Inna Volovicheva და საიდუმლო მისი წონის დაკარგვა

Inna Volovicheva - მონაწილე რეალითი შოუ "დომ -2". ეს არის ცნობილი, მას აქვს უამრავი გულშემატკივარი. და იგი გახდა მწერალი. მას სთხოვეს გააფორმოს ხელშეკრულება გამოქვეყნების ხელნაწერები 5, რომელშიც იგი ავლენს საიდუმლო წონის დაკარგვა. აღსანიშნავია, რომ მისი წიგნები სწრაფად იპოვა თავისი მკითხველი.

Inna რეალობას შოუ

Inna Volovicheva ყოველთვის იყო გოგონას curvy ფორმის. მისი ფიგურა ჩანდა კონტური hourglass. ფართო Hips და მკერდზე ზომა chic მშვიდად გაიზიარა წელის. მან დაინახა, მთლიანობაში, ეს ხელს არ უშლის მისი ცხოვრება და სარგებლობენ ყოველდღე. ეს არასდროს დაინტერესებულია სპორტული, ცოტა გადავიდა, და გვიყვარს ბევრი და გემრიელი კერძები. ასე რომ, მე -20 წლისთავთან დაკავშირებით ინა სრული გოგონა გადაიქცა ძალიან მსუქანი ქალი არ ასაკში.

ეს არ ყოფილა მოკლებული ყურადღებას ძლიერი სქესის. Inna Volovicheva იგი მიიჩნევს, რომ მამაკაცები სარგებლობენ კომპანია ჭკვიანი და საინტერესო ქალი. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი გულშემატკივარი ძალიან დელიკატურად მიანიშნა, რომ მას, რომ ეს იქნება დრო და წონაში. დიახ, ბიჭები მოსწონთ ახლოს იყოს არა მხოლოდ ჭკვიანი, არამედ slim სილამაზის. Inna პერიოდულად ზის სხვადასხვა დიეტის, მაგრამ უშედეგოდ. დასაკარგი რამდენიმე კილო, მან თანხიდან. განსაკუთრებით მძიმე იყო გადის სტრესი და ცხოვრების setbacks. როგორც კი ვგრძნობ, რომ ცუდ ხასიათზე, როგორც იგი ომისათვის მაცივარი და დაიწყო საღეჭი არაფერი რომ მოვიდა მხრივ.

განსაკუთრებით რთულ პერიოდში, როგორც იგი იხსენებს ინა Volovicheva იყო, სანამ მისი ჩამოსვლის შოუ "დომ -2". ქალი გაათავისუფლეს. მან მაშინ ღრმა დეპრესია. 3 თვეზე მეტი მან ჩაუყარა მწვრთნელი, შეგრძნება ბოდიში თავს, ტელევიზორი და შეიკრიბა მისი მწუხარება ყველა საკვები, რომელიც მოიტანა ჰიპერმარკეტ. მისი ერთადერთი გასართობი იმ პერიოდში იყო ლაშქრობა სასურსათო მაღაზია.

Inna, კიდევ იდგნენ სასწორები, ჩაფიქრებული. იგი იწონიდა 115 კგ. ალბათ, თუ არ არის, ეს არასდროს არ გახდეს ელეგანტური და მოხდენილი სილამაზით.

მონაწილე პროექტი "დომ -2"

ჩამოვედი პროექტის Inna Volovicheva როდესაც მისი წონა გადააჭარბა 116 კგ. იგი ცდილობდა, რომ არ ნახოთ გრძნობები და დასამალი დანაშაული, როდესაც ირგვლივ ახალგაზრდების გამო, სისრულე დასცინონ და აიყვანეს მის. მან იცოდა, რომ ეს იყო დრო, რომ დაიწყოს ბრძოლა ნაოჭების და ჭარბი სძულდა კგ, მაგრამ ვერ გაბედა ამის გაკეთება, აყენებს მას off ხვალისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ სპორტის მაინც უნდა გააკეთოს. ყოველდღე, ინა აღმოჩნდა bike პედლები, მაგრამ, ამავე დროს, პარალელურად სარგებლობდა goodies გარეთ მაცივარი. მისი სიურპრიზი, რომ რამდენიმე თვის მღელვარე ცხოვრების პროექტი ჯერ კიდევ დააგდეს off ცოტა overweight.

სწორი გადაწყვეტილება

სურვილი წონაში Inna მას შემდეგ გულწრფელი საუბარი ორგანიზატორები სატელევიზიო პროექტი. მას შესთავაზეს, რომ შემცირდეს მათი ფორმის გამოყენებით ლიპოსაქცია. და შემდეგ იგი მიხვდა, რომ დადგა დრო, როდესაც თქვენ უნდა და ამის გაკეთება თვითონ და მათი ფიგურა, ან ნება fat ნელა "ჭამა" მისი სხეული. Ina არჩეული პირველი ვარიანტი. გარდა ამისა, იგი დაეთანხმა ორგანიზატორებს, რომ ყოველთვის შემდეგ კარგავს წონა 75 კგ იქნება flaunt საფარი ჟურნალი გადაცემა. და იმ მომენტში დავიწყე წონაში Inna Volovicheva. ფოტო მისი, სხვათა შორის, მოგვიანებით მორთული არა მხოლოდ საფარი შოუ "დომ -2". Girl წონის დაკარგვა საიდუმლო იყო ინტერესი, რომ ბევრი.

როგორ წონაში დაიწყო Inna

გადაწყვეტისას გაოცება ყველას მისი ახალი ფიგურა, ინა დაიწყო ძიება პასუხი მათ შეკითხვებს. სწავლობდა ბევრი სხვადასხვა ლიტერატურა, და მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ დიეტის არ დაეხმარება გაუმკლავდეს მთავარი პრობლემა. და თუ მოცულობა და წავიდეთ, არა ის ფაქტი, რომ დიდი ხნის განმავლობაში უნდა ველოდოთ მათი დაბრუნების. პირველი, რაც მან გააკეთა - მან დაიწყო diary, რომელიც შეაქვს შედეგები ყველა რომ შეჭამეს დღეში, რამდენი დრო უნდა დაუთმოს სასწავლო. მოცულობის შემცირების მას აუცილებლად ანალიზი. შედეგად, გოგონა კენჭისყრიდან საკუთარი წონის დაკარგვა ფორმულა. აღსანიშნავია, რომ ეფექტი ხანგრძლივი მუშაობა თვითმმართველობის აშკარაა. ყველა დარტყმები და აღფრთოვანებული ვარ მიღწეული შედეგები Inna Volovicheva. ფოტოები გაიზარდა წვრილი გოგონა დაამშვენებს ჟურნალების გარეკანზე. და, რა თქმა უნდა, ყველას აინტერესებს slimming საიდუმლო პროექტში მონაწილე "დომ -2".

Secrets და წესები

მთავარი ის არის, რომ გოგონა იცოდა - არ უნდა წონაში სწრაფი და ნელი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს მავნებელი სხეულის, კანის და შინაგანი სულიერი მდგომარეობა უარესდება. პირველი წესი Ina - უფლება რეჟიმი და კვება. ახლა მან არ ჭამა არაფერი რომ იჭერს თვალი და ხელი. რა თქმა უნდა, მე უარი რუკიდან საკვები, ტკბილეული და starchy საკვები. საუზმე და სადილი hearty და ვახშამი - ნათელი, რომელიც მოიცავს ცილოვანი პროდუქტები. სავალდებულო საჭმლის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხეულის შეგრძნება, შიმშილი, იქნება დაცულია ნუტრიენტები. ბოლო კვება მას არა უგვიანეს 18 სთ.

ვაცნობიერებთ რა, რომ იგი ჭამა მომენტები სტრესი და გონებრივი დატვირთვა, Inna შეთანხმდნენ, რომ ყოველთვის უნდა იყოს კარგ ხასიათზე.

წონაში გარეშე ინტენსიური მომზადების და განხორციელება ჯანსაღი თითქმის შეუძლებელია. Daily ჩართული სპორტის Inna Volovicheva. მანამდე და შემდეგ განხორციელება სასმელი წყლის შხაპი ენერგიულად გაანადგურა პირსახოცი, რაც კანის მასაჟი.

თუ შესაძლებელია, რამდენიმე კვირაში მოწყობა გადმოტვირთვის ორგანოს დახმარებით მწვანე ჩაი დალია რძე. დღის განმავლობაში, მისი დაკვირვება, რომ საჭიროა ზოგჯერ ლიტრი ამ სასმელს.

შემდეგ მისი წესები, Inna შეძლო წონაში უფრო მეტია, ვიდრე 40 კგ. იგი გახდა ელეგანტური და მოხდენილი. Girl, სურვილს თავიანთ საიდუმლოს მოშორების fat და მოცულობის შემცირება, დაწერა წიგნი, სადაც მან განუცხადა დეტალურად თუ როგორ უნდა მიაღწიოს თავის მიზნებს. თავის მკითხველს კითხვაზე პასუხის გაცემა, თუ როგორ უნდა შევინარჩუნოთ წონა და არ მიიღოთ fat ერთხელ.

ბედნიერი მოვლენა

2013 წლის აგვისტოში იგი გახდა დედა Inna Volovicheva. მან შეეძინა ლამაზი ქალიშვილი, რომელიც ეწოდა Masha. ორსული ქალები არ მალავს, მაგრამ ბევრი მეგობარი საინფორმაციო მოვიდა, როგორც მოულოდნელი. ნოვიკოვი დიდი ხანია არ ჩანს, ოჯახის ფოტოები ამ პერიოდში საზოგადოებისათვის. და საინფორმაციო დაბადებიდან მისი შვილის ქმარი ინა Volovicheva ნოვიკოვი სოციალურ ქსელებში გამოქვეყნდა მოკლე და მოკრძალებული, წერილობით, რომელიც გახდა მამა. საზოგადოებას აინტერესებს, თუ რას ჰგავს Inna მშობიარობის შემდეგ, თუ იგი სავსე ერთხელ. როდესაც იგი გამოქვეყნდა მისი ფოტო მისი ქალიშვილი გაუზიარეს, ყველა გაოცებული იყო. მან ჯერ კიდევ ისევე, როგორც სუსტი და ლამაზი, და როლი ახალგაზრდა დედა ის ძალიან მორგებული. Inna აღიარა, რომ მისი წვნიანი სახელმწიფო არ გახდეს მიზეზი ცვლილებები ცხოვრების ნორმალურ რიტმს და დიეტა. ეს არის მხოლოდ მიმართ წესებს სუსტი ფიგურა, იგი ამოღებული სწრაფად მშობიარობის შემდეგ, და არა წონა.