Რა რეზინის მარყუჟების სასწავლო?

იმისათვის, რომ მივაღწიოთ კარგ შედეგს სასწავლო პროცესი, არა მხოლოდ უბრალო სურვილი. იგი ასევე მოითხოვს გამოყენების ეფექტური სპორტული აღჭურვილობა. დღეს, ყიდულობს ძვირადღირებული სავარჯიშო მოწყობილობები არ არის ხელმისაწვდომი ყველასთვის. ამიტომ, კარგი შემცვლელი მათ შეიძლება გახდეს რეზინის იდეას, რომლის მეშვეობითაც თქვენ შეგიძლიათ აქვს გაზრდილი დატვირთვის სხვადასხვა კუნთების ჯგუფები.

დანიშვნის

რეზინის მარყუჟების ძირითადად გამოიყენება, როცა საჭიროა გართულება ძირითადი წვრთნები. გამოყენება მოწყობილობები საშუალებას გაზრდის დატვირთვის თანდათანობით. ეს უკანასკნელი შეიძლება მორგებული გარკვეული გაჭიმვა პროდუქტი.

ხშირად რეზინის loop გამოიყენება სასწავლო პროფესიული powerlifters, bodybuilders და ძალოსანი. თუმცა, ოპერაციის რაიონში ასეთი მოწყობილობები არ შემოიფარგლება ამ სფეროებში. მოთხოვნა რეზინის loop სპორტსმენების რომლებიც ჩართული მკლავჭიდში, ისინი იმსახურებენ ყურადღებას ადამიანები, რომლებიც უპირატესობას შენარჩუნება ოპტიმალური ფიტნეს სახლში.

სიმძიმის

მთავარი პარამეტრი არჩევისას სპორტული რეზინის მარყუჟების - ხარისხი rigidity. პროდუქტები ამ კატეგორიაში განსხვავდება ფერი დამოკიდებულია წინააღმდეგობის ინდექსი:

1. წითელი და ყვითელი რეზინის მარყუჟების - აქვს წინააღმდეგობის 15 კგ. ხშირად გამოიყენება, როგორც გახურების თანხების მზადება სასწავლო. ზოგიერთი სპორტსმენების გამოიყენოთ ამ ფერებში დამოკიდებული, რათა საბოლოო დატვირთვის შემდეგ კუნთების ტრენინგი, რომელიც ხელს უწყობს პროგრესული ზრდა.
2. Purple, ლურჯი, მწვანე მარყუჟების - აქვს rigidity 22 კგ. ეს "შოკი" ჯდება, როგორც სპორტსმენი საშუალო დონის და გამოცდილი სპორტსმენი. გამოყენება სწორი მიდგომა სწავლების ორგანიზაცია ელასტიური ბენდები ამ კატეგორიაში გაძლევთ საშუალებას სრულად გამორთოთ წვდომა დარბაზი.
3. ნარინჯისფერი და შავი loop - სხვადასხვა წინააღმდეგობის 36-დან 54 კგ. Heavyweights გამოიყენება სპორტსმენების უნდა მიიღოს შედარებით დახვეწილი თვალსაზრისით ფიზიკური პრობლემები.

წვრთნები რეზინის მარყუჟების

ფაქტობრივად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მსგავსი მოწყობილობა ასრულებს მრავალფეროვანი სავარჯიშოები. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ცოდნა, პროფესიონალიზმი და ფანტაზია სპორტსმენი.

დებს loop ქვეშ ფეხით, შეგიძლიათ შეასრულოს დახვეწილი იჯდეს ups, რითაც შეცვალა დატვირთვის სახით წნელები, დააწვა მხრებზე. სრულყოფილი გადაწყვეტა განვითარებას მკერდის კომპლექსი არიან pushups ერთად eraser დააგდეს მის უკან და ჩაწერა ქვეშ ხელში.

კარგი მაგალითია განაცხადის მოწყობილობა ემსახურება deadlift. ბევრი სპორტსმენების უჭირთ ახორციელებს საწყის მოძრაობები, რომელიც მოითხოვს მკვეთრი jerk მოხსნას ponderous rod. რეზინის loop ამ შემთხვევაში იდეალურია სასწავლო, რადგან ისინი საშუალებას შექმნას დამატებითი დატვირთვა. შემდგომში ეს ბევრად უფრო ადვილია შეარჩიო წონა ძალოსნობის სპორტსმენი, რომელიც აქამდე თითქმის მეამბოხე.

გამოიყენეთ loop შეიძლება წვრთნები ზის და იწვა, როდესაც პრაქტიკოსი ჰორიზონტალური ბარი, პარალელურად ბარები, ნებისმიერი სხვა სპორტული აღჭურვილობა. ყველა, რომ საჭიროა უფრო დიდი ტვირთი - აფიქსირებს რეზინის კონკრეტული სხეულის ნაწილი და ობიექტი, რომელიც მას შეუძლია დაჭერა.

საკითხის ფასი

ამჟამად შეგიძლიათ შეიძინოთ რეზინის მარყუჟების ტრენინგი "Sportmaster" ასეთი რეპუტაციის მწარმოებლები, როგორც Way4You, Rubber4Power, სხვა კომპანიები. ღირებულება ერთი ასლი რეპუტაციის ბრენდის საშუალოდ დაახლოებით 1500 რუბლი. რაც შეეხება შეძენის კომპლექტი რეზინის მარყუჟების გადაიხადოს იგი ექნება დაახლოებით 3000-3500 რუბლი. ღირებულება ასეთი აღჭურვილობა დიდად განსაზღვრავს ხარისხის წარმოება, გამძლეობა, ხარისხი სიმტკიცე, რომელიც დონის loop წინააღმდეგობის დამოკიდებულია პირდაპირ.

დასკვნა

კატეგორიები რეზინის მარყუჟების - სრულყოფილი მათთვის, ვისაც სურს დარჩენა შესანიშნავი ფიზიკური ფორმა. ეს ტექნიკა ასრულებს უნივერსალური ინსტრუმენტი ეფექტური განვითარების აბსოლუტურად ყველა კუნთების ჯგუფები.

პროფესიონალი სპორტსმენების - დიდი გზა მიიღოს დამატებითი ტვირთი დარბაზის გარეთ. Loops შეგიძლიათ მარტივად მიიღოს მოგზაურობა კონკურსის, მივლინებაში ან შვებულებაში. იმის გამო, რომ სხვადასხვა დონეზე წინააღმდეგობის ისინი განკუთვნილია როგორც ბიჭები და გოგონები.