Სავარჯიშო ტვინის განვითარებას. თამაშები განვითარების ტვინის

დებულებები ადამიანის ინტელექტი - ეს არის ტერიტორია, რომელიც ჯერ კიდევ უნდა ვისწავლოთ ბევრი, მრავალი წლის განმავლობაში. მიუხედავად სწრაფი განვითარება სამეცნიერო პროგრესი, ფიზიოლოგია ადამიანის ტვინი მაინც დიდწილად საიდუმლო, იმალება უკან შვიდი ბეჭდით.

თანდათანობით, თუმცა, Twilight დაფარავს ბუნების გათვალისწინებით ajar. ეს არის იმის გამო, დაუღალავი მუშაობის მრავალი მეცნიერები სხვადასხვა დისციპლინებში: გენეტიკა, ბიოლოგიის, ფსიქოლოგიის და სხვა.

ეს განხილვის წარედგინება წვრთნები განვითარების ადამიანის ტვინი, რომელიც არ დადასტურდა, როგორც კარგი პრაქტიკული შეუწყობს ინტელექტუალური პოტენციალის ინსტრუმენტები.

1. გათავისუფლება ცნობიერების

ეს პირველი განხორციელება, რომელიც მიზნად ისახავს, რათა გაათავისუფლონ ინტერიერი გონება შემაშფოთებელი მქონე ღირებულებები აზრები. ასე რომ, ეს დიდად გაათავისუფლოს ხელმძღვანელი "ნაგვის" - ინფორმაციას, რათა უფრო კონცენტრირება მოხმარების საგნები.

პირველი თქვენ უნდა მიიღოს ნაჭერი ქაღალდი და დაწერა ეს ყველაფერი რომ მუდმივად დაწნული ჩემი უფროსი. ეს არის დაახლოებით obsessive აზრები, სურვილები, გეგმები, იდეები და მსგავსი რამ.

სასურველია ჩაწერა ამზადებენ წინადადებებს მოკლედ, რაც შეიძლება, ამით მინიმუმ სიტყვა. ყურადღებას არ აქცევენ, რომ მონაცემები და დეტალები, ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ მესმის არსი. ამ შემთხვევაში, გახსოვდეთ: აღარ თქვენი სია, მით უკეთესი!

მაშინ, როდესაც ყველა აზრები ჩემი უფროსი წარმოადგენს ქაღალდზე, შეგიძლიათ გააგრძელოთ შემდეგ ეტაპზე: შემცირება. მოკლედ, თქვენ უბრალოდ უნდა შევინარჩუნოთ თითოეული ნივთი თქვენს სიაში ერთი ან ორი სიტყვა.

შედეგად, თქვენ მიიღებთ ამომწურავ ჩამონათვალს ყველაფერს, რომ თქვენ, როგორც წესი, შეშფოთებულია დღის განმავლობაში. მადლობა მას, მცირდება მინიმალური რისკი რაღაც დავიწყებული ან შეუმჩნეველი. ახლა თქვენ უბრალოდ ერთი შეხედვით ეს სია უნდა გვახსოვდეს, ნივთები, რომელიც მოითხოვს გარკვეული ქმედებები და არა ჩატვირთვა ჩემი უფროსი უსარგებლო ინფორმაცია. გარდა ამისა, ეს სავარჯიშო განვითარების ტვინის არეგულირებს ჯანსაღი შიდა მშვიდობა.

2. ფსიქიკური მასაჟი

დასაწყისისთვის, მიიღოს კომფორტული პოზიცია, დაძაბულია და რამდენიმე ღრმა breaths. მაშინ თვალები დახუჭე და წარმოიდგინეთ თქვენი ტვინის შიგნით ხელმძღვანელი. როდესაც თქვენ ამის გაკეთება, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ მასაჟს თქვენი ტვინის მოჩვენებით ხელი. ეს გონებრივი ქმედებები მართლაც ადასტურებს, დასასვენებლად ეფექტი.

იმისათვის, რომ დაიწყოს მასაჟი გარე ფენა ტვინის, ნელ-ნელა შინაგანი. გაიმეორეთ აუჩქარებლად ეს ციკლი უსასრულოდ, რომელიც საშუალებას აძლევს თავს, რომ თავი დაეღწია დაძაბულობა და სტრესი. ამავე დროს ვიზუალურად ფართობი ტვინის ივსება ენერგია.

გარკვეული დროის შემდეგ თქვენ იგრძნობთ სასიამოვნო სითბო და ცოტა გამოიწერეთ წელს ყურები. ყურადღებას არ აქცევენ მას, უბრალოდ შეინახოს ფსიქიკური მასაჟი. იგივე ეხება ყველა სახის აზრები, რომ შეიძლება სპონტანურად, როგორც ჩანს, თქვენი უფროსი. დაე მათ, მაგრამ არ cling მათ და თავიდან შეგნებული გონებრივი საქმიანობა. ბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ, სკამზე ჯდომა.

ეს სავარჯიშო საშუალებას გაძლევთ, რათა განიმუხტოს სტრესი, აღდგენას ენერგეტიკული ბალანსი და ოპტიმიზაცია ტვინის ფუნქცია. შედეგად, თქვენ გაზარდოს პროდუქტიულობა ფსიქიკური აქტივობა, მით უმეტეს, რეგულარული განმეორება ამ სასწავლო.

3. სავარჯიშო კონცენტრაცია საათის

კონცენტრაცია - ძირითადი უნარი ინტელექტუალური განვითარებისთვის. ეს ხსნის კარი სამყაროში დიდი მიღწევები, რადგან ეს ხელს უწყობს ყურადღების ცენტრში ყველა საჭირო ნივთები და ინფორმაცია. კონცენტრაცია ასევე მჭიდროდ არის დაკავშირებული მეხსიერების, ასე რომ, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ შევინარჩუნოთ ის სათანადო დონეზე, ასრულებენ სხვადასხვა საგანმანათლებლო წვრთნები. აქ არის ერთი მათგანი.

განათავსეთ წინაშე watch აღჭურვილია მეორე მხრივ. მნიშვნელოვანია, რომ აქ თქვენ არ ძაბავს, შეიძლება ფოკუსირება მისი თვალები. ამისათვის, მიიტანეთ clock ისე, რომ ისინი წინაშე თქვენი სახე კომფორტული მანძილი თქვენთვის. როგორც წინა სწავლება, რამდენიმე ღრმა breaths, და შემდეგ დაიწყოს მონიტორინგი საათის ისრები, აქცენტი შევხედოთ მოძრაობა მეორე მხრივ. არ უნდა განადგურდეს, ხოლო მეორეს აზრები, და არ გამოიყურება მოშორებით. თუ ყველა ერთი და იგივე აღმოჩნდა, რომ თქვენ სცილდება, არ ინერვიულოთ - არაფერია ფიქრი. უბრალოდ დაიწყოს ყველა კვლავ.

ასრულებს თითოეული განხორციელება, რადგან შესაძლებელი. დასაწყისისთვის, ცდილობენ შეინარჩუნონ მინიმუმ რამდენიმე წუთში, მაგრამ საბოლოოდ ზრდის მის კონცენტრაციას დროს. იდეალურ შემთხვევაში, გსურთ განავითაროს უნარი გადარჩენის კვარტალში საათი ან მეტი.

როდესაც თქვენ თავს კარგად გრძნობს თავს, გაართულებს სასწავლო გაიყვანა საათის წინ ტელევიზორი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ სხვადასხვა ხმაური, მაგალითად, ჩართოთ რადიო ან რამე მაგდაგვარს. ეს საშუალებას მოგცემთ არა მხოლოდ აღმოჩნდება კონცენტრაცია, არამედ ვისწავლოთ, რომ შევინარჩუნოთ ის ფონზე distractions.

ეს არის სავარჯიშო ტვინის განვითარების შეიძლება პრაქტიკულად ასევე სანთელი, და ზოგადად არაფერი - ნებისმიერი წერტილი სივრცეში ან თვითმფრინავი. უპირატესობა მუშაობს ტაქტური არის, რომ ეს იქნება ადვილი შენარჩუნება სიმღერა დრო.

4. სავარჯიშო შემოქმედებითი უნარების განვითარებას

აიფოუნ შემოქმედებითი უნარი, ჩვენ უნდა განვავითაროთ მარჯვენა ნახევარსფეროში ტვინის. წვრთნები ამისათვის არსებობს სხვადასხვა, მაგრამ ყველაზე მარტივი და ჯერ ძალიან ეფექტური შემდეგ. შეეცადეთ ამის გაკეთება, რაც შეიძლება მეტი რაოდენობის რამ მისი მარცხენა ხელი (მარცხენა - მარჯვნივ). ეს საშუალებას მოგცემთ, რათა თავიდან ავიცილოთ ავტომატიზმის და სტიმულირება განვითარების მარჯვენა ნახევარსფეროში, პასუხისმგებელი შემოქმედებითი შესაძლებლობები. მაგალითად, გაიხეხეთ კბილები თქვენი მარცხენა ხელის, გამართავს თავის დანაჩანგალი, კალმები, wipe მტვერი, გახსნა კარი და ხვრელები, და სხვ.

5. სავარჯიშო განვითარების სენსორი ტექნოლოგია

გასაუმჯობესებლად იმ სფეროებში ტვინის, რომელიც მართავს მიღებული ინფორმაციის გრძნობს, არსებობს მთელი რიგი ადვილად ტექნიკით.

როგორც ცნობილია, მთავარ წყაროს ინფორმაციას გარე სამყაროს არის ხედვა პირი. აქედან გამომდინარე, სხვა გრძნობს მათ ჩამოშორდა. იმისათვის, რომ ხელი შეუწყოს მათ განვითარებას, ხშირად უნდა გავაკეთოთ ჩვეულებრივი რამ თქვენი თვალით დახურულია. მაგალითად, სახლში, მიიღოს შხაპი, დაასხით ჩაის და ასე შემდეგ. გარდა ამისა, კარგი იქნება, ჟესტების ენის, ან თუნდაც მარტივი ვეთანხმები ოჯახის შესახებ, თუ როგორ უნდა ზოგჯერ აიხსნება მხოლოდ საშუალებით ჟესტები და სიმბოლოები. კიდევ ერთი კარგი მეთოდი - ყურადღებით palpate ნებისმიერი მცირე ობიექტი, როგორიცაა ხიბლი, და შემდეგ ეს განზე, წარმოიდგენდა, რომ დეტალურად.

6. სავარჯიშო განვითარების ასოციაციური მეხსიერების

შემდეგი ენიჭება ერთგვარი თამაში ტვინის განვითარებას. იგი ვარაუდობს, რეგულარული ექსპერიმენტი იმიჯი. სცადეთ პერიოდულად შეიცვალოს თმის ვარცხნილობა და თმის ფერი, აცვიათ არაჩვეულებრივი ტანსაცმელი, ცდილობენ ტარება სხვადასხვა დეკორაციები და ასე შემდეგ. D. შედეგი ყველა ეს ქმედებები არის მსგავსი ე.წ. "ქურთუკი ეფექტი", როდესაც ეს უკანასკნელი სიტყვასიტყვით იცვლება ცნობიერების მამაკაცი. ასე რომ, ეს არის ქუსლები ქალებს. ნაწილი გამოცდილება ამ ურთიერთობების საშუალებას კარგად განვითარებული ასოციაციური აზროვნება.

7. სასწავლო განვითარების სივრცითი მეხსიერების

ეს სავარჯიშო ტვინის განვითარება, როგორც ბოლოდროინდელი აღმოჩენები სფეროში ფიზიოლოგია, საშუალებას იძლევა დააყენებს საზღვრების გონებრივი პოტენციალი. არის საფრთხე, რომ გადაწყვიტოს ჩვეულებრივი პრობლემები გამოიყენოს არასტანდარტული მეთოდებით. მაგალითად, ყოველთვის ფეხით მუშაობა ან სახლში განსხვავებული, ყოველი ახალი გზა კაბა ეწინააღმდეგება ჩვეულებრივი პროცედურა, და ასე შემდეგ. D. ქვედა ავტომატური რიტუალები გექნებათ, მით უკეთესი, რადგან ეს ხელს შეუწყობს განვითარების სივრცითი მეხსიერება, ისევე როგორც მთელი რიგი სხვა უნარები. განვითარება, თავის ტვინის ნახევარსფეროები ასეთი მიდგომა ყოველდღიური ბიზნეს იმოქმედებს თქვენი შემოქმედებითი და პროფესიული თვისებები - იწყება გზა იდენტიფიცირება ინოვაციური გადაწყვეტილებები რთულ სიტუაციებში და, ზოგადად, "pump" უწოდებენ ვიტ.

8. სავარჯიშო განვითარების სიტყვის

სცადეთ სიტყვით გამოვა ეხლა სტერეოტიპული ფრაზები. ეს განსაკუთრებით ეხება პასუხი ტრივიალური კითხვებს, როგორიცაა "როგორ ხარ". სავარჯიშო განვითარების ტვინის ამ შემთხვევაში არის ის, რომ ყოველ დროს, თქვენ ამუშავება რაღაც ორიგინალური და საინტერესო. ეს გაიზრდება თქვენი შემოქმედების, რათა თქვენ უფრო საინტერესო საუბარი და განვითარება სფეროებში ტვინის, მოუწოდა Wernicke ის ტერიტორია და Broca ტერიტორიის, რომელიც მდებარეობს მარცხენა საფეთქლის ნაწილი.

გარკვეული წესების თქვენი ბავშვის ტვინის განვითარების

თუ გადაწყვეტთ, რომ გამოიყენოს გარკვეული ტექნოლოგიების განვითარების არ არის თავად, არამედ მისი შვილი, გვახსოვდეს რამდენიმე წესი:

1. განხილვა ბავშვი. მაშინაც კი, თუ ის არის ასაკში, სადაც კი არ იცის donosimuyu მას ინფორმაცია.
2. ყველაზე თამაშები ტვინის განვითარების - თვითნებური ნაკვეთი-როლური სცენარი. მოდით ბავშვი fantasizes, და თქვენი ამოცანაა - რათა დაეხმაროს მას წესებს, ნაზად წარუდგენს მას გარე სამყაროსთან. მაგალითად, თუ თქვენი შვილი თამაშობს სივრცეში მოგზაური, მაშინ ვუთხრა მას weightlessness, უზარმაზარი დისტანციებზე, არარსებობის საჰაერო გარეთ ჩვენი ატმოსფერო, და ასე შემდეგ. D.
3. დიდება თქვენს შვილს არა მხოლოდ მისი ნიჭი, როგორც ძალისხმევა. ხელშეწყობა თანდაყოლილი ტენდენცია ექნებათ დრო გადაიზრდება პრეტენზია, ხოლო ჯილდო ძალისხმევა ასწავლის შრომისმოყვარეობა.
4. ნუ მუშაობა ბავშვთა ვიხრით მისი საკუთარი ამბიციები. სხვა სიტყვებით, ნება ბავშვის ტვინის განვითარება ბუნებრივი განაკვეთი, გარეშე აიძულა მოვლენები. ზოგიერთი მშობლები, გამოიჩენენ სხვები, იწყებენ ზეწოლას მათი შთამომავლები, რამაც განვითარების სასურველი უნარ-ჩვევები, რაც შეიძლება მალე. პრაქტიკულად, ეს არის სავსე წარუმატებლობის განვითარების ტვინის, ასე რომ თქვას სურვილი გაიმარჯვებს დიდების prodigy მშობელი.
5. არ ითხოვენ ძალიან ბევრი თქვენი შვილი. იძულება, განსაკუთრებით ბავშვობაში, რომელიც კლავს სული კვლევის, და დაკარგვის ცნობისმოყვარეობა, თავის მხრივ, იწვევს განვითარების შენელება.
6. განვიხილოთ ბავშვის ინტერესებში. თუ გსურთ თქვენი შვილი მომავალში მუსიკოსი, ხოლო ეს ვერ უძლებს, მუსიკა - უმჯობესია, არ აიძულებს მას და საშუალებას ფოკუსირება რა მას აქვს ინტერესი და მიდრეკილება. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ბავშვის შეღავათებით - მიღმა თქვენი საკუთარი.