Რა აერობიკის ინსტრუქტორი მინდა გითხრათ?

რას ფიქრობს თქვენი აერობიკის ინსტრუქტორი კლასის? ახლა თქვენ შეგიძლიათ გასარკვევად?

ვიმეორებ შემდეგ me!

ინსტრუქტორი შემაშფოთებელი როდესაც თქვენ ცდილობთ მოაწყოს საკუთარი სასწავლო, რასაც თქვენ გთავაზობთ. განსაკუთრებით რთულია, როდესაც იმ ჩართული არიან პირველ რიგში. თქვენ მოვიდა პრაქტიკაში, მაგრამ ამით რაღაც განსხვავებული? რატომ, მაშინ, რა ჯგუფური სწავლება?

იყავი მხიარული და სასიამოვნო ადვილი

ყოველივე ამის შემდეგ, მწვრთნელი, ამავე დროს, თქვენ ასევე უნდა მოტივაცია ხალხის საქმიანობა, რომელიც იწვევს დისკომფორტს. ეს მოითხოვს სპეციალური ტრენინგი. თუმცა, არ არის აუცილებელი, რომ ვიფიქროთ, სტერეოტიპები: ინსტრუქტორად, რომ თქვენ არ უნდა სულელური windbag ან წვრილი, როგორც საკომისიო.

არ შეეხოთ მობილური ტელეფონი

მინიმუმ ერთი საათით სპორტის ეს შესაძლებელია განახორციელოს გარეშე შემოწმების სოციალური ქსელის და კომუნიკაციები.

არსებობს უხერხულ სიტუაციაში

თითოეული ინსტრუქტორი თავის კარიერაში აქვს უხერხულ შემთხვევაში, მაგალითად, ejected მისი პირით საღეჭი რეზინის. ეს არის ნორმალური, ეს ყველას ემართება. ნუ ერიდება - მწვრთნელი ასევე ჩვეულებრივი ადამიანი, რომელიც მოხდა ყველა!

ყავა - საუკეთესო მეგობარი მწვრთნელი

ამ დღეებში, როცა კლასების არ გაქვთ საკმარისი ენერგია, ის ეხმარება ინსტრუქტორები შთამბეჭდავი დოზა კოფეინს. ეს იყო ის, ვინც ხელს უწყობს აქტიურად გადაადგილება, როდესაც არ არსებობს სურვილი. ისე, თუ არ დაეხმარება, და ყავა, უბრალოდ უნდა გამართოს და არ დაკარგავს ღიმილი. თუ თქვენ ვიტყვი, რომ ყველაფერი კარგად არის, სიტუაცია შეიძლება გამოსწორდეს ცოტა თავისთავად.

Busy სერიოზულად უნდა მოამზადოს

ზოგიერთი ტიპის სასწავლო საჭირო ინსტრუქტორები გრძელდება განათლებისა და სწავლების. თუ ფეხით კლასის ქორეოგრაფია და კომპლექსი შუამდგომლობა, რომ თქვენ იცით, - მწვრთნელი საათი ყო მათ, რათა სათანადოდ გაჩვენებთ.

შეაჩერე მუდმივად იწონიდა

Newcomers დაველოდოთ სასწაული, არ ფიქრობს იმაზე, რომ გამოჩენა კუნთების ხელს უშლის სწრაფი წონის დაკარგვა - მხოლოდ ტანსაცმელი იჯდეს უკეთესი. თუმცა, ზოგიერთ საოკუპაციო სიტუაცია არ გააუმჯობესებს - ოთხმოცი პროცენტი წარმატების მაჩვენებელი წონის დაკარგვა დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად კარგად ჭამთ.

ვისაუბროთ თქვენი გრძნობები

თუ გსურთ განხორციელება, რა თქმა უნდა გაუზიაროს მწვრთნელი. იგივე ეხება ნებისმიერი სირთულე და შეკითხვები. Moans, სუნთქვა და სხვა ხმები, რომ ნახოთ თქვენი დაღლილობის, კიდევ უკეთესი დატოვოს სახლი.

მუსიკა საკითხებზე

მწვრთნელები გონივრულად გამოიყენება მუსიკა. იმ შემთხვევაში, თუ workout უფრო ინტენსიური, მოითხოვს დინამიური სიმღერები მკაფიო რიტმი. იმ შემთხვევაში, თუ კლასში ტემპით, მუსიკა უნდა შეასრულოს. არასწორი არჩევანი ხმა შეიძლება სერიოზულად შეუშლის კლასი. გარდა ამისა, მუსიკა ასახავს გემოვნების მწვრთნელი. თუ თავად არ გვინდა, რომ გაუმკლავდეთ ასეთი სიმღერა, ისინი არასოდეს არ გამოიყენება სასწავლო.

Dress სათანადოდ ოკუპაცია

ზოგჯერ აუცილებელია, რომ ვიფიქროთ, თუ რას გააკეთებს კლასში და როგორ უნდა კაბა სტენდები. Under მაისურები Yoga მაინც უნდა აცვიათ საცვლების! იგივე ეხება მამაკაცის - არ მწვრთნელი სურს, რომ ინტიმური სხეულის ნაწილების განხორციელებისას.

არ ყველა მწვრთნელები იდეალური ცხოვრების წესი

ჰგონია, რომ მწვრთნელი არის დაკავებული მთელი დღე და ჭამა სალათი გარეშე გასახდელი. მაგრამ ზოგჯერ სპორტსმენების დაიღალა ჭამა პიცა და უბრალოდ დაისვენოთ.

თუ ავად ხართ, სახლში დარჩენა

არ არის აუცილებელი, რომ გავრცელებული ინფექციის თუ თქვენ გაქვთ ცივი, თუნდაც exercise გრძნობს კარგი იდეა. თუ თქვენ sneeze და ხველა, სახლში.

არ მოდის დარბაზი წყლის გარეშე

მნიშვნელოვანია, რომ სასმელი წყლის რეგულარულად, ისე მწვრთნელი ხშირად ურჩია დალევა მაშინვე მძიმე განხორციელება. ისინი, ვინც ამის გაკეთება არ შეუძლიათ, ხელი შეუშალოს შესაბამისი ტრენინგი.