Მომზადება მარტივი სალათი ქათმის: სამი რეცეპტები არჩევანი

რა თქმა უნდა, დღესასწაული ან ოჯახის სადილი ყველა დიასახლისი ცდილობს მოამზადოს რაღაც ძალიან გემრიელი და არაჩვეულებრივი, მაგრამ ერთი კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ დღესასწაული მაგიდა ადვილია. იმ შემთხვევაში, თუ სადილის თქვენი მაცივარი ნაშთები, მაგალითად, მოხარშული ან მოხარშული წელს ღუმელი ფრინველის, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოს მათ მარტივი სალათი ქათამი. მოდით ეს იყოს მთავარი ინგრედიენტი hearty კერძები სადილად, სხვა კომპონენტები შეიძლება არჩეულ რა არის შესაძლებელი თქვენი აქციები: თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ბოსტნეული (ახალი თუ კონსერვირებული), ახალი მწვანილი, და სალათი შეგიძლიათ შეავსოთ მაიონეზი, არაჟანი და მცენარეული ზეთი. ამ სტატიაში ჩვენ შემოგთავაზოთ რამდენიმე რეცეპტი ასარჩევად, მიიღოს ერთი, რომ არის თქვენი გემოვნების. და შემდეგ 10-15 წუთი თქვენ მზად კვება.

მარტივი სალათი ქათმის და სიმინდის

მას, თქვენ უნდა:

- 400 გ კომბოსტო - შეუძლია მიიღოს ან ჩინური კომბოსტო;
- 2 დიდი პომიდორი;
- 1 ქილა კონსერვირებული სიმინდი;
- 200 გრ ქათამი - მოხარშული ან ღუმელში გამომცხვარი;
- 2 კვერცხი;
- მაიონეზი და იოგურტის for ბენზინგასამართ, ისევე, როგორც მარილი და პილპილი.

კომბოსტო chop წვრილად, დაუმატეთ მარილი, და knead მსუბუქად ხელში - ასე იგი იღებს უფრო juicier. სუფთა ქათამი კანის, დაჭრილი შევიდა კუბურები, იგივე უნდა გაკეთდეს მოხარშული კვერცხი. პომიდორი, ამოიღონ კანის - ეს არის ბოსტნეული უნდა scalded ერთად მდუღარე წყალი, დაველოდოთ 1-2 წუთი, რის შემდეგაც კანის მოდის off ძალიან ადვილად, და შემდეგ დაჭრილი მათ კუბურები. სიმინდის გადინების წყალი. შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი მომზადდება ღრმა თასი, სეზონი ნარევი მაიონეზი და იოგურტი, ავურიოთ კარგად, სეზონი მარილი და sprinkle ერთად შავი პილპილი და სხვა სანელებლები გემოვნებით. ჩვენი მარტივი სალათი ქათმის მზად არის, ეს შეიძლება იყოს გაფორმებული მარცვალი სიმინდი და ემსახურება. სხვათა შორის, თუ თქვენ მიიღოს შეავსოთ დაბალი ცხიმის მაიონეზი, ან თუნდაც მის გარეშე, მაშინ ეს კერძი რომელიც დაგეხმარებათ დიეტა. მისი calorie 100 გ თანხა 102 კალორია, რომ არის, თუნდაც მათ, ვინც დიეტის, შეგვიძლია დიდი ნაწილი გემრიელი ბოსტნეულის ნაზავი თეთრი ხორცი.

როგორ საზ მარტივი სალათი შებოლილი ქათამი

შებოლილი ფრინველის მისცემს თქვენი კერძი უნიკალური გემო და არომატი. თუ თქვენ არ აღმოაჩინა მთელი ფეხი მაცივარი, ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ ასეთი snack. თქვენ უნდა:

- 1 can სოკო მარილწყალში;
- 200 ან იმდენად გრამი შებოლილი ქათამი;
- 80 გ გახეხილი ყველი წლის უხეში grater;
- 2 ხახვი;
- მაიონეზი, რომელიც აუცილებელია შეავსოთ სალათი, მცენარეული ზეთი შესაწვავად.

წვრილად chop ხახვი, ჩაიცვი frying პან და ნაზად fry, მაშინ დაამატეთ სოკო და საზ რამდენიმე წუთში. შებოლილი მთელი ფეხი ნათელი კანის, ამოიღონ ძვლები, დაჭრილი შევიდა კუბურები და ადგილი თასი. არსებობს ასევე Opravte შემწვარი ხახვი და სოკო გახეხილი ყველი. შეურიეთ მარილი და პილპილი, და შემდეგ სეზონი მაიონეზი. მარტივი სალათი ქათმის და სოკოს მზად. სხვათა შორის, ერთად სოკო შეგიძლიათ დაამატოთ კერძი 1 ქილა კონსერვირებული ლობიო და სიმინდი - ამ შემთხვევაში აღმოჩნდება გემრიელი და nutritious სალათი, რომ ეს შესაძლებელია მიმართოს და სადღესასწაულო მაგიდასთან.

მარტივი Caesar სალათი ქათმის

ეს არის რეგულარული სტუმარი რესტორნის მენიუ, მარტივი საზ სახლში, არ არსებობს სპეციალური ხრიკები. ამოღება მაცივარი:

- 200 გრ სალათის ფოთოლი;
- 300 გ ქათმის - მოხარშული ან შემწვარი;
- 50 გრამი ყველი (ყველა კარგი);
- კრეკერი ნივრით გემოს.

იყიდება შევსების საჭიროება:

- 2 tsp ჩვეულებრივი რუსული მდოგვი ;.
- 2 yolk მყარი მოხარშული;
- 2 tbsp. ლ. კონცენტრირებული ლიმონის წვენი;
- 70 ზეითუნის ზეთი - ეს არის 4-5 tablespoons;
- 1 სთ ლ 6% ძმარი, ნიორი, მარილი და პილპილი ..

სალათა ცრემლსადენი ხელში, ქათამი დაჭრილი შევიდა ფირფიტები საშუალო ზომის. ყველის დიდი. იყიდება შევსების ყურადღებით რუბლს შეადგენს yolks ერთად მდოგვი, დააყენა მათ დაქუცმაცებული ნიორი, ავურიოთ კარგად, და შემდეგ დაასხით ლიმონის წვენი და ძმარი, 6%. დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და whisk (შეიძლება ბლენდერში) მანამ, სანამ სანამ სოუსი გლუვი. ახლა შეაგროვოს სალათი დიდი ბინა დისკო ქმნის out სალათის ფოთოლი, თავზე - ქათამი plate, sprinkle ერთად ნიორი croutons. დავასხათ სოუსი და sprinkle ერთად გახეხილი "პარმეზანს" დასკვნა. კერძი აღმოჩნდება უკეთესია, ვიდრე რესტორანში. ისევე, როგორც თქვენ შეგიძლიათ საზ 3 სხვადასხვა გემრიელი სალათები ყველა ჩვეულებრივი ქათამი.