Იმიტომ, რომ ეს პროდუქცია შეგიძლიათ ცუდი სუნი

რას ჭამთ შეიძლება გავლენა იქონიოს, თუ როგორ სუნი, და ეს არ არის მხოლოდ სუნთქვა. პროდუქტები, რომელშიც გოგირდოვანი ნაერთების იმყოფებიან, შეიძლება დამუშავებული სპეციალური გზა ორგანიზმში, რაც იწვევს გამოჩენა სხვადასხვა odors. თუ თქვენ გეგმავთ თარიღი ან გასაუბრება, ალბათ ეს პროდუქტი უნდა მოხვდეს.

ალკოჰოლის

იმ შემთხვევაში, თუ hangover ფიქრობთ ალკოჰოლის სუნი გამოდის თქვენი pores, თქვენ აბსოლუტურად სწორი. თქვენი სხეულის აგზავნის ალკოჰოლის შევიდა სისხლის, ისე, რომ იგი აღწევს შევიდა pores და საოფლე ჯირკვლების, რამაც გარკვეული გემოს ორგანო. საუკეთესო გზა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად - სასმელის ზომიერი. თუ თქვენ უკვე ბევრი დალია და ცდილობენ სვამს უამრავი წყალი, თავი დაეღწია მაღალი კონცენტრაცია ალკოჰოლის სისხლში, ეს ხელს შეუწყობს, რათა სხეულის სუნი ნაკლებად გამოხატული.

asparagus

Asparagus იძლევა შარდის ძლიერი სუნი, იმის გამო, რომ იგი შეიცავს mercaptan ნივთიერება იშლება საჭმლის მომნელებელი სისტემის. თუმცა, ეფექტი აქვს ინდივიდუალური ხასიათი. არა ყველას სხეულის ფერმენტების საჭირო დაიჯესტს mercaptan, ასე რომ ზოგიერთი შეიძლება არ შეამჩნია ნებისმიერი ეფექტი.

ჭარხლის

ჭარხალი უამრავი მეთილის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო, იგი ასევე იძლევა სხეულის ძლიერი სუნი. ასეთი პროდუქტები, გადამამუშავებელ კუჭის გამოიწვიოს სუნამოს თევზი, რომელიც როგორც ჩანს, ბევრი repulsive. ჭამა beets მხოლოდ საღამოს, ისე, რომ არ აღმოჩნდეს უხერხულ მდგომარეობაში.

ბროკოლი, კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო

ამ პროდუქტების, ბევრი ნუტრიენტები და ანტიოქსიდანტები წმენდის ორგანოს ტოქსინები და კანცეროგენული უჯრედების მიუხედავად ამისა, რადგან მათ შეუძლიათ სუნი უსიამოვნო ორგანოს, სადაც ცხადი არის ყველაზე უხერხულ წესით, რადგან ასეთი საკვები იწვევს გაზის წყობა. გარდა ამისა, გაზები ამავე დამპალი კვერცხი სუნი რომ მხოლოდ აუარესებს სიტუაციას. ღირს ჭამა ასეთი ბოსტნეული მხოლოდ სახლში.

საღეჭი რეზინის

თვლით თუ არა, რომ საღეჭი რეზინი უნდა გადაჭრას პრობლემა სუნი, და არ დაძაბოს ის, მიუხედავად ამისა, ფაქტია: გამოყენების საღეჭი რეზინის ზრდის თანხის გადაყლაპეს ჰაერი, რომელიც იწვევს აირის დაგროვება კუჭში. უკეთესი გამოყენების მზადდება.

ყავა

Caffeine ასტიმულირებს ცენტრალური ნერვული სისტემის, რომელიც ააქტიურებს ოფლი ჯირკვლები. გარდა ამისა, ყავის ძალიან მჟავე, ისე, რომ იგი desiccate პირის ღრუს. როცა პატარა ნერწყვის, დაიწყოს გავრცელება ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ halitosis. უმჯობესია სასმელი მცენარეული ჩაი, ის უფრო სასარგებლოა.

Curry და cumin

curry არომატი გამოიწვიოს გამოჩენა უსიამოვნო სუნი. სანელებლები, როგორიცაა curry და cumin იმოქმედებს თქვენი pores და შეგიძლიათ სუნი რამდენიმე დღის განმავლობაში. უმჯობესია გამოიყენოთ ილი, იგი ტოვებს უკან მხოლოდ სუფთა სუნი.

რძის პროდუქტების

სხეულის სუნი ხდება, როდესაც ოფლი ლიპიდების მუშავდება ბაქტერიები კანზე. ბაქტერიების აწარმოოს აირები პროცესში. ლიპიდები მოხდეს გამოყენების რძე, იოგურტი და სხვა რძის პროდუქტების. შედეგი არის გამორჩეული გემოს. უკეთესი გამოყენების რძის ალტერნატივა - თხილის რძე არ არის ნაკლებად გემრიელია. Tofu დაგეხმარებათ თავიდან იქნას აცილებული უხერხულობა!

durian

თუ თქვენ ერთხელ მაინც აგდებით ხილი, თქვენ არ გაგიკვირდებათ, რომ იგი ტოვებს სუნი ყველგან. ეს აზიური დელიკატესი სქელი rind ერთად spikes გარანტიას გაძლევთ, ძალიან ცუდი სუნთქვა. ამ ხილის ბევრი ნახშირწყლები, ცილა, ცხიმი, და იგი შეიცავს გოგირდოვანი ნაერთები, რომელიც უზრუნველყოფს საშინელი სუნი. მეცნიერები ცდილობენ, რათა შეიქმნას ხილის და უსუნო, მაგრამ უმჯობესია, უბრალოდ უნდა შეზღუდოს ციტრუსის. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მათ წყალი, ან მხოლოდ ერთი გზა ან სხვა, სხეულის სწრაფად ამუშავებს იმ პროდუქცია.

ცელულოზა

Foods მაღალი ბოჭკოვანი უზრუნველყოს ხანგრძლივი satiety. თუ თქვენ ჭამეთ მეტი ხუთი გრამი ბოჭკოვანი, თქვენ შეიძლება წინაშე გაიზარდა მეტეორიზმი, გარდა თქვენი sweat სუნი უფრო ინტენსიური და ყველა იმის გამო, სხვადასხვა ქიმიური ნაერთების იმყოფება ქსოვილზე. როდესაც ისინი მუშავდება ნაწლავის, gpoyavlyayutsya აირები. სასმელი წყლის მეტი დაბალანსება კვება. ეს ხელს შეუწყობს თქვენ თავიდან უსიამოვნო სუნი.

თევზი

თქვენ არ ესმის, თუ რატომ თქვენი იღლიის სუნი ისე ინტენსიურად? ალბათ მიზეზი ის არის, თევზი. ბევრი ადამიანი არც კი იცის, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, რომელიც არ დაუშვებს მათ აღიქვას ზოგიერთი ცილის ვარიანტი. შედეგად, სუნი, როგორც ჩანს, სუნთქვა, ოფლი და შარდში. იცის ეს, ხალხი დეგრადაცია არომატი მისი სხეულის ყოველი გამოყენების ზღვის პროდუქტები.

Fenugreek

თუ გსურთ spice, თქვენ უნდა ფრთხილად იყოს fenugreek. იგი შეიცავს არომატი კომპონენტები, რომელიც გავლენას ახდენს სუნს, რაც ტკბილი. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ყველაზე უარესი ვარიანტი, თუმცა ძლიერი კონცენტრაცია, ეს შეიძლება იყოს ამაზრზენი. ნეიტრალიზაციის ასეთი ეფექტი შეიძლება, armpits გაჟღენთილია ნარევი საცხობი სოდა და ლიმონის წვენი.

ნიორი

ნიორი იძლევა კანის სურნელი გამო გოგირდოვანი ნაერთები. ისინი სწრაფად perarabatyvayutsya გამოყენების შემდეგ, და გარდაიქმნება სხვა ნივთიერებების რომ მოხდეს ოფლი. ეს უზრუნველყოფს ძლიერი სუნი. თუმცა, თუ თქვენ თარიღი და საჭმელად ნიორი ერთად, პრობლემა არ იქნება შესამჩნევი.

სწრაფი კვების

ეს არის უგემრიელესი, მაგრამ ცუდი! საკვები მდიდარია შაქარი გავლენა ჰორმონალური ბალანსი და ცვლის. იცით თუ არა, რომ ისინი ასევე შეცვალოს თქვენი სუნი? ქიმიური შემადგენლობა ამ პროდუქტების გავლენა შემადგენლობა სისხლში. მისი ახალი კომპონენტი შერეული ერთად ბაქტერიების კანისა და გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი. იმისათვის, რომ თავი დაეღწია, თქვას ტკბილეული და sugary სასმელების.

ოსპის

ოსპი - ეს არის ძალიან სასარგებლო, არამედ იწვევს სუნი. ასეთ საკვებს მაღალი ბოჭკოვანი, ასე რომ ააქტიურებს საქმიანობის ბაქტერიების ნაწლავის, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გამოჩენა გაზისა და bloating. თუ თქვენ წასვლა თარიღი, არ ჭამა კვება ოსპი, უკეთესი აირჩიოს ის, რაც უფრო ადვილად დაიჯესტს.

ნაკლებობა ბოსტნეული

თქვენ ეძებს მოტივაცია იმისათვის, სალათი? სხვადასხვა ბოსტნეული შეიძლება შეამციროს ოდენობით გოგირდის კომპონენტები ორგანიზმში, ასევე ამცირებს ალბათობას განვითარების გინგივიტი, აქედან გამომდინარე, ისინი მხნედ სუნთქვა. ხშირად ჭამა ისპანახი და კომბოსტო Cale.

ხახვი

მკვეთრი ხახვი არომატი, რომელიც სასიამოვნო ჭამა, მაგრამ არა კანის. როცა დაიჯესტი ისეთი პროდუქტი, ცხარე ნავთობის გაათავისუფლეს შევიდა სისხლის და ვლინდება სუნთქვის. უფრო ჭამთ ხახვი, უფრო თქვენ სუნი. სანამ ხახვი არ დატოვებს ორგანოს, გემოს არ არის დაკარგული. არ ჭამა ნედლეული ხახვი, უკეთესი მზარეული - მაშინ ეფექტი არ არის იმდენად აშკარა.

წითელი ხორცი

კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ხორცის ჭამა უფრო უსიამოვნო სხეულის სუნი, ვიდრე ის, ყელში ვეგეტარიანული დიეტა. უბრალოდ თქვას წითელი ხორცი და მორთვა მათი მოხმარება, შეცვალა ბოსტნეულის სადილი.

soybean

როცა ჭამა გარკვეული საკვები, ბაქტერიების შესაძლოა გაზის კუჭ პროცესში. მაგალითად, სოიოს რძე შეიძლება გაიზარდოს გაზის თაობის, ასე რომ უკეთესი გამოყენების რძე თხილის gut იყო ნეიტრალური სახელმწიფო.

ცხარე საკვები

ზოგჯერ ცხარე საკვები არ სუნი, ზოგჯერ - ძლიერი ყნოსვა, მაინც, ოფლიანობა კვლავ იზრდება. უმჯობესია დავთმობთ ცხარე საკვები თარიღი.

შრატის ცილის

თუ ჭამა ბევრი ცილის, თქვენი კუჭის მუშაობა ინტენსიურად მიმდინარეობს. შრატის ცილის შეიძლება გამოიწვიოს განსაკუთრებით ძლიერი გაზის წყობა. შეეცადეთ მონიტორინგი დონეზე ცილის მიღება. ჭამოთ უფრო, ვიდრე ისინი.