Ვიდრე კარგი ბანანი. ბანანის გემრიელი კერძები: შემწვარი ბანანი და კიდევ რამდენიმე ეგზოტიკური რეცეპტი

მსოფლიოში არსებობს 40 სახეობის ბანანი - პატარა და მრგვალი, გრძელი და სწორი. ბანანის გაშენება მოხდა უძველესი ეგვიპტელების მიერ, მათ მიაჩნიათ, რომ ამ ნაყოფს აქვს სამკურნალო თვისებები, რის შედეგადაც მათ დაწვრილებითი ინსტრუქციები თებსში მათი შთამომავლებისთვის. აზიის ქვეყნებში ბანანები იყვნენ წმინდა ქარხანა, ინდოელი პაგოდები კი ბანანის ფორმებს ჰგავდნენ. ითვლება, რომ ბანანი არის ხილი და იზრდება ხეზე, მაგრამ ეს შეცდომაა. ბანანი არის ქარხანა, მისი ღეროვანი ზოგჯერ აღწევს 10 მ სიმაღლეზე და შეუძლია თვითონ შეასრულოს 300 ხილი.

ბევრი არ იცის, რომ ბანანი არ არის მხოლოდ ყვითელი და მწვანე, არამედ წითელი, შავი და ოქრო - სატენდერო ცელულოზის გამო ასეთი ჯიშები ბანანის სწრაფად გაუარესება და გრძელვადიანი სატრანსპორტო საშუალება არ იტანჯება. მრავალრიცხოვანი ნაყოფი იზრდება მხოლოდ კუნძულ მაოში სეიშილ ჩონჩებზე. იყიდება სეიშელის, ეს მცენარეები არ არის იშვიათი მათთვის ბანანი, როგორც კარტოფილისთვის რუსეთის მაცხოვრებლები. კუბაში, მაგალითად, შემწვარი ბანანები, ბანანი გამოიყენება საკვები, ვენესუელაში - ბანანის ბრინჯი ოხრახუში და წიწაკა, აფრიკელები გააკეთონ omelet მათგან, დაამატეთ ფაფა და ტომატის წვნიანი - ძალიან უჩვეულო გემო.

უგანდაში ლუდის მოყვარულებს შეუძლიათ ეგზოტიკური ბანანის ლუდი. ინდოელი ხალხი თამბაქოს კანს ატარებს თამბაქოს კანს . რუსეთში, ბანანი ასევე უყვარს, მაგრამ ურჩევნია ჭამა ნედლეულის ან დაამატოთ მათ milkshakes. Bananas ripen ორი ექვსი თვის განმავლობაში, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, ამოღებული unripe - მწვანე, რადგან ისინი მწიფე. მათ უკეთესად შეინარჩუნებენ სასარგებლო თვისებებს და სწრაფად შეისუნთქეს ხელოვნურ პირობებში. დიდი კალიუმის შემცველობის (300 მგ) გამო, მათ აქვთ გულის კუნთის მოქმედება, არტერიული წნევის შემცირება, მეტაბოლიზმის ნორმალიზება, ენერგომომარაგება და ჰემოგლობინის გაზრდა. ნედლეული და შემწვარი ბანანები გაცილებით nutritious ვიდრე კარტოფილი.

ამ ტკბილი და სურნელოვანი ხილიდან მიიღეთ საოცარი დესერტი, კოქტეილები, ეგზოტიკური კერძები, ხილული კარტოფილი. დახმარებით ხილი, შეგიძლიათ შეინახოთ ფიგურა და კიდევ დაკარგავს რამდენიმე ფუნტი, რადგან ისინი შეამცირებენ შიმშილის განცდას. ქვემოთ მოყვანილი იქნება არაჩვეულებრივი რეცეპტები , რაც ხელს შეუწყობს სახლის მენიუს დივერსიფიკაციას და გთხოვთ გვიყვარდეს.

აქ არის რეცეპტი შემწვარი ბანანი:

ეს კერძი ჩინეთიდან მოვიდა რუსეთში, იქ თითქმის ყველა რესტორანში შემწვარი ბანანი იყო დესერტად. იქ, ეს კერძი ბევრად უფრო რთულია საკმაოდ უჩვეულო ტექნოლოგიით, მაგრამ ჩვენ გამარტივდა სამზარეულო პროცესი.

შემადგენლობა:

ბანანები (რაოდენობა შეხედულებისამებრ);

-კრიტი;

- ბევრი croup;

- ნავთობის;

- ეგ.

თითოეული ბანანი მოჭრილი პატარა წრეების, ჩვენ ვარდნა მათ semolina, შეგიძლიათ ფქვილი. კვერცხის დაჭრილი ნაჭერი და კვერცხის შემდეგ დაუყოვნებლივ. ორივე მხარეს სიტყვასიტყვით 2 წუთის განმავლობაში და შემწვარი ბანანი მზად არის. დარიჩინი დარიჩინისა და რომის (ლიქიურის) თავზე - წაიღეთ თითები.

ბანანები, როგორც garnish

- ორი ბანანი;

- ქინძი;

-ლუკ;

- წითელი წიწაკა;

- წვენის წვენი;

- ცოტა შაქარი;

კამა.

ეს garnish განკუთვნილია ნებისმიერი ხორცი და თევზის კერძები. ბანანის დაჭრილი 4 ნაწილად, სეზონი ლიმონის წვენით, შაქარით, ქინძით და გახეხილი ფენით, შემწვარი ბანანი sprinkled წითელი წიწაკა, წვრილად დაჭრილი ხახვი და მწვანილი. გემო ძალიან უჩვეულო და მკვეთრია.

ბანანის კოქტეილი

ეს დელიკატესი გთხოვთ ორივე ახალგაზრდა და ძველი, მისი გემო ამაღლება განწყობა და invigorates.

პერ ემსახურება:

-ბანიანი;

250m გრ.

გაყინული 50 გ;

შავი ყავა 100 გრ.

ყველა ინგრედიენტი სცემეს ბლენდერში სანამ ერთიანი თანმიმდევრულობა იქმნება - დესერტი მზად არის გამოყენებისთვის. პროპორციები შეიძლება შეიცვალოს დამოკიდებულების მიხედვით.

ვიტამინის სალათი

ეს მსუბუქი, მაგრამ ამავე დროს nutritious სალათი განკუთვნილია სამარხვო დღეებში, ეხმარება დასაკარგი 1-2 კგ და უზრუნველყოფს ორგანოს ვიტამინის კომპლექსი.

შემადგენლობა:

-ბანიანი;

-მანგო;

- კივი;

-ლიმ;

იოგურტი

მანგოს, ბანანისა და კივის კუბურები კუბურები, ლიმონის წვენით და სეზონით იოგურტით. ენერგიის შესანიშნავი წყარო და მთელი დღის განმავლობაში.

სინამდვილეში, ბევრი რეცეპტები ბანანიდან - ვურჩევ ვცდილობ შემწვარი ბანანი, რომელიც ხელს შეუწყობს სხეულის საჭირო კვალი ელემენტები და სიამოვნებით მოიტანს.