Როგორ საზ semolina? Tips, აღწერა რეცეპტი

Semolina მზადდება ხორბალი. იგი გამოიყენება სამზარეულო ფაფა, dumplings, ნამცხვრები და სხვა ნივთები. განსხვავებით სხვა მარცვლეული, semolina მოხარშული სწრაფად საკმარისი და ასევე შეიწოვება ჩვენი ორგანო. სწორედ ამიტომ, ფაფა ხშირად შედის შემადგენლობა დიეტური მენიუები.

ეს rump, ალბათ, მხოლოდ ერთი, რომ არ ათვისება, კუჭის და ნაწლავის, შესაბამისად, ადამიანი განიცდის ნაწლავის დაავადებების, semolina ეხმარება მოშორება ლორწოს, ჭარბი ცხიმის და სხვა ნივთები.

Semolina ბევრი მცენარეული ცილის და სახამებლის, მაგრამ დაბალია ბოჭკოვანი და მინერალები, ვიტამინები. იმის გამო, რომ მცირე დროის საჭირო მომზადება ფაფა, ინარჩუნებს ყველა ნუტრიენტები, ასე რომ შესანახი მისი ხალხის გადის ნებისმიერი ქირურგიული ოპერაცია, ისევე როგორც ადამიანი დაავადებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.

Munk სამზარეულო გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულო მარცვლეული, არამედ სამზარეულო სხვა კერძები, როგორიცაა puddings, dumplings, სუპები, სალათები, ნამცხვრები, სხვადასხვა საწებლები.

რამდენიმე ადამიანი, რომლებიც არასოდეს მის ცხოვრებაში არ ჭამა ფაფა. საბჭოთა პერიოდში, ეს ფაფა ყელში თითქმის ყველა ბავშვი, მაგრამ რამდენიმე ადამიანი ვიცი როგორ საზ semolina სწორად, და არა ყველა გამოდის გემრიელი და მსუბუქი ფაფა გარეშე სიმსივნის პირველი ლელო.

სანამ გაგრძელება უშუალოდ cooking ფაფა, სწორად შეესაბამება მარცვალი და წყალი. უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა საზ semolina სწორად, თქვენ უნდა იცოდეს ზუსტი პროპორციები. ყველაზე ხშირად, ეს ფაფა მოხარშული რძე, მაგრამ შეიძლება მოხარშული და შერეული წყალი, რძე. Munk იზრდება მოცულობა რამდენჯერმე ძალიან მოკლე დროში - დაახლოებით ოცდაათი წამი, ამ ხნის განმავლობაში თქვენ უნდა არა მხოლოდ დრო, რომ დაამატოთ წყალი თუ ფაფა ძალიან სქელი, მაგრამ ასევე კარგი აურიეთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნაცვლად ფაფა თქვენ არასასიამოვნო ნივთიერება სიმსივნის.

რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა საზ semolina

მას შემდეგ დააყენა წყალი ან რძე ღუმელი, დავამატოთ მარილი და ცოტა შაქარი. მარცვლოვანები უნდა შეავსოთ მცირე ნაწილი დუღილის თხევადი, მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია ყურადღებით აურიეთ. ზოგიერთი აურიეთ ფაფა კოვზით. მაგრამ საუკეთესო რამ არის, თუ თქვენ იყენებთ ჩანგალი და მინიმუმ ცოტა ძილის მარცვლეული იქნება whisk ნარევი, ამ შემთხვევაში თქვენ არა მარტო ფაფა გარეშე სიმსივნის, მაგრამ ეს იქნება მსუბუქი, ჰაეროვანი ტექსტურა.

მიიღეთ მცირე რაოდენობით მარცვლეული, რადგან თუ არ გვაქვს დრო, რათა შეავსოთ იგი მთლიანად, მაშინ თქვენი მარცვლეულის კვლავ იყოს lumpy. მას შემდეგ, რაც თქვენ გამორთეთ ღუმელი, დაამატეთ ზეთი და დახურვა პან ერთად lid, მოდით კონფიგურაციის თავს რამდენიმე წუთში. მაშინ, თუ სასურველი, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა შემავსებლის, როგორიცაა ჯემი, marmalade და სხვა.

როგორ საზ semolina? ეს არის ძალიან მარტივი, როგორც ხედავთ. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი შემავსებლის - კენკრა, ხილი და კაკალი.

როგორ საზ semolina შავი მოცხარის და სეზამის თესლი

იყიდება ერთი ჯარისკაცი ამ მარცვლეულის, თქვენ უნდა ერთი ჭიქა რძე ან ნაღები (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნახევარი ჭიქა რძე და ნახევარი ჭიქა წყალი), ორი კოვზი გარეშე სლაიდები semolina, კარაქი გემოვნებით, მარილი, სეზამის თესლი, შაქარი (in ფაფა და კენკრის სოუსით), ნახევარი ხილის ჭიქა, ლიმონის წვენისა და ლიმონის გაფორმება.

მარცვალი უნდა იყოს შერეული შაქარი, ლიმონის წვენი და zest, მოვხარშოთ და შეწყვიტოს ორი წუთის განმავლობაში, შემდეგ გამორთეთ სოუსით და ასეც cool.

Milk მოუტანს მოვხარშოთ, დაამატოთ გემოვნებით შაქარი, მარილი, დავუმატოთ semolina და whisk ჩანგალი. როდესაც ფაფა მზად არის, აურიეთ იგი კარაქი, დაამშვენებს ერთად სოუსით და სეზამის თესლი. ანალოგიურად შეგიძლიათ მოამზადოს ფაფა ნებისმიერი კენკრა.

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა საზ semolina გარეშე სიმსივნის, მსუბუქი და ფუმფულა მდგრადობა, შეგიძლიათ ცდილობენ თქვენს დასვენებას, გარწმუნებთ, რომ თქვენ მიყვარს!