Მოულოდნელი მიზეზების სძულდა აკნე

აკნე - ყველაზე გავრცელებული კანის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს დაახლოებით 80 პროცენტი მოსახლეობის ასაკის 18 დან 30 წლამდე. ამჟამად, ზოგიერთი გამონაყარი გამოჩენა კი ბავშვებს, ისევე როგორც იმ mature ადამიანი. მიუხედავად იმისა, რომ ფარმაცევტული ბაზარი გაჯერებული პროდუქტები, რომლებიც განაცხადა გარანტია სუფთა კანი, ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ აკნე - ფენომენი, რომელიც ხდება იმის გამო, შიდა პროცესების ორგანოს. და კიდევ ძალიან მიზეზი არ იქნება განსაზღვრული და შესწორებული, არც (თუნდაც ყველაზე ძვირი) კოსმეტიკური ვერ დაეხმარება წინააღმდეგ ბრძოლაში აკნე.

სწორი მითები

მოზარდობის, ჩვენ ხშირად ისმის ძველი ცოლები ზღაპრების, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა ბევრი შოკოლადი, და დაიბანეთ თქვენი სახე საპნით და წყლით, რაც შეიძლება ხშირად არის საჭირო. მაგრამ ექსპერტები კანის უარყოფს გრძელვადიანი ეროვნული დაკვირვება. დოქტორი Fein Frey, სერტიფიცირებული დერმატოლოგი, ამბობს, რომ არსებობს მხოლოდ ოთხი ძირითადი მიზეზების აკნე. ჩვენ ვსაუბრობთ პორებს, ჰორმონალური დისბალანსი, ნავთობპროდუქტების და ბაქტერიების. ასეთი რამ, როგორც აღების მედიკამენტები და სტეროიდების, არასათანადო კანის, დიეტა გამდიდრებული საცხობი, რძის პროდუქტები და ჩიპი შეიძლება მხოლოდ აძლიერებს აკნე, მაგრამ არ იწვევს მათი გამოჩენა.

როგორც ჩანს, თავისთავად ბინძური კანი არ არის წინაპირობა გაჩენის სძულდა pimples. არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ მაკიაჟი და ცხიმოვანი საკვები წამქეზებელი არაჯანსაღი კანის. მიუხედავად ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ მოზარდებს შეესაბამება ჰიგიენა, სარეცხი up დღეში ორჯერ გამოყენებით სპეციალური რბილი სარეცხი. როგორც კლინიკური, ეს შეიძლება რაოდენობის შემცირებას დაზიანებები. რ გაბრიელ Francis დასძენს, რომ აკნე შეიძლება იყოს გამოწვეული კანის ინფექციები, სისხლში შაქრის დისბალანსი, სტრესი და ტოქსინები. ამდენად, აკნე შეიძლება იყოს ერთი გვერდითი მოვლენები გაჯერებული და ძლიერი ცხოვრება სავსე ექსცესების.

დისბალანსი ნაწლავის

თქვენი gut ცოცხალი ტრილიონობით ბაქტერიების. თუ ბაქტერიები არ არის დაბალანსებული, იწვევს სხვადასხვა დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, განსაკუთრებით სინდრომი გაიზარდა ნაწლავის ჰერმეტულობას. ეს დაავადება გამოწვეული ცვლილებების ლორწოვანი გარსის ორგანოს. ნებისმიერი ჯანმრთელობის პრობლემის ასოცირდება ანთებითი პროცესების (მათ შორის აკნე) არის კორელაციაშია "leaky ნაწლავის სინდრომი". გასტროენტეროლოგის ითვალისწინებს სისხლის ტესტები, რომელიც განსაზღვრავს სახელმწიფო ნაწლავის ლორწოვან. დამოკიდებულია მიღებული შედეგების მკურნალობა ინიშნება. ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ჯანსაღი ნაწლავური უზრუნველყოფს სუფთა კანის.

საკვები შეუწყნარებლობის

თუ ჭამთ რაღაც, რომელიც უარყოფს თქვენი სხეულის, ის გამოჩნდება თქვენი კანის. ყველა ადამიანს აქვს საკუთარი თავისებურებები მომნელებელი სისტემა. ვინმე ლაქტოზის აუტანლობის, ზოგიერთი chocolate, ზოგიერთი ციტრუსის. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა დადგინდეს რა upsets თქვენი მომნელებელი სისტემის, და, რაც აყვავდებოდა. საუკეთესო გზა ეხმარება, რათა დადგინდეს წყარო ყველა ბოროტების აღმოფხვრა დიეტა. თქვენ გამორიცხავს პროდუქტი, გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები საკვები სანამ ისინი კურნავდა.

დაგროვების ტოქსინები სხეულში

იდეალურ ტოქსინები ხაფანგში ორგანოს, უნდა დატოვოს გავლით metelirovaniya - ბიოქიმიური ხერხემალი. როდესაც თანმიმდევრობით რაღაც თანხიდან, ტოქსინები ვერ იპოვოს გამოსავალი და დარჩეს თქვენი სხეულის. ისინი მანიფესტი თავად ამოფრქვევის სახით დაზიანება. თქვენი სხეულის ჯანსაღი და ეფექტური დეტოქსიკაციის, შედის ყოველდღიური მენიუ, ბრიუსელის კომბოსტო, სოკო, ყვავილოვანი კომბოსტო და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული.

ყოველდღიური დაგება

ყველა მოყვარულებს რეგულარული დაწყობა მეშვეობით აფიქსირებს საშუალებით გირჩევთ უყუროთ, კანის. იმ შემთხვევაში, თუ მას შემდეგ, რაც დაარტყა lacquer ბოჭკო, თქვენი კანის გამოიყურება მტკივნეული და reddened, ეს ნიშნავს, რომ თმის სტილის პროდუქტები გაჭედოს pores. ზოგჯერ აკნე სახეზე გამოჩნდება სფეროებში, დაფარული თმა, ზოგჯერ ეს უკავშირდება dandruff და თმის ცვენა. გასაკვირი არ არის, რომ პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია scalp და აისახება მისი სახე. თუ ეს გამოწვეულია ზოგიერთი შიდა პოლიტიკური პროცესები, იპოვოს და მათ გამოსასწორებლად. თუ ეს არის იმის გამო, რომ "მძიმე" ნიშნავს დაწყობა, ნაგვის მათი გამოყენება.

მობილური ტელეფონები

ალბათ არ არსებობს უფრო დაბინძურებული რამ, ვიდრე ჩვენი მობილური ტელეფონები. მილიონობით ბაქტერიების დაგროვება ზედაპირზე ელექტრონული მოწყობილობა. თქვენ მიიღოს თავის მხრივ, მიმართა ყურის, და მერე იმავე ხელში შეეხოთ თქვენი სახე. თუ თქვენ შეამჩნევთ, რომ აკნე უფრო დაიწყოს სადეზინფექციო ტელეფონში. ყოველდღიური დასუფთავების wipe ერთეული დახმარებით ანტიბაქტერიული ტილოები. ასე, რომ თქვენ თავიდან ასაცილებლად ბაქტერიების შესვლის კანის.

ბალიში

თქვენი კომფორტული და რბილი ბალიში შეიძლება იყოს რეალური ჯოჯოხეთის განსახიერება, თუ არ მონიტორინგი სისუფთავის და pillowcases არა დაუყოვნებლივ იზრუნოს შემავსებელი სადეზინფექციო. თუ თქვენ განიცდის პრობლემები კანის, გაუქმება ბუმბულის ბალიშები სინთეზური შემავსებელი. ასეთი ბალიშები ადვილი დაიბანეთ, სუფთა და სანაშენე მტვრის ტკიპები რომ პროვოცირებას demodicosis, დაავადება, რომელიც გამოიყურება ძალიან ჰგავს აკნე. გახსოვდეთ, რომ როდესაც თქვენ თქვენი საწოლი, ყოველ წუთს თქვენ დავაღწიოთ ათასობით კანის უჯრედებს და ოფლი. და ყველა ამ მიკროსკოპული ნაწილაკების ბაქტერიების იმყოფებიან. მას შემდეგ, რაც ღამის გატარება, მისი cheek დაპრესილი წინააღმდეგ ბალიში, მიკროორგანიზმები ადვილად აღწევენ კანის.

სახე წმენდის

მიუხედავად იმისა, რომ ეს გარკვეულწილად counterintuitive, მაგრამ ეს სიმართლეა: აგრესიული მიდგომა ბაქტერიების შეიძლება ზოგჯერ დააზარალებს კიდევ უფრო მეტი არ მკურნალობა. როდესაც თქვენ დასაბანი რომ იწვევს thinning და მგრძნობელობის კანის, ამით თქვენ გთავაზობთ ხელსაყრელ გარემოს შეჭრა სხვა ბაქტერიების. დაზოგეთ თქვენი კანის ძლიერი, ასე რომ აირჩიონ მხოლოდ ზომიერი სარეცხი. გაუქმება ანტიბაქტერიული საპონი, რომელიც კლავს მხოლოდ მავნე არამედ სასარგებლოა ბაქტერიების. გამოყენება ძლიერი ნიშნავს შესაბამისი მხოლოდ პასუხისმგებელი ქმედება, როგორც ერთი ღონისძიება.

კბილის

კბილის პასტა დაფუძნებული ფტორს შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება პირის გარშემო. განიხილავს დერმატოლოგი სხვა embodiments ზეპირი ზრუნვა.

ჰორმონალური დისბალანსი

ჰორმონალური ცვლილებები სხეულის იწყება მოზარდობის. აკნეს არის გამოხატულება იმ პროცესების ორგანოს. თუმცა, ჰორმონალური surges აღინიშნება ქალებში ორსულობის დროს ან დაწყების შემდეგი მენსტრუაცია. როდესაც მენსტრუალური ციკლი ძალიან მტკივნეული და გამოიწვიოს მძიმე გამონაყარი, ექიმის დანიშნულების ჩასახვის საწინააღმდეგო აბი რომ აღვადგინოთ ჰორმონალური ბალანსი და გააუმჯობესოს კანის ჯანმრთელობას.

არარსებობის სულის შემდეგ workout

კარგია, როცა უყურებს სახელმწიფო საკუთარი სხეულის და რეგულარული workouts დარბაზი. Bad თუ გამოტოვოთ შხაპის შემდეგ სასწავლო. თბილი შხაპი washes off ოფლი და ბაქტერიები უკეთესია, ვიდრე ბენზოილ პეროქსიდი.

საუზმე

ბევრი ექსპერტები აცხადებენ, რომ საუზმე ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. Sele საუზმე შეიძლება გავლენა იქონიოს კანის მდგომარეობა. მიუხედავად იმისა, რომ დერმატოლოგიური თანამეგობრობის ამბივალენტური დიეტა და მისი გავლენა აკნე, ექსპერტები თანხმდებიან, როდესაც საქმე ტკბილეული, მაკარონი და პურპროდუქტები, კარტოფილისა და სიმინდის ფანტელები. მაშინაც კი, შაქარი ხილი შეიძლება გამოიწვიოს აკნე ეპიდემიის. ამიტომ, ახალგაზრდები, უმჯობესია გამორიცხავს მიღება ხილის წვენი საუზმე.

შეცვალოს ჩვეულებრივი ხორბლის სადღეგრძელო პური მთელი ფქვილი, თეთრი ბრინჯი ყავისფერი, და ჩვეულებრივი ტკბილი კარტოფილი. Milk არის კიდევ ერთი დამნაშავეებმა კანის პრობლემები, რადგან ის ზრდის სეკრეციას ცხიმოვანი ჯირკვლების. გარდა ამისა, შეეცდება შეამციროს თქვენი მიღებას კოფეინს, ცხარე საკვები და შოკოლადი. თუ ჭამა ციტრუსის, გარეთ, გამოიყენოთ sunscreen.

ნარკოტიკების

ბევრი ნარკოტიკი იწვევს გამოჩენა აკნე. მაგრამ არ საკუთარი, გარეშე რჩევა ექიმს, შეწყვიტოს აღების შემთხვევაში მათ გვერდითი მოვლენები.

კონსულტაციები სპეციალისტი აირჩიოს სხვა საშუალებებით.