Რა არის ამისთვის სადილი საზ შვილი: ორი გემრიელი და მსუბუქი კერძები

რა არის ამისთვის სადილი საზ ბავშვი? ეს საკითხი ყოველთვის დაინტერესებული იმ მშობლებს, რომლებიც ყურადღებით აკვირდება ჯანმრთელობის მათი შვილები. მას შემდეგ, რაც საღამოს კვება, როგორც სხვა გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე. და ეს არის იმის გამო, რომ იმ დღის ბოლოს დაღლილი ბავშვის სხეული იწყებს დაიჯესტს მძიმე კვება ცუდია, რომელიც ხშირად აგვარებს ერთიანად კუჭის. სწორედ ამიტომ, მას შემდეგ, მძიმე საღამოს დღესასწაული, ბევრი ბავშვები უჩივიან მუცლის ტკივილი, გულისრევა და ძილიანობა.

ასე რომ, რა საზ სადილად ბავშვი? ექსპერტები ამ კითხვაზე პასუხი ნათელია: ბავშვებს სჭირდებათ ნათელი საღამოს კვება, მდიდარი ნუტრიენტები, ბოჭკოვანი და ვიტამინები.

იმისათვის, რომ გავიგოთ, ზუსტად რა კურსები უნდა დაინერგოს დიეტა თქვენი შვილი, განიხილოს რამდენიმე რეცეპტი უფრო დეტალურად.

რა არის ამისთვის სადილი მოამზადოს teen-ახალგაზრდობა: ბრინჯი patties

საჭირო ინგრედიენტები:

• მრგვალი მარცვლეულის ბრინჯი - 1 ჭიქა;
• დიდი კვერცხი - 2 ცალი.;
• მარილი - შეხედულებისამებრ;
• შაქარი - 20 გრ.;
• პურის ფქვილი - ნახევარი ჭიქა;
• სუფთა ზეთი slivochnoe- 60 გ.

მომზადება:

მე ვფიქრობ იმაზე, თუ რა საზ სადილად თქვენი შვილი, რა თქმა უნდა გვახსოვდეს ეს რეცეპტი. მას შემდეგ, რაც ყველა, ეს არის ძალიან მარტივი და ადვილი.

ამდენად, საჭიროა, და სარეცხი მრგვალი ბრინჯი მარცვლეულის, და შემდეგ მოვხარშოთ ის 26-ე წუთზე. პროდუქტი არ არის საჭირო, rinse, ართმევს თხევადი დაუმატეთ შაქარი, მარილი და 2 დიდი ნედლეული კვერცხები. ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული, ქმნიან მათი patties, roll in ფქვილი და ფრაის ცოტა კარაქი.

ეს ბურგერები ძალიან პოპულარულია ბავშვები, განსაკუთრებით ტკბილი ჩაი ან ხილის იოგურტი.

რა უნდა მოამზადოს ბავშვი ვახშამი: ხაჭო casserole

საჭირო ინგრედიენტები:

• კვერცხი საშუალო - 2 pcs.;
• rustic მაწონი ხაჭო - 2 სრული ჭიქა;
• semolina - რამდენიმე spoonfuls;
• მარილი - გემოვნებით;
• შაქარი - 20-30 გ.;
• სუფთა რძე - რამდენიმე კოვზები;
• ნებისმიერი გამხმარი ხილი ან კენკრა - მოთხოვნით.

მომზადება:

თუ თქვენ არ იცით, თუ რა უნდა საზ სადილი არის იაფი, მაშინ ეს რეცეპტი დიდად ისარგებლოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი სასარგებლო კერძები უნდა მხოლოდ მარტივი და იაფია პროდუქცია, რომელიც შეიძლება ადვილად შეიძინა ნებისმიერ მაღაზიაში.

იმისათვის, რომ ხაჭო casserole სადილი ბავშვს, აუცილებლად უნდა წამოაყენონ გარეთ უხეში რძის პროდუქტების თასი, მაშინ დამატებას რამდენიმე ახალი რძე და რამდენიმე ნედლეული კვერცხები. ყველა პროდუქტი უნდა შეარყიოს up დახმარებით ბლენდერში, თანდათან vsyp მათ შაქარი, semolina და სუფრისა. ამ ხაჭო კვება შეიძინა უფრო სრულ შრომისუნარიანი გემო, მიზანშეწონილია დაემატოს მშრალი ხილი (გარგარი, ქიშმიშით და სხვ.), ან კენკრა (currants, მოცვი, მარწყვი, და ა.შ.). აურიეთ ინგრედიენტები მათ უნდა დააყენოს სახით ან ჩვეულებრივი პან, შემდეგ დააყენა ღუმელში 17-24 duhovochny წუთი. მას შემდეგ, რაც ამ casserole არის საჭირო მაგარი ჰაერი ცივი, დაჭრილი შევიდა ცალი და წარმოადგინოს ბავშვები ცხელი ჩაი და ახალი თხევადი თაფლი.