Რამდენი კალორია ლუდი და შეიძლება წონაში ჭამა სასმელი

ლუდის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და საყვარელი ალკოჰოლური სასმელების ბევრი ადამიანი. გემო და ალკოჰოლის შემცველობა ლუდი შედეგად მიღებული დუღილის მისი მთავარი კომპონენტი: ლუდის საფუარი და ალაო wort ერთად hops. საშუალო შემცველობა რევოლუციების მერყეობს 3-დან 5, მაგრამ ზოგიერთი სასმელი მორგებული ხელოსნები 12 დაკარგა. იმის გათვალისწინებით, ბევრი სახეობის ლუდს არის მე -3 უმსხვილესი მსოფლიოში პოპულარობის დაბალი ალკოჰოლური სასმელების.

მოსმენის შემდეგ ისტორიები გამოჩენა ადრე თუ გვიან, "ლუდის მუცლის", ხშირად მაქვს შეკითხვა: "რამდენი კალორია ლუდი?". როგორც ვიცით, ყველაზე მაღალი calorie სასმელების კონიაკი, არაყი და ვისკი. მინის ერთ-ერთი ასეთი "არ არის სუსტი" სასმელი შეიცავს 150 კალორია, 300 კალორია 100 გ, შესაბამისად. რაც შეეხება რამდენად უსაფრთხოა კალორია ლუდი, თქვენ უნდა იცოდეს, რომ 100 გრამი მუქი ჯიშების მხოლოდ 62 კკალ. ეს იმას ნიშნავს, რომ თუნდაც ყველაზე calorie "მძიმე" ტიპის დაბალი ალკოჰოლური სასმელების თითქმის 5-ჯერ ნაკლებია 40-ხარისხი "ძმები". ეს არის ძალიან კარგი. მაგრამ მას შემდეგ, რაც შეიტყო, რომ 100 გრამი მსუბუქი ლუდი მხოლოდ 43 კკალ, კიდევ ბევრი იქნება ბედნიერი, რადგან ეს არის ყველაზე პოპულარული ჯიშის ჩვენს ქვეყანაში. მაგრამ, სამწუხაროდ, სიხარულის მიზეზად ძალიან, ძალიან პირობითია.

იცის, რამდენი კალორია ლუდი, გამრავლების მონაცემები ჩვეულებრივი თანხა, რომ თქვენ მოიხმარენ. კალორია მსუბუქი ლუდი ჯიშები არიან ტოლია 43 კკალ 100 გრამი. შესყიდვის ბოთლი 500 გრამი, თქვენ გამოიყენოთ მინიმუმ 215 კკალ. რამდენი კალორია ლუდი მუქი ჯიშების, ასევე ძალიან კარგად მახსოვს - 1.5-ჯერ მეტი. ეს მონაცემები ძალიან ნათესავი. როგორც წესი, ლუდის calorie, რომელიც ჩვენ რეგულარულად ყიდვა, 300 კალორია თითო ნახევარი ლიტრი ბოთლი. Plyusuem ამ თანხას snack. ჩიპსები 30 გრამი პაკეტი - plus 200 კალორია, 50 გრამი მარილი / პილპილი კრეკერი - კი 250 კკალ, და არაქისი - 548 კკალ 100 გ (!). ამგვარად, ერთი ბოთლი ლუდი და მინიმუმ "ავტორი" უკვე ანგარიშზე ერთი მესამედი ყოველდღიური კალორია.

თუ გადავხედავთ იმ ნაწილს, მაშინ, რა თქმა უნდა, ლუდი jar არ წარმოადგენს დიდ საფრთხეს მოღვაწეები. მაგრამ ეს სასმელი არის ერთი ნათლად აღინიშნება დამახასიათებელი - კერძოდ, მადის მომატება. უფრო მეტი სასმელი, მით უფრო მინდა "რაღაც ერთგვარი" ჭამა.

მას შემდეგ, რაც ალკოჰოლის ნათელია, მაგრამ რამდენი კალორია ლუდი "ჩემი საუკეთესო"? ეძებს label, თქვენ აშკარად გაგიკვირდეთ, რადგან შეიძინა უალკოჰოლო ლუდი. Caloric შინაარსი ასეთი პროდუქტი არის იგივე, რაც ჩვეულებრივი სინათლე. მართლაც, ლუდი ალკოჰოლის შემცველი ენერგეტიკული შესრულება არის იგივე როგორც უალკოჰოლო ლუდი. კალორია მოდის შედეგად დუღილის. ყოველივე ამის შემდეგ, "nulevka" იღებს იმავე ეტაპზე დუღილის, როგორც ჩვეულებრივი ჯიშების. ფაქტობრივად, უალკოჰოლო ლუდი - ნორმალური ლუდი, რომელიც ჩატარდა პროცესი გამოხდის, რომლის პრაქტიკულად მოკლებული სპირტი. დამუშავება ნაბიჯები რომლებიც ჯერ კიდევ მიმდინარეობს, მაგრამ მოუტანს ალკოჰოლის აბსოლუტურად მაინც ტექნიკურად შეუძლებელია. აქედან გამომდინარე, რომელსაც სპირტშემცველობა სამჯერ ნაკლებია, ვიდრე იოგურტი, "nulevka რჩება პირობითი სასმელს.

რამდენიმე სასარგებლო ფაქტები მათთვის, ვინც ცდილობს წონაში და სურს უარი თქვას ლუდი.

"ლუდი" მუცლის, როგორც ჩანს, 10-დან 7 მამაკაცი და 6 out of 10 ქალი, მაგრამ ასეთი "საჩუქარი" არ არის პირდაპირ დაკავშირებული დაბალი ალკოჰოლური სასმელების. ფაქტია, რომ ბრალია ყველა სახის snack. მას შემდეგ, რაც სასმელი ლიტრი ლუდი ჩიფსები, თხილი, კრეკერი და სხვა არ არის ძალიან სასარგებლო არომატიზატორი დამატებები უბრალოდ გაქრება ადრე ჩვენს თვალში. შესანახად ქვეშ კანის.

მეტი, ვიდრე 10 წლის წინ მოიპოვა ფანტასტიკური პოპულარობის ლუდი დიეტა. წონაში რეალურად შესაძლებელია. განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ 1 ლიტრი სასმელის 10-ჯერ უფრო ძვირფასი, ვიდრე ერთი ლიტრი რძე.

გახსოვდეთ, ყველაფერი ზომიერების. ლუდი? მიირთვით. ვუფრთხილდეთ გადაჭარბებული რაოდენობით მხოლოდ დაბალი ალკოჰოლური სასმელი და არა ძალიან სასარგებლო საჭმლის. ეს იყო მაშინ არ უნდა ფიქრი ფიგურა!