Ძალა, სისწრაფე და გამძლეობა. სახის მობილურობა. განვითარების მობილობის ბავშვებში. Dexterity - ეს არის ...

რას ნიშნავს "განავითაროს სისწრაფე"? ეს არის, პირველ რიგში, უნარი რაღაც მომენტში, რათა საჭირო საავტომობილო მოძრაობა - სწრაფი საკმარისი რათა აღიკვეთოს ნებისმიერი აქტი. სხვა სიტყვებით, იმ მოძრაობებს, რომელიც დაეხმარება ადამიანს გაუმკლავდეს ნებისმიერ სირთულეები შეექმნა სირთულეები - გაუმკლავდეს სწრაფად, აშკარად საკმარისი, და როგორ შეიძლება გამოსწორდეს. და, რა თქმა უნდა, მიხვდა, რომ ხარისხის კაცი თქვენ უნდა მიიღოს ძალიან ადრეული ასაკიდან.

Dexterity - ეს?

ასე, რომ კონცეფცია მობილობის, უკვე გადაწყვეტილია. ეს არის ძალა, რომელიც გვეხმარება დახმარებით პროგრესული მოძრაობები იპოვოს გამოსავალი ამ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში სიტუაცია. თუ მშობელმა იცის, - რომ ბავშვი გაიზარდა ძლიერი და სწრაფი, აუცილებელია ეს თვისებები ძალიან ახალგაზრდა ასაკში. ძალა, სისწრაფე, გამძლეობა - სამი წარმატებული მომავალი ყოველი ცალკეული ახალგაზრდა.

ასევე ხარისხის მონაცემები წარმოებული ფიზიკური აღზრდის კლასები, პირველი საბავშვო ბაღებში და შემდეგ სკოლაში და უმაღლესი განათლება. ყველაზე მარტივი - სპორტული თამაში, და შემდეგ - სპორტული კლუბები. მოდით წინაშე იგი აკეთებს ნებისმიერი სპორტი - არის თუ არა ეს ფეხბურთი, კალათბურთი, მძლეოსნობა, wrestling, საცურაო - განვითარების dexterity და ძალა ბავშვი იქნება სავალდებულო.

მას შემდეგ, რაც ადრეულ წლებში

განვითარების მობილობის ბავშვები - პროცესი არ არის ისეთი მარტივი, როგორც ჩანს ერთი შეხედვით. არასწორად მიაჩნია, რომ ჭკვიანი ბავშვი შეიძლება გახდეს, თუ ეს უნდა მოგვარდეს მხოლოდ სპორტული.

Mobility ასევე ხელს შეუწყობს განვითარებაში აკრობატიკა - მიიღოს, მაგალითად, საყვარელი ყველა ბავშვები trampoline. გარდა ამისა, dexterity ის კარგად არის განვითარებული კოორდინაცია. დიდი როლი ასევე უკრავს და სტატისტიკა, კერძოდ უნარი, რომ პერმანენტულად დაფიქსირება სხეულის სხვადასხვა უქმნის. კარგი მაგალითი - yoga. ზოგადად, ეს არის მნიშვნელოვანი პირველი დაინტერესება ბავშვი, თანდათანობით accustom მას მუდმივი სამუშაო. უნდა გვახსოვდეს, რომ მიწოდება საავტომობილო უნარები უნდა პერიოდულად გამდიდრებული, ან მკვეთრად შემცირდა ათვისების უნარი. დღეს არსებობს რამდენიმე სახის მობილურობა.

რა არის სისწრაფე?

Dexterity ფორმები იყოფა ოთხ ძირითად სახეობაზე.

• პირველი - ზოგადი dexterity. ეს იმას ნიშნავს, უნარი შეასრულოს ნებისმიერი ახალი საავტომობილო წვრთნები.
• მეორე - სპეციალური knack. სხვა სიტყვებით, უნარი კოორდინაცია მათი მოძრაობები, ხოლო გარკვეული სიტუაცია. სპეციალური knack იყოფა ორ subspecies: აკრობატული და hopping. აკრობატული ორიენტირებულია უნარი დაიცვას საკუთარი თავი, თამაშის დროს, რათა სწორი კადრები. Hopping მოიცავს უნარები შეიძინა, რომელშიც ბავშვი შეუძლია გააკონტროლოს სხეულის დახმარების გარეშე. ძალიან კარგი, როდესაც ეს შესაძლებელია დააკავშიროთ ორივე ტიპის მობილურობა - იქნება ეს მობილური თამაშები, ხანგრძლივი ნახტომი, სიმაღლე, სიღრმე, სხვადასხვა ბალანსი წვრთნები ან უბრალოდ Juggling ბურთები.

მოსმენის physiologists

როგორც ისინი აცხადებენ, წამყვანი ფსიქოლოგები (მაგალითად, ნიკოლაი ალექსანდრეს Bernshteyn), Agility - Agility მამოძრავებელია, თანდათან ვითარდება გონებრივი. როგორც ფსიქოლოგები არ განსაზღვრავს, თუ როგორ ხალხი უნდა გაუმკლავდეთ სიტუაცია ჩნდება, - სწორად, სწრაფი, ეფექტური, მარაგი. როგორც Bernstein ამბობს, სისწრაფე პირდაპირ უკავშირდება კონტროლის ფუნქცია. ეს ნიშნავს, რომ მთავარი როლი ითამაშა, ნერვული სისტემის აქ. თუმცა ფიზიოლოგი მოუწოდებს სისწრაფე მხოლოდ ფიზიკური ხარისხი, როგორიცაა ძალა, სიჩქარე და გამძლეობა. იგი იხრება, რომ ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ასპექტები ამ ხარისხის დაახლოებით თანაბარი ერთმანეთს.

ასაკი - არ არის შემაფერხებელი?

ბუნებრივი განვითარების უნარი (თავის პიკს) მოდის უფროსი სკოლამდელი ასაკის. ეს პერიოდი ყველაზე ხელსაყრელი განვითარების ძირითადი ფიზიკური შესაძლებლობები. დიდი მნიშვნელობა ითამაშა სისტემატური კლასების სხვადასხვა exercise სირთულის.

ასე რომ, ეფუძნება ყველა ზემოთ, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სისწრაფე - კომპლექსური ფსიქომოტორული უნარი, ერთგვარი მაჩვენებელი ფორმირების საავტომობილო გამოცდილება. სპეციალისტები ფიზიკური აღზრდის მჯერა, რომ უფრო რთული მოძრაობები და ქმედებები, უფრო სრულყოფილი ძალიან dexterity. და რამდენად მზად ბავშვების რეაქცია, როდესაც მათ აქვთ რაღაც მუშაობა! აქ მიდის სწორი ჯაჭვი - ძალისხმევა, შედეგი არის სიხარული, წარმატება, სურვილი, რომ უფრო უკეთესი.

სპორტი სისწრაფე

Agility სპორტსმენების განვითარდება სპორტული თამაშები. ეს შეიძლება იყოს კალათბურთის, სამარშრუტო პერსპექტივაში, ხელბურთი, ფეხბურთი და ბევრი სხვა. საფუძველზე კვლევების სპორტსმენების სისწრაფე, მისი კომპონენტების იქნა გამოვლენილი. ეს, უპირველეს ყოვლისა, ხორციელდება შეგნებულად მოძრაობის კოორდინაციის დარღვევა, ისევე როგორც სიჩქარე ასიმილაციის შეძენილი უნარი და სიჩქარე რეაქცია წარმოებული სიგნალი. განავითაროს სისწრაფე აუცილებელია სხვადასხვა მიზეზების გამო. ეს უკვე დაადასტურა, რომ მეტი ბავშვი დაეუფლებიან ახალი სახის მოძრაობები, უკეთესი ნაკადი მისი ფსიქიკური პროცესები - აზროვნება, მეხსიერება, აღქმა.

თანდასწრებით ასეთი შესაძლებლობები აქვს ფაქტობრივი გავლენა ზოგადად სახელმწიფოს - მნიშვნელოვნად გადარჩენის ხარჯვის ფიზიკური ძალა. სპეციალისტები ხაზს უსვამს სახეობის წვრთნები.

პირველი - ის, რომელიც არ არის ელემენტს სიურპრიზი და მთლიანად აღმოფხვრილი სტერეოტიპული მოძრაობები, მეორე - წვრთნები მიზნად ისახავს მაღალი კოორდინაცია, და სხვები - სპეციალური ამოცანები, რომელიც მიზნად ისახავს მკვეთრი მიმართულებით ცვლილებები, ტემპი, ამპლიტუდა. ზოგადად, მნიშვნელოვანია, რომ იცით, რომ სპორტული სისწრაფე - ძნელია მუშაობა, რომელიც წინ უნდა უძღოდეს მსუბუქი განხორციელება. იდეალური საწყის ეტაპზე ითვლება მძლეოსნობის - ამ სპორტის მოიცავს ყველა კუნთების ჯგუფები და ტვირთი მათ კეთდება ერთნაირად და თანმიმდევრულად. როგორც ამბობენ, თავად სპორტსმენების მხოლოდ მას შემდეგ, სკოლა მძლეოსნობის შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წავიდეს სპორტის სხვა.

და ბოლოს

Agility - ადამიანის უნიკალური შესაძლებლობა სწრაფად და ზუსტად რეაგირება უნდა შეიცვალოს. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ადამიანი პირს ამ ხარისხის, რეალური ცხოვრების სიტუაციების უფრო სწრაფად იპოვოს სწორი გამოსავალი, რათა შეამციროს ნებისმიერი უარყოფითი მხარე. თქვენ ვერ გახდება nimble რამდენიმე თვის განმავლობაში, თუ დატოვეს წლის უმოქმედობის. თქვენ არ შეგიძლიათ იმედი უფრო, ისე შესაბამის ძალისხმევას. თქვენ არ შეგიძლიათ გადაწეროთ თავს მიღმა ღონისძიება, იმ იმედით, რომ ამ, და შედეგი იქნება ბევრად უკეთესი იქნება. თქვენ უნდა მოთმინება - თანდათანობით პირველადი ფილტვის დასაქმების უფრო რთული და შრომატევადი.

მხოლოდ სისტემატური მუშაობა საკუთარ თავზე, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური, არ დგას მაინც და წინსვლა მარტივია აღების ახალი დარტყმა ბედის და მათთვის იარაღი rebuff. ძალა, სისწრაფე და გამძლეობა - თვისებებს მხოლოდ ძლიერი სული.