზეთი, აუცილებლად - breadcrumbs. ჩემი ძუძუს ასევე, მშრალი მათ, დაჭრილი ცალი ძალიან დიდი რამდენიმე მცირე ზომის. ჩვენ ბრძოლა უკან და ჩვენ მარილი ყოველ ჯერზე. მიიღოს ფქვილი, კვერცხი და პური crumbs. სცემეს კვერცხი და მარილი მგრძნობიარე. Batter და ფქვილი sypem სხვადასხვა კონტეინერით. თითოეული ნაჭერი ხორცი შემოვიდა ფქვილი, შემდეგ ამოთხრა კვერცხი და შემდეგ ყურადღებით შემოვიდა breadcrumbs. Roast მკერდის, roll in breadcrumbs, ცხელი skillet სამი ოთხი წუთის თითოეულ მხარეს. დასრულდა ცალი გავრცელებული ქაღალდი ან ქსოვილი და ზედა ყდა სხვა ტანსაცმელს ყველა ჭარბი ნავთობის შეიწოვება მავნე. მზად ქათამი breadcrumbs გამოყენებული როგორც ცალკე კერძი, ან კარტოფილი ერთად garnish. თუ ზის დიეტა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც garnish steamed ბოსტნეული და პარკოსნები.

თუ უნდოდა რაღაც უფრო უჩვეულო, ქათმის მკერდის პური crumbs, ფუნქციონირებს ყველი, ხარობს თქვენ თავისი თვითმყოფადობა. ოთხი breasts, რვა ნაჭერი ყველი "Gouda", მარილი, breadcrumbs, ფქვილი, ერთი კვერცხი და მცენარეული ზეთი. ჩვენ ვიზიარებთ ძუძუს ორ ნაწილად, ოდნავ მოგერიება, და ღრმა მოჭრილი მხარეს, რათა მოიპოვოს შედეგად ჯიბეში. Salt რუბლს ხორცი და დამალვა ჯიბეებში ყველი. Tucking ერთ კიდეზე მკერდის დასაფარავად ყველი, კიდევ ერთი საფარი პირველი პირას. ძვლიანი მკერდის ფქვილი, გამომრჩეს whipped კვერცხი, და შემდეგ - breadcrumbs. პან ფრაის ქათამი სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. მიირთვით ბოსტნეული და მწვანე სალათი.

ქათამი breadcrumbs, დამზადდება ნებისმიერი აღნიშნული გზა, აღფრთოვანებული თქვენ მისი ცხარე გემო და ლამაზი ოქროს ხედი. სხვათა შორის, ნაცვლად შეიძინა breadcrumbs, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამხმარი და გაანადგურა ფუნთუშა და პური.