Პრევენციის ყელის ბავშვთა და მოზარდთა

ანგინა - სახიფათო ვირუსული დაავადება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები, როგორიცაა მიოკარდიტი, რევმატიზმით, ნეფრიტი და ქრონიკული ტონზილიტი. განსხვავებით სხვა დაავადებები? დაავადება ხორხის ორგანოების, ენა, პირის ღრუს. გარდა ამისა, ტემპერატურა, მას ახასიათებს უსიამოვნო ტკივილი დროს წარმოქმნილი გადაყლაპავ, საუბარი და ჭამა. ამიტომ, დაავადების პრევენციის უკეთესია გარკვეული დროის შემდეგ გამკლავება მის შედეგებს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ უნდა angina პრევენცია. რა არის ეს? როდის, როგორ და რა ასაკში ეს უნდა გაკეთდეს?

სწორი კვების - გასაღები თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის

კვლავ საშვილოსნოში, ბავშვი დაცულია დაავადება მისი იმუნური სისტემის და პლაცენტაში. მას შემდეგ, რაც დაბადებიდან cdjtuj, დამცავი ფუნქციები გამომდინარეობს დედის რძეში. როდესაც ახალშობილი აგდებს მკერდზე და მიდის კვების, იმუნური სისტემის მუშაობას იწყებს დამოუკიდებლად, და ბავშვი - შეეგუება გარემოს. ეს არის ამ ეტაპზე უნდა დაეხმაროს მას, რათა გააძლიეროს მათი ჯანმრთელობის.

ამ დროს, პრევენციის ყელის ბავშვები იწყება სწორი კვება. ეს ნიშნავს, რომ ერთი წლის განმავლობაში თქვენი ბავშვი უბრალოდ ვალდებულია მიიღოს საჭირო მისი ასაკი, რიგი კვალი ელემენტები, ვიტამინები და მინერალები. მისი ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს შემდეგ პროდუქტებს:

• მარცვლეული;
• ხილი;
• ბოსტნეული;
• რძე;
• ხაჭო;
• იოგურტი;
• იოგურტი;
• მძიმე ყველს.

გარდა ამისა, გაზაფხულზე და შემოდგომაზე და ზამთარში ბავშვები ეს კიდევ უფრო მიზანშეწონილია დალევა ვიტამინი კომპლექსები, შეძენილი სააფთიაქო. ასევე ღირს ხშირად მოიხმარენ წვენების, ხილის სასმელები, ხილისა და ბოსტნეულის, ხილისა და რძე. ეს არის საუკეთესო პრევენცია ყელის ბავშვებში.

რა უნდა მშობლები?

ზრდასრული ასევე უნდა შეესაბამებოდეს კვების სტანდარტების. როგორც აღკვეთის ღონისძიების, რომ არ მინდა ბოროტად ცხიმიანი, ცხარე, მარილიანი, ფქვილი და ტკბილი კერძები. არჩევა მეტი ხილი, ბოსტნეული და ხმელი ხილი (ქიშმიში, გარგარი, prunes), ჭამა საკვები მდიდარია ბუნებრივი ბოჭკოვანი. მაგალითად, დიდი რაოდენობით, რომ ეს ჩანთა.

მეორე მნიშვნელოვანი, რაც მოიცავს პრევენციას ყელის მოზრდილებში, აძლიერებს. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს dousing ყინულის წყალი. დაწყება აკეთებს ამას ეტაპად: პირველი, მიიღოს off თქვენი ფეხსაცმელი და ცდილობენ (მინიმუმ ყოველკვირეული) გაიმართება სახლში გარეშე sneakers, შემდეგ ნელ-ნელა ქრება ყელის ჭამა ცივი სასმელების, და რა თქმა უნდა, ძილის ტემპერატურა 18-19 ° C. თქვით "დიახ" კონტრასტული სული, გაანადგურა და ასხამს ცივი წყალი.

კაბა ამინდის

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი: სცადეთ თავს და თქვენი ბავშვის კაბა სწორად. მაგალითად, არ ბოროტად ძალიან თბილი ტანსაცმელი და გადაიტანოთ up ცივი სეზონი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ და თქვენი toddler იქნება ოფლიანობა სამ sweaters და ორი წყვილი წინდები.

ასეთი მდგომარეობა სახიფათოა, რადგან ის ზრდის რისკს ვირუსული დაავადებები. არ მაინტერესებს, ამბობენ: "sweaty უკან. ოდნავი ნიავი და hello, ცივი ". იმიტომ, რომ ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, სტენოკარდიის პრევენცია.

გარდა ამისა, აღსანიშნავია, რომ იმის გათვალისწინებით, რომ სითბოს გაცვლა ბავშვის სხეული ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე ზრდასრული. აქედან გამომდინარე, ეს არ არის Kuta ბავშვები და არ ვიმსჯელოთ მათი მდგომარეობის შესახებ საკუთარი. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ ხართ ცივი თხელი სვიტრი, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ თქვენი ბავშვი განიცდის იგივე დისკომფორტი.

მაგრამ აქ, არ ჩაერთოს ძალიან და denude თავს და თქვენი ბავშვი. გახსოვდეთ, რომ morznuschy ადამიანის სხეულის მოიხმარს ენერგიას, რათა თბილი. ეს იყო მაშინ, რომ მისი დამცავი ფუნქციები ირღვევა და თავს დაესხა ვირუსები. ეს არის ძირითადი პრევენციული ღონისძიებები.

ჰაერი - გზა წარმატებისკენ

რა შეიძლება იყოს უფრო სასარგებლო სიარული ქუჩაში? ამ დროს, გამკვრივება და გაუმჯობესების თქვენი სხეულის. ამიტომ, უფრო ხშირად ბუნებაში და ნუ დააყოვნებთ შეცვლის სატრანსპორტო hiking მოგზაურობა. გარდა ამისა, მიაქციოს ჰაერის ხარისხის თქვენს სახლში.

ერთად ჩასვლას ცივი ხშირი სტუმრები ჩვენი ბინების და ოფისების ყველა სახის გამათბობლები. ისინი გამოიწვიოს overdrying ჰაერში. შედეგად, ჩვენი სუნთქვის უფრო რთული, ცხვირ მშრალი, და სხეული, როგორც წესი, ყველაზე დაუცველი სხვადასხვა colds და ვირუსული დაავადებები, მათ შორის სტენოკარდია. აქედან გამომდინარე, მათი ყოველდღიური პრევენციული ღონისძიებები უნდა შეიცავდეს ყოველდღიური დამატენიანებელი ჰაერის სახლი.

ამისათვის, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალიზებული moisturizers, ან გამოიყენოთ ადამიანების საბჭოები, მაგალითად, უხვად სველ ტანსაცმელს დღის განმავლობაში და აღნიშნა, რომ ცხელი რადიატორის.

ჯანმრთელი სხეული - ძლიერი სული

საუკეთესო პრევენციული ღონისძიებების - ეს არის სპორტისა და ფიზიკური განათლების მცოდნე. აქედან გამომდინარე, თქვენ და თქვენი შვილი უნდა ჩაერთოს ნებისმიერი სპორტის განყოფილებაში, მაგალითად, ცეკვა, იოგა, ან უბრალოდ მიიღოს საღამოს მბრუნავ ქუჩაში. დროული და ძალიან სასარგებლო დილით წვრთნები. სხვათა შორის, ეს შესაძლებელია განახორციელოს მთელი ოჯახი.

და მახსოვს! მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროება მოამზადებენ ყოველდღე, არ გადამუშავების კუნთების და peretruzhdaetsya. ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ რამდენიმე მარტივი წვრთნები, რომ თქვენი სხეული ისწავლა საკუთარი უპირატესობა.

პირადი ჰიგიენის და დროული მკურნალობა

სტენოკარდიული არ იქნება ეფექტური, თუ არ მინდა, რომ დაიცვან ძირითადი წესების პირადი ჰიგიენის. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ და ბავშვი უნდა პერსონალურად კბილის, პირსახოცები, საპონი და ასე შემდეგ. D. ასწავლე თქვენი toddler დაიბანეთ ხელები ხშირად და დაიბანეთ.

ეს არის ღირს დრო და მკურნალობა ღრუს გამოწვეული დაავადებების, მათ შორის, სტომატიტი, კანდიდოზი და კიდევ decay. ნუ დაგავიწყდებათ იმის შესახებ, რომ უადგილოა შევსებული კბილი მოემსახურება, როგორც დარღვევა, რომლის მეშვეობითაც ვირუსების ორგანოს.

გარდა ამისა, არ დაველოდოთ უარყოფითი შედეგები, დაუყოვნებლივ მკურნალობას პირველი ნიშნები ჭიის ინფექციების და აღმოფხვრას კერების ქრონიკული ინფექციების:

• პიელონეფრიტი (ანთება დაკავშირებულია დაზიანებები თირკმლის სისტემა);
• სინუსიტი;
• ფურუნკულოზი (კანის ანთება).

ოდნავ ნაკლები პროფილაქტიკა სტენოკარდიის და მოიცავს ქირურგიული ჩარევა, მაგალითად, ანთება tonsils (ტონზილიტი).

სამკურნალო gargling

კიდევ ერთი მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური გზა ბრძოლა ვირუსების gargling შემდგომი გამკვრივება. ამისათვის, თქვენ უნდა მოამზადოს მსუბუქი ფიზიოლოგიური ხსნარი (ნახევარი ჩაის კოვზი სუფრის ან ზღვის მარილი ჭიქა უბრალო წყალი) და rinse შეასრულოს ყოველდღიური, თანდათანობით შემცირების წყლის ტემპერატურა. სხვათა შორის, ასეთი პროცედურები, მაგრამ გამოყენების თბილი მარილი გადაწყვეტა და დახმარებას სიმპტომები პირველადი დაავადება (როდესაც მხოლოდ გახდება ავად ყელის).

როგორ არ უნდა გახდეს ინფიცირებული მიერ ავადმყოფი ნათესავის?

ბრძოლაში ყელის ტკივილი, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვან უსაფრთხოების ზომები. კერძოდ, საჭიროა სიფრთხილე უკვე ავადმყოფი კაცი შედის თქვენს გარემოში (სახლში, მუშაობა, კვლევა). ამისათვის, თქვენ უნდა იზოლირება პაციენტი. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თარგმნოს ის სხვა ოთახში. თუ ჩვენ ამას არ ეცდება, ღობე ადგილია ასეთი პირი ეკრანზე.

მეორე, რაც უნდა გავაკეთოთ, არის გამოიყენოს ერთჯერადი gauze bandage. მაგრამ გახსოვდეთ, შესაბამისი და ეფექტური იქნება მხოლოდ ორი საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ამ დროს, bandage უნდა შეიცვალოს. ხშირად ventilate და humidify ოთახში, სადაც პაციენტი. ახლა თქვენ იცით, თუ როგორ არ მიიღოს სტენოკარდია, როდესაც უკვე არსებობს ავადმყოფი შემდეგი თქვენ.

ძირითადი ხალხური საშუალებები პრევენცია

მისი რჩევა სტენოკარდიული, ტრადიციული მედიცინა და შემოთავაზებები. მაგალითად, ყველაზე იოლი გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ დაავადების - რეგულარულად სასმელი მცენარეული ჩაი. გარდა ამისა, როგორც სასმელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბულიონი ასკილი თაფლი. გაზაფხულზე და შემოდგომაზე ეს აზრი შეზეთვა tonsils სპეციალური ნარევი მომზადებული თაფლის და ალოეს წვენი (ანგარიშზე 2: 1). მიზანშეწონილია ვრცელდება ხუთი კვირის განმავლობაში (პირველი სამი კვირის განმავლობაში - ყოველდღიურად და შემდგომი ორი - დღეგამოშვებით).

და, რა თქმა უნდა, ყოველთვის ჭამის დროს ჭამა ხახვი და ნიორი, lemons. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი იმუნური სისტემა და დაიცვას ვირუსული დაავადებები.