Ბოსტნეულის: რეცეპტი ფოტო

ბოსტნეულის (რეცეპტი ქვემოთ) ყოველთვის მომზადებული ძალიან მარტივად და სწრაფად. ყოველივე ამის შემდეგ, შესაქმნელად ასეთი სასარგებლო საკვები არის მხოლოდ საჭირო shred ინგრედიენტები და შეავსოთ მათ ნებისმიერი სოუსით.

ამ სტატიაში ჩვენ წარმოგიდგენთ რამდენიმე ვარიანტი, თუ როგორ შეიძლება გააკეთოს სალათი ბოსტნეულის. Caloric შინაარსი ასეთი საკვები, როგორც წესი, არის ძალიან მაღალი. ამასთან დაკავშირებით, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კი, ვინც გამუდმებით ზის დიეტის დროს.

ბოსტნეულის: რეცეპტი

რა თქმა უნდა, არ არის ისეთი ადამიანი, რომელიც არ სცადა სალათი პომიდორი და კიტრი. ამ ზაფხულს კერძი ძალიან სწრაფი და ადვილი. მისი შექმნა, ჩვენ გვჭირდება:

• პატარა ტკბილი ხახვი - 1 თავი;
• კიტრი წვნიანი - 2 pcs.;
• ტკბილი წიწაკა - ნახევარი დიდი ბოსტნეულის;
• ხორციანი პომიდორი - 2 ცალი.;
• დაკონსერვებული ზეთისხილი - ½ სტანდარტული ქილებში;
• ყველი "ფეტა" - დაახლოებით 40 გ;
• deodorized ზეთი - დიდი კოვზი;
• სუფთა თაფლი - დიდი კოვზი;
• სახვითი ზღვის მარილი - ½ პატარა კოვზი;
• მდოგვი მზად - არასრული პატარა კოვზი.

გენერაციის ბოსტნეული

სუფთა ბოსტნეულის სალათი, რეცეპტი, რომელსაც ჩვენ განვიხილავთ, ძალიან მარტივია. მაგრამ, სანამ მისი ფორმა, უნდა, თავის მხრივ, მკურნალობა ყველა ბოსტნეული. უნდა დავიწყოთ, თქვენ უნდა დაიბანეთ მათ, და შემდეგ დაიწყოს გაწმენდა. პომიდორი და კიტრი უნდა ჩამოერთვას ჩიჩახვებშიც, ხახვი - კანი, და ტკბილი წიწაკა - peduncle და შიდა ტიხრები და თესლი. ამის შემდეგ, ყველა ინგრედიენტები საჭირო grind. ამისათვის, მათ უბრალოდ უნდა chop შევიდა კუბურები (ხახვი - ნახევარი ბეჭდები on).

cooking სოუსით

ახალი ბოსტნეული, კალორიული , რომელთა ენერგია არ აღემატება 250 ერთეული 100 გ, უნდა შეავსონ არსებობს მაიონეზი ან ნაღები, და სპეციალური ტკბილი სოუსით. მისი მომზადება უნდა იყოს შერეული ერთი კერძი deodorized ზეთი, თაფლი, მდოგვი და მარილი.

სხვათა შორის ასევე რეკომენდირებულია მომზადება და ყველი "ფეტა". მისი საჭიროება მოშორება მარილწყალში და მოჭრილი შევიდა კი კუბურები.

ფორმა კერძი

როგორ სწორად ჩამოყალიბდეს სალათი ბოსტნეულის? რეცეპტი ამ კერძი მოითხოვს გამოყენების დიდი თასი. ეს არის საჭირო იმისათვის, რომ პომიდორი, წიწაკა, კიტრი და ხახვი და შემდეგ შეავსოთ წინასწარ მომზადებული სოუსი და კარგად ავურიოთ. ამის შემდეგ, კერძი უნდა დასვა სალათი თასი, გაფორმებულია მწვანე ფოთლები და დაამშვენებს ზევით კუბურები ყველი "ფეტა" და მთელი ზეთისხილი.

სწორად წარდგენილი ოჯახის მაგიდა

როგორც ხედავთ, სალათები ბოსტნეულის არ არის დრო შრომატევადი და არ საჭიროებს ძვირადღირებული ინგრედიენტები. შევსება და დაამშვენებს კერძი რეკომენდირებულია უშუალოდ საყოფაცხოვრებო მიწოდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს მხოლოდ მიედინება გახდება წყლიანი და უგემოვნო. ემსახურება მომზადებული სალათი ინგრედიენტები სასურველია ცხელი კვება.

ჩადება უგემრიელესი სალათი ბოსტნეულის ხორცით

თუ გსურთ, რათა უფრო hearty კვება, მაშინ სუფთა ბოსტნეული, შეგიძლიათ დაამატოთ დამატებითი ხორცი. როგორც ეს არის სრულყოფილი მოხარშული ხბოს, დაჭრილი სახით ჩალის. მაგრამ პირველი რამ პირველი.

ასე რომ, ასეთი სასარგებლო და nutritious საკვები ჩვენ უნდა:

• კიტრი, წვნიანი საშუალო - 2 pcs.;
• საშუალო ზომის ტკბილი წიწაკა - 1 pc.;
• მჭლე ხბოს ისტორიაში - 250 გ;
• deodorized ზეითუნის ზეთი - 2 tablespoons დიდი;
• პომიდორი მწიფე რბილი - 2 pcs.;
• პატარა ტკბილი ხახვი - ხელმძღვანელი;
• იოდირებული მარილის მცირე - გამოიყენება შეხედულებისამებრ;
• სალათის ჯიშის Romano - მცირე ხელმძღვანელი, არამედ ფოთლები;
• სოიოს სოუსი - სრული დიდი კოვზი.

ემზადება ინგრედიენტები

სანამ მოვამზადოთ სალათი ბოსტნეული და ხორცი, უნდა მოექცნენ ყველა პროდუქტი. ეს მოითხოვს მიიღოს ნაჭერი მჭლე ხორცი, და შემდეგ საფუძვლიანად rinse და დააყენა იგი ქოთანში დამარილებული მდუღარე წყალი. მოვხარშოთ ხორცი პროდუქტი რეკომენდირებულია საათი დაბალი სითბოს. ამავე დროს, ის უნდა გახდეს ყველაზე რბილი. ამის შემდეგ, ხბოს საჭირო ამოიღონ მთლიანად ბულიონი და გრილი. შემდეგი, ხორცის ნივთიერება აუცილებელია გაჭრა მთელი მარცვლეულის ჩალის.

რაც შეეხება ბოსტნეული, მათ ასევე უნდა ყურადღებით სიფრთხილით. დაწყება, მათ უნდა გარეცხილი და შემდეგ peeled, თესლი, stalks და კუნთოვანი კუჭით, წარმოდგენილი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ სახეხი პროდუქტი. ხახვი უნდა იყოს მოჭრილი შევიდა ნახევარი ბეჭდები, პომიდორი და წიწაკა - კუბურები და კიტრი - on polukruzhochki.

ფორმირების პროცესში ახალი კვება

იმისათვის, რომ შეიქმნას გემრიელი სალათი მოხარშული ხბოს უნდა მიიღოს ღრმა მინის სალათი bowl და შემდეგ შესვენება იგი ტოვებს ახალი Romano მარჯვენა ხელში. უფრო მეტიც, სანამ ეს აქტიური ნივთიერება აუცილებელია საფუძვლიანად გაირეცხოს ცივ წყალში.

შემდეგ ეს პროცედურა, თქვენ უნდა დაამატოთ მწვანე კიტრი, ტკბილი წიწაკა, ხახვი და პომიდორი. ბოლოს ყველა პროდუქცია უნდა არომატი deodorized ზეითუნის ზეთი, მარილი და სოიოს სოუსი. საგულდაგულოდ აურიეთ ბოსტნეული მოხარშული ხორცი, ისინი დაუყოვნებლივ უნდა მიმართონ სადილი ცხელი კერძი. Bon appetit!

სამზარეულო კერძი ქათმის და ბოსტნეულის

ბოსტნეულის სალათი ქათმის არის საყვარელი საკვები მათთვის, ვისაც სურს ისარგებლოს გემრიელი და hearty კვება, მაგრამ არ მინდა, რომ დგანან ღუმელი დიდი ხნის განმავლობაში.

ასე რომ, ჩვენ გვჭირდება შემდეგი:

• გაცივებული ქათმის მკერდის - 1 pc. 400 გ;
• კვერცხი სოფლის საშუალო - 3-4 ცალი.;
• კიტრი წვნიანი - 3 pcs.;
• ხორციანი წითელი პომიდორი - 3 pcs.;
• კორეის კომბოსტო - რამდენიმე მსხვილი ფოთლები;
• მარილი, მაღალკალორიული მაიონეზი და გაანადგურა შავი პილპილი - გამოიყენოს შეხედულებისამებრ.

ემზადება ინგრედიენტები

მომზადება სალათი ბოსტნეულის და ძუძუს უნდა მოექცნენ ყველა პროდუქტი. პირველი, ჩვენ უნდა მიიღოს ხორცი. ქათმის ფილე საჭირო სარეცხი და შემდეგ დააყენა მარილი ძალას წყალი და მოვხარშოთ, სანამ სრული სინაზეს 40 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ხორცპროდუქტების უნდა მოიხსნას და დამთავრდება. შემდეგი, აუცილებელია ამოიღონ ყველა კანი და ძვლები. დარჩენილი რბილობი უნდა მოჭრილი შევიდა კუბურები.

გარდა ამისა, ქათამი ძუძუს, სალათი, და მოითხოვს გამოყენების ბოსტნეულის. მათ უნდა გარეცხილი და შემდეგ გაწმენდა ჭიპის და დაიწყოს სახეხი. პომიდორი და კიტრი უნდა დაჭრილი შევიდა კუბურები, და ფოთლები კორეული კომბოსტო - ჩალის.

რაც შეეხება სოფელ კვერცხები, ისინი უნდა მოვხარშოთ და chop დანით (შეგიძლიათ რუბლს დიდი grater).

ფორმა hearty და გემრიელი კერძი

მას შემდეგ, რაც ფრინველის იქნება ნახარში და ბოსტნეული - chop, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაგრძელება ფორმირების სალათა. ამისათვის ღრმა თასი გსურთ აქვეყნებს მკერდის, პომიდორი, გახეხილი კვერცხი, კიტრი და კორეის კომბოსტო. დასასრულს ყველა ეს ინგრედიენტი უნდა იყოს არომატი calorie მაიონეზი, პილპილი და მარილი, შემდეგ აურიეთ დიდი კოვზი. თუ სასურველი, ასეთი სალათი შეიძლება უფრო დაამატოთ პატარა ნიორი კბილი (crush პრესის).

სწორად სალათი სადილის მაგიდა

შეავსოთ სადილი მაიონეზი, სასურველია შესანახი საყოფაცხოვრებო. ეს უნდა იყოს, ერთად პური და რამდენიმე hearty ცხელი სადილი. Bon appetit!

შეჯამება

როგორც ხედავთ, არაფერია რთული შესახებ, რათა გემრიელი კერძი გამოყენებით სუფთა ინგრედიენტები. გარდა ამისა, მომზადება სალათები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ მოხარშული ხბოს ან ქათმის, არამედ სხვა პროდუქტები. მაგალითად, გამოდის ძალიან გემრიელი სალათი ბოსტნეულის ერთად shrimp, მიდიები, squid და ასე შემდეგ.