Შესაძლებელია თუ არა ლუდის სვამს აბანოში

საუნაში დასვენების დროს ჰამლეტი კითხვას სვამდა კითხვაზე: "სასმელად ან არ სვამს?" უპირველეს ყოვლისა, რადგან ლეგენდარული შექსპირის მუშაობის გმირი იყო განათლებული ადამიანი და, ალბათ, ჰქონდა სამედიცინო ცოდნა. მიუხედავად ამისა, მწვავე (სიტყვის ლიტერატურული თვალსაზრისით) დავობს იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა ლუდის სვამს აბანოში, გააგრძელე ყველა მოყვარულის გონება საუნაში ჩასვლას.

მარადიული დავა

აბაზანაში ალკოჰოლში მონაწილეობის მონაწილეები შეიძლება დაიყოს ორ ბანაკად: ვინც მხარს უჭერს ლუდის იდეას აბანოსა და ძლიერი სასმელების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ეს უკანასკნელი, ყველაზე ხშირად ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმდევრები, წარმოდგენილია სამედიცინო დასკვნებისა და ლოგიკური განმარტებების მიხედვით, მაგრამ სიყვარულის წინააღმდეგ, როგორც ამბობენ, ვერ დაარწმუნებთ: ძნელია დარწმუნება, რომ ლუდის გულშემატკივრები ორთქლის ოთახში დარწმუნდებიან.

ასე რომ, ვინ მართლაც ამბობს სიმართლე?

ალკოჰოლი და მაღალი ტემპერატურა

უკიდურესი აბაზანის პირობებში (მაღალი ტემპერატურა, ტენიანობის მაღალი პროცენტი, მაღალი წნევა), ადამიანის სხეულის შიდა გარემოს მექანიზმები სერიოზულ ცვლილებებს განიცდიან. რა არის ისინი?

ალკოჰოლური სასმელების გავლენა ორგანიზმზე "აბანოს" პირობებში

ლუდის აბაზანა, დანარჩენი დროს ალკოჰოლური სასმელების მოყვარულთა აზრით, საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ წყლის ბალანსი, რომელიც ჩაიშლება აბაზანის პროცედურების პროცესში და ასევე შეავსოთ ამინომჟავების და მარილების დონე.

ალკოჰოლის გავლენის ნათელი სურათი პირის კეთილდღეობასა და განწყობასთან დაკავშირებით დაჩრდილა შემდეგი ფაქტებით:

1. ალკოჰოლის დოზა, რომელიც შეიცავს ლუდის, იწვევს სისხლძარღვების გაფართოებას და გაზრდილ არტერიულ წნევას - ამგვარი ღონისძიება ემუქრება სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობისას. განსაკუთრებული საფრთხე ლუდი აბაზანაში (როგორც ალკოჰოლური სასმელების მსგავსად) მოხუცებისთვის. ჭარბი ელასტიურობის მქონე გემები, სადაც ჰემორაგია შეიძლება მოხდეს, არის საუნის სტუმრების ხანდაზმული ასაკობრივი ჯგუფების რისკის ზონა. აქედან გამომდინარე, ჰიპერტენზიულ პაციენტებში და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე პაციენტებში, ლუდი პირდაპირ შესასვლელთან აბანოში უნდა გაიყვანოს.

2. ალკოჰოლთან დაკავშირებული ძირითადი დარტყმა ღვიძლს ღებულობს, მისი დაზიანების პროდუქტთან კრახი დაეცემა. თირკმლისა და ღვიძლის დაავადებისგან დაზარალებულებს კი არ უნდა ეკითხებოდეთ: "შესაძლებელია თუ არა ლუდის აბაზანა?" მათ უბრალოდ უნდა დაივიწყონ ალკოჰოლი! შარდის სისტემის ჯანსაღი ფუნქციონირება ასევე ითვლება კითხვის ნიშნის ქვეშ მყოფი ძლიერი სასმელების კომბინაციის პირობებში. ფორების გაფართოება და ოფლის აქტიური გათავისუფლება - სათვალის მიკროკლიმატზე სხეულის რეაქცია. როდესაც ადამიანი აბანოშია, მისი თირკმლები შარდის გათავისუფლებისგან ისვენებენ. ეთილის სპირტი, როგორც ალკოჰოლური სასმელების საფუძველია, იწყებს წარმოებული პროდუქტების წარმოებას, რაც შარდის ექსკრეციის შესაძლებლობის არარსებობის გამო, სისხლში დაგროვება, რაც თავისთავად თავის ტკივილისა და ღებინების დროს მოწამვლის.

3. აბაზანაში სასმელის ლუდის უსაფრთხოება ეჭვის შეტანას გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ სხეულზე ალკოჰოლის ერთ-ერთი ქმედება არის ემოციური და ფიზიკური სტრესის შემცირების ეფექტი. ასე რომ, მაგალითად, დიაფრაგმა ათავისუფლებს და ფილტვის მოცულობას ზრდის. ჟანგბადის შიმშილი იწყება, რადგან ჰაერის ალკოჰოლის ორთქლის ჟანგბადის პროცესი სწრაფად იცვლება. სუნთქვის დაქვეითება, ლეტალგი, ძილიანობა, ჰკკუპები, შინაგანი ორგანოების ჟანგბადის შიმშილი - ალბათ ყველაზე მეტად დაუზიანებელი შედეგები აბანოში.

4. ბანაობის პროცესი გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის საჭმლის მომნელებელი და მეტაბოლური ფუნქციების შემცირება. ამდენად, საკვები და ლუდის სავსე კუჭის შეტანა "საკვები ჯემი" მდგომარეობაშია, ხოლო დეგენერაციისა და გადამამუშავებელი ნივთიერებების პროცესების შეჩერების გამო, იწყება ფერმენტაციის გარდაუვალი პროცესი. სიმძიმის და დისკომფორტის მუცლის, ასე ხშირად დაფიქსირდა მოყვარულებს მკვრივი ჭამა და სასმელი ლუდის აბაზანა, არის შედეგი გაუნათლებელი მიდგომა წყლის პროცედურების საუნა.

აღსანიშნავია, რომ დეფლაციულ მდგომარეობაში მყოფმა პირმა ძლიერი ალკოჰოლური ინტოქსიკაციით, რის შედეგადაც საღამოს დამთავრდა საყლაპავის სისტემის დაზიანებები (დისლოკაციები, მოტეხილობები, სისხლნაჟღენთები).

ჯანმრთელი წყლის ბალანსი: ექიმების რეკომენდაციები

საუნაში გადასვლა მნიშვნელოვანია ექიმთა მთავარი რჩევის მისაღებად: აბაზანის პროცედურების დროს რეკომენდებულია წყლის მიღება 1 ლიტრზე მეტი მოცულობით. ეს საიდუმლო უზრუნველყოფს თირკმელზე გადატანას სხეულის სისტემის მოხსნისგან.

წყლის პროცედურების დროს გამოყენებისას ალკოჰოლური სასმელების მოცულობაა 30 მლ (ძლიერი სასმელი) ან 200 მლ ღვინო.

დაბრუნება ლიბები და მკვრივი კვება უნდა იყოს იმ მომენტში, როდესაც სხეული ნორმალურ დაუბრუნდება და ორგანოები კვლავ დაიწყებენ ჯანმრთელობას. აღდგენის პროცესი შეიძლება 2 საათამდე დასჭირდეს.

როდესაც თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ლუდი

ახლა, როდესაც კითხვაზე, თუ რატომ ვერ სვამს ლუდის აბანოს დახურულია, შეგიძლიათ მივმართოთ ფაქტორებს, რომლებიც ადასტურებენ ამ ალკოჰოლური სასმელის სარგებელს წყლის აღდგენის შემდეგ. პირველ რიგში, ლუდი ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაძლიერებას და მეტაბოლური პროცესის დაჩქარებას. ცოცხალი ლუდის ერთ-ერთი უპირატესობაა ის ფაქტი, რომ ის ქმნის კუჭში ჯანსაღი ფლორის განვითარებას, ნაწლავური მოტივის გაუმჯობესებას. გონივრულ რაოდენობებში სასმელები ავსებს სხეულს და ხელს უწყობს იმუნიტეტის ზრდას. ლუდი კი ხელს უშლის ნაოჭებს!

აბაზანის პროცედურების უპირატესობები

აბაზანა - ეს არის ნამდვილი კურორტი! სადღესასწაულო რეგულარულად სტუმრობას აქვს ჯანსაღი ჯანმრთელობა. ორთქლის ოთახში მოგზაურობის შედეგად გაიხსნა და გაიწმინდოს კანის ფისები, ოფლიანობა გაიზრდება და slags- ის აქტიური ექსკრეცია ხდება, მიკროცირკულაციის გაუმჯობესება.

სხეული ასუფთავებს და კანი ხდება შესამჩნევად გამამხნევებელი და ჯანმრთელი. თუმცა, მცირე რაოდენობით ალკოჰოლი შეუძლია მთლიანად გააძლიეროს სასიცოცხლო ზეგავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ტრაგიკული, ფატალური შედეგი!

რა შეგიძლიათ სვამს აბანოში

რომელი სასმელები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მავნე ალკოჰოლთან ალტერნატივად? თხევადი რეცეპტების შემდეგი ვარიაციები გაუმკლავდეს სხეულის მიერ დაკარგული თხევადობის შევსების ამოცანას:

• ახლად მოჭრილი წვენები ჯანმრთელია. სასარგებლოა არა მხოლოდ ბანალური ბუნებრივი სასმელების ფორთოხალი, პომიდორი ან ვაშლი. მაგალითად, ბრონქიტისა და ხველის საუკეთესო საშუალებაა შავი რადიშის წვენი. სინამდვილეში ის ძირითადად გამოიყენება სხეულის კანზე. ეს "juss" აქვს ხელსაყრელი ეფექტი კანის, პანკრეასის და ფილტვების. შიდა მოხმარებისთვის, რადიშ წვენი რეკომენდირებულია თაფლით.

• სად, თუ არა აბანოში, უნდა მივმართო მშობლიურ რუსულ სასმელებს? მაგალითად, kvass შესანიშნავად copes ამოცანა quenching წყურვილი. მიუხედავად ამისა, ეს უნდა იქნას გამოყენებული, რიგი წესები: სასმელი პატარა sips ნორმალურ ტემპერატურაზე. შერჩევა kvass, თქვენ უნდა უპირატესობა ხელნაკეთი ჭვავის და არა მჟავე.

• მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ აბაზანაში სასმელის ყველაზე ოპტიმალური არჩევანი ჩაი იქნება. მნიშვნელოვანია, ყურადღება მიაქციოთ ჩაის მდგომარეობას: ეს არ უნდა იყოს ცივი, რადგან ეს გამოიწვევს ნაზოფარნიკისა და საყლაპავის დროებითი გაგრილებას. ცხელი ჩაი, მცირე ზომის წყლებით მთელი წყლის პროცედურის დროს, საუკეთესო არჩევანია: უცნაური საკმარისია სხეულის ტემპერატურის შემცირება რამდენიმე გრადუსით. არ უგულებელყოთ მცენარეული ინფუზიები და ბულიონი - უბრალოდ, როგორც ფრთხილად იყენებენ სასმელების დოზებისა და კონცენტრაციის არჩევისას.

• რეცეპტი მათთვის, ვისაც სურს გული და ფილტვები, დამატებითი დატვირთვა: გაზიანი წყალი. როდესაც შერეული ტურბულენტური გაზის გაცვლით პროცესებში სხეულში შეინიშნება შერეული პროცედურების დროს, გაზი გაჯერებული წყალი იწვევს გულის შეკუმშვას დაჩქარებული ტემპით და ატენიანებს ჟანგბადს. აბაზანაში რეკომენდირებულია სუფრის მაგიდა და მინერალური წყალი გაზის გარეშე.

ასე რომ რეკომენდაციები "სასმელი" მენიუ ჯანსაღი ბანაობის ტურები ჰგავს.

შედეგები: ლუდი აბაზანაში სასარგებლოა თუ არა

საუნაში მიდიან, უმჯობესია ალკოჰოლური სასმელების ნებისმიერი ფორმის მიტოვება. ასევე უნდა დაივიწყოთ მატონიზირებელი სასმელებისა და ცივი სასმელების შესახებ. საუნაში ჩასვლა უკეთესია კვასისა და ჩაის კომბინირებული, ისევე როგორც განსხვავებით შხაპი და მასაჟის პროცედურები. მსუბუქი ორთქლით!