Მწყერის კვერცხები. სამზარეულო რეცეპტები

მწყერის კვერცხი, რეცეპტები , რომელიც იქნება განხილული ქვემოთ, ბუნებრივი ვიტამინების კომპლექსი, რომელსაც აქვს უნიკალური თვისებები. ისინი გამოიყენება კვების მკურნალობის დაავადებები, როგორიცაა ანემია, შემცირდა ან არტერიული წნევის მომატება, შაკიკი, სხვადასხვა ვირუსული ინფექციების დაავადებები სასუნთქი სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ისევე როგორც არეულობის იმუნური სისტემა.

გარდა ამისა, მწყერის კვერცხი რეკომენდირებულია ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ დაუცველი ეკოლოგიური ზონების (მათ შორის, მაღალი რადიაციული ფონი), რადგან ისინი ხელს შეუწყობს აღმოფხვრის ტოქსინები და რადიონუკლიდების ორგანო.

ასე რომ, მწყერის კვერცხი, რეცეპტები, რომელიც გვხვდება პრაქტიკულად ყველა cookbook, მკურნალობა მოხმარებული ნედლეულის. ბავშვები მოცემულია მდე ექვსი დღეში (დამოკიდებულია ასაკი) და მოზარდები - ხუთი მათგანი უზმოზე დილით. გარეცხილი ქვემოთ წყლით. მიიღოს "ნარკოტიკების" მდე ოთხი თვის განმავლობაში ყოველდღე.

თუმცა, შეიძლება მოამზადოს ერთი დიდი რაოდენობით გემრიელი და ნოყიერი კერძები. განვიხილოთ რეცეპტები მწყერის კვერცხები.

Salmon სალათი და მწყერის კვერცხები

შემადგენლობა: სამასი გრამი მოხარშული ორაგული, Bundle of სალათა, ერთი კიტრი, ასი გრამი პარმეზანს, ერთი წითელი ხახვი, ათი მწყერის კვერცხი, ათი ალუბლის პომიდორი. იყიდება შევსების: ორი tablespoons თაფლი, ორი tablespoons მდოგვი, ორი tablespoons სოიოს სოუსით და მცენარეული ზეთი.

სალათი მოწყვეტილი შევიდა ცალი, დაამატოთ diced დაჭრილი კიტრი, ხახვი და თევზი. თაფლი და მდოგვი rubbed, დაამატეთ კარაქი და სოუსით და whisk კარგად. მზა სალათი გასახდელი მოსაკლავად და გამოიწვია. სალათი ასახული ფირფიტები, სათავეში ნახევარი ტომატის და კვერცხი, sprinkle ერთად გახეხილი პარმეზანით ყველის ყველა.

კიტრის მწყერის კვერცხები

შემადგენლობა (ნახევარი ლიტრი jar): კოვზი შაქარი, pinch მარილი, კოვზი ძმარი, სუნელები გემოვნებით, ოცდაათი მწყერის კვერცხები.

კვერცხი მოხარშული, გაიწმინდა და დასვა jar. ყველაზე მოსაკლავად შაქარი, მარილი, ძმარი, სუნელები და დაასხით მდუღარე წყალი.

Jar კარგად დახურულია და შეირყა, გათვალისწინებულია. თორმეტი საათის შემდეგ კერძი მზად არის ჭამა.

უნდა ითქვას, რომ marinade ხშირად დაამატოთ ჭარხლის წვენი ფერის კვერცხის ცილის.

კარტოფილი და მწყერის კვერცხი (რეცეპტი რუსული სამზარეულო)

შემადგენლობა: კარტოფილი, შვიდი, თექვსმეტი კვერცხები quails, ასი გრამი ყველი, მცენარეული ზეთი, ახალი მწვანილი.

კარტოფილი მოხარშული დამარილებული წყალი ერთიანი. როდესაც ეს მოხარშული და დამთავრდება, ეს არის გაიწმინდა და დაყოფილი ნახევარი. ბოლოში მოჭრილი ისე, რომ ეს შეიძლება დააყენოს.

კოვზი ყოველ კარტოფილის მიიღოს არდადეგების, რომელიც დააყენა ჯარიმა grater გახეხილი კვერცხი. ამის შემდეგ, მარილი და პილპილი, ყველის sprinkled საცხობი და უქმნის.

Bake კერძი სანამ ოქროს ყავისფერი, მაშინ sprinkle ერთად დაჭრილი მწვანილი.

ამდენად, მწყერის კვერცხი, რომლის რეცეპტი არ არის რთული და არ დასჭირდეს ბევრი დრო, არის დიეტური პროდუქტი, ისინი ადვილად ასათვისებელი, შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებების და მინერალების საჭირო ნორმალურ ფუნქციონირებას ორგანოს.