Როგორ საზ გემრიელი კურდღელი? რჩევები და Secrets

ოდესმე შეეცადა კერძები კურდღლის? არ არის? ძალიან, თუმცა უშედეგოდ. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის ხორცი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე დაბალი calorie და დიეტური პროდუქტები, ეს არის მოთხოვნა ბევრ კულინარია მოყვარულებს. მოამზადეთ გემრიელი კურდღლის ადვილად საკმარისი. რაც მთავარია, ეს პროცესი - არ დაკარგოს ხარისხის საკვები და ვიტამინები. ეს არის კურდღლის კერძები აერთიანებს თვისებები, როგორიცაა კარგი გემო და სარგებელი ორგანიზმში.

პროდუქტის სარგებელი

Rabbit - საუკეთესო ვარიანტია, ვინც ერთგულია დიეტა. დიეტა ახალგაზრდა ბავშვი, ძალიან, არ შეუძლია მის გარეშე. რა არის ამის მიზეზი? Rabbit ძალიან ადვილად შეიწოვება, დაახლოებით 30% უფრო სწრაფად, ვიდრე ხორცი, და აქვს ანტი ალერგიული თვისებები. მოამზადეთ გემრიელი კურდღლის ძალა ყველას, მაშინაც კი, ყველაზე გამოცდილი მზარეულები. მოდით გავარკვიოთ, რის გამოც რამდენიმე ოჯახი უარს ასეთი delicacy.

ბევრი დიასახლისები არ გსურთ გამოიყენოთ კურდღლის ხორცი მთავარი მენიუ, რადგან მათ მიაჩნიათ, რომ იმისათვის, რომ საზ ის საჭირო ძალიან ბევრი დრო. ეს არის მცდარი: არსებობს ბევრი გზა, გამოყენებით, რომელიც შეგიძლიათ ადვილად გაჭრა დროის განმავლობაში მინიმუმამდე. როგორ შეგიძლიათ საზ კურდღლის სწრაფად და გემრიელი? შემდეგი რეცეპტი საკმაოდ მარტივია და არ მოითხოვს დიდ დროს და არც ფინანსები. ეს კერძი განკუთვნილია საბავშვო მენიუ, რადგან ის არ გამოიყენება არაფერი საზიანო სხეულის ბავშვი, როდესაც იგი სამზარეულო.

სწრაფი და მარტივი რეცეპტები

თქვენ უნდა: კურდღელი, ხახვი, მარილი, ვაშლი, კარტოფილი, წიწაკა და მწვანილი. ძირითადად, რომ ყველა. მაგრამ თუ გვინდა, რომ ექსპერიმენტი, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა მაიონეზი ან არაჟანი, სხვადასხვა სანელებლები და ბოსტნეული. დიახ, მოემზადოს მომავალი ყდის საცხობი. ეს არის გზა, რომელიც საშუალებას მისცემს კურდღლის ხორცი არ კარგავს juiciness და შენარჩუნება სასარგებლო თვისებები მაღალ დონეზე.

მოდით დავიწყოთ. კურდღელი თქვენ უნდა დაჭრილი შევიდა ნაწილი, დაუმატეთ მარილი და პილპილი, დაამატეთ ხახვი, დაჭრილი დიდი ბეჭდები, მწვანილი, კარტოფილი და ვაშლი. ახლა ეს ყველაფერი უნდა განთავსდეს ყდის საცხობი. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ამის გაკეთება რამდენიმე ხვრელების ნემსი. აუცილებელია, რათა ორთქლი გაქცევა დროს სამზარეულო, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შლანგი შეიძლება ადიდებული. დამატებითი კურდღლის დასვა ღუმელი დაახლოებით 1.5 საათის ტემპერატურა 200-220 გრადუსი. ეს არის ის! ნახევარი საათის შემდეგ თქვენს მაგიდასთან გამოჩნდება გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი კერძი. გამოიყენეთ ეს რეცეპტი და თქვენ გაქვთ შანსი საზ გემრიელი კურდღელი.

თუ თქვენ არ მიეცით სამზარეულო ღუმელი, რომელიც, ჩაქრობას ვერსია. Yum! რეცეპტი საკმაოდ მარტივია. ის მოითხოვს შემდეგი პროდუქტები: კურდღელი, ხახვი და სტაფილო, წიწაკა, პომიდორი (ან ტომატის სოუსი), მარილი და პილპილი, საყვარელი სანელებლები და დაფნის. ამ ღრმა frying პან შემწვარი ბოსტნეული, და შემდეგ დასძინა, რომ მათ ხორცი, მარილი და პილპილი (გემოვნებით). დიახ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, დავამატოთ ცოტა წყალი. Fire მცირდება მინიმალური, ისე, რომ შინაარსი პან მსუბუქად მოხარშული. საათის შემდეგ, თქვენი კურდღელი მზად იქნება. ათი წუთი, სანამ მოხარშული, მიიტანეთ დაფნის. მიირთვით კურდღლის Stew შეიძლება ემსახურებოდნენ მოხარშული კარტოფილი, კარტოფილის პიურე, მაკარონი ან წიწიბურა.

თქვენს ახლობლებს აუცილებლად ვაფასებთ ახალი რეცეპტები დასაფასებელია, იმიტომ, რომ თქვენ ახლა უკვე იცის, თუ როგორ უნდა საზ გემრიელი კურდღელი. ფოტოები მზა კერძები დაგეხმარებათ შეაფასოს საბოლოო შედეგი. მაგრამ ეს არ არის საჭირო, რათა მივაღწიოთ სრული დაცვით სურათი, რადგან ყველა ქალი დასძენს საკუთარი არომატი რაიმე რეცეპტი. თამამად ექსპერიმენტი და არ უნდა დაგვავიწყდეს, გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს განსაკუთრებით წარმატებული ვარიანტი.

ჩვენი რეცეპტები დაგეხმარებათ საზ გემრიელი კურდღელი და შეინარჩუნოს სასარგებლო თვისებები ამ დიეტური პროდუქტი.