Მარტივი და იაფია რეცეპტი ორაგული.

ვარდისფერი ორაგული - Delicatessen თევზი გასინჯვა დიდი, რომლებიც ორაგული ოჯახს. მისი დიდი უპირატესობა, ისევე როგორც ოჯახის წევრებს, სრული არარსებობის პარაზიტების რომ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს სითბოს მკურნალობის დროს, და ზოგიერთი კერძები და არ გავაკეთებთ. განსხვავებით ორაგული სხვა წევრები გვარის Pacific ორაგული (COHO, ორაგული, Sockeye, chum, ორაგული, Chinook ორაგული, cherry ორაგული) in უცხიმო ხორცი. თუმცა, ყველას ჰგონია, რომ ნაკლებობა ეს ფუნქცია. ჩემი აზრით, ეს თევზი თავისთავად კარგია და კარგად სხვადასხვა მხარეს კერძები და სოუზი.

იაფი რეცეპტი ორაგული. Fish tartare.

1 კგ სუფთა ორაგული, ორი საშუალო ზომის ლიმონი, ზეითუნის ზეთი, ოხრახუში, ერთი კოვზი ჩატანას (შეუძლია გემოს ან კიტრის კიტრი), შავი პილპილი, მარილი, სადღეგრძელო.

მომზადება:

1. SPLIT ვარდისფერი ორაგული, ამოიღონ კანის და ყველა ძირითადი ძვლები.
2. Bring წყლის boil, podsolite, მიიტანეთ ფილე ცალი და მოვხარშოთ 3-4 წუთის განმავლობაში.
3. ამოღება ნებისმიერი დარჩენილი მცირე ძვლები.
4. წვრილად chop თევზი და აკავშირებს გასახდელი ლიმონის წვენი, ზეთი, მწვანილი, ჯონჯოლი, მარილი და პილპილი. აურიეთ კარგად.
5. მომზადება სადღეგრძელო, რომ მათ მომზადებული ნარევი და ემსახურება.

იაფი რეცეპტი ორაგული. Fish კრემი წვნიანი ერთად კარტოფილი.

2.1 კგ კარტოფილი 1 ხახვი ცალი, 600 გრ წყალი, 60 გ ფქვილი, 150 გ ორაგულის ფილე, ოდნავ ზაფრანა, პილპილი, მარილი.

მომზადება.

1. ჩადება saute: წვრილად chop ხახვი, fry სანამ ოქროსფერი ყავისფერი ერთად ფქვილი.
2. გააკეთეთ წვნიანი ბაზა. ამ boil peeled კარტოფილი, თხევადი არ სანიაღვრე და ცემა ერთად კარტოფილი სანამ ნაღების. ეს არის საუკეთესო საშუალება ამ ბლენდერში. ამ პროცესში, დაამატეთ ზაფრანა, მარილი, წიწაკა და ფქვილი browned ხახვი.
3. ორაგულის ფილე, დაჭრილი ფორმის მოედნები, შევიდა წვნიანი და საზ დაახლოებით 5 წუთი.

იაფი რეცეპტი ორაგული. Apple და კარტოფილის სალათი.

5 საშუალო კარტოფილი, 1 მწვანე ვაშლი, 6 ნაჭერი შებოლილი ორაგული (შეგიძლიათ მიიღოს მარილი), 5 მაგიდა. კოვზები ახალი კრემი, კამა, მარილი, როგორც ყოველთვის, გემოვნებით შავი პილპილი, წვენი ერთი დიდი ლიმონი.

მომზადება.

1. გარეცხეთ და მოვხარშოთ კარტოფილი. კანი და მოჭრილი მათ შევიდა კუბურები.
2. მოჭრილი ვაშლის შევიდა კუბურები იმავე ზომის და sprinkle ერთად ლიმონის წვენი.
3. ვარდისფერი ორაგული და chop შევიდა კუბურები და აკავშირებს კარტოფილი და ვაშლი.
4. Whip კრემი სოუსით, დარჩენილი ლიმონის წვენი, კამა, მარილი და წიწაკა, სეზონი მათი სალათი.
5. ყველა ძირითადი ინგრედიენტები უნდა იყოს გაჟღენთილი სოუსით, რომელიც მოხვედრამდე სალათი მაცივარში 1.5 საათი.

იაფი რეცეპტი ორაგული. Casserole სოკოთი და ბოსტნეული.

1 ცალი ორაგულის (500 გრ), 250 გრამი სოკო (სასურველია თეთრი, შეუძლია სოკო, მელა), 2-3 ტკბილი წიწაკა, კარტოფილი 1 საშუალო 2 ტომატის წვენი 1 საშუალო ლიმონი, მაიონეზი, მწვანე ხახვი, მარილი, thyme, დაფნის ფოთოლი, სიმინდის ზეთი.

მომზადება.

1. სუფთა თევზი დაშორებით კანის და ძვლები. ფილე დაჭრილი შევიდა ნაჭერი.
2. მომზადება ყველა ინგრედიენტი. კარტოფილის, სარეცხი და სუფთა. Peppers ამოიღონ თესლი. ყველა კომპონენტი მოჭრილი შევიდა კუბურები იმავე ზომის, აურიეთ და ადგილი საცხობი კერძი, ადრე buttered ერთად თევზი. მარილი და პილპილი, დავამატოთ ცოტა thyme და 1-3 დაფნის ფოთოლი.
3. დავასხათ მაიონეზი თავზე casserole და მზარეული ღუმელში დაახლოებით 35 - 45 წუთის განმავლობაში. სანამ ემსახურება, sprinkle მწვანე ხახვი.

მშვენიერი თევზი - ორაგული, რეცეპტები, ჩვენს მიერ შემოთავაზებული, არ არის რთული და არ შეიცავს ძვირი პროდუქცია, და ამავე დროს გამოირჩევა შესანიშნავი გემოთი და დიეტური თვისებები. თქვენ შეგიძლიათ ვრცელდება კერძები მიერ მომზადებული მას, და ბავშვი და მოხუცი კაცი. თუ არსებობს შეზღუდვები დიეტა ჯანმრთელობის, უბრალოდ შეამციროს ოდენობით სანელებლები რეცეპტი, სხვა პროდუქტები შერჩეული და დაბალანსებული სასარგებლოდ ყველას.

აღსანიშნავია, - ჩვენი რეცეპტები იმდენად მარტივია, რომ თქვენ ხედავთ , თუ როგორ უნდა მოამზადოს ვარდისფერი ორაგული , თუნდაც ძალიან გამოუცდელი მზარეული, მაგალითად, თქვენი მეუღლე ან შვილი.