Უჩვეულო კერძი სიმინდის. ყველაზე საინტერესო რეცეპტები

დღეს ვსაუბრობთ ისეთი პროდუქტი, როგორიცაა სიმინდის. ფასი ბოსტნეული საკმაოდ დაბალია. აქედან გამომდინარე, თითოეულ ადამიანს შეუძლია შეძენის ამ პროდუქტის შესახებ. და რამდენი სიმინდი? ფასი ეს არის სხვადასხვა, დამოკიდებულია თუ არა, რა ფორმით და რაოდენობა თქვენ.

სამხრეთით, ერთი ხელმძღვანელი უნდა გადაიხადოს ორმოცდაათი მანეთი როგორც მინიმუმ. და თუ ყიდვა კილოგრამი, თქვენ უნდა გადაიხადოს დაახლოებით 100 რუბლი., იქნებ ცოტა მეტი. ის ადამიანები, რომლებიც ყიდვა ტონა, გადაიხადოს ყველა პენი. ასეთი შესყიდვები ჩართული, მაგალითად, მცენარეთა, რომ წარმოების სიმინდის ფანტელები და საუზმე მარცვლეული.

გარდა ამისა, სიმინდის გაიყიდა კონსერვი ქილებში. ღირებულება ერთი საშუალოდ 90 რუბლი. მიუხედავად იმისა, რომ ფასი ასევე დამოკიდებულია მოცულობა. შესაძლებელი იყო, რომ შეიძინოთ როგორც jar 320 მლ და 560 მლ. არსებობს კიდევ უფრო დიდი მოცულობის.

Calorie სასარგებლო პროდუქტი

რა არის კალორიების მცენარეული? გაითვალისწინეთ, რომ არის უაღრესად nutritious სიმინდი. კალორია, რომ იგი შეიცავს ხელს არ უშლის წონაში. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა ჭამა ბოსტნეულის ზომიერი. 100 გრამი შეიცავს 123 კკალ. კონსერვი მათი ქვედა (119 კკალ). როგორც ხედავთ, განსაკუთრებით არ დააზარალებს თქვენი ფიგურა სიმინდი. კალორია, რომ თქვენ ჭამა ხელმძღვანელი, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად ატარებენ, მაგალითად, ხტომა თოკზე.

ჩვენ გვესმის, რომ ეს არის მცენარეული, რამდენად ღირს, თუ როგორ nutritious. ახლა არის დრო, აღწერს სიმინდის რეცეპტები.

მოხალული სიმინდის ყდის

ახლა განვიხილოთ ეს მეთოდი სამზარეულო ბოსტნეული, გამომცხვარი ყდის. თურმე კერძი საკმაოდ წვნიანი. სხვათა შორის, ეს სიმინდის გემოვნების მსგავსად, როგორც მოხარშული და გამომცხვარი.

მომზადება გჭირდებათ:

• ოთხი ყური სიმინდის;

• 50 გრამი მწვანე;

• კარაქი (ასი გრამი იქნება საკმარისი);

• სანელებლები.

სამზარეულო სიმინდს სახლში:

1. პირველი აურიეთ ზეთი ოთახის ტემპერატურაზე სანელებლები და მწვანილი. მაშინ გულუხვად obmazhte თითოეულ ყურში ყველა მხრიდან.

2. შემდეგ ყდის საცხობი lick კომბოსტოები. მაშინ გვაკავშირებს ზღვარი, მიიღოს რამდენიმე ხვრელებს ორთქლის გაქცევა. მას შემდეგ, რაც გაგზავნოს ღუმელი.

3. Bake დაახლოებით ორასი ორმოცი გრადუსი წუთი. თქვენ შეიძლება უნდა ცოტა მეტი დრო.

სასარგებლო ჯოხებით ბავშვებისთვის, სახლში მოხარშული

შეძენილი სიმინდის ჩხირები აღფრთოვანებული ბავშვები. გთავაზობთ გავაკეთოთ სახლში როგორც მკურნალობა. რა თქმა უნდა, ეს დესერტი იქნება განსხვავდება მაღაზია ჩხირები. მაგრამ ყველა პროდუქცია ჯერ კიდევ ძალიან ტკბილი და გემრიელია.

შესაქმნელად საჭიროა:

• 100 გრამი პურის ფქვილი;

• ორი კვერცხი;

• 48 გრამი კარაქი;

• 60 მლ რძე.

პროცესი სამზარეულო. დეტალური ინსტრუქციები

1. პირველი, დააკავშირებს ზეთი, რძე, boil. მას შემდეგ, რაც სწრაფი აურიეთ. შემდეგი, დაამატეთ სიმინდის ფქვილი და ამოიღონ ცეცხლი.

2. ნარევი იყო მაშინ დამთავრდება 50 გრადუსი. შემდეგ დასძინა, კვერცხი, სცემეს კარგად. მაშინ გადატანა მასის მილების ჩანთა.

3. გათავისუფლების სახით ჯოხებით. Bake კაბინეტი ღუმელში ზე ზომიერი ტემპერატურა სანამ კეთდება. ეს არის ის, რა მკურნალობა შეგიძლიათ მომზადება ბავშვების სიხარული.

COB

როგორ საზ სიმინდს Cob პან? ახლა ჩვენ გახსნა ყველა ნიუანსები მომზადება ამ კერძი. სხვათა შორის, ამ fit ახალგაზრდა სიმინდის, და ახალგაზრდა, მით უკეთესი (მაშინ ეს დავაგემოვნოთ უკეთესი და ტკბილი).

შერჩევისას აუცილებლად ცდილობენ ბოსტნეულის. როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? შერჩევა otkovyrnite ერთი მარცვალი. Sweet? თუ ეს ასეა, თქვენ მიყვარს ეს ახალგაზრდა სიმინდი.

სამზარეულო თქვენ უნდა:

• ორი ლიტრი წყალი;

• მარილი;

• კარაქი (გემოვნებით);

• ოთხი ყური სიმინდის.

სამზარეულო წვნიანი და არომატული სიმინდის სახლში:

1. პირველი, სარეცხი სიმინდის, ამოიღონ თმის, rind.

2. ისევ rinse.

3. მაშინ დიდი ქოთანში, შეავსოთ წყლით. აუცილებელია შემდგომი სითხე მთლიანად მოიცავს ბოსტნეულის.

4. შემდეგი, პან ცეცხლი, მაშინ მოუტანს მოვხარშოთ.

5. Lay სიმინდი. როგორ საზ? რძის - ათი - ოცი წუთის განმავლობაში.

სხვა ემზადებიან დასალაგებლად აღარ, ალბათ ორი საათის განმავლობაში. სწორად საზ სიმინდის, შეამოწმეთ ეს სურვილი, ყოველ თხუთმეტ წუთში. ცრემლსადენი off ერთი სათესლე, ცდილობენ. თუ წვნიანი, შემდეგ უხელმძღვანელებს მზად. ახლა გასაგებია, თუ როგორ უნდა საზ სიმინდის შესახებ COB პან. როგორც ხედავთ, ყველაფერი საკმაოდ მარტივია.

ახლა მოდით შევხედოთ უფრო ორიგინალური კერძები, რომელიც მოიცავს მეტი ინგრედიენტები.

მისი თქმით, მექსიკის

რა უნდა მზარეული კერძი სიმინდის? მაგალითად, სიმინდის მექსიკური. მან მიიღო მკვეთრი, არომატული. კერძი მივმართავ ჭეშმარიტ მოყვარულებს ცხარე საკვები. ეს კერძი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს ძიებასა.

მომზადება გჭირდებათ:

• ორი ცაცხვი;

• 50 გრამი ყველი pecorino (ან სხვა სახით მწვავე ყველი);

• ოთხი სიმინდს Cob;

• ორი წითელი წიწაკა;

• მარილი;

• ორმოცდაათი გრამი კარაქი.

მომზადების პროცესში გემრიელი და პიკანტური კერძები:

1. პირველი თქვენ უნდა გაწმენდა ყურები ფოთოლი თმას. შემდეგი დააყენა მათ ღრმა პან. მას შემდეგ, რაც bay წყალი, მოუტანს boil და საზ როგორც ოცი წუთის განმავლობაში.

2. Chili სარეცხი, chop melenko.

3. ჯარიმის grater ყველი chop.

4. Wash ცაცხვი და შემდეგ დაჭრილი შევიდა ბეჭდები.

5. მას შემდეგ, მოხარშული სიმინდის, ამოღება, პან და დაველოდოთ მას ხმელი.

6. მაშინ bake COB გრილი, გრილი ან ღუმელში. ეს პროცესი მიიღებს არა უმეტეს ათი წუთი.

7. შემდეგი, ცხელი ზეთი გამონადენი ხელმძღვანელი რუბლს შეადგენს, sprinkle chili და ყველი (გახეხილი).

8. ემსახურება სიმინდის უხეში მარილი და ნაჭერი ცაცხვი.

Pudding ფერადი კომბოსტო

რა კერძი შეიძლება მომზადებული სიმინდის? მაგალითად, კარგი არჩევანი ფერადი კერძი კომბოსტო. იგი განკუთვნილია მათთვის, ვინც თანამდებობაზე. იგი ასევე შეგროვებული ბევრი სასარგებლო კომპონენტები, რომლებიც ხელმისაწვდომი ყველასთვის.

სამზარეულო თქვენ უნდა:

• ოთხი პომიდორი;

• ორი სიმინდის;

• ორი კბილი ნიორი;

• მცენარეული ზეთი;

• ერთი ხახვი;

• 300 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო;

• ერთი სტაფილოს.

სამზარეულო კერძები სახლში:

1. მომზადება შეიძლება იქნას გამოყენებული როგორც სუფთა სიმინდის დაკონსერვებული. ჩვენ გამოვიყენებთ დაუმუშავებელი. ეჭვგარეშეა, რომ ეს არის პირველი აუცილებელია იმატებს სანამ დამზადდება. მას შემდეგ, რაც საშუალებას მისცემს მას გაგრილებას.

2. შემდეგი, სუფთა სიმინდის ცალკე კონტეინერში.

3. პომიდორი ფრაის ნავთობის, ადრე coarsely დაჭრილი შევიდა ოთხი - ექვს ნაწილად. შემდეგი, დავამატოთ დაჭრილი ხახვი და გახეხილი სტაფილო.

4. მიუხედავად იმისა, რომ ბოსტნეული შემწვარი, boil in დამარილებული წყალი ყვავილოვანი კომბოსტო. ეს პროცესი უნდა მიიღოს არაუმეტეს ორი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გააგზავნოთ კომბოსტო, პომიდორი, დაამატეთ ნიორი, სიმინდი. შემდეგი, შეავსოთ წყლით. გემოვნების შეგიძლიათ სანელებლები და მწვანილი. Simmer სანამ ტენდერი.

5. ამ დროს ბულიონი და garnish. კომბოსტო და სიმინდის საუკეთესო კომბინირებული ფიგურა.

Risotto - გემრიელი და არომატული

რა საზ სიმინდის? მაგალითად, Risotto. გასინჯვა ეს კერძი არის შეუსაბამო.

მომზადება თქვენ უნდა:

• ნახევარი ჭიქა "Arborio" ბრინჯი;

• ექვსი ჭიქა წყალი;

• ნახევარი ჭიქა თეთრი მშრალი ღვინო;

• ნახევარი ჭიქა (სამი ყური) სუფთა სიმინდის;

• ორი ბოსტნეულის წვნიანი კუბურები;

• ორი tablespoons კარაქი;

• ოთხი მწვანე ხახვი ბუმბულით;

• უხეში მარილი;

• ჭიქა გახეხილი პარმეზანით ყველის;

• ნახევარი ხახვი (ერთი - risotto, ნახევარი - ბულიონი).

სამზარეულო გემრიელი და ორიგინალური კერძები მზადდება სიმინდის

1. განათავსეთ ორი სახანძრო ქვაბში, დაასხით წყალი შევიდა ერთი, დაამატოთ წვნიანი კუბურები და ხახვი (ნახევარი). ახლა საზ ბულიონი ამ ინგრედიენტებს.

2. სხვა saucepan, melt კარაქი და fry ის დაჭრილი და diced ხახვი (ერთი ხელმძღვანელი), სანამ გამჭვირვალე. მას შემდეგ, რაც არ არის დაასხით ღვინო და საზ სანამ სანამ აორთქლდა.

3. მაშინ დაასხით ბულიონი მოხარშული ბრინჯი, დაამატეთ თქვენი პირველი ladle 2. ამის შემდეგ გაგრძელდება საზ grits ადრე, ეს არ აღიქვას თხევადი. ამავე დროს, ხელს უშლის. მაშინ დაიწყოს ისევ, დაასხით ბულიონი შევიდა პან მცირე ნაწილი, აღვივებს მუდმივად.

4. როდესაც ბრინჯი აღწევს თითქმის დასრულდა სახელმწიფო, აღარ უნდა დაამატოთ სითხე.

5. სიმინდის კერნელი რჩეულებში ფიგურა ოცი წუთის შემდეგ იგი მოსაკლავად ღვინო. ამავე კერძი და მარილი.

სურათი 6. როგორ არის მოხარშული, გამორთეთ ცეცხლი. მას შემდეგ, რაც განუყრელად გახეხილი პარმეზანს. შემდეგ აურიეთ.

7. შემდეგი, ქმნის ლამაზი risotto კერძი. Sprinkle კვლავ გახეხილი პარმეზანს ყველი. სილამაზე და გემოვნების ქმნის თავზე დაჭრილი მწვანილი. მაშინ ეს შესაძლებელია ცდილობენ კერძი.

Flavored კრემი წვნიანი

ეს წვნიანი არ დატოვებს გულგრილს. იგი არის ძალიან nutritious. ის მოუწოდებს ორივე ბავშვები და მოზარდები. ხარჯზე სიმინდის სუპი, რომელსაც უჩვეულო, ტკბილი გემო.

მოვამზადოთ წვნიანი, თქვენ უნდა:

• სტაფილოს;

• ორი კარტოფილი;

• 340 გრამი სიმინდის;

• ერთი ხახვი;

• 40 გრ ნიახური;

• 100 გრამი ყველი;

• ერთი zucchini;

• კოვზი მდნარი კარაქი.

Cooking გემრიელი კრემი წვნიანი სიმინდის:

1. პირველი, ფილარმონიის ნიახური და სტაფილო. მას შემდეგ, რაც chop ხახვი.

2. Squash და კარტოფილი დაჭრილი შევიდა კუბურები.

3. პან, დნება კარაქი. Fry ხახვი ეს სანამ ოქროსფერი.

4. დამატება ნიახური, სტაფილო. Broil სანამ semifinished სახელმწიფო.

5. შემდეგ დაასხით კარტოფილი, დაასხით მდუღარე წყალი.

6. მოუტანს boil, დაამატეთ მარილი, წიწაკა და საზ კიდევ ოთხი წუთი.

7. შემდეგ დასძინა, სიმინდის, zucchini, სითხე. საზ სანამ გაკეთდეს.

8. მაშინ whisk ბლენდერში პიურე წვნიანი.

9. შემდეგი, დაასხით შევიდა პან, დააყენა ყველი, აურიეთ, სანამ სრული დაშლის. ეს ყველაფერი, სიმინდის სუპი მზად არის. ახლა ეს შეიძლება მოსაკლავად ფირფიტები.

მექსიკის წვნიანი მათთვის, ვისაც უყვარს ორიგინალური კერძები

მომზადება სიმინდის სუპი, თქვენ უნდა:

• ორი ნათურებით;

• 250 გრამი დაკონსერვებული სიმინდი;

• 2 ცალი ქათმის ფილე;

• მარილი;

• სამი Art. tablespoons მცენარეული ზეთი;

• ნახევარი ლიტრი რძე;

• bunch of კამა;

• ¼ მცირე chili pod.

მომზადების პროცესში გემრიელი ცხელი წვნიანი :

1. Wash ქათამი, დაფარავს წყლით დასაფარავად ხორცი.

2. ჩაიცვი ცეცხლი, მოუტანს boil, ამოიღონ ქაფი, დაამატეთ მარილი.

3. შემდეგი, დაამატეთ ხახვი (ჩანდა, განახევრდა), ამცირებს სითბოს, simmer ოცდაათი წუთის განმავლობაში. დაძაბვის ბულიონი, ხორცი დაჭრილი შევიდა კუბურები.

4. შემდეგ დაჭრილი ცხელი წიწაკა (გარეშე თესლი), და დანარჩენი ნათურით.

5. გააცხელეთ ბოსტნეულის ნავთობის პან (2 tbsp. L.), Fry პილპილი და ხახვი ორი წუთის განმავლობაში. შემდეგ დავამატოთ სიმინდის წვენი. საზ შვიდი წუთის საშუალო სითბოს. შემდეგი 2/3 ნარევი ჩასვეს ბლენდერი. შემდეგ დავამატოთ ცოტა ბულიონი, chop სოუსით.

6. დაასხით შევიდა სუფთა ქვაბში, დაასხით რძე, მოუტანს boil.

7. შემდეგ დავამატოთ დარჩენილი ბულიონი, ბოსტნეულის და ნაჭერი ხორცი.

8. სეზონი კერძი მარილი, მცენარეული ზეთი (1 tbsp. L.) და აურიეთ.

9. გარეცხეთ კამა, მშრალი და წვრილად chop. მიირთვით სუპი მწვანილი.

სიმინდის chowder ყველით - დიდი ალტერნატივა ჩვეულებრივი წვნიანები

განვიხილოთ სიმინდის Chowder რეცეპტი. მომზადება გჭირდებათ:

• ზეითუნის ზეთი (ორი სტადიის ..);

• ორი ჭიქა ქათმის ბულიონი;

• ჭიქა skim რძე;

• სამი ჭიქა სიმინდის ბირთვი;

• 0,5 ჭიქა თეთრი მშრალი ღვინო;

• ახლად დაფქული პილპილი;

• 3/4 ჭიქა cheddar ყველი;

• მარილი (1.25 tsp.);

• სამი კარტოფილი;

• ქინძი (ნახევარი ჩაის კოვზი);

• 1/4 კოვზი ადგილზე cumin;

• ჭიქა ყვითელი ხახვი;

• 0.5 ნიახური სხივი;

• 1/8 ჩაის კოვზი Cayenne წიწაკა.

Cooking გემრიელი წვნიანი მზადდება სიმინდის:

1. სითბოს ნავთობის saucepan. შემდეგ დავამატოთ ხახვი, fry სანამ ტენდერი, დაახლოებით ოთხი წუთი. მაშინ, დაამატეთ cumin, Cayenne წიწაკა და ქინძი.

2. როდის ცეცხლი ცოტა მეტი, დაამატეთ ღვინო ბანკში. საზ სანამ სანამ ყველაზე მეტად ლიკვიდური აორთქლდა. პროცესი დაახლოებით ორი სამი წუთის განმავლობაში. შემდეგ დასძინა, ბულიონი, კარტოფილი, რძე. შემდეგი, მოუტანს boil, ამცირებს სითბოს და simmer სანამ კარტოფილი არიან ტენდერი. პროცესი დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.

3. დაამატეთ სიმინდის და საზ სანამ რბილი, დაახლოებით სამი ან ოთხი წუთი. მას შემდეგ, რაც ამოღება, სითბო. აყალიბებენ ორი ჭიქა წვნიანი ბლენდერი.

4. ნება გაგრილებას ოდნავ, whisk სანამ პიურე. შემდეგი, დაბრუნდნენ წონა პან და აურიეთ. საჭიროების შემთხვევაში, თბილი. სეზონი მარილი პილპილი, დაასხით შევიდა bowls და sprinkle ყველით.

hominy

როგორ საზ hominy სიმინდის? ძალიან მარტივია. მომზადება ამ კერძი შეუძლია თუნდაც ერთი შვილი. სქელი ფაფა საინტერესო გემო, მაგრამ, გარდა ამისა, მას აქვს ძალიან სასარგებლო თვისებები.

მოამზადოს კერძი გჭირდებათ:

• სამი ჭიქა წყალი;

• სწორკუთხოვანია მინის სიმინდის grits;

• 1/2 სთ. მარილი.

პროცესი სამზარეულო ფაფა სახლში:

1. პირველი, ჩაიცვი ცეცხლი წყალი, მარილი იგი.

2. შემდეგ დუღილის, დაამატოთ წვრილი ნაკადი სიმინდის grits, ხოლო აღვივებს მუდმივად.

3. მზარეული კერძი ოცი წუთის განმავლობაში. ყველა დროის უშლის hominy. ემსახურება მას ხორცის სოუსი, ბეკონით და ყველით.

თავდაყირა ტორტი ალუბალი

როგორ საზ სიმინდის ნამცხვარი ალუბლის? ძალიან მარტივად, თუ თქვენ მოვუსმინოთ ჩვენს რეკომენდაციებს. სამზარეულო ვიყენებთ, როგორც თქვენ ალბათ მიხვდები, cornflour. ცვრიანი pastries ვაფასებთ თქვენს სტუმრებს.

მომზადება თქვენ უნდა:

• 3 ჭიქა ალუბალი ან ალუბლის;

• 1/4 ჭიქა ყვითელი სიმინდის კვება და იგივე მუქი ყავისფერი შაქარი;

• ორი teaspoons გამაფხვიერებელი და იგივე რაოდენობის ბალზამირებული ძმარი;

• ერთი ჭიქა შაქარი;

• ორი კვერცხი;

• სამი მეოთხედი ჭიქა კარაქი (unsalted);

• 1.25 ჭიქა ფქვილი;

• მეოთხედი ჩაის კოვზი ნაღები და tartar და მარილი;

• 0,5 ჭიქა რძე;

• 0.75 tsp ვანილის ექსტრაქტი.

როგორ საზ ტორტი დამზადებული სიმინდის grits? ვინ იქნება დეტალურად შექმნის პროცესი საინტერესო საცხობი.

1. პირველი გათბობის ღუმელი 175 გრადუსზე.

2. შემდეგი, სუფთა ალუბალი ძვლები.

3. შერეული ბალზამირებული ძმარი და ყავისფერი შაქარი და 1/4 ჭიქა კარაქი. ნუთუ ამ ღრმა frying პან. საზ მეტი საშუალო სითბოს სანამ შაქარი არის გახსნილი და კარაქი არის მდნარი. ეს დაახლოებით ორი წუთი. გაზრდის შემდეგ სითბოს მაღალი და დაამატოთ ალუბალი. მოუტანს მოვხარშოთ. მაშინ ამოღება, სითბო.

4. თასი, აურიეთ ფქვილი, დაშლის, მარილი და, რა თქმა უნდა, სიმინდის ფქვილი.

5. Whisk მიქსერის თასი ½ ჭიქა კარაქი. დაამატეთ შაქარი და სცემეს კიდევ სამი წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც დავამატოთ კვერცხი yolks, ვანილის ექსტრაქტი. კიდევ ერთი კარგი სცემა.

6. დამატებითი მონაცვლეობით დასძინა მასთან რძე, ფქვილის ნარევი. ორი შეჭრა იქნება საკმარისი.

7. ცალკე კონტეინერში whisk ცილების ქაფი. დაამატეთ ნაღები tartar. კიდევ ერთხელ, სცემეს.

8. შემდეგი გამოყენებით რეზინის spatula დაამატოთ ცომი ¼ ცილები. შემდეგ აურიეთ. მას შემდეგ, რაც თანდათანობით დავამატოთ დარჩენილი ცილა.

9. შემდეგი, ქმნის out ცომი ალუბლის frying პან, დონე trowel. Bake სანამ ოქროს ყავისფერი, დაახლოებით 45 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ნება cool პროდუქტის დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში.

10. დიდი platter ჩართოთ ტორტი შევსება. გააციეთ მთლიანად (პროცესი დაახლოებით ერთ საათში). დაჭრილი შევიდა ნაჭერი და ემსახურება.

სალათი ძეხვი

სიმინდის სალათი და ძეხვი - ეს არის ძალიან გემრიელი და კმაყოფილებას კერძი. ინგრედიენტები კომბინირებული კერძი ძალიან კარგად. სალათი არის საუკეთესო შეავსოთ მაიონეზი.

მომზადება გჭირდებათ:

• ორი კიტრი და იგივე რაოდენობის კვერცხი;

• 200 გრამი მოხარშული ძეხვი;

• 100 გრამი დაკონსერვებული სიმინდი;

• ოხრახუში;

• მაიონეზი (3 tbsp. L.).

აღწერა სამზარეულო გემრიელი და შევსების სალათი:

1. პირველი, მოვხარშოთ კვერცხი. მაშინ cool მათ და სუფთა. შემდეგი, დაჭრილი შევიდა კუბურები (პატარა).

2. გარეცხეთ კიტრი და ოხრახუში. შემდეგ მშრალი.

3. მწვანე melenko chop, რის გამოც რამდენიმე sprigs გაფორმება.

4. კიტრი dice ადრე peeled.

5. Sausage ასევე diced.

6. შემდეგი, ქმნის თასი დაკონსერვებული სიმინდი, კვერცხი, ოხრახუში, დაჭრილი კიტრი და ძეხვი.

7. შეავსეთ კერძი მაიონეზი და აურიეთ. შემდეგი garnish ერთად ოხრახუში sprigs. Bon appetit!

"საზაფხულო" - გემრიელი სალათი ვიტამინი

რა უნდა მზარეული კერძი სიმინდის? სალათი "სინათლის" შეიძლება გაკეთდეს. არ არის გამორიცხული, რომ საზ მხოლოდ ზაფხულში.

იმისათვის, რომ შექმნათ სალათი სიმინდის, თქვენ უნდა:

• 1 სუფრის კოვზი მაიონეზი;

• მარილი;

• კიტრი;

• bunch of კამა;

• 80 გრ მოხარშული სიმინდის;

• 120 გრამი კომბოსტო.

სამზარეულო ჯანსაღი კვება:

1. პირველი სარეცხი კიტრი, კომბოსტო და მწვანილი.

2. მას შემდეგ, ნება წყლის სანიაღვრე გარეთ.

3. Pre-მოვხარშოთ სიმინდის, ამოიღონ მარცვლეულის.

4. შემდეგი, კიტრი დაჭრილი შევიდა ზოლები ან კუბურები იგივე.

5. კომბოსტო chop თვითნებურად.

6. მწვანე ასევე მოჭრილი უფრო დიდი.

7. შემდეგ შეგროვება ყველა პროდუქციის სალათი თასი, დაამატეთ მაიონეზი. აურიეთ. ყველა სალათი მზადაა. შეგიძლიათ ემსახურება მას მაგიდასთან. საუკეთესო მხარე კერძი სალათი ხილ.

და ბოლოს, მცირე

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა საზ კერძი სიმინდის. განვიხილეთ სხვადასხვა კერძები. თქვენ ნახავთ სტატიას რეცეპტები წვნიანი (სუპი, Stew და ასე შემდეგ. დ) და მეორე (polenta, risotto და სხვა), აგრეთვე სალათები და desserts (ხელნაკეთი სიმინდის ჩხირები და ინვერსიული cherry ტორტი დამზადებული სიმინდის ფქვილი). ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ გაქვთ pudding მოსწონს. და შეგიძლიათ საზ იგი სახლში. გისურვებთ წარმატებას!