Zabiyaka Valentina - ვარსკვლავი bodybuilding და bodyfitness

ფიტნეს ინდუსტრიაში შეხვდებით ბევრი ქალები. ერთ-ერთი მათგანი - zabiyaka Valentina, რომელიც ადრე ძალიან უყვარდა bodybuilding, არის წევრი IFBB. დღეს, სპორტსმენი ამზადებს სტუდენტები კონკურენციას არა მხოლოდ რუსეთში, არამედ საერთაშორისო დონეზე. გამოცდილების, ცოდნისა და შესაძლებლობების Valentina ერთი საუკეთესო მწვრთნელები ტერიტორიაზე. ამ მოკლე დროში, სპორტსმენი შეუძლია დააყენოს რეალური ჩემპიონები.

ბიოგრაფია

Zabiyaka ვალენტინა დაიბადა ყაზახეთში, ქალაქ Karaganda, 1977 წელს. როდესაც იგი 9 წლის, მისი ოჯახი უკრაინაში. ეს აქ, რომ პატარა Valya და ვარჯიში დაიწყო მძლეოსნობის. 10 წლის განმავლობაში, ის არის აქტიური და ვმუშაობთ ამ სპორტის. მადლობა მისი მუშაობა დიდ წარმატებას მიაღწიეს. IMR წოდება მძლეოსნობის იყო მისი ჯიბეში.

მოსკოვში, იგი ოჯახთან ერთად 1996 წელს. ეს არის სადაც Valentin გადის მძლეოსნობის ამ ჯირკვლის. იგი იწყება ერა bodybuilding სპორტსმენების ცხოვრებაში.

დროა bodybuilding

პირველი Bully იწყებს აქტიურად ჩაერთონ bodybuilding. ეს კიდევ სპორტის ოსტატი ამ სფეროში. გარკვეული დროის შემდეგ, Valya ვითარდება და bodyfitness. იგი ხშირად იღებს მონაწილეობას სხვადასხვა შეჯიბრებები, იღებს სიამაყე ადგილი. და ბოლოს, ტიტული სპორტის ოსტატი წელს bodyfitness zabiyaka Valentina ასევე მიიღო.

2004 წელს, იგი გახდა ჩემპიონი მოსკოვის bodybuilding. თუმცა, აგრძელებს პირველი ადგილი რუსეთის ჩემპიონატზე სხეულის სხვადასხვა ფიტნეს. 2008 წლიდან, გარდა საკუთარი გაძლიერებული სწავლება, Valentina გადაწყვეტს მოსწავლეებს. მას შემდეგ, რაც დასაწყისში მისი აქტიური სამწვრთნელო კარიერა.

ნედლეული საკვები და bodifitnes

დიდი ხნის განმავლობაში, და bodyfitness და bodybuilding ძალიან მნიშვნელოვან Valentina. ეს საქმიანობა იგი დაკავებული იყო პარალელურად. თუმცა bodyfitness გოგონების მიყვარს უფრო t. დან. მან ინარჩუნებს ქალის ფიგურა.

იმის გამო, რომ bodybuilding Valentina გამოჩნდა რამდენიმე ჯანმრთელობის პრობლემები. მან ვერ შეიმუშაოს სრულად. მე მქონდა დიდი ხნის განმავლობაში დაიბრუნოს თავისი ფორმის. და მაშინ მოვა დახმარების bodyfitness. ეს ქალი არ უნდა ტუმბოს ბევრი კუნთების. მომზადება და გარკვეულწილად ადვილია ამ სახის სპორტული. ამიტომ zabiyaka Valentina ადვილად გადავიდა ახალი სპორტული სამუდამოდ.

დღეს სპორტსმენი არა მხოლოდ ხელს უწყობს bodifitnes. იგი გადავიდა ნედლეული საკვები დიეტა, იმის გათვალისწინებით, იმიჯი ჭამა ჯანმრთელი. რა თქმა უნდა, პირველ რიგში გადასვლის ახალი საკვები Valea ძალიან თხელი, საგრძნობლად შემცირდა და მისი კუნთების მასა. თუმცა, მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წლის განმავლობაში ინტენსიური ტრენინგი იგი გონს მათი კუნთების.

Zabiyaka Valentina არის პრაქტიკულად არ მატარებლები. იგი იძლევა პირადი კონსულტაციები, რომელიც ანიჭებს თვეში 1-ჯერ. ყველაზე ხშირად ეს შესაძლებელია გაიგო სკაიპის (მაგრამ მხოლოდ დანიშნულებით). მიზეზი - დასაქმების Valentina. იგი არის წარმატებული დირექტორი ფიტნეს კლუბი, სახელწოდებით "MD-ფიტნეს", რომელიც მდებარეობს მოსკოვში.

ნედლეული საკვები დიეტა და სპორტი - ეს არის წარმატების გასაღები Valentina bully. ეს არის ის, რაც მას ასწავლის და მისი ფეხბურთელები, რომელთაგან გახდეს ჩემპიონი და ოსტატები სპორტის. Valya თავად წარმატებით, და რომელსაც სურს ყველა მისი მოწაფეები.