Ყაბაყი in multivarka ქათმის - hearty და გემრიელი კერძი

Zucchini - ბოსტნეული მართლაც უნივერსალური, რადგან მათ შეიძლება საზ სხვადასხვა კერძები: Stew, ბლინები, სუპები, casseroles, და არ მჯერა, კიდევ ნამცხვრები ტკბილი გემო. სწორედ ამიტომ არსებობს ზაფხულში squash მაცივარში თითოეულ ოჯახს, რომ სურს დივერსიფიკაცია დიეტა მათი ოჯახის საკვები. და თუ მაინც გამოყენება და multivarka - შეუცვლელი ასისტენტი სამზარეულო - თუ თქვენ უბრალოდ უნდა მოამზადოს ერთი გემრიელი კერძი. მისი prescription იქნება ასახული ამ მუხლის. ასე რომ, multivarka zucchini ერთად ქათამი.

ეს კერძი არის სრულყოფილი ყოველდღიური დიეტა, ეს არ არის ადვილი, რათა და არ მოითხოვს დიდ დროს. იგი ასევე შეიძლება მომზადებული იმ შემთხვევაში, თუ მოულოდნელი სტუმარი და თქვენ უნდა შესანახი მათ hearty და გემრიელი კერძები. გარდა ამისა, ეს კერძი არ არის ძალიან ძვირი, რათა, მას შემდეგ, რაც ეფუძნება ბოსტნეული.

ქათმის zucchini in multivarka. Igredienty

დასაწყისისთვის ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რა ინგრედიენტები საჭირო მოამზადოს ისეთი კერძები, როგორიცაა zucchini in multivarka ქათმის. თქვენ უნდა:

• squash (700-900 გრ.);
• დაახლოებით ერთი კილოგრამი ქათამი;
• სტაფილო - 1-2 ცალი.;
• რამდენიმე მცირე ნათურებით;
• 2-3 tbsp არაჟანი. კოვზები;
• მარილი;
• სუნელი ქათამი.

როდესაც ყველა ინგრედიენტები on მხრივ, შეგიძლიათ დაიწყოს სამზარეულო. მოდით დავიწყოთ?

ეტაპად სამზარეულო ჭურჭელი

მოდით პირველ მშვილდი. სუფთა ბოსტნეული blanched და შემდეგ შეიძლება მოჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და გააგზავნეთ ბოლოში თასი multivarochnoy ადრე სარწყავი იგი მცირე რაოდენობით მზესუმზირის ზეთი. შემდეგი თქვენ უნდა აირჩიოთ "broil" რეჟიმში. Fry საჭირო 5 წუთი, აღვივებს მუდმივად ქედს სპეციალური spatula.

ახლა მოვიდა მხრივ სტაფილო. სუფთა, რეჟიმში შევიდა კუბურები და რუბლს შეადგენს უხეში grater და დავამატოთ frying ხახვი. მიუხედავად იმისა, რომ შემწვარი სტაფილო და ხახვი, აუცილებელია, რომ გავაკეთოთ ქათამი და დაჭრილი შევიდა საშუალო ზომის ნაჭრებად, შემდეგ დავამატოთ თასი multivarochnuyu. ამ ეტაპზე, კერძი შეგიძლიათ დაამატოთ მარილი და პილპილი. რჩეულებში სუნელი ქათამი გემოვნებით. რაც გემოვნების მართლაც განსაკუთრებული.

ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ ბარებისა, რომ თქვენ უნდა გაწმენდა და დაჭრილი შევიდა კუბურები. მათ უნდა დაემატოს კერძი, რომელიც მზადდება და შერეული სხვა ინგრედიენტები.

ამ ეტაპზე თქვენ უნდა შეცვალოს "quenching". Simmer ამისთვის 20-25 წუთი. ეს იყო მხრივ მაწონი. უნდა ითქვას ისიც, რომ კერძი და საზ 5-7 წუთის მეტი. არაჟანი ხდის განსაკუთრებით დახვეწილი და დახვეწილი, ასე რომ, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ უყურადღებობა ამ ინგრედიენტებს.

ისე, zucchini in multivarka ქათამი მზად. კერძი საუკეთესო მსახურობდა ცხელი, მაგრამ ცივი ეს არის საკმაოდ appetizing.

ვარიაციები თემაზე

Stew of zucchini ერთად ქათამი განსაცვიფრებელი, თუ დავამატებთ პომიდორი. მომზადება პრინციპი იგივეა, როგორც ადრე. უბრალოდ დაამატეთ პომიდორი და, სურვილის შემთხვევაში, წითელი წიწაკა. ეს რეცეპტი არის უფრო შესაფერისი ვარიანტი მათთვის, ვისაც ცხარე საკვები. ბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ sprinkle ერთად წვრილად დაჭრილი კამა ან ოხრახუში ამისთვის გემრიელი არომატით და შეუდარებელი.

ყაბაყი in multivarka ქათამი საზ მიისწრაფვის დიასახლისი, გთხოვთ, სახლში რაღაც ნამდვილად გემრიელი და ორიგინალური.

Diet?

კარგი სიახლე მათთვის, ვინც თვალს მათი წონა: ეს კერძი არ არის nutritious, ასე რომ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ჭამა იმ, მინდა წონაში. ეს არის საუკეთესო მზარეული ზაფხულში: ყველა ბოსტნეული იზრდება თქვენს ბაღში, ან, საჭიროების შემთხვევაში, ისინი შეიძლება ადვილად ი თაროებზე სუპერმარკეტებში.

Bon appetit, ორიგინალური კულინარია იდეები! საზ დიდი სიამოვნებით, მხოლოდ კერძი აღმოჩნდება ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი. გახსოვდეთ, რომ სამზარეულო ასევე აქვს წესი: ყველა ბრწყინვალე - ადვილი!