Ფიტნეს ცენტრი "სპორტი კვარტალი" Izhevsk

ახლა ყოველ ქალაქში, ქვეყანაში გაიხსნა მრავალი სპორტული, ფიტნეს ცენტრები, სადაც ნებისმიერ untrained ადამიანს შეუძლია პროფესიონალური დახმარება. მაგრამ როგორ უნდა აირჩიოს უფლება კლუბის მაშინ, გადახდის სააბონენტო რამდენიმე თვის განმავლობაში, არ იქნება იმედგაცრუებული.

ფიტნეს ცენტრი "სპორტი კვარტალი" in Izhevsk ფიქრობდა ამ კითხვაზე და შეთავაზება სია, რომელიც პირველი მივიდა კლუბში მიიღოს უფასო სწავლება სახელწოდებით "სასტუმრო ვიზიტი". არაფერი უკეთესი უკვე გამოგონილი გადაწყვეტილების მიღებისას, სადაც დასწრება, თუ როგორ უნდა მოვიდეს და შევხედოთ ყველაფერს დეტალურად, ცდილობენ დაუკავშირდეს მწვრთნელი, ეწვევა ერთხელ ჯგუფის ტრენინგი ნებისმიერ დროს მოსახერხებელი თქვენ შორის 7:00 და 17:00 საათზე გაიმართება.

სპექტრი მომსახურება

"სპორტი კვარტალი" in Izhevsk უკავია 1200 კვადრატული მეტრი. მეტრი. ეს განთავსდა დიდი ფიტნეს ცენტრი, ორი დარბაზისგან აერობიკა, ოთახები მოკრივე სასწავლო saykl სტუდია და საცურაო აუზი. დასვენების შემდეგ ვარჯიში საუნა, ფიტნეს ბარი, სოლარიუმი.

დარბაზი დაყოფილია ზონებად ძალა და გულ. სპორტსმენების მიწოდება უახლესი აპარატურის უახლესი ტექნოლოგია. სასწავლო შეიძლება განხორციელდეს დამოუკიდებლად, და თქვენ შეგიძლიათ გადაიხადოთ კერძო გაკვეთილები მწვრთნელი.

კრივის დარბაზში ხელთათმანები მიღებული ქირავდება. არსებობს საგებები, Punching ჩანთები და ტომრები. არ არის გამორიცხული, რომ განახორციელოს გახურების, მუშაობა დარტყმები და მოუვიდა.

დიდი საცურაო აუზი მოიზიდავს მოცურავეები ნებისმიერ დროს წლის. ეს არის დიდი პლუსია, ვიდრე სხვა სპორტული ქალაქში ფიტნეს ცენტრები.

სასწავლო ჯგუფებში

ჯგუფი კლასი აერობიკა "სპორტი კვარტალი" in Izhevsk იყოფა ორი სახის: კლასიკური აერობიკის ერთად სწავლის ძირითადი მოძრაობები და აერობიკის ნაბიჯ პლატფორმა. ხანგრძლივობა ასეთი სხდომები - 55-ე წუთზე. შერეული exercise სხვადასხვა ხარისხით მომზადების ასევე შესაძლებელია. არსებობს ჯგუფები, პრაქტიკოსი ციკლი. ეს მუსიკალური სასწავლო სავარჯიშო ველოსიპედი დამატებითი დატვირთვა.

ორსული ქალები, ლექციებს წაიკითხავენ კვალიფიციური მეან-გინეკოლოგი Vasileva ირინა. წვრთნები მოემზადოს მომავალი დედობის, ასწავლიან, თუ როგორ სუნთქვა და დაისვენოთ მშობიარობის დროს. იყენებს ელემენტების იოგას და Pilates.

In "სპორტი კვარტალი" in Izhevsk კლასი ადამიანები, რომლებიც უფრო ძველი ვიდრე 50 წლის განმავლობაში. მთავარი მიზანი ასეთი სწავლება - აღდგენას სახსრების, ხერხემლის და გააძლიეროს გულის კუნთების.

დამატებითი სტუდია

კატეგორიები სტუდია "სპორტი კვარტალი" უმცირესობათა გაიმართა ქვეჯგუფებში (3-დან 10 ადამიანი) Izhevsk. მწვრთნელი ამდენი მომხმარებელს გადახდის ყურადღებას. სასწავლო დროს არის შერჩეული სტუმარი ინდივიდუალურად.

პირველი სტუდია Yoga ხერხემლის მუშაობს კუნთოვანი სისტემა, ვითარდება უკან კუნთების, სახსრების და იოგების. მწვრთნელმა 10 წლის გამოცდილება ჰათჰა იოგა, და უფრო მეტი, ვიდრე 4 წლის მუშაობის მოსწავლეებს კლუბი.

მეორე სტუდიაში Pilates ბეჭედი, Ball იყენებს უნიკალური სისტემა 500 წვრთნები საინჟინრო იოანე. Pilates. მუშაობა ხდება კომპლექსი ყველა კუნთების ჯგუფები, აწარმოებს სწორი პოზა, ხსნის სტრესს და ათავისუფლებს ადამიანი მტკივნეული პირობები კუნთების და სახსრების.

მესამე სტუდია ფიტნეს ცენტრი ეწოდება "Dance Studio". მუშაობა მიდის ორი მიმართულებით. ეს სწავლება მუცლის ცეკვა და ზოლები პლასტმასის. არსებობს ასევე ჯგუფის თანამედროვე ტენდენციები ხელოვნების ცეკვის, როგორიცაა hip-hop, haus, ახალი სტილი და სხვები.

შემდეგ სწავლება, თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ თურქული აბანო და ფინური საუნა, სოლარიუმი და კოქტეილს ახალი ხილი ფიტნეს ბარი. In "სპორტი კვარტალი" Izhevsk ფასები საკმაოდ ხელმისაწვდომი ყველა სტუმარი. არსებობს სისტემა წევრობის ბარათი და ხელმოწერა.