Გაშრობის ვაშლი მიკროტალღური 5 წუთი

სარგებელი ვაშლი არ შეიძლება ეჭვი, მათი ყოფნა ყოველდღიურ დიეტა ეხმარება, რადგან დიდი რაოდენობით ბოჭკოვანი შეამცირონ ქოლესტერინის სისხლში და თავი დაეღწია ჭარბი წონა პრობლემები. გარდა ამისა, ისინი შეიცავენ დიდი რაოდენობით კვალი ელემენტები და იმყოფებიან ასევე ვიტამინებით, როგორიცაა C, A, B9 და კ

დიდი პოპულარობით ხილი შეუწყო იმ ფაქტს, რომ ეს არსებითად უფასო allergens, და როდესაც კალორიების არანაკლებ 50 კალორია 100 გრამი პროდუქტის ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას თუნდაც მკაცრი დიეტა. გასაკვირი არ არის, სელექციონერების იყო მომდინარეობს მრავალი სახეობის ვაშლის ხეები, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს სხვადასხვა კლიმატური პირობები.

კარგი გემო, სასარგებლო თვისებებს და ხელმისაწვდომობის ვაშლი უფლება მიიღოს თავისი კანონიერი ადგილი დიეტა ბევრი ადამიანი. ამ მხრივ, იყო ასევე დიდი რაოდენობით რეცეპტები მათი გამოყენება და მეთოდები შენახვის მალფუჭებადი ხილი. რაც შეეხება რეზერვების ზამთარში, დიასახლისები ურჩევნია საზ კომპოტები და ჯემი. მაგრამ თუ ჩვენ ვსაუბრობთ, რომ არა მარტო შენარჩუნება, არამედ გაზრდის სასარგებლო თვისებები, ეს არის საუკეთესო ამ შესაფერისი საშრობი ვაშლი.

მიკროტალღური, ეს პროცესი ძალიან ცოტა დრო. და რა თქმა უნდა, არ უნდა, როგორც ადრე, სიმებიანი მათ ძაფი და იტანჯება ლოდინის. ეს მეთოდი, იმის გამო, რომ საშრობი ვაშლი მცირდება მინიმალური, რომელიც საშუალებას ყველაზე ეფექტურად შეინარჩუნოს ვიტამინებისა და მინერალების და გაზრდის კვების ღირებულება საბოლოო პროდუქტი გამო წყლის აორთქლება.

რეცეპტი

გაშრობის ვაშლის მიკროტალღოვანი ღუმელი ხორციელდება რამდენიმე ეტაპად:

1. ირჩევს ყველაზე მწიფე ხილი;
2. ისინი გარეცხილი და გაანადგურა ერთად სუფთა პირსახოცი;
3. გულარით და მოჭრილი შევიდა ვაშლის რგოლები, რომელთა სისქე უნდა იყოს დაახლოებით 0,5 დაახლოებით 1 სმ;
4. 1-2 rings stacked ფენის დიდი დისკო, რომელიც მანამდე უკეთესი საფარი სელის ან ბამბის პირსახოცი;
5. თუ არსებობს შესაძლებლობა დენის რეგულირება, აუცილებელია მითითებული ღირებულება 200 W, შემდეგ ჩართეთ მიკროტალღური 2.5 წუთი.

როგორც ჩანს, ამ პროცესში არაფერია რთული, და საშრობი ვაშლი მიკროტალღური არ საჭიროებს ზებუნებრივი ძალები. მაგრამ აქ, როგორც სხვაგან, არსებობს ნიუანსები. მაგალითად, ვაშლი საშრობი ტემპერატურა დამოკიდებულია მათი მრავალფეროვანი და სიმწიფის გარკვეულწილად არათანაბარია. ეს ნიშნავს, რომ ხილი შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეთ მიკროტალღური, 4-ე წუთზე. ამდენად, ვაშლი მზადყოფნა შეამოწმა ვიზუალურად შემდეგ 2,5 წუთი, რის შემდეგაც, თუ ისინი არ dosushit, ისინი უნდა დაბრუნდნენ ღუმელი კიდევ 1.5-ე წუთზე.

wholesome რჩევა

მათთვის, ვისაც სურს, რომ არ აღმოჩნდა ოქროს ვაშლი, შეიძლება მიზანშეწონილია soak მათ რამდენიმე წუთის გადაწყვეტა ასკორბინის მჟავა სანამ მოთავსებული მიკროტალღოვანი ღუმელი. გარდა ამისა, ლამაზი გარეგნობის ეს მისცემს მათ უფრო არაჟანი და კიდევ უფრო დიდი ზომით, გაამდიდრებს ვიტამინი C.

დასკვნა

ამდენად, საშრობი ვაშლი მიკროტალღური გარეშე, რომელიც საშუალებას დრო და ძალისხმევა, რომ განებივრებულია მთელი ოჯახი ვიტამინი მკურნალობა ნებისმიერ დროს წლის. დაკავშირებით საბოლოო პროდუქტის შენახვის, უმჯობესია აირჩიოს მშრალი ბნელ ადგილას, როგორც ვაშლის თავად დააყენა ქსოვილის ტომარა ან jar, სახურავი, რომელიც რამდენიმე ხვრელების საჰაერო მიმოქცევაში.