Თვითმმართველობის გაშენებისᲤსიქოლოგია

Როგორ ვისწავლოთ რათა არჩევანი ისე, რომ არ ვნანობ, რომ ეს

ადამიანის სიცოცხლე შედგება დიდი და პატარა გადაწყვეტილებები. ყოველ დღე ჩვენ გააკეთოს არჩევანი თუ როგორ უნდა დავდგეთ, რა ჭამა საუზმეზე და რა გზა წავიდეთ მუშაობა. კი ცოტა რამ ზოგჯერ იწვევს სერიოზულ შეშფოთებას, რომ აღარაფერი ვთქვათ რაღაც უფრო დიდი: რა უნივერსიტეტში, რა სახის სამუშაო უნდა მიიღოს, ვის ცოლად - ან, შესაძლოა გაყრის დატოვა და წასვლა ძიებაში რაღაც უკეთესი? პასუხი ასეთი კითხვები ხშირად დეპრესია, სურვილი ენდობა შანსი ან უბრალოდ დატოვოს ის, რომ და წავიდეთ ერთად ნაკადის. ყოველივე ამის შემდეგ, თავისსავე, ასე რომ ხშირად ჩვენ უნდა ვნანობ შემდეგ. მაგრამ თუ არ მოინანიებთ უმოქმედობის მოუტანა არც ნაკლები. როგორ ვისწავლოთ გააკეთოს არჩევანი უფლება?

ინფორმაციის ნაკლებობა

ერთ-ერთი მთავარი დაბრკოლება, რომელიც, როგორც ჩანს, როდესაც თქვენ უნდა გააკეთოს არჩევანი - ეს არის დაუსრულებლობის არსებული ინფორმაცია. ეს არ არის შესაძლებელი, რომ გაითვალისწინოს ყველა სირთულე, რომ თავიდან ავიცილოთ, რომ ყველა პრობლემა, გაერკვნენ ყველა დეტალი - მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ ვხედავთ, რომ მომავალში, სამწუხაროდ, არ არის მოცემული. მეორეს მხრივ, თითოეული ხელმისაწვდომი ვარიანტი - ეს არის ცოტათი მაინც, მაგრამ კატა ტომარა.

ფატალიზმი და ცოდნა

შედეგების ჩვენი ქმედებები რთული სათქმელია, მაგრამ ეს არ არის მიზეზი, რომ არ გააკეთოს არჩევანი, და გადასცემს წყალობა ბედი. დასაწყისისთვის, გაირკვეს, თუ შერჩევა რაც შეიძლება. მართალია, ეს შეუძლებელია ვიცი აბსოლუტურად ყველაფერი მათ და გამორიცხოს შემთხვევაში მიზანმიმართული გეგმა. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ შეეგუონ მას და მჯერა თავს, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რას არ გააკეთა, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რა ხდება, თქვენ გაუმკლავდეს შესაძლო პრობლემები და ისარგებლოს სარგებელი. ეს იდეა ამცირებს შიდა დაძაბულობის აღარ უნდა თქვენ უნდა გააკეთოს არჩევანი საკმაოდ უტყუარ.

გადაწყვეტილების მიღების მეთოდები

1. თქვენ შეგიძლიათ იჯდეს, დააწვინეს, ფეხით ქვემოთ ქუჩაში (როგორც თქვენ ფიქრობთ, უკეთესი) და გონებრივი მოხდეს პარამეტრები. შეგიძლიათ გააკეთოთ იგივე ნაჭერი ქაღალდი: აღწერს თითოეული ვარიანტი, მისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. მეტი სიცხადე, თქვენ კი მიაპყროს მაგიდა, სვეტები, რომ ჩამოვთვალოთ ყველა დადებითი და cons თითოეული ვარიანტი, და შემდეგ podchitaete მათ - და, ალბათ, მშვიდად, აირჩიოს ვარიანტი, რომელიც ყველაზე უპირატესობა. უბრალოდ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მათი რიცხვი ყოველთვის არ ემთხვევა ხარისხი.

2. არსებობს ნაკლებად რაციონალური გზით. მშრალი გათვლებით შემოსავლებისა და ხარჯების უაზრო თუ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ იგრძნობთ მოცემულ სიტუაციაში. მაშინ უმჯობესია წარმოსადგენია მონაცვლეობით ყველა შესაძლო ვარიანტი და გაიაროს ეს თქვენი გონება. ასე რომ თქვენ იცით, რა იქნება თქვენი ემოციური რეაგირების კონკრეტულ შემთხვევაში, და თუ თქვენ სარგებლობენ.

3. ენდობა თქვენი ინტუიცია. გააკეთოს არჩევანი მისი დახმარებით - ფასდაუდებელი ნიჭი: თუ შეიძლება მოსალოდნელია შემთხვევა, ეს არის მხოლოდ ასეთი ირაციონალური ინსტიქტი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა აირჩიოს შემთხვევითი, მაგრამ, თუ თქვენ თავს, პირიქით, ლოგიკა, რომელიც გიჩვენებთ რაღაც სრულიად განსხვავებული გადაწყვეტილება, არ გამოიქცევიან იმისათვის, რომ ის ჩემი უფროსი.

ზოგიერთი ამ ტექნიკის უფრო ბუნებრივი თქვენთვის, ზოგი კი - ნაკლები: ეს დამოკიდებულია აზროვნებას. ეს არის უფრო მოსახერხებელი და ადვილია გამოყენება საკუთარი, მშობლიური, მაგრამ ღირს ცდილობს სხვა და გამოიყენონ მათ პარალელურად: ასე რომ თქვენ შეძლებთ შევხედოთ თქვენი პრობლემა სხვადასხვა კუთხით და კიდევ უფრო სრული სურათი.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.delachieve.com. Theme powered by WordPress.