Მოცვი სასარგებლო ჩვენი სხეული?

ის ფაქტი, რომ მოცვი გემრიელი berry ცნობილია, რომ ბევრი, მაგრამ სასარგებლოა, ვიდრე მოცვი, ყველამ იცის. მაშინაც კი, ჩვენი დიდი ბებია გამოიყენება მისი ფოთლები და კენკრა სამკურნალო მიზნებისთვის.

ეს ბალახს შეიცავს დიდი მიწოდების ვიტამინების, მინერალური მარილები და ორგანული ნივთიერებები. მარცვალი უბრალოდ overwhelmed ასკორბინის მჟავას, B ვიტამინები, კაროტინი, ვიტამინი E და ა.შ. ჭამა მოცვი, შეგიძლიათ არ აღელვებს მისი ფიგურა, რადგან იგი საკმაოდ დაბალი calorie - 40 კალორია.

განვიხილოთ, ვიდრე მოცვი სასარგებლო კონკრეტული დაავადებები.

წვენი კენკრა მოცვი დაამტკიცა in avitaminosis.

დიდი დახმარება გასტრიტი დაბალი მჟავიანობა.

იყიდება ჰიპერტენზიით დაავადებულ პაციენტებში არის berry არის აუცილებელი, რადგან აქვს ქონების ამცირებს ზეწოლა.

ზაფხულში, დროს ცხელ ამინდში, წვენი მოცვი მშვენივრად ჩაქრობის წყურვილი და შეავსოთ სხეულის ნაწილი ვიტამინებს.

იყიდება colds კენკრა აქვს მუკოლიზური ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს მოხდის ნახველის დროს ხველა.

რამდენად სასარგებლოა მოცვი berry ჩვენ ვისწავლეთ, მაგრამ გარდა მისი სამკურნალო ეფექტი და მისი ფოთლები. მათ შორისაა გავურბივარ სათრიმლავი აგენტები, არბუტინი, tannin, კარბოქსილის მჟავა და ვიტამინი C.

Of lingonberry ტოვებს decoction მომზადებული ზოგადად, რომელიც რეკომენდირებულია სვამს ენურეზი ბავშვთა და დაავადებები შარდსასქესო სისტემის. ბულიონი აქვს შარდმდენი ეფექტი, რომელიც საშუალებას იძლევა აღების მას თირკმლის დაავადება.

რევმატიზმის, gout და დიაბეტი უფრო ემორჩილებიან მკურნალობის გამოყენების Cranberry ბულიონი.

ჩაი, brewed საწყისი ფოთლები მოცვის რეკომენდებულია რეგულარულად, როგორც აღდგენითი და პრევენციული საშუალება.

გარდა ამისა, ბულიონი და Cranberry ჩაის, სალათები ძალიან პოპულარულია დამატებით ამ მომგებიანი berry.

Puff სალათი მოცვი

მომზადება მოვხარშოთ: ერთი დიდი ჭარხალი, ორი საშუალო სტაფილო, ოთხი კვერცხები. მიუხედავად ამისა, ჩვენ უნდა 100 გრამი ყველი, ნახევარი ჭიქა ნიგოზი, მოცვი ჭიქა კენკრა, მაიონეზი და pinch მარილი.

მომზადების: ბოსტნეული, ყველი, თეთრების და yolks რუბლს შეადგენს ჯარიმის grater, კაკალი shred. მარცვალი გალღობის და დასვა colander მინის ჭარბი წყალი. თუ სასურველი, წყვილი შევიწროვება მაიონეზი კბილი ნიორი, აურიეთ და მისცეს brew.

სალათი აღმოჩნდა არა მარტო გემრიელი, არამედ ლამაზი, მიზანშეწონილია გავრცელდა მისი ფოთლები მინის თასი.

განათავსეთ სალათა ამ მიზნით: beets, კვერცხის გული, სტაფილო, კვერცხი, ყველი და კაკალი. თითოეული ფენის მარილი და პოხავს მაიონეზი (გარდა კაკალი). ჩვენ ვიტოვებთ სალათი რამდენიმე საათში კარგად გაჟღენთილი მაიონეზი. სანამ feed მაგიდა, გავრცელებული საბოლოო ფენის lingonberry კენკრა.

სალათი მოცვი და სოკო

ძალიან მსუბუქი და ჯანსაღი სალათი ყველა შემთხვევაში.

საჭირო ინგრედიენტები: 150 გრამი lingonberry კენკრა კიტრის, marinaded 250 გრამი სოკო, ხელმძღვანელი ნათურა ხახვი, სალათის ფოთოლი, ნახევარი ჭიქა ზეითუნის ზეთი, ღვია კოვზი, 200 გრამი ღორის, ახალი მწვანილი, მარილი გემოვნებით.

მომზადება: marinated სოკო კარგად გარეცხილი და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი. ხახვი წვრილად გაწმენდის და shinkuem. გარეცხილი მოცვი დავამატოთ სოკო და ხახვი. ღვიის დავამატოთ ზეითუნის ზეთი და კარგი grind. ყველა პროდუქტი აერთიანებს, მარილი გემოვნებით, თუ სასურველი დაამატოთ სანელებლები და ჩაცმული ღვიის სოუსით. კერძი წამოაყენონ გარეთ სალათის ფოთოლი, მათ თავზე დაჭრილი მოხარშული ღორის თავზე და გახრწნის შედეგად სალათი. ყველაზე შეგიძლიათ sprinkle ერთად მწვანილი.

Lingonberry სოუსით ყველით

მე გთავაზობთ, რომ ცდილობენ Cranberry სოუსით და ყველი, რომელიც შეიძლება შევსება თითქმის ნებისმიერი კერძი.

ჩვენ გვჭირდება: 100 გრ მოცვი ნებისმიერი ფორმით, 100 გრამი ყველი (მდნარი), არაჟანი, შაქარი და მარილი.

მომზადება: ყველი, დააყენა თბილ ადგილას ისე, რომ იგი მდნარი და იქცა კრემი. შემდეგ დაამატოთ ეს მოცვი, არაჟანი (იოგურტი), შაქარი, მარილი და კარგად whisk სანამ გლუვი. Universal მზად სოუსით.

მე იმედი მაქვს, ახლა თქვენ იცით, რა არის სასარგებლო მოცვი.