Რეცეპტები: მწვანე ლობიო გაამდიდრებენ თქვენს დიეტა.

ბევრი დიასახლისები მიყვარს და ბედნიერი ამოქმედდა რეცეპტები, მწვანე ლობიო, რომელიც იმყოფება და დასძენს გემოს. საერთოდ ეს პროდუქტი მდიდარია რკინის და ფოლიუმის მჟავა. რომ არის, მას შეუძლია დადებითი გავლენა ჯანმრთელობაზე ღვიძლის, მისცეს ძალა და ენერგია, და გააუმჯობესოს სისხლის შემადგენლობა. რეცეპტები, მწვანე ლობიო , რომელიც ყოველთვის დღემდე, კულინარია ყულაბაში ყველა თავმოყვარე დიასახლისი. სინამდვილეში, ასეთი კერძები არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ კმაყოფილებას. გარდა ამისა, მწვანე ლობიო წარმატებით გამოიყენება, ვინც დიეტა ან უბრალოდ გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის.

ახალგაზრდა ლობიო, რეცეპტები, რომელიც გსურთ განახორციელოს უფრო მისაღებია, ვიდრე mature. არსებობს შესანიშნავი კერძი, ჰპირდება იყოს გაფორმება, როგორც დღესასწაული ან ყოველდღიური მაგიდასთან. მიიღეთ ნახევარი კილო ახალგაზრდა ლობიო, სამი სტაფილო, ხუთი ახალი პომიდორი, ორი ზარი წიწაკა, 200 გრამი ძეხვი ან სოსისი, სუნელი ბოსტნეულის, მზესუმზირის ზეთი, წიწაკა და მარილი. და ახლა სტაფილოს რუბლს შეადგენს უხეში grater, ხახვი - მოჭრილი შევიდა კუბურები. Fry ცოტა ყველაფერი casserole ცხელ მზესუმზირის ზეთი. დამუშავებული ლობიო აუცილებელია იმატებს მსუბუქად დამარილებული წყალი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ სატუმბი წყალი და შევიდა cauldron. გარდა ამისა, თქვენ უნდა ერთი დაჭრილი შევიდა ნაჭერი პომიდორი, ზოლები - პილპილი და დაამატოთ ისინი სტაფილო, ხახვი და ლობიო. ბოლო განთავსებული ძეხვი, დაჭრილი შევიდა ზოლები, სანელებლები, წიწაკა და მარილი. ახლა შინაარსი Kazanka უნდა იყოს შერეული და პატარა Stew. შედეგი არის ძალიან გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი Stew.

სალათი დაკონსერვებული ლობიო, რეცეპტი , რომელიც არ ვიცი, ყველაფერი, ასევე უჩვეულო გემოს კერძი. იმისათვის, რომ ეს, თქვენ უნდა ბანკის დაკონსერვებული ლობიო, 400 გრამი ნებისმიერი სოკო, 200 გრამი ლორი, ხახვი, მარილი და მაიონეზი. პირველი ნაბიჯი, სუფთა ხახვი, chop და fry სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. სოკო ასევე უნდა fry ხახვი ცალკე. მაშინ ყველაფერი შერეული, დაამატოთ ლობიო, ლორი, diced, მარილი და მაიონეზი.

რეცეპტები, მწვანე ლობიო , რომელიც უკრავს პირველი ვიოლინო მართლაც მრავალფეროვანია. აი ერთ-ერთი მათგანი: მიიღეთ 700 გრამი მწვანე ლობიო, კოვზი ტომატის პასტა, ხუთ პომიდორი, სამი კბილი ნიორი, მარილი და ოხრახუში. ჩვენ ლობიო pods უნდა შემცირდეს მთავრდება, მაშინ rinse colander და მოჭრილი შევიდა ცალი, ოთხი სანტიმეტრი. ახლა წვრილად chop პომიდორი და chop ნიორი ერთად ოხრახუში. ამის შემდეგ, ფრაის ნიორი casserole სანამ ოქროს ყავისფერი, დააყენა ოხრახუში, რომ პირველი და შემდეგ პომიდორი, დაამატოთ ტომატის პასტა და მარილი ეს ყველაფერი. საფარის kettle ერთად lid და simmer დაბალი სითბოს დაახლოებით 10 წუთი, რის შემდეგაც თქვენ უნდა დავასხათ ლობიო და boil გარკვეული დროის შინაარსი კიდევ 15 წუთის განმავლობაში. როდესაც ლობიო გახდეს რბილი - კერძი მზად არის.

რეცეპტები, მწვანე ლობიო, რომელიც წარმატებით, როგორც ჩანს, შეიძლება იყოს ხორცი. მაგალითად, მოამზადოს ნახევარი კილო ლობიო, 300 გ მოხარშული საქონლის ხორცი და პომიდორი, 150 გრამი წიწაკა და სტაფილო, 100 გრ ხახვი. ახალი ლობიო ადრე მომზადება ამ კერძი უნდა განთავსდეს მდუღარე წყალი და მოვხარშოთ ხუთი წუთის განმავლობაში. თუ თქვენ გაყინული ლობიო, მაშინ არ უნდა. ახლა უკვე preheated პან ზეთით ადგილი დაჭრილი ხახვი, Fry ის, იმავე ადგილას, ლობიო, ფრაის ეს ყველაფერი 10-ე წუთზე, აღვივებს ზოგჯერ. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ხორცი დაჭრილი შევიდა ზოლები, სტაფილო და წიწაკა. პომიდორი თქვენ უნდა ამოიღონ კანი და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი. შინაარსი frying პან თქვენ უნდა დაამატოთ მარილი და პილპილი და simmer ქვეშ სახურავი სანამ მზად.