Ორიგინალური სალათი სოკოთი და ქათმის: რეცეპტი

ქათამი არის ყველაზე პოპულარული და ცდილობდა შემდეგ ხორცი ჩვენს ქვეყანაში. ეს შესაძლებელია, დაბალი calorie, კვების ხარისხი და აქვს ბევრი სასარგებლო ნივთიერებები. სამზარეულო, ის მზად არის სხვადასხვა საჭმლის, სალათები, ხორცის რულონები, პირველი და მეორე კურსი. არც ერთი მხარე არ არის სრული გარეშე შემწვარი ქათამი, ის ახალისებს ყოველ მაგიდაზე და სასიამოვნო ცხარე გემო.

Lean თეთრი ხორცი ითვლება ყველაზე ძვირფასი, ადვილად ასათვისებელი და შეიცავს მინიმუმ ქოლესტერინის. იგი მდიდარია მინერალებით, ცილები და ვიტამინები. Chicken მომზადებული კერძები ძალიან სწრაფად. ქათმის ხორცი ნებისმიერი ვარიაცია თურმე საოცარი. მისი გამომცხვარი, მოხარშული, ჩაშუშული, შემწვარი, ფუნქციონირებს, paneer. მიიღეთ Juicy ქათამი საჭიროებს დაზუსტებას მფლობელის მოხარშული პატარა ტანკი მინიმალური რაოდენობით სითხე და მარილი ბოლოს სამზარეულო. დღეს ჩვენ ზოგიერთი ყველაზე გემრიელი და ჯანსაღი სადღესასწაულო სალათები, სადაც მთავარი ინგრედიენტი არის ქათამი.

სალათი სოკოთი და ქათმის: პირველი რეცეპტი

საჭირო ინგრედიენტები: ერთი კილოგრამი ქათმის მკერდის და პიკელებული კიტრი (2-3 ცალი.), ხახვი, სოკო და სუფთა (400 გრ), მწვანილი, შეხედულებისამებრ. როგორც გამოიყენება refueling მაიონეზი, ლიმონის წვენი (კოვზი), მდოგვი (5 გრ) - ყველა შერეული.

სამზარეულო სალათი სოკოთი და ქათმის

რეცეპტი არის საკმაოდ მარტივი და მოითხოვს მინიმალური ძალისხმევით. Pre-მოვხარშოთ ხორცი და დატოვონ გაგრილებას. ამ დროს shinkuem ხახვი, passeruem და დამატებას დაჭრილი სოკო. Pickles მოჭრილი შევიდა კუბურები, ზოლები აკავშირებს დაჭრილი ქათამი, დავამატოთ დარჩენილი კომპონენტების პროდუქცია და მწვანილი. შევსება მომზადებული გასახდელი. იმის ნაცვლად, რომ მაიონეზი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კლასიკური იოგურტი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დააყენა ფენების სალათი სოკოთი და ქათმის. რეცეპტი, როგორც ხედავთ, არ არის რთული, მაგრამ კერძი თურმე ძალიან გემრიელია.

მეორე განსახიერება დაემატება ნიგვზით. მას სჭირდება სალათი ქათამი, კაკალი, ახალი სოკო (200 გ), კარტოფილის (4 pcs.), სტაფილო, ყველი (200 გრამი), ოთხი კვერცხი, ხახვი, მაიონეზი.

კარტოფილი უნდა მოვხარშოთ, კანი და დიდი. უბრალოდ გააგრძელოს მოხარშული სტაფილო, კვერცხი (თეთრი და გული ცალ-ცალკე) და ყველი - ყველა კომპონენტი უნდა იყოს სხვადასხვა კონტეინერით. Boil ქათმის და ყოფს ბოჭკოები. Potoloch ნიგოზი ნაღმტყორცნებიდან. Sauté წვრილად დაჭრილი ხახვი ერთად სოკო.

ფორმა სალათი სოკოთი და ქათმის

რეცეპტი პიკანტური და ორიგინალური და დაამშვენებს ითვალისწინებდეს ნებისმიერი დღესასწაული ღონისძიება. შედის სალათი პროდუქტების ჰარმონიაში ერთმანეთთან, რაც კერძი განსაკუთრებული არომატი.

ჩვენ გაავრცელა ფენების კარტოფილი, სოკო თავზე ეს ხახვი, სტაფილო, კვერცხის გული, კვერცხი და ყველი. ყველა ფენა ქურთუკი მაიონეზი ან არაჟანი. ყველაზე გულუხვად დაფარავს კაკალი. განასახიერებს თავის სამზარეულოთი ამ სალათი. სოკო, ქათამი, ხახვი, ყველი და კაკალი ამ კერძი შესანიშნავად ჰარმონიზაცია და სალათი გამოდის ძალიან ტენდერში.

შემადგენლობა ფოთოლი შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა ინგრედიენტებს დამოკიდებულია თქვენი პრიორიტეტები და გემოვნებაზე. ხშირად ეს არის მოხარშული შებოლილი ქათამი და შავი ქლიავი. ამ ინტერპრეტაციას კვების მიღებული ძალიან საინტერესო გემო. მაგრამ ისინი, ვინც იჯდა დიეტა, ეს არ არის რეკომენდირებული გამოიყენოს იგი როგორც სალათი ძალიან მსუქანი და მაღალი calorie. დიეტური კერძი იყო ნაკლებად თამამი, მოხარშული მკერდის, ახალი ჩინური კომბოსტო, ბარდა ან სიმინდის. როგორც მარტივი შევსების, გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, უცხიმო იოგურტი ან არაჟანი. და მწვანილი და ლიმონის იძლევა რაიმე snack freshness.