Diastasis recti მშობიარობის შემდეგ: სიმპტომები, მკურნალობა, ფოტო

ქალებს, სილამაზის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ჯანმრთელობის, ასე რომ რაიმე დაავადებების, რომ არ გვაქვს უკეთესი ეფექტი გამოჩენა, მოუტანს ბევრი უარყოფითი ემოციები უფრო სამართლიან სქესის. ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო დიაგნოზით, რომელსაც შეუძლია მოისმინოს ქალს მშობიარობის შემდეგ - a diastasis recti. ეს პრობლემა შეიძლება იყოს საკმაოდ მნიშვნელოვნად გააფუჭებს სიტუაციიდან ახალგაზრდა დედები. ამიტომ აუცილებელია ჩავუღრმავდებით მისი შესწავლა.

არსი პრობლემა

გულისხმობდა ისეთ თემებზე, როგორიცაა diastasis recti მშობიარობის შემდეგ, აღსანიშნავია, რომ ეს არის საკმაოდ გავრცელებული გართულება. ქალთა გადის მშობიარობის, ასეთი დიაგნოზის დაახლოებით 40% შემთხვევაში.

პირდაპირ diastasis არაფერი, როგორც გაგრძელების თეთრი ხაზი მუცლის. მოკლედ რომ ვთქვათ, ზეწოლის ქვეშ იმყოფება მშობიარობის rectus მხოლოდ იზრდება გარდა. ზოგჯერ დისტანცირება მანძილი შეუძლია მიაღწიოს მდე 10 სმ, მიუხედავად იმისა, რომ ნორმა 0.5-2 სმ. ეს პრობლემა დაკავშირებული პერინატალურ პერიოდში ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი და ავითარებს მას ზედა ნაწილში.

როგორ აღიარებს diastasis

გაფართოებას მუცლის კუნთების, როგორც წესი, ვითარდება ფონზე ორსულობა და ხდება შესამჩნევი შემდეგ 2-3 თვე დაბადების შემდეგ. როდესაც არ არის ცვლილება ნორმალური ფონზე, შემაერთებელი ქსოვილის უფრო მყიფე, რადგან აუცილებელია შეიქმნას აუცილებელი პირობები ზოგადი საქმიანობაში.

Diastasis recti ნიშნები საკმაოდ მარტივია: პირველ რიგში, ეს არის მნიშვნელოვანი კოსმეტიკური დეფექტი დაკავშირებული protrusion მუცლის. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს შემთხვევები, როდესაც ქალები შეიძლება გამოიწვიოს აქტიურ ცხოვრებას დაბადების შემდეგ, და იგნორირება უარყოფითი ცვლილებები. ამ სახელმწიფოს diastasis recti ნიშნები მკაფიო და არ შეიძლება, მაგრამ ეს იქნება განვითარება, კვლავ უხილავი.

ის ფაქტი, რომ კუნთების გაიზარდა გარდა, შეიძლება მიუთითოს დისკომფორტი, რომელიც სიმძიმის შეგრძნება მუცლის არეში, ისევე, როგორც ბოყინი, შეკრულობა და სირთულის ფეხით. თუ ეს ასე მოხდება, რომ ჩვენ უნდა გაუმკლავდეთ დიდი diastasis, აუცილებელია განიხილოს შემდეგი ფაქტი - ნაკლი გამოიწვევს გამოხატული ფუნქციური დარღვევები. ესენი არიან:

- შემცირება კუმშვადობის კუნთების მუცლის კედლის;

- ატროფია მუცლის კუნთების;

- aponeuroses გაჭიმვა და thinning;

- ვითარების ფუნქციები abdominals.

რაც შეეხება ხასიათის ტკივილი, ეს შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდება როგორც ხანგრძლივობა თავდასხმა და ძალით.

ანატომია მუცლის წინა კედლის

Diastasis recti მშობიარობის შემდეგ - არის დაავადება, რომელიც ნათელი გახდება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სწავლის საფუძვლებს სტრუქტურა მუცლის არეში. ცნობილია, რომ ორივე მხარეს თეთრი ხაზები დაწყვილებული rectus ჩასმული მჭიდრო ყუთი (შედგება სამი ფართო მხარეს კუნთების და მყესების დაჭიმულობა, ისინი ასევე aponeurosis).

პირდაპირ თეთრი ხაზი თავისთავად იწყება xiphoid პროცესში საქართველოს sternum და ვრცელდება საჯარო symphysis. ფაქტობრივად, ეს რთული aponevrizm ფართო კუნთების მუცლის. ფართო ზედა (2-2,5 სმ) თეთრი ხაზი არის tapered თავის ქვედა ნაწილში. იმ შემთხვევაში, შემაერთებელი ქსოვილის (aponevrizm) აქვს თანდაყოლილი სისუსტე გამო მიიღო მშობიარობის დროს შეიძლება განვითარდეს diastasis იტვირთება.

დიაგნოზის

რა სჭირდება, რათა დადგინდეს diastasis recti მშობიარობის შემდეგ? Signs ეყრდნობიან ტკივილი, შეიძლება, როგორც ჩანს, გაცილებით გვიან, ასე რომ დაველოდოთ მათ საჭირო არ არის. იდენტიფიცირება განსხვავებები უნდა ყურადღება მიაქციონ ნაწილი მუცლის კედელი, რომელიც მდებარეობს შუაში შორის xiphoid პროცესი sternum და ჭიპის.

რადგან ეს ხელს შეუწყობს დამოწმებული ტესტი, რომელიც არ არის რთული, რომ შეასრულოს საკუთარი თქვენ უნდა დაწოლილიყვნენ და ფეხები უნდა იყოს დაპრესილი სართულზე და ფეხები მოხრილი იმ მუხლებზე. შემდეგი, მიიტანეთ ერთი მხრივ, მისი ხელმძღვანელი, და სხვა თქვენი კუჭის და ისე, რომ თითოეული თითი მდგომარეობაში პერპენდიკულარულად თეთრი ხაზი umbilicus. როდესაც ყველაფერი, აუცილებელია მთლიანად დაძაბულია კუჭის და შემდეგ რბილი მოძრაობა plunge თითს მას.

ამის შემდეგ, ბეჭები და მკერდზე უნდა მოხსნას დროს კლასიკური წვრთნები პრესაში. შემდეგი რამ უნდა გააკეთოს - დაიწყოს მოძრავი თქვენს ხელთაა გასწვრივ თეთრი ხაზი. ამდენად, შეგიძლიათ მედიალური ზღვარზე სწორი კუნთების, გრძნობენ მათი უთანხმოება (ასეთის არსებობის შემთხვევაში), აგრეთვე გავზომოთ მისი სიგანე.

Diastasis recti მშობიარობის შემდეგ შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად ეტაპად:

პირველი - ხასიათდება განსხვავების შორის 5 და 7 სმ;

- მეორე უფრო მეტს ნიშნავს, ვიდრე 7 სმ distancing;

- მესამე ეტაპი ითვლება დიდი diastase და აუცილებლად მივყავართ saggy კუჭის.

იმისათვის, რომ შეიქმნას კომპეტენტური პროგნოზი დაავადება საჭიროა მდგომარეობას შეაფასებს მუცლის კედლის ინდივიდუალურად.

როგორ მკურნალობა კუნთების განსხვავება

Diastasis recti მშობიარობის შემდეგ - ეს არის სერიოზული პრობლემა, ასე რომ იგნორირება, აფეთქება სიტუაცია ჩემპიონატი, ეს შეუძლებელია. ეს ადასტურებს იმ აზრს, რომ გაფართოება არ გაივლის საკუთარი და მუდმივად პროგრესირებს მკურნალობის გარეშე.

თუ ეს არის კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ ტიპის ზემოქმედების დაავადება, ოპერაცია გადაუდებელი ყოველთვის არ არის. არსებობს ნაკლებად რადიკალური მეთოდებით მკურნალობის ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა diastasis recti. სავარჯიშო - ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა დაუპირისპირდნენ შესუსტება ქირურგიული ჩარევის გარეშე. ექიმები რეკომენდაციას, რომ პაციენტებს აღდგენის გზაზე, ვის დაავადების ადრეულ ჩამოყალიბების სტადიაში.

მაგრამ კომპლექტი წვრთნები და სასწავლო სქემა მთლიანად უნდა შეირჩეს მხოლოდ გამოცდილი ინსტრუქტორი, რომელიც გაითვალისწინებს ყველა ინდივიდუალური მახასიათებლები კონკრეტული პაციენტის მდგომარეობის დროს მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. უნდა გაირკვეს, რომელიც ახორციელებს სასურველი თერაპიული ეფექტის მხოლოდ მაშინ, როცა diastasis არის საწყის ეტაპზე. შემდეგ დააჭირეთ სწრაფად გაძლიერება და მონაკვეთი იქნება განეიტრალება.

თუ ჩვენ უნდა გაუმკლავდეთ სტადიაში მანძილი, ის აზრი, რომ ვიფიქროთ ოპერაცია. მიზანი ოპერაცია აღმოფხვრას diastase და ხარისხობრივ გაძლიერებას პრობლემა ფართობი.

Diastasis recti: exercise, მიმოხილვა

თუ ეს მოხდა, რომ გაჭიმვა შემაერთებელი ქსოვილის ნაპოვნი იქნა დიაგნოსტიკის პროცესში, განხორციელება უნდა განსაკუთრებული ყურადღება დაეთმობა. უკვე პირველ პერიოდში მშობიარობის შემდეგ, ქალის შეუძლია შეასრულოს გარკვეული სახის ფიზიკური აქტივობა. ეს შეიძლება, მაგალითად, ე.წ. კატის პოზა, რომლის მიზანია გააძლიეროს პრესაში. აქტუალური ასევე შეიძლება ჩაითვალოს Kegel წვრთნები. ყურადღება მახვილდება როტაცია shoulders, სტატიკური გაჭიმვა და მუცლის სუნთქვა. თუ თქვენ დაეყრდნონ აზრით ექიმები (და კარგად ღირს), ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი დაწყების სასწავლო იქნება მას შემდეგ, რაც 6 კვირის განმავლობაში. არსებობს კიდევ ერთი ასპექტი, რომელიც უნდა გავითვალისწინოთ ასეთი პრობლემა, როგორც diastasis recti მშობიარობის შემდეგ: საკეისრო კვეთა (თუ ეს მოხდა) იძლევა სტრუქტურა ქსოვილებში. ამიტომ, როდესაც ასეთი მიწოდების შეიძლება იყოს ჩართული მხოლოდ მას შემდეგ, 10-12 კვირის დღიდან გამოჩენა ბავშვი მსოფლიოში.

გაქვთ მშობიარობის diastasis recti? რა არის ეს და როგორ ვუმკურნალოთ ამ პათოლოგიის? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოს კავშირი მათთვის, ვინც კონკრეტული მკურნალობის მეთოდი. თუ თქვენ შეისწავლოს რაოდენობა ქალების წინაშე მსგავსი პრობლემა, შეიძლება ითქვას, რომ ხშირ შემთხვევაში, განსხვავება არის კურსი სტაბილური განხორციელება. მთავარია, არ დაიზაროთ და ყველაფერი გავაკეთოთ გზა გსურთ. რაც შეეხება უფრო მძიმე შემთხვევებში, შეუძლია აღადგინოს ნორმალური სახელმწიფო სულ უფრო ხშირად გამოიყენება ენდოსკოპიური ტექნიკა, რომელიც არაერთხელ მისი ეფექტურობა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი პრობლემა, როგორც diastasis recti მშობიარობის შემდეგ, მკურნალობა გულისხმობს მხოლოდ კომპეტენტური. აქედან გამომდინარე, ერთ-ერთი მთავარი ამოცანა - იპოვოს კარგი ექიმი.

მნიშვნელოვანი თვისებები ფიზიოთერაპიის

იმ ქალებს, რომლებიც უნდა წინაშე ასეთი უსიამოვნო დიაგნოზი diastasis recti მშობიარობის შემდეგ, სავარჯიშო მოგცემთ საუკეთესო შედეგი, თუ პროცესს სწორად. პირველ რიგში იმ დარგებში აუცილებელია ყურადღება მიაქციონ თქვენი სუნთქვა. მნიშვნელოვანია, როდესაც ასრულებენ თითოეული წვრთნების წინ რაიმე ძალა გადაადგილების უფლება გულისხმობს კუჭის. ეს უნდა მოხდეს ბუნებრივი გზით, შესაძლებელია, ბავშვი ხელში. ამ შემთხვევაში, იგი გამოყენებული ღრმა განივი მუცლის კუნთების, რომელიც გარს ტორსი და იმოქმედოს, როგორც corset.

ეს არის კომპეტენტური დატვირთვა ამ კომპლექტი კუნთების შეუძლია კუჭის ბინა და ამავე დროს დაიცვას ხერხემლის. რაც შეეხება ძალიან სუნთქვა, აუცილებელია წარუდგინოს სათანადო ტექნიკით, მიუხედავად იმისა, რომ განივი კუნთების შეასრულოს ფუნქცია ლიფტი. შემდეგი რამ უნდა გავაკეთოთ - მიიღოს ღრმა სუნთქვა თქვენი ცხვირი, რითაც inflating მუცლის და შევსების თქვენი ფილტვების საჰაერო. Exhalation უნდა გაკეთდეს პირით, და დროს განადგურებას წარმოიდგინეთ, რომ კუნთების გადაადგილება წლიდან მოყოლებული. ეს არის ამ თანამდებობაზე გრძივი კუნთების და უნდა შენარჩუნდეს დროს ძალა სასწავლო. მათთვის, ვინც შეშფოთებულია საკითხი "Diastasis rectus abdominis - როგორ ამოიღონ მონაკვეთი", მსგავსი ტექნიკის ძალიან აქტუალურია.

სახის ოპერაციების

იმისათვის, რომ ეფექტური გავლენა ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა diastasis recti მშობიარობის შემდეგ, რაც მოწინავე ეტაპზე, ქირურგიული მკურნალობა.

არსებობს რამდენიმე ტიპის ოპერაცია, რომელიც გამოიყენება თანამედროვე მედიცინაში ნეიტრალიზაციის დაძაბულობის თეთრი ხაზი:

- Nenatyazhnaya პლასტიკური, რომელიც დაასაქმებს mesh პროტეზის. ერთად mesh გააკეთა სინთეზური მასალა და ფიქსირებული კიდეები, მთლიანად დაფარული პრობლემა ზონაში. შედეგად, საკმაოდ საინტერესო პროცესი: შემაერთებელი ქსოვილის იზრდება შევიდა net (1-1.5 თვე), რითაც ფორმირების ერთი ცალი ანატომიური კომპლექსი. დროთა განმავლობაში ის ხდება ძლიერი და აქვს შემაერთებელი ქსოვილის სტრუქტურა (2 მმ სისქის), რომელიც არ ეშინია მეტი თვალსაჩინო დატვირთვა.

- Tension პლასტიკური ადგილობრივი ქსოვილებში. ამ შემთხვევაში, ქირურგი ქმნის სტრუქტურა, რომელიც შედგება ქსოვილის მუცლის წინა კედლის.

მიმდინარე მედიცინის მსგავსი ოპერაციები შეიძლება შესრულდეს როგორც ღია მეთოდი, და გამოყენებით ენდოსკოპიური ტექნიკა (გარეშე შემცირება). აღსანიშნავია, რომ ენდოსკოპიური თიაქარი სარემონტო - ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო და ეფექტური მეთოდი, რათა აღმოფხვრას ეს დაავადება diastasis recti შემდეგ მიწოდება. მკურნალობა ხორციელდება გამოყენებით ამ ტექნიკის რაოდენობის აღსანიშნავია უპირატესობები:

- არ არსებობს ხილული ნაწიბურების;

- რისკი რეციდივი დაავადების მცირდება მინიმალური (არა უმეტეს 1%);

- რეაბილიტაციის პერიოდი ბევრად უფრო მოკლეა, ვიდრე იმ შემთხვევაში, ღია ოპერაცია;

- არ არის ტკივილი.

თანდასწრებით თანამედროვე ტექნიკის საავადმყოფოები და კლინიკები გაძლევთ საშუალებას შეასრულოს ამ ოპერაციების მაღალი დონის სიზუსტით. აქედან გამომდინარე, ამ პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლა, როგორც diastasis recti მშობიარობის შემდეგ, ოპერაცია - ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გადაწყვეტილებები.

აღდგენა პერიოდში ოპერაციის შემდეგ

თუ გავითვალისწინებთ, ამ ტიპის მკურნალობის შემაერთებელი ქსოვილის გაჭიმვა როგორც დაძაბულობის პლასტიკური, აზრი ვისაუბროთ რეაბილიტაციის ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ. ამ დროს, ქალები აკრძალულია დააყენებს ნებისმიერი ობიექტი მძიმე ვიდრე 10 კგ. გარდა ამისა, მიმდინარე წლის პირველი სამი თვის განმავლობაში აღდგენა უნდა ჩაერთონ სპორტის, რა თქმა უნდა, მსუბუქი ფორმა. ამისათვის, დეტალური გამოკვლევა რეკომენდებულია ასეთი პრობლემა, როგორც diastasis recti, სწავლება, და, რა თქმა უნდა, კონსულტაციები კვალიფიციური ექიმი. ასევე ღირს გათვალისწინებით ის ფაქტი, რომ საკმაოდ დიდი დროის განმავლობაში პაციენტი უნარშეზღუდულია.

მაგრამ თუ გამოსწორების diastasis გამოიყენება ინვაზიური პროცედურა, ქალს შეუძლია გავიდნენ საწოლი უპრობლემოდ პირველ დღეს. თუმცა, უნდა აცვიათ სპეციალური bandage, რომელიც უნდა იცხოვრონ ერთი თვის განმავლობაში. კიდევ ერთი კარგი ამბავი ის არის, რომ მას შემდეგ, რაც ინვაზიური ქირურგიის პაციენტის გაუშვეს საავადმყოფოში მომდევნო დღეს. დაფიქრდით, მუდმივი ფიზიკური საქმიანობის რეკომენდირებულია შემდეგ 14 დღის განმავლობაში დღიდან გარიგება. მაგრამ მას შემდეგ, 4-5 კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ დაუბრუნდნენ ნორმალურ ცხოვრებას.

მეთოდები კორექტირება და პრევენციის

თუ ჩვენ ყურადღებით შეისწავლოს ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა diastasis recti მშობიარობის შემდეგ, მკურნალობა, მიმოხილვა და შესაძლო შედეგებს, მაშინ შეგვიძლია მარტივი დასკვნა: თუ შესაძლებელია ამ დიაგნოზით არის უკეთესი, რათა თავიდან ავიცილოთ. ფორუმის არსებობს მრავალი შეტყობინებები ქალთა შეშფოთებულია ამ საკითხთან დაკავშირებით. აქედან გამომდინარე, თუნდაც ორსულობის დროს (და საუკეთესო ყოვლისა მდე) უნდა მიეცეს წვრთნები გაძლიერება diaphragm, ღრმა უკან კუნთების, ყველა მუცლის კუნთების და მენჯის სართული კუნთების. შედეგი იქნება მიღწეული ოპტიმალური ინტრააბდომინალური წნევის, ასევე სტაბილიზაციას წელის ხერხემლის.

ძიებაში პასუხი კითხვაზე: "Diastasis rectus abdominis, როგორ გაწმენდა?" (მიმოხილვა ადასტურებენ ამ), მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყონ იმ წვრთნების რომ განვითარდეს ელასტიურობას და მოქნილობის მუცლის წინა კედლის. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპლექსი - ბლოკი მოძრაობები, აქვს გაძლიერების ეფექტი კუნთების მენჯის სართული, რომელიც, თავის მხრივ, ემსახურება, როგორც მხარდაჭერა ორგანოებისა და ხელს უშლის მათი გადაადგილების იმ შემთხვევაში, გაზრდილი მუცლის ზეწოლა.

ასე რომ, საუკეთესო გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ განსხვავებული კუნთების - არის რეგულარული ვარჯიში ადრე ორსულობა. არსებობს უამრავი სისტემები, რომელიც გთავაზობთ ეფექტური და უსაფრთხო წვრთნები, რომ შეიძლება გააძლიეროს abs და თავიდან შესუსტება შემაერთებელი ქსოვილების. მაგრამ თუ ცუდი დიაგნოზი მაინც ექნება ეფექტი, მაშინ არ დაიდარდოთ, სტაბილური მომზადების შემდეგ მიწოდება და კომპეტენტური მოვლის ექიმი დაეხმარება ნეიტრალიზაციის პრობლემა.