Სასარგებლო ბოსტნეული multivarka რამდენიმე

Multivarki უზარმაზარი Plus არის, რომ ინარჩუნებს დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებების და ვიტამინების საკვები. კერძოდ, ეს ეხება ბოსტნეული. ორთქლზე, ისინი ძალიან სასარგებლო და რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც სურს, რომ თავი დაეღწია ზედმეტი კგ. ბოსტნეული multivarka რამდენიმე მზად არის პატიებისთვის და აღმოჩნდება ძალიან გემრიელი. მოდით შევხედოთ რამდენიმე მათი რეცეპტები. ჩვენ გვჭირდება შემდეგი პროდუქტები:

- კარტოფილი - 150 გ;

- სტაფილოს - 100 გ;

- ყვავილოვანი კომბოსტო - 50 გ;

- ბროკოლი - 50 გ;

- წყალი - 30 მლ;

- მარილი, წიწაკა, სანელებლები.

Steamed ბოსტნეული in multivarka მზადდება შემდეგნაირად. დასაწყისისთვის ყველა ინგრედიენტი უნდა საფუძვლიანად გარეცხილი. შემდეგი, სუფთა სტაფილო და კარტოფილი. კარტოფილი დაჭრილი შევიდა კუბურები, იმავე წესით და chop სტაფილო. ბროკოლი და კომბოსტო უნდა დაყოფილია პატარა florets. ახლა თქვენ უნდა Multivarki თასი დაასხით წყალი და დაამატოთ მდე ბოსტნეული. შემდეგი, დაამატეთ მარილი, წიწაკა და თქვენი საყვარელი სანელებლები. ჩვენების Multivarki აირჩიეთ პროგრამა "Steaming". რა დროს მოამზადებს თქვენი ბოსტნეული, ეს დამოკიდებულია რაოდენობის წყალი გამოიყენება. მას შემდეგ, რაც ყველა წყალი აორთქლდა, multivarka შეცვალოს მისი რეჟიმი "გათბობის". თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოს სამზარეულო პროცესი და მდგომარეობის შემოწმება მზადყოფნა კერძები. ეს შეიძლება გაკეთდეს ერთად ჩანგალი ან დანით. თუ ისინი თავისუფლად შევა, ეს იმას ნიშნავს, რომ ბოსტნეული დღეზე multivarka მზად. ახლა თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ მათ ფირფიტა დაამატოთ ცოტა ზეითუნის ზეთი ან მცენარეული ზეთი, და სარგებლობენ სასარგებლო და გემრიელი ბოსტნეული.

მოცემული ანალიზის დახმარებით Multivarki შეგიძლიათ მუდმივად საზ ბოსტნეულის ბევრი სალათები, როგორიცაა ქაშაყი ქვეშ ბეწვის ქურთუკი, Olivier სალათი. გარდა იმისა, რომ სამზარეულო პროცესი მნიშვნელოვნად შემცირდა, ბოსტნეული multivarka წყვილი იქნება უფრო სასარგებლო, ვიდრე იმ შემთხვევაში, თუ მოხარშული მათ ქოთანში. ახლა მოდით, ისწავლონ საზ steamed ბოსტნეული in multivarka, რეცეპტი, რომელიც ასევე ძალიან მარტივია. ეს კერძი, ჩვენ გვჭირდება შემდეგი ინგრედიენტები:

- კარტოფილი - 600 გ;

- სტაფილოს - 300 გ;

- ხახვი - 400 გ;

- zucchini - 600 გ;

- დაკონსერვებული პომიდორი - 250 გ;

- მცენარეული ზეთი, მარილი, პილპილი, დაფნის ფოთოლი, სანელებლები.

ახლა მოდით შევხედოთ მომზადების პროცესში.

ყველა ბოსტნეული უნდა საფუძვლიანად გარეცხილი და peeled (გარდა პომიდორი). ახლა ჩვენ კიდევ ერთხელ rinse ქვეშ წყალი და მოჭრილი შევიდა საშუალო ზომის კუბურები. პომიდორი უნდა იყოფა სეგმენტებად და წვენი, რომელი მათგანი გამოირჩევა, დაასხით შევიდა თასი. ახლა ჩვენ უნდა დავასხათ ცოტა მცენარეული ზეთი თასი Multivarki. განათავსეთ ხახვი, დაფნის ფოთოლი, პილპილი. შემდეგი ფენა - სტაფილო, კარტოფილი შემდგომში. მარილი და ნახევარი დაჭრილი პომიდორი. შემდეგი ფენა - squash და პომიდორი ერთხელ. ყველაზე დაასხით ტომატის წვენი, რომელიც დარჩა ტომატის და სეზონი მარილი. პროგრამა "quenching", სამზარეულო დრო - 1 საათი. როდესაც დარჩენილი 10 წუთით ადრე ბოლოს სამზარეულო, თქვენ უნდა გახსნა საფარი და ყველა საფუძვლიანად. როგორც კი გესმით სიგნალი ბოლოს ჩაქრობას პროცესი, შეგიძლიათ გავრცელებული მოხარშული ბოსტნეული და ემსახურება მათ მაგიდასთან.

გამოყენება რეცეპტები წარმოდგენილი, თქვენ შეგიძლიათ გთხოვთ თავს და თქვენი ოჯახის გემრიელი, და რაც მთავარია, ჯანსაღი კერძები. ბოსტნეული multivarka რამდენიმე - სრულყოფილი საკვები ბავშვები და ქალები, რომლებიც თვალს მათი მოღვაწეები.