Რეცეპტი ვაშლის ჯემი, და სარგებელი ხილი მონაცემები.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ხილი პრაქტიკულად ყველა ქვეყანაში ეს ვაშლი. ეს ხილი სასარგებლოა ყველასთვის, რადგან იგი აძლიერებს და იცავს დაავადებების წინააღმდეგ, მაგრამ მაინც შეძლო გახანგრძლივება ახალგაზრდობა. ინგლისში, ხალხი ძალიან ღირებული ვაშლი და მჯერა, რომ თუ ხალხი ჭამა ერთი ცალი დღეში, ექიმი მას არ სჭირდება. ასე ჭამა ვაშლი და ჯანსაღი.

Apple პოპულარულია არა მხოლოდ იმიტომ, რომ მისი ბენეფიციარი თვისებები, არამედ იმიტომ, რომ შესანიშნავი გემოთი. თუ თქვენთვის შესაფერისი რეცეპტი, ჯემი, ვაშლი არ დატოვებს თქვენ გულგრილი.

ვაშლი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებები, ნახშირწყლები, პექტინი, ცელულოზა, სახამებელი და ორგანული მჟავები. იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი უნდა დაემატოს სიაში ყველა ვიტამინებით და მინერალებით. მაშინაც კი, კანი ვაშლის სავსეა ვიტამინებით.

"გამაახალგაზრდავებელი" ვაშლი თქვენი სილამაზის

ვაშლი დიდი გავლენა ჩვენი გამოჩენა. სახის ნიღბები საფუძველზე ამ ხილის განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის. თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი, ისე კი გაფართოებულ ფორებს, რათა დაეხმაროს ნიღაბი გახეხილი on ჯარიმა grater ვაშლის და whipped კვერცხი თეთრი. შეინახეთ იგი სახეზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.

თუ კანი არის მშრალი, პირიქით, ის დაეხმარება არბილებენ კანს რძე და ვაშლის ნიღაბი. Recipe: მოვხარშოთ ვაშლის რძე და დიდი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მასა ჯერ კიდევ თბილი დააკისროს მას კანის 15-ე წუთზე.

და რატომ ვაშლი უწოდებენ გამაახალგაზრდავებელი? მიზეზი მარტივია - მათ თავიდან ასაცილებლად ნაადრევი დაბერების კანი. რეგულარული გამოყენება ვაშლის, სწორი ფუნქციონირების ნაწლავის უზრუნველყოფილი იქნება, და ეს არის მომგებიანი არა მხოლოდ ფიგურა, არამედ კანზე.

წონა დაკარგვა და ასუფთავებს ორგანოს გავლით ვაშლი

რეგულარულად ჭამა ვაშლი, ჩვენ არ აძლევს გაიაროს ნახშირწყლები შევიდა ცხიმები. აქედან გამომდინარე, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალება წონის დაკარგვა - ვაშლის სამარხვო დღეებში. უბრალოდ გვახსოვდეს, რომ ეს არის აუცილებელი, რათა გამოიყენონ ახალი ვაშლი და არ გამოგრჩეთ რეცეპტი ვაშლის ჯემი, რომელიც არის თქვენი საყვარელი. ბრძოლაში მოხდენილი ფიგურა, ის არ დაეხმარება.

გარდა ამისა, სამარხვო დღეებში შეუძლია მთელი დიეტა ვაშლის, სხვადასხვა , რომ თქვენ საუკეთესო. პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში უნდა ჭამა რამდენიმე ვაშლი და არ გამოიყენოთ არაფერი. ორი დღის შემდეგ დიეტა შეიძლება შეიცავდეს რძის პროდუქტების და ბოსტნეული. ორი დღის განმავლობაში ასეთი დიეტა, შეგიძლიათ სახიფათოა polkilograma ორი. გარდა ამისა, წონის დაკარგვა, ვაშლის დიეტა აუმჯობესებს ჯანმრთელობის და გაწმენდის ორგანოს.

გსურთ გაწმენდის ორგანოს? ჭამამდე ვაშლი, გარეშე ჭრის მათ კანი ან საზ თავის გამომცხვარი ვაშლი. ეს ხილი აქვს შესანიშნავი აქცია - ამცირებს ქოლესტერინის. მაგრამ გაჩენის ხელშესახები შედეგები ერთ-ერთი ვაშლის დღე არ არის საკმარისი. ოპტიმალური რაოდენობის სადღაც ორი ან სამი ვაშლი ყოველდღე.

მაგრამ წონაში და თუ არ უნდა ვეცადოთ, რომ მოამზადოს მარტივი რეცეპტები როგორიცაა რეცეპტი "Jam დამზადებული ვაშლის, რომ" pudding ამ ხილის და ვაშლის Fritters.

რეცეპტი "ბლინი ვაშლი

პირველი თქვენ უნდა დაითხოვოს საფუარი თბილ რძეში, შემდეგ დაამატოთ ფხვნილი შაქარი, კვერცხი და დაამატეთ ფქვილი. მიიღეთ პირსახოცი და მოიცავს მათი ცომი.

ვაშლი უნდა დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. სანამ bake muffins, დაკავშირება მომზადებული ცომი ვაშლის, აურიეთ ნაზად. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს frying. ამას პან, წინასწარ lubricated ზეთით. Fry ბლინები ორივე მხარეს.

Apple pudding. რეცეპტი :

ამოიღონ ტყავი ვაშლი, ამოიღონ თესლი და დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. ამით მათ პან, დაფარული ზეთით. დავამატოთ ცოტა შაქარი და დატოვონ იტანჯება დაბალი სითბოს 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დავამატოთ დარიჩინი, ვაშლის წვენი და გააგრძელებს სამზარეულო კიდევ 5 წუთი. შემდეგი, ქმნის out სახით ვაშლი, დავამატოთ კვერცხი, whipped წვენი. მესამე ფენა საერო whipped to ქაფი კრემი. მოათავსეთ ფორმაში ღუმელი, ტემპერატურა 180 გრადუსი. Bake ნახევარი საათით.

რეცეპტი "Jam დამზადებული ვაშლის"

ჩემი, შრება და რეჟიმი ვაშლის ნაჭრები (არ შეგიძლიათ ამოიღოთ ქერქი). ჩვენ გავრცელდა შევიდა პან ერთად სქელი ქვედა ფენის ვაშლი, sprinkle დიდი რაოდენობით შაქარი და პან არის აღებული, და ნახევარი საათის განმავლობაში.

მას შემდეგ, რაც ამ დროს, დააყენოს ბანკში ღუმელი მოვხარშოთ 20 წუთის განმავლობაში. Off. ასე რომ სამჯერ სანამ ზემოთ.