Როგორ bake კარტოფილი ფოლგაში ღუმელი სწორად და გემრიელი?

ბევრი ეს კერძები თავიდან აცილება, რადგან მისი მაღალი caloric შინაარსი. ხილ ერთად კარაქი და ცხიმიანი კრემი ან ჩიპი - ნამდვილად nutritious საკვები. მაგრამ ეს არ ეხება ყველა ვარიანტი მომზადება პროდუქტი. თუ შეგიძლიათ bake კარტოფილი ფოლგაში ღუმელი, იგი არა მარტო გემრიელი, არამედ სასარგებლო კულინარია შექმნა. ეს რეცეპტი კი ადამიანებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები შეიძლება იქნას გამოყენებული. ეს სამზარეულო მეთოდი ეხმარება შენარჩუნება მაქსიმალური თანხა ვიტამინებისა და მინერალების.

როგორ bake კარტოფილი ფოლგაში? გზა საზ ბევრი. თქვენ არ შეგიძლიათ bake ის კანის, მაგრამ ეს მოითხოვს ახალი კარტოფილის საშუალო ზომის. ეს არის ყველაზე ჯანსაღი კერძი, რადგან იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს. ჩადება ეს შესაძლებელია coals ცეცხლი, ეს არის ყველაზე იოლი გზა. კარტოფილი ღუმელში გამომცხვარი ფოლგაში, ემზადება ცოტა განსხვავებულად.

პირველ რიგში, აუცილებელია აირჩიეთ იგივე ტუბერები საშუალო ზომის. შემდეგ დაიბანეთ მათ ფუნჯი. დამატებითი გადაიტანოთ მათ ფოლგაში და გავრცელებული საცხობი ფურცელი. ჩვენ გაგზავნას კერძი ღუმელში bake. ამავდროულად, ჩვენ grind რამდენიმე კბილი ნიორი და აურიეთ მათ 100 გრამი არაჟანი. ორი ხახვი მოჭრილი შევიდა კუბურები და შემწვარი სანამ ოქროს ყავისფერი მცენარეული ზეთი.

როდესაც კარტოფილი მზად ვართ, ამოიღონ იგი ღუმელი და გახსნა კილიტა. თითოეულ tuber ხდის ჭრილობის ჯვარედინად. თითოეულ კარტოფილის ჩაყრის შემწვარი ხახვი, მაშინ არაჟანი ნიორი, sprinkle ერთად დაჭრილი კამა. კერძი მზად არის.

Bake კარტოფილი ფოლგაში ღუმელი მხოლოდ. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა სანელებლები და მწვანილი, რომელიც მისთვის დახვეწილი გემოთი და არომატით. მიიღეთ ტუბერები იგივე ზომა და დაიბანეთ მათ საფუძვლიანად. მაშინ ჩვენ ამის გაკეთება რამდენიმე notches თითოეულ მხარეს მხარეს. თასი დაასხით მცენარეული ზეთი და აურიეთ იგი წიწაკა და მარილი, curry და გაანადგურა კამა. ყველა ინგრედიენტი ჩადებული გემოვნებით. თითოეული tuber dipped წელს მომზადებული ნარევი, რომელიც უნდა მიიღოს ყველა შემცირება და გადაიტანოთ ფოლგაში. Bake კარტოფილი ფოლგაში ღუმელი დაახლოებით 40 წუთი, მაგრამ იმ დროს, დამოკიდებულია ზომა ბოლქვნაყოფები. როდესაც კვება მზად არის, აუცილებელია შევიმუშაოთ კილიტა და მსუბუქად browned კარტოფილი. თუ არსებობს ფუნქცია "გრილი", მაშინ შეგიძლიათ ჩართოთ იგი 5 წუთი.

სრულყოფილი დაკომპლექტდეს, რომ ეს კერძი შეიძლება გახდეს ბოსტნეული. მიიღეთ კარტოფილის სუფთა და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი. შემდეგ დაასხით სანელებლები და მარილი. სტაფილოს და გარკვევას სამი დიდი grater. ხახვი წმენდას და დაჭრილი შევიდა დიდი მოცულობით. ჩვენ გახრწნის საცხობი კილიტა და აღნიშნა, რომ კარტოფილი. ყველაზე ბოლო ბოსტნეული (ხახვი და სტაფილო), შერეული დაკონსერვებული ბარდა. ჩაასხით კერძი ნარევი მაიონეზი და ტომატის სოუსით. გადაიტანოთ კილიტა და bake კარტოფილი , ბოსტნეული ღუმელი. ტემპერატურა უნდა იყოს 150 გრადუსი. ცოტა ხნით ადრე, სურვილი, შეგიძლიათ გახსნათ კილიტა და ქმნის თავზე დაჭრილი ძეხვი. ეს კერძები კარგი, რადგან თანხის ინგრედიენტები დამოკიდებულია პირადი უპირატესობა. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ პროდუქცია, რომელიც თქვენთვის აუცილებელია. Bake კარტოფილი ფოლგაში ღუმელი სწრაფად და მარტივად. ეს კერძი შეიძლება მიმართოს თუნდაც სადღესასწაულო მაგიდასთან.