Როგორ გესმის თავს, გაიგე და მიყვარს შენი თავი?

სურვილი გვესმოდეს საკუთარ თავს, როცა თავს გრძნობს თავს, როცა გრძნობს, რომ თქვენს ცხოვრებაში რაღაც არ გეტყვით. ან როდესაც რაღაც სიტუაციებში იგივე რამე აკეთებთ, ხვდები, რომ ეს არ არის სწორი, მაგრამ გამოსავალი არ არის.

როგორ ხდებიან ადამიანები, როგორც წესი, საკუთარ თავს იცოდნენ? ისინი კითხულობენ წიგნებს, ცდილობენ თავიანთი ფსიქოლოგიური ტესტები გაიცნონ, მოიძებნოს თანამოაზრე ხალხი და ვინც თვითდაჯილდოების თემას შეეხო.

ასევე იწყებენ ხალხს დღიური ან ბლოგზე, სადაც მათ წერენ თავიანთი აზრები და გააანალიზონ მოვლენები ცხოვრებაში. ეს არის ძალიან სასარგებლო გაკვეთილი თვითმმართველობის ცოდნა. ის საშუალებას აძლევს, გააცნობიეროს, სად არის პრობლემები. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ შევძლოთ თვალი გარედან. და თუ დროდადრო ძნელია შეაფასოს მათი ქმედებები, მაშინ, როდესაც ისინი გააზრებული კითხულობენ, შეგიძლიათ შეხედეთ სიტუაციას, თქვენი აზრები და ქმედებები მესამე პირის სახესთან.

თვითგამორკვევის პროცესი გრძელი გზაა, ზოგჯერ კი არ არის საბოლოო მიზანი. ეს ბუნებრივია, როგორც ადამიანი, როგორც სუნთქვა და ჭამა. მაგრამ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს მშვიდობა და კომფორტული? როგორ გესმის თავს უკეთ და საკუთარ თავს აღიქვამს, როგორც შენ?

ბევრ ადამიანს მიაჩნია სრულყოფილებაზე. ისინი იდეალურ მიზნებს ქმნიან და თავიანთი მიღწევებით გამოაცხადებენ. მთავარი განწყობაა, რომ ხალხის წინაშე შეშფოთება მოხდეს, ყველაფერში იყოს სრულყოფილი. მაგრამ შეხედეთ ცხოვრებას. იმის გამო, რომ ბუნებაში არ არის იდეალური. ნახეთ ფანჯარა - ხეებზე ან ქვებს. ისინი თავიანთ თავდაპირველ სახეს წარმოადგენენ, სილამაზის და სრულყოფის ნებისმიერი სტანდარტის შესახებ ფიქრის გარეშე. ვინმესთვის იდეალური წონა 65 კგ, ხოლო ვინმესთვის - 45 და იგივე ზრდა. და როდესაც ეს რიცხვი წონაში არ არის მიღწეული, ადამიანი ატარებს საკუთარ თავს დიეტისგან, იბადება თავისთავად და შეუძლებელია სიყვარულში, როგორიც ის არის. სინამდვილეში, თვითმმართველობის სიყვარული არ არის ყოფნა რაიმე კონკრეტული თვისებები. დედის გრძნობების მსგავსად: დედა შვილს უყვარს, რადგან ის არის. თქვენ ასევე უნდა მკურნალობა თავს.

არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ გამოიყურება და რამდენად წონაში. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ იპოვე შენი სული მეუღლე, ან სხვაგან მომავალში. თუ თქვენ გაქვთ უკმაყოფილება საკუთარ თავს, და თქვენ მიზნები თავს, შესრულების რომელიც, თქვენი აზრით, დააყენებს თქვენი თავმოყვარეობა არის არასწორი გზა.

ნებისმიერი მიზნის მისაღწევად, პირველ რიგში აუცილებელია თქვენი სურვილების მოსმენა და მათი შესრულება. გარდა ამისა, უნდა იყოს ნდობა საკუთარ თავზე. სიყვარულის გარეშე, ეს არ შეიძლება ითქვას.

როგორ გესმის თავს, გააცნობიეროს საკუთარი თამაშები, არატემატიური ქცევა და ისიამოვნეთ ცხოვრება? ყველაზე ხშირად ასეთი შეკითხვები ფსიქოლოგი ქალებს მიმართეს. ამ ქალებში ძალიან ჰგავს კატა: როგორ ფიქრობთ, რამდენი კატა შეუძლია იყოს არასასიამოვნო, არასასიამოვნო პოზიცია? სცადეთ ექსპერიმენტი. ძნელად გქონდეთ დრო 10-ით.

ქალთა ძალა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ მათ არ ეშინიათ, რომ სუსტი ჩანს. თუ ეს ცუდი, არასასიამოვნო ან რაღაც გტკივა, ქალი ცდილობს შეცვალოს მისი მდგომარეობა უკეთესი. რასაკვირველია, ეს არ არის იმით, რომ "ერთი კომბინაციის" ქვეშ მყოფი ყველა ადამიანი, რომელიც ინდივიდზეა დამოკიდებული, ქალები უფრო ადვილია, ვიდრე მამაკაცები. მათ შეეძლოთ პრობლემის მიზანი. ისინი თვითონ ქმნიან ამოცანას, თუ როგორ უნდა გაიგონ თავი და დაიწყონ ეს ყველაფერი ყოველმხრივ.

მოდით, გამოიყენოს ეს ხარისხი ჩვენი კარგი. ჩვენ უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა გვესმოდეს საკუთარ თავს და არ ვიბრძოლოთ საკუთარ თავს, როგორც ბევრი რამ. უნდა იპოვოთ საკუთარი სიძლიერე, რაც გარკვეულ მიზნებს მიაღწევს. ამ შემთხვევაში, მიზანი გვესმის და მიიღოს საკუთარ თავს.