Avocado. რეცეპტები დაპყრობის უჩვეულო კომბინაცია პროდუქტები

ავოკადო ცნობილია, როგორც "Alligator მსხალი". ხილის სამშობლო - სამხრეთ ამერიკა. დღეს, გაშენების ამ ხილის ეწევა ყველაზე ტროპიკული და სუბტროპიკული ქვეყნების. ხილის ხე ცრემლსადენი როდესაც ისინი ჯერ კიდევ მტკიცე და მხოლოდ შემდეგ dozrevaya, ხილი არ არის რთული, ვიდრე კარაქი. მათი ხორცი არის ცნობილი მისი სიმდიდრე ცილები და ზეთები, დაბალი შაქარი და ხილის მჟავა. Taste pods შეიძლება სამართლიანად ეწოდოს ორიგინალური. ეს გააკეთა წარმოუდგენლად პოპულარული კერძები avocado (რეცეპტები მექსიკური სამზარეულოს ცნობილია მთელს მსოფლიოში).

ნაყოფი ეს ეგზოტიკური ხილი შეიცავს დაახლოებით 30% ცხიმი, და შესანიშნავი წყაროების კალიუმის, კალციუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის, რკინის, ფოსფორის, ვიტამინი E, თიამინის და riboflavin. აღსანიშნავია, რომ ცხიმი, მხოლოდ 20% გაჯერებული, ხოლო დანარჩენი - უჯერი, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის სხეულის. Avocado შეიცავს ქოლესტერინს. უფრო მეტიც, ნივთიერებების შეიცავს ხილი, ჭარბი ქოლესტერინის სისხლში კი გაყოფილი. იმის გამო, რომ მაღალი შემცველობით ცილის, ვიტამინი A და მაღალი calorie ხილის ისეთი ფუნქციები aphrodisiac, და ამით, როგორც სტიმულატორი სექსუალური სურვილი, და სექსუალური აქტივობა კულტურას. მატერიალური სარგებელი "Alligator მსხალი" უნდა ჰქონდეს მინიმუმ მეოთხედი ხილი დღეში. ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა მოამზადოს avocado, თქვენ უნდა უზრუნველყოს არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი, მაგრამ ძალიან ჯანსაღი კერძები.

იმის გათვალისწინებით, მაღალი ტანინის შემცველობა ხილის avocado რეცეპტები ხშირად მოიცავს გამოყენება ნედლი ხილი. როდესაც თბება, იძლევა ნაყოფს მწარე ტანინის გემო, რომელიც საკმაოდ რთულია განზავებული. შერჩევის რეცეპტი მოგვითხრობს, თუ როგორ უნდა მოამზადოს avocado, გვახსოვდეს, რომ დაჭრილი ხილი წარმოუდგენლად სწრაფად მუქდება გარეთ. Cut უბრალოდ ადრე ემსახურება კერძები მაგიდაზე. იმისათვის, რომ პროცესი ცოტა ცვლილება გამოჩენა peeled და დაჭრილი avocado ხილი, რეცეპტი, როგორც წესი, მოიცავს თანდასწრებით ლაიმის ან ლიმონის წვენი, რომლებიც sprayed ნაჭერი "Alligator მსხალი".

განაცხადის ხილი ფართოდ. ხილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სალათები (ქათმის, ორაგული, crab ჩხირები, ყველი, კიტრი, და ა.შ.), საჭმლის (ხილი სწრაფად საკმარისი გაზიარება დანარჩენი ინგრედიენტები მისი გემო, რაც ორიგინალური სპექტრს გემოვნებისა), კოქტეილები (რძის, ალკოჰოლური და სხვა). მას შემდეგ, რაც avocado არ იწვევს ალერგიას, ის შეიძლება უსაფრთხოდ ადმინისტრირებას ჩვილი ფორმულა.

ეს არის დრო, თუ როგორ, რათა avocado რეცეპტები ყველაზე პოპულარული კერძები და საჭმლის. საკმაოდ სწრაფად და მარტივად შეგიძლიათ სალათი avocado ერთად შებოლილი ორაგული და crab ჩხირები. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ეგზოტიკური ხილი avocado, სამზარეულო რეცეპტები ამ ხილი ხასიათდება სიმარტივის აღსრულება, მიუხედავად იმისა, რომ იგი რჩება ორიგინალური. სალათები და საჭმლის არა მხოლოდ შეავსებს სადღესასწაულო მაგიდასთან, მაგრამ იგი განკუთვნილია ყოველდღიური კვების. ხილის ფასი ხელმისაწვდომი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ საზ საინტერესო კერძები ყველასთვის. განვიხილოთ რამდენიმე რეცეპტი.

სალათი კრაბის ჩხირები და avocado

ჩვენ გვჭირდება: avocado (1 ნაყოფი) crabsticks (250 გრ), ნიახური (2 ჯოხებით), მაიონეზი, მარილი, დაფქული შავი პილპილი.

სუფთა avocado, mash (შეგიძლიათ დანამატი) და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ უნდა ბევრი წვენი, sprinkle ლიმნის / ცაცხვი. წვრილად chop ნიახური და crab ჩხირები, დავამატოთ avocado. შეურიეთ და დასძინა, მარილი და პილპილი, ჩაცმული პატარა თანხა მაიონეზი და 30 წუთი მაცივარი. კერძი მზად არის.

ბევრი ვაფასებთ ამ მოედანზე, ავოკადო და ქათამი. მომზადება სალათი, ჩვენ უნდა: avocado (2 pcs.), ქათამი (500 გრ), მანდარინი (2 pcs.), Blue ყურძენი (200 გ), თხილი, ლიმონი, მძიმე კრემი (100 გ), სალათის ფოთოლი (2 -3 ფურცელი), მაიონეზი (100 გ).

ავოკადო სუფთა, გამოეყო ქვის, მოჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და sprinkle ერთად ლიმონის წვენი. მოვხარშოთ ქათმის და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი. მანდარინი უნდა იყოს სუფთა, კბილი გამოეყო კანი. ყურძენი უნდა მოჭრა და ამოიღონ თესლი. ახლა ყველა, რომ საჭიროა შეიტანოს სწორად. In ფართო დისკო ლამაზად დააყენა სალათის ფოთოლი, avocado ნარევი შემდეგ ჩაუყარა ერთად მანდარინი, ყურძენი და ქათამი. კადიროვს ერთად whipped კრემი და მაიონეზი, ასრულებს სურათს გაანადგურა თხილის, რომელიც sprinkled ერთად კვება. Bon appetit!