Კუროტეტები მიკროტალღოვანში. რეცეპტი სამზარეულო

ზაფხულში სითბოს, თქვენ არ გსურთ დგომა ღუმელი ან თბილი ღუმელი. საბედნიეროდ, არსებობს თანამედროვე სამზარეულო ტექნიკა, რომელიც ეხმარება გადაჭრას ამ მწვავე პრობლემა. ასე რომ დღეს ჩვენ გვინდა გითხრათ, თუ როგორ სწრაფად საზ zucchini ამ მიკროტალღოვანი ღუმელი. რეცეპტი ამ კერძი ძალიან მარტივია, და ყველა დიასახლისი შეიძლება გაუმკლავდეს მას.

Courgettes ჩქარობს

მომზადება ამ snack მიიღებს მხოლოდ რამდენიმე წუთში. ასე რომ, რამდენად სწრაფად მომზადება zucchini in მიკროტალღოვანი ღუმელი? აქ შეგიძლიათ წაიკითხოთ რეცეპტი:

• ახალგაზრდა zucchini სარეცხი, wipe ერთად პირსახოცი, ამოიღონ კუდი და მოჭრილი შევიდა რგოლები.
• შეურიეთ ორი tablespoons of მაიონეზი, 40 გრამი გახეხილი ყველი და დაჭრილი ნიორი (გემოვნებით).
• რგოლები ვრცელდება ფირფიტაზე და საცხობი ერთ მხარეს სოუსით.
• განათავსეთ squash მიკროტალღოვანი შვიდი წუთის განმავლობაში.

როგორც კი ძაფი კბილებს, მაგიდასთან კერძი მოაქვს. გაითვალისწინეთ, რომ zucchini კარგად არის შერწყმული ტომატის სოუსით ან კეტჩუპი.

კორგტეტები მიკროტალღოვანში. რეცეპტი

ამჯერად ჩვენ გვინდა გითხრათ, როგორ შეგიძლიათ საზ მარტივი ბოსტნეულის garnish. ჩვენ დარწმუნებულნი ვართ, რომ თქვენ გინდათ გემოვნების courgettes. რეცეპტები ამ მიკროტალღოვანი შეგიძლიათ შეინახოთ დიასახლისი დრო და არ დგას ცხელი ფირფიტა ზაფხულში სითბოს.

• მიიღეთ დიდი zucchini და კანი იგი. შემდეგ დაჭრილი ნახევარი, ამოიღონ თესლი და მოჭრილი შევიდა კუბი.
• წამოაყენეთ საცურაო მიკროტალღოვანი ღუმელი, შეავსოთ მარილი, გახეხილი ნიორი და ნებისმიერი ბოსტნეული სუნელი.
• სანიშნეს spoonful მცენარეული ზეთი და mix.
• საფარის საფარი ერთად სახურავი და განათავსეთ იგი მიკროტალღოვანი საათის განმავლობაში.

შემდეგი, ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ საზ zucchini ამ მიკროტალღური (რეცეპტები). სწრაფად, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ garnish, არამედ დამოუკიდებელი კერძი.

მცენარეული ტვინი "ბეწვის ქურთუკი"

ეს მარტივი snack იზიდავს სიმარტივის სამზარეულო:

• მიიღეთ მწიფე ბოსტნეული, ამოიღეთ კანი და მოჭრილი რგოლებით.
• წიწაკა, წიწაკა და ნიორი. შეურიეთ მათ გახეხილი ყველი და მაიონეზი, დაამატეთ მარილი.
• მომზადებული mugs განთავსდება ფირფიტა, მარილი, და შემდეგ დააყენა მათ "ქურთუკი".

განათავსეთ zucchini in მიკროტალღური და საზ რვა წუთის განმავლობაში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ დრო შეიძლება გაზარდოს ან შემცირდეს - ეს დამოკიდებულია საყოფაცხოვრებო მოწყობილობის ძალაზე.

გამომცხვარი zucchini in მიკროტალღოვანი. რეცეპტი

კიდევ ერთი გემრიელი კერძი, რომლითაც შეიძლება მომზადდეს საუზმე ან საუზმე. მომზადება დიდ დროს არ იღებს და არ საჭიროებს განსაკუთრებულ ძალისხმევას. ასე რომ, როგორ უნდა bake zucchini in მიკროტალღოვანი ღუმელი? ქვემოთ მოყვანილი რეცეპტის წაკითხვა შეგიძლიათ:

• გრუნტის გაწმენდილი სქემა (500 გრამი) ნატრიუმის ან ბლენდერით.
• შეურიეთ მათ ორი ქათმის კვერცხი, დაჭრილი მწვანილი, სამი tablespoons და არაჟანი და სამი tablespoons მაიონეზი.
• დამატება პროდუქტებში სამი კოვზი ფქვილი, მარილი, სანელებლები და ნიორი, რომელიც გაიარა პრესაში.
• ფორმა საცხობი, ზეთი და გადასცეს შედეგად ნარევს მასში.

კასეროლის მომზადება მაღალ ძალაზე მეოთხედი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ამოიღეთ ფორმა, და zucchini sprinkle ერთად გახეხილი ყველი. კერძი კიდევ ხუთი წუთის განმავლობაში.

რეცეპტი ბავშვებისთვის "ნავები"

თითოეულმა დედამ იცის, რომ არა მხოლოდ სადილის შინაარსი, არამედ მისი პრეზენტაციის ფორმა მნიშვნელოვანია ბავშვებისათვის. ამიტომ, ჩვენ გვინდა გითხრათ, თუ როგორ უნდა bake არაჩვეულებრივი zucchini in მიკროტალღოვანი ღუმელი. თქვენ გაიგებთ რეცეპტს თუ წაიკითხეთ შემდეგი ინსტრუქცია:

• მიიღეთ სამი პატარა zucchini, კანი მათ, გაჭრა ყოველი ნახევარი და ამოიღონ თესლი.
• ბოსტნეული მარილი და მარტო დატოვეთ, ამიტომ წვენი მისცეს.
• ჩამოიბანეთ 40 გრამი ქიშმიში, შემდეგ კი ავურიოთ 50 გრამი თხილი, ორი ილქსი და 75 მლ რძე.
• ამოიღეთ ჭარბი სითხე ბოსტნეულიდან და შეავსეთ მათ მომზადებული მასა.
• გაახარეთ ჩვენი "კატარღები" გახეხილი ყველით, ჩაიყარა მიკროტალღოვანი ღუმელში და დაფარავს სახურავს.

მომზადება კერძი ერთი მეოთხედი საათში. ამის შემდეგ, ამოიღეთ სახურავი და ჩართეთ ღუმელი რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

გემრიელი garnish

ჩვენ გვინდა გაგიზიაროთ კიდევ ერთი ორიგინალური რეცეპტი zucchini:

• ახალგაზრდა zucchini მკურნალობა, დაჭრილი პატარა ბლოკები, მარილი და გაემგზავრება ხნით.
• წვრილად chop ხახვი.
• გაათრიეთ 125 გრამი ყველი.
• შეურიეთ ბოსტნეული, დაამატეთ 25 გრამი პური კვერცხები (ან პურის კრახი) და ყველი ნახევარი.
• დაამატეთ მარილი და თქვენი საყვარელი სუნელი.
• განათავსეთ კერძები მიკროტალღოვანი და ათი წუთის განმავლობაში.

როდესაც სიგნალი ჟღერს, თქვენ უნდა მიიღოთ zucchini და სანიაღვრე ჭარბი სითხე. ამის შემდეგ დაამატეთ დარჩენილი ყველი და ცოტა ნამცხვარი. კვლავ აურიეთ და სცადეთ.

კაზაეროლი შვრია

ეს მარტივი კერძი შეიძლება მომზადდეს საუზმეზე და გაოცებული მშობლიური ორიგინალური გემოთი. რეცეპტი casserole ძალიან მარტივია:

• კანი ორი პატარა squash საწყისი კანი და თესლი, და შემდეგ ფილარმონიის მათ დიდი grater.
• მარილი ბოსტნეული და მსუბუქად პალმის გამორთვა. დატოვეთ მარტო ნახევარი საათი.
• ორი კვერცხი სცემეს 50 მლ რძე.
• შეუთავსეთ მომზადებული საკვები, დაამატეთ დამსხვრეული მწვანილი, მარილი, სანელებლები და შვრია შვრიის მათთვის. დაველოდოთ კიდევ 10 წუთი ფანებს.
• გაათეთოთ 100 გრამი ყველი და დავამატოთ ნახევარი ცომი.
• ჩამოყალიბეთ ნავთობი და მოათავსეთ მცენარეული ნარევი.

კერძი კარაქში მიკროტალღოვანი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი დადგეს იმავე დროისთვის. შემდეგ კი ჩართეთ მოწყობილობა კიდევ ხუთი წუთის განმავლობაში. როდესაც კასეროლი მზად არის, ემსახურეთ მაგიდას.

დასკვნა

ბედნიერები ვიქნებით, თუ მომეწონა მაგალითები, თუ როგორ შეგიძლიათ საზრბინის საზრიანი მიკროტალღოვანი ღუმელში. რეცეპტები "სწრაფი და გემრიელი" დაგეხმარებათ მოკლე დროში, რათა მხარეს კერძი ან მარტივი ბოსტნეულის snack.