Გამომცხვარი კარტოფილი ფოლგაში

იცით თუ არა, რომ კარტოფილი შეიცავს თითქმის ყველა ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია ჩვენი სხეული? გარდა ამისა, სანამ სუფთა კანი, თქვენ უნდა მიიღოს, როგორც წვრილი, რაც შეიძლება. ეს თავისთავად კანი და უფრო ახლოს ეს ყველაზე ძვირფასი ნივთიერებები. კერძოდ - ცილის, მინერალებს და ვიტამინებს. Inside კარტოფილის შეიცავს ბევრი ბოჭკოვანი.

კარტოფილი შეიძლება მოხარშული დიდი რაოდენობით კერძები. ყველაზე პოპულარული და ძალიან სასარგებლო ითვლება კარტოფილი გამომცხვარი წელს ღუმელი მათი ტყავი და როგორც ამბობენ, "უნიფორმა". ამის წყალობით კანი იმდენად სასარგებლო.

რამდენიმე გზა საზ კარტოფილი, გამომცხვარი წელს ღუმელი ფოლგაში. აღსანიშნავია, რომ იმის გამო, კილიტა, არსებობს ასევე ინახება დიდი რაოდენობით ვიტამინებს.

გამომცხვარი კარტოფილი ფოლგაში ham

ინგრედიენტები:

კარტოფილი - 5 ცალი;

Ham - 300 გ;

ყველი - 250 გ;

მაიონეზი;

მარილი, მწვანილი

პირველ რიგში, თქვენ უნდა სუფთა კარტოფილი და დაჭრილი მას შუაში, რომელიც განთავსებული იქნება შევსება. მოჩუქურთმებული კარტოფილის ნარჩენები არ უნდა გადაყარეთ, რადგან ისინი შეიძლება rubbed წლის grater და დაამატოთ შიგთავსით.

მოამზადოს ჩაყრა უნდა მიიღოს ლორი და მოჭრილი შევიდა კუბურები. მაშინ ფილარმონიის ყველი, დაუმატეთ ლორი და აურიეთ საფუძვლიანად. დაჭრილი მწვანილი და ავურიოთ ერთად minced ხორცი. მაშინ, დაწყებული კარტოფილის halves შევსების მიღებული, თითოეული მათგანი dipped მაიონეზი და გადაიტანოთ ფოლგაში. მას შემდეგ, რაც ყველა halves ფუნქციონირებს, ამით მათ პან და bake 40 წუთი ღუმელში (200 გრადუსი). იმისათვის, რომ ნახოთ მზადყოფნას კარტოფილის, აუცილებელია ამოიღონ პატარა ნაჭერი კილიტა და თუ არსებობს ოქროს ქერქი ქვეშ. თუ არა, დატოვოს კარტოფილი bake გარკვეული დროის განმავლობაში.

გამომცხვარი კარტოფილი ფოლგაში

ეს რეცეპტი არ არის მხოლოდ მარტივი და სწრაფი, მაგრამ ასევე ძალიან სასარგებლო. მოამზადოს კარტოფილი უნდა მიიღოს დიდი ზომა დაახლოებით 200 გრ შემადგენლობა:

კარტოფილი - 6 ცალი (დიდი);

კარაქი - 120 გ;

შემავსებელი - 200 გრ (გემოვნებით);

ყველი - 140 გ;

ხახვი;

მარილი

ჩვენ დაიბანეთ კარტოფილი და ყურადღებით გადაიტანოთ ფოლგაში. შემდეგ გავრცელდა უჯრა და დაასხით ცოტა წყალი, ისე, რომ იგი არ არის დამწვარი. Bake 200 გრადუსი და ნახევარი საათის განმავლობაში.

წვრილად chop მწვანე ხახვი და კამა. როდესაც კარტოფილი მზად ვართ, დაჭრილი ის ნახევარზე, წაშლის გარეშე კილიტა. შემდეგ გამოიყენოთ ჩანგალი ჩახშობის კარტოფილის Pulp და დაამატეთ ხახვი, კამა, კარაქი, ყველი და აურიეთ. როგორც შემავსებელი კარტოფილის შეიძლება იყოს ნებისმიერი სალათი ან უბრალოდ დაჭრილი ბოსტნეული.

კარტოფილი ღუმელში გამომცხვარი მთელი

ეს რეცეპტი საზ უფრო სწრაფად ყველა ზემოთ, მაგრამ ღირს ეხლა არ მცირდება. როგორც დასაწყისში აღინიშნა, რომ ეს არის კანის არის ყველაზე სასარგებლო ნივთიერებები. მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტები იქნება ასეთი:

კარტოფილი - 1 კგ;

კარაქი

თავდაპირველად, ისევე ჩემს კარტოფილი და obsushivayut ერთად პირსახოცი. კანი იქცა ოქროს და crispy უნდა ნაცხის ყოველი კარტოფილის ზეთით. ეს უნდა იყოს მწირი, რადგან მომზადების პროცესში ნავთობის შეიძლება drip და დამწვრობის გამო, რომელიც გახდება უსიამოვნო სუნი, სამზარეულო. ყოველივე ამის შემდეგ კარტოფილი ბათქაში, ჩვენ ამას ღუმელი საცხობი და გრილი. Bake ნახევარი საათით ზე 250 გრადუსი. იმ შემთხვევაში, თუ კანი crispy და კარგად შემწვარი, მაშინ კარტოფილი მზად.

თუ თქვენ არ მოსწონთ კანი, ამ შემთხვევაში იგი შეიძლება მოიხსნას, სანამ გამოყენება, მაგრამ მაინც ისევე როგორც არსებობს ბევრი ვიტამინები. გარდა ამისა, კარტოფილი მოხარშული ამ სახით აქვს ძალიან გემრიელი კანი. ეს არის საუკეთესო ემსახურება ეს კერძი მცენარეული ზეთი, ხახვი, დამარილებული თევზი და sauerkraut.

აღსანიშნავია, რომ კარტოფილი, გამომცხვარი კილიტა, არ აქვს crisp. ასე რომ, თუ მიყვარს კანი და ვაფასებთ ყველა მისი ნუტრიენტები, ამ შემთხვევაში კარტოფილის bake უკეთესი გარეშე კილიტა.