Როგორ საზ თევზი multivarka "Polaris" რამდენიმე?

თევზი multivarka "Polaris" რამდენიმე თურმე ძალიან გემრიელი და სასარგებლო. როგორც წესი, ეს კერძი მზადდება სადილი ან ვახშამი. ამ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ განსხვავებული სახის თევზი. ზოგს ურჩევნია საზ მეტი ცხიმოვანი grade პროდუქტი, ზოგი - ნაკლებად.

Lean თევზი steamed ამ multivarka: ნაბიჯ რეცეპტი

თუ არ გვინდა, რომ გააფუჭებს მისი ფიგურა, მომზადება ამ კერძი მიზანშეწონილია გამოვიყენოთ მხოლოდ უცხიმო სახეობის თევზი თეთრი ხორცი. ამ მიზნით, იდეალური ქორჭილა, POLLOCK, hake ან Haddock. აღსანიშნავია, რომ ამ ტიპის თევზი არასდროს იმოქმედებს თქვენი დახვეწილი ფიგურა უარყოფითად. უფრო მეტიც, მათი ღირებულება გაცილებით დაბალია, ვიდრე იმ პროდუქცია, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმის.

რა ინგრედიენტები უნდა იყოს მზად არ აღმოჩნდა ძალიან გემრიელი თევზი steamed ამ multivarka? რეცეპტი ამ კერძი მოიცავს გამოყენება:

• ახალი გაყინული POLLOCK - 2-3 pc.;
• ახლად squeezed ლიმონის წვენი - 3 დიდი კოვზები;
• ნატრიუმის მარილი და პილპილი ადგილზე - გემოვნებით;
• მცენარეული ზეთი - წყვილი დიდი კოვზები.

მკურნალობა ძირითადი ნივთიერება,

თევზი multivarka "Polaris" ემზადება რამდენიმე საკმაოდ სწრაფად. მაგრამ, სანამ დააყენა პროდუქტი მოწყობილობა, ყურადღებით უნდა სიფრთხილით. ამ POLLOCK მთლიანად thawed და შემდეგ იწმინდება ფარფლები და შიდა ელემენტები. ამის შემდეგ, ეს არის მოჭრილი შევიდა ცალი სისქე არ აღემატება 5 სმ. თევზი შემდეგ გავრცელდა შევიდა ღრმა თასი, sprinkled ერთად ლიმონის წვენი და არომატიზებული სანელებლები. საგულდაგულოდ აურიეთ კომპონენტები, ისინი მოიცავს ერთად lid და გაემგზავრება 34-ე წუთზე.

სითბოს მკურნალობის პროცესში

თევზი multivarka "Polaris" რამდენიმე თურმე ძალიან გემრიელი და nutritious. მას შემდეგ, რაც პროდუქტის Zamarin, მიიღოს მისი თერმული მკურნალობა. ამისათვის, ქსელის ერთეული lubricated ზეთით და გავრცელდა ეს ნაჭერი POLLOCK. მაშინ ფილარმონიის მითითებული multivarku. ამგვარად, მისი ჭიქა სასმელი წყალი ადრე მოსაკლავად (ნიშნის). როგორც ასეთი, თეთრი თევზი მოხარშული "Steam" ნახევარი საათით. ამ დროის განმავლობაში, Pollock უნდა იყოს მზად.

ემსახურება საკვები თევზი , რათა მაგიდაზე

როგორც ხედავთ, თევზი multivarka "Polaris" ორთქლზე მოხარშული ძალიან სწრაფად. მას შემდეგ, რაც Pollock არის რბილი, ნაზად გაწმენდა გრილი და განთავსდება ფირფიტა. მაგიდასთან კერძი მსახურობდა ნებისმიერი მხარე კერძი ან ახლად მომზადებული ბოსტნეულის სალათი მწვანილი.

წითელი თევზი in multivarka: სამზარეულო

რეცეპტები გამოყენებით თევზი უნდა იყოს წარმოდგენილი cookbooks ყველა დიასახლისები. მართლაც, მადლობა მას, თქვენ შეძლებთ მოკლე დროში მოამზადოს გემრიელი და ჯანსაღი სადილი მთელი ოჯახი.

ასე რომ, თუ როგორ უნდა დამაკმაყოფილებელი კვება დახმარებით მოწყობილობა როგორიცაა "Polaris" - multivarka? Steamed თევზი მზადდება სწრაფად და მარტივად. მაგრამ ეს აუცილებელია, რათა მომზადდეს:

• ახალი ორაგული - სტეიკი 2-3;
• ახლად squeezed ლიმონის წვენი - 3 დიდი კოვზები;
• მაგიდა მარილი - გემოვნებით;
• დაბალი ცხიმის მაიონეზი - რამდენიმე პატარა კოვზები.

მომზადება თევზი

მას შემდეგ, რაც სამზარეულო ორაგული წყვილი, თქვენ ძალიან გემრიელი და სატენდერო კერძი, თქვას, რომ უბრალოდ შეუძლებელია. თუმცა, ის მზად უნდა იყოს მიღებამდე up სითბოს მკურნალობა ასეთი თევზი. ამ შეძენილი სტეიკები საფუძვლიანად გარეცხილი, გავრცელებული თასი და შემდეგ არომატიზებული ნარევი შედგება ახალი ლიმონის წვენი, მარილი და უცხიმო მაიონეზი. როგორც ასეთი, ცალი ორაგულის დახურულია და გაემგზავრა ¼ საათი.

მომზადების პროცესში

რამდენიმე წითელი თევზი მოხარშული ძალიან სწრაფად. ამისათვის, marinated სტეიკები გრილი Multivarki გავრცელების, და შემდეგ განათავსონ ეს თასი, სადაც წინასწარ უკვე გამდიდრებული სასმელი წყალი. დახურვის მოწყობილობა სახურავი დაუყოვნებლივ მორგებული ორი პროგრამა. მისი წითელი თევზი საზ 28-ე წუთზე. ამ დროის განმავლობაში, ორაგული გახდება ძალიან რბილი, სატენდერო და ძალიან გემრიელია.

ემსახურებოდა მაგიდა

მას შემდეგ, რაც სამზარეულო წითელი თევზი რამდენიმე მისი ყურადღებით ამოღებულ Multivarki და განთავსდება ფირფიტა. შემდეგი ორაგული დააყენა ხილ. საჭიროების შემთხვევაში, კერძი sprinkled ერთად კარაქი ან არაჟანი სოუსი. იგი ემსახურებოდა მაგიდა ერთად დაჭრილი მწვანილი და ნაჭერი პური.