Პროფილაქტიკური კვების: შემადგენლობა დიეტა და სწორი ორგანიზაციის

იმის შესახებ, რომ ის, რაც მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კარგი კვების ადამიანის სხეულის, მათ იციან ყველაფერი. ხალხს აქვს განაცხადა: "ჩვენ ვართ ის, რაც ჩვენ საჭმელად". საკვები ყოველთვის უნდა კარგად გააზრებული და დიეტა - დაბალანსებული.

თუმცა, არის შემთხვევები, სადაც Power სპეციალური მოთხოვნები. ჩვენ უფრო მეტი მათ შესახებ.

ზოგადი ინფორმაცია

პროფილაქტიკური კვების ნაკრები, რათა თავიდან ავიცილოთ გვერდითი მოვლენები, სხვადასხვა ფაქტორების ადამიანის სხეულის, როდესაც თქვენ არაჯანსაღ გარემოს დაკავშირებით მათი პროფესიული საქმიანობა.

იგი მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და პრევენციის პროფესიული დაავადებების.

სწორად შედგება დიეტა ზრდის სტაბილურობას და ოპტიმალური გამოყენება და კომბინაცია გარკვეული თვისებები პროდუქციის დასაცავად სტრუქტურა და საქმიანობის შინაგანი ორგანოების და სისტემები. ამდენად, არ არის გაუქმების ბენეფიციარი აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც მოხმარებული უფრო ექვემდებარება poisons. შთანთქმის მავნე ნივთიერებების არის შეზღუდული, და აჩქარებს პროცესს მოხსნის მათ ორგანიზმში.

განვიხილოთ, როგორ ზემოქმედებას ორგანიზმის ინდივიდუალური ნივთიერებები.

გოგირდის შემცველი ამინომჟავები და ცილები შექმნას ნაერთების შეუძლია ადვილად და სწრაფად დაითხოვოს გამოყოფილი. ეს სტიმულს შექმნის ანტისხეულები.

ფართოდ გამოიყენება სასარგებლო თვისებები ხაჭო თავისი მდიდარი შემადგენლობით. გლუტამინის მჟავა უზრუნველყოფს protivofibrozny ეფექტი. მადლობა პექტინი ადვილად ამოღებული სხეულის მძიმე ლითონები. ვიტამინები სრულად აჩვენოს მათი detoxifying თვისებები. მან აღნიშნა, ბენეფიციარი ეფექტი ორგანიზმის ასკორბინის მჟავა, აგრეთვე ღვიძლის და რძის ვაშლის დიეტა. ისინი უარყოფს, რომ პროცესები დაიწყოს, რათა მოხდეს ორგანიზმში სამოქმედო მაიონებელი გამოსხივების. ვიტამინები, თავის მხრივ, შეუძლია ნორმალიზება ცვლის, რის შედეგადაც შეიცვალა მიკროტალღური სფეროში. Hyposensitization ეფექტი მიიღწევა გამო გაიზარდა ნავთობის მოხმარება შეამცირა - ნატრიუმის ქლორიდი, და ნახშირწყლები. ტყვიით მოწამვლა შეიძლება შემცირდეს დიდი მოხმარების კალციუმის.

სამკურნალო-პროფილაქტიკური დიეტა ლიმიტები მიღებას ცხიმი და დამარილებული საკვები, ყველაზე მარილები. ცნობილია, რომ მარილი აჩერებს თხევადი და ხელს უშლის მოხსნა ტოქსინები. აქედან გამომდინარე, სამკურნალო და პრევენციული კვების მოიცავს სასმელი უამრავი სითხეები, ყველა ნაგავი და მავნე ნივთიერებების ვერ იქნება ნაჩვენები უფრო სწრაფად.

ასეთი ძალა მიიღწევა გამო რძე და პროდუქტები, მიღებული განხილვას, ვიტამინების და pectin.

არასწორი კვების

ორგანიზაცია პროფილაქტიკური კვების შედგება მიღების უფლება დიეტა. დიეტური საკვები ხელს უწყობს შენარჩუნებასა და განმტკიცებას ჯანმრთელობას. სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი, რომელსაც კარგი ჯანმრთელობისა და კვების არიან მოიხსენია, რადგან ეს არ გააფუჭებს. იმის გამო, რომ ცუდი შესრულება კვების მცირდება, სუსტდება იმუნური სისტემა, რამაც ქრონიკული დაავადებები.

აქედან გამომდინარე, არსებობს ბევრი ადამიანი, რომლებიც უკვე ახალგაზრდა ასაკში მიიღოს გასტრიტი, წყლული, ქოლეცისტიტი და კოლიტი. მაშინ მათ ხდება სასიცოცხლო სპეციალური სამკურნალო და პრევენციული კვების.

ბოლო წლების განმავლობაში, და ჩვენს ქვეყანაში, მას შემდეგ, რაც "განვითარების" დასავლეთის გახდა გადაუდებელი პრობლემა სიმსუქნე. ამის მიზეზი არის ნაკლებობა განხორციელება, overeating და ჭამა უხარისხო საკვები. ამის გამო, არსებობს დამატებითი კგ, მოყვება impaired ფუნქციონირების გულის, სისხლძარღვების და ღვიძლი. სახსრების და ხერხემლის დაზარალებული. შედეგი ის არის, დიაბეტი და სხვა სერიოზული დაავადებები.

Diet კვების არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი, მკურნალობა. მისი შესაბამისობა მნიშვნელოვნად გაიზარდა ბოლო წლების განმავლობაში. არ მისცა, და ამავე დროს გაუმჯობესების ჯანმრთელობის მდგომარეობა, თუ დაავადების ლატენტური ფორმა.

პროფილაქტიკური კვების შემდეგ იწვევს უფრო სწრაფად აღდგენა და recuperation. მწვავე ფორმით დაავადების თანდათან ხდება ქრონიკული და მკურნალობის უფრო ეფექტური. ხშირ შემთხვევაში, მაშინაც კი, თუ ისინი არ გამოიყენება მედიკამენტები, ერთი საკვები დიეტა აქვს დიდი თერაპიული ეფექტი.

აუცილებელია თითქმის ნებისმიერი დაავადება. როდესაც საქმე ეხება მკურნალობის ბავშვი, დიეტა უნდა მომზადდეს მხოლოდ სამედიცინო ხელმძღვანელობით.

ქვედა და კვების ჩვევები

ორგანიზაცია პროფილაქტიკური კვების საფუძველზე მისი ფიზიოლოგიური ნორმა. იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი არის ავადმყოფი, თქვენ უნდა დააკმაყოფილოს ყველა საჭიროებების მისი სხეული. არ უნდა იყოს ოპტიმალური თანაფარდობა მთავარი დათვლილი ნივთიერებების (ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმები) და სხვა ელემენტები (სახით კვალი ელემენტები, ვიტამინები, ცხიმოვანი მჟავების და ამინომჟავები). როდესაც დიეტური განსაზღვრული თვისებები გათვლილი და მონელების დამოკიდებულია პაციენტის ან ჯანმრთელობის ორგანიზმში.

საფუძველზე შემოწმების შესაფერისი პროდუქციის შერჩევა და შესაბამისი დამუშავება და რეჟიმი. დიეტის პროფილაქტიკური კვების უნდა იყოს არჩეული მკაცრად ინდივიდუალური რეჟიმი და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, და ნაზად მუშაობა დაზიანებული ორგანოების და აღდგენას შეუწყობს ხელს მთელი სხეულის, კომპენსაცია დაკარგვა ნუტრიენტები.

ეს უნდა გაითვალისწინოს ადგილობრივი და ზოგადი ეფექტი. ადგილობრივი გავლენა დაზარალებული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან და მგრძნობელობის ორგანოებისათვის. როდესაც ზოგადად - ცვლის შემადგენლობას სისხლის, ნერვული და ენდოკრინული სისტემების, ისევე როგორც შიდა ორგანოებისა და ორგანოს სისტემები.

დიეტური გათვალისწინებული სამარხვო დღეებში, სასწავლო დღე და კონტრასტული. ხანგრძლივობა დამოკიდებულია დიეტა და დაავადების სიმძიმის მიხედვით. გარდა ამისა, გავლენას ახდენს კლიმატის, ტრადიციები, საბაჟო და დამახასიათებელი თავისებურება გარკვეული ნივთიერებები.

სხვადასხვა დიეტის

Diet და პრევენციული კვების შედგენილი უნდა იყოს გათვალისწინებით ფიზიოლოგიური ვარიაციები ნებისმიერი საკვები, რადგან სხეულის მკაცრად დაზარალებული და ნაკლებობა, და ჭარბი. ამდენად, ცილის იცავს at ფოსფორის რთული და გავლენის ქვეშ ქრომის თანხა უნდა შემცირდეს. ცხიმის მიღება დიეტა ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა შემცირდეს.

ჰიგიენური მეცნიერების დღეს ვითარდება და აღადგენს დიეტა ახალი ტექნოლოგიების და ფორმების წარმოება. დღეს რუსეთში არსებობს 8 რაციონი სამუშაო პირობები:

• რადიოაქტიური ნივთიერებებისა და რენტგენის გამოსხივება;
• არაორგანული ქლორის ნაერთები tsinanistymi, phosgene, და ასე შემდეგ, ისევე როგორც კონცენტრირებული მჟავები;
• ქიმიური ალერგენებს;
• ტყვიის;
• ქლორირებული ნახშირწყალბადები, ნაერთების სელენი, დარიშხანის, სილიკონი, და სხვა;
• ფოსფორის;
• ბენზოლის;
• მერკური, brominated ნახშირწყალბადები thiophos, ნახშირბადის disulfide, ბარიუმის ნაერთების, მანგანუმის, ბერილიუმის, და სხვები.

არსებობს ცალკე მუშები ჩართული ასეთი წარმოება, სადაც გაცემის პროფილაქტიკური კვების შეიცვალოს ვიტამინი პრეპარატები. ეს კატეგორია მოიცავს:

• მუშები, რომლებიც ფუნქციონირებს მაღალი ტემპერატურა და ინტენსიური რადიაციული სითბო;
• ადამიანი დასაქმდა წარმოების ნიკოტინის, თამბაქოს და თამბაქოს.

გარდა ამისა, მათთვის, ვინც რეგულარულად კონტაქტი ტოქსიკური ნივთიერებები, რძე უნდა იყოს გაცემული ყოველდღიურად.

რძე

პროფილაქტიკური კვების, ამ პროდუქტის როგორც წესი, გაცემული სასადილო, ყავის მაღაზია ან სამუშაოს ნახევარი ლიტრი დღეში.

2009 წლიდან, თუმცა, ამის ნაცვლად, შესაძლებელია ექვივალენტი საკვები პროდუქტების გამდიდრებულია ვიტამინებით. რძე შეიძლება შეიცვალოს რძის პროდუქტები, ყველი,, აორთქლდა ან ფხვნილის რძე, ხორცი, მჭლე თევზი ან ქათამი კვერცხები. მას ასევე შეუძლია იყოს გაცემული ვიტამინები და სამკურნალო და პროფილაქტიკური სასმელი.

დღესასწაულები, დასვენების, მივლინებების, იმუშავებს სხვა სფეროებში, ისევე როგორც ადამიანი საავადმყოფოში ან დარჩენის საავადმყოფოში მიწოდების რძე და პრევენციული კვების არ არის გათვალისწინებული.

ღირებულება პროდუქცია გაცემული თანამშრომლის შემოსავალი არ შედის.

ამდენად, კომპანია ზრუნავს თავისი პერსონალის (რაც დამატებითი სტიმული კარგი შესრულება) და ზრდის თქვენი რანგის.

საკვები

სამკურნალო-პროფილაქტიკური კვების პროდუქტების მზადდება ინდივიდუალური კომპანიები. მაგალითად, "leovit nutrio" აწარმოებს რძე, სუპები, ხილის სასმელები სწრაფი კვების. "Sibtar" აწარმოებს მარცვლეული, პარკოსნები და oilseeds, გამოაშკარავებას მათ კომპლექსი დამუშავება.

ეს სოლიდური notoriety მშრალი ცილის ნარევი "Normoprotein", რომელიც არ შეიცავს ცხიმს. ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული და დასაქმებული მძიმე სამუშაო პირობები, სტრუქტურა მოიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინები და მინერალები. განსაკუთრებით ხშირად მშრალი ნარევი გამოიყენება სახის წარმოება, სადაც საჭირო მიღებას მაღალი ხარისხის ცილის. ეს არის ეფექტური საშუალებების თავიდან აცილების მავნე ქიმიური ეფექტი ადამიანის ორგანიზმში და ხელს უშლის premorbid სახელმწიფოს ფიზიკური და ნერვულ სტრესს.

ჩვენ ასევე უნდა ითქვას Labinsk ქარხანა, რომლის პროდუქცია იძენს უფრო მიღების მომხმარებელს.

Krasnodar ქარხანა ბავშვთა და პრევენციული კვების

რამდენიმე წლის წინ ის უკვე სრულად მოდერნიზებული Ust-Labinsk რძის ქარხანა, რომელიც მდებარეობს კრასნოდარის. უწოდებენ ქარხანა ბავშვთა პროფილაქტიკური კვების 1, იგი გახდა ერთ ერთი ყველაზე პროდუქტიული და მაღალტექნოლოგიური სფეროებში, არა მხოლოდ რუსეთში, არამედ მთელს დსთ-ში.

ნედლეულის მიიღება რძე, რომელიც აკმაყოფილებს უმაღლესი ხარისხის. ეს ექვემდებარებიან გამწმენდი საშუალებით ინოვაციური baktofugirovaniya და მიკროფილტრაციული.

პირველ შემთხვევაში ის არის ამოღებული რძის მოკლეს ტოქსინები და ბაქტერიების, ხოლო მეორე, რომელიც კვლავ მოუწოდა "ცივი პასტერიზაციის", გამოირჩევა რძე მიკროორგანიზმები, რითაც დაცული ცილის სტრუქტურა.

Krasnodar ქარხანა პროფილაქტიკური კვების აწარმოებს მთელი რიგი საკვები რძე. მწარმოებლები მოვუწოდებთ მათ პროდუქტები "ცოცხალი" და რეკომენდაცია მისი გამოყენება, როგორც ოჯახი, მათ შორის ბავშვები.

Factory ბავშვთა პროფილაქტიკური კვების 1 აწარმოებს ბევრი პროდუქცია, რომ ბავშვები უყვარს. ამიტომ, ახალგაზრდა თაობის, ისინი ძალიან პოპულარულია.

ნორმები

Foods პროფილაქტიკური კვების სპეციალური მოთხოვნები. მაგალითად, თქვენ უნდა უზრუნველყოს სრული ინფორმაცია ჭეშმარიტი შინაარსი აქტიური ნივთიერებების პროდუქტები. თვალსაზრისით სამედიცინო და ბიოლოგიური ღირებულება, იგი უნდა ჩატარდეს nutritsiologicheskaya შეფასებას. პროდუქტები ექვემდებარებიან ლაბორატორიულად არარსებობის ნებისმიერი მავნე ჯანმრთელობის ეფექტი უკვე დაადასტურა. იმისათვის, რომ გათავისუფლების პროდუქტის გასაყიდად, ის უნდა აკმაყოფილებდეს ყველა მოთხოვნას სამედიცინო-ბიოლოგიური და სანიტარიულ-ეპიდემიოლოგიური ბუნება.

ნორმები ფიზიოლოგიური გეგმა ეფუძნება ძირითად წესებს კარგი კვების. ეს არის საშუალო მნიშვნელობები, რომლებიც შეესაბამება საუკეთესო საჭიროებების კონკრეტული ჯგუფების მოსახლეობას. ისინი ეფუძნება კვების ჯანდაცვის და დიეტური სასადილოების.

ნორმები განსხვავდება დამოკიდებულია პირის სქესის, ასაკის, ტიპის დასაქმების სახელმწიფო ორგანიზმის და გარემოს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზომა ნაწილი აქვს ენერგეტიკული ხარჯების შესრულების დროს მუშაობა. დამოკიდებულია ინტენსივობის ფიზიკური აქტივობა, კურსი დაყოფილია 5 ჯგუფად.

გარდა ამისა, ფიზიოლოგია, დიეტა საფუძველზე ჯანმრთელობის და ბიოქიმია, რომ არის, ცოდნა ნივთიერებები, რომლებიც შედის პროდუქტები, ისევე, როგორც გაწონასწორებული რეჟიმში. იმის გათვალისწინებით, ასევე იწვევს დაავადებების და ფორმები ხელმისაწვდომია, განსაკუთრებით ცვლას.

განსაკუთრებული ადგილი ენიჭება ტექნოლოგია სამზარეულო. კლინიკური კვების არის კომპლექსური თერაპიის შემადგენელი ნაწილი. რაციონალური მკურნალობის დაავადების გარეშე ხდება შეუძლებელია. კლინიკური კვება შეიძლება იყოს ძირითადი მკურნალობის მეთოდი, მაგალითად, თუ არსებობს თანდაყოლილი დარღვევები ნებისმიერ ასიმილაციის ნუტრიენტები. იგი ასევე ხდება ერთი ნაწილების ღონისძიებათა კომპლექსი, მაგალითად, დაავადებები, როგორიცაა ნაწლავის დაავადებების, დიაბეტი, სიმსუქნე და ასე შემდეგ. გაცემის პროფილაქტიკური კვების თერაპიის შეიძლება ხელი შეუწყოს სხვადასხვა ხასიათის განვითარების პრევენციისათვის და გართულება დაავადებები. ეს ეხება ქრონიკული ჰეპატიტი, gout, თირკმლის ქვები და სხვა დაავადებების. არტერიული ჰიპერტენზია დიეტა არის ერთ-ერთი ძირითადი მეთოდები მკურნალობა და პრევენცია. რადიაციული ავადმყოფობა, დამწვრობის, ინფექციები, ტუბერკულოზი და პოსტოპერაციული საკვები თერაპიის ეხმარება შეხორცების პროცესი და გარდამავალი დაავადების ქრონიკული ფორმა. ნორმები განისაზღვრება საერთაშორისო კლასიფიკაციის დაავადებები.

მახასიათებლები საკვები სხვადასხვა დაავადებების

გარდა იმისა, რომ გარკვეული ოპერაციული პირობები, ასაკის და მსგავსი ფაქტორები, სხვადასხვა დიეტის არიან გათვალისწინებული სხვადასხვა დაავადებების. ნორმები შეიძლება დაიყოს 10 დიდი ჯგუფები, რომლის ფარგლებშიც არსებობს რამდენიმე კონკრეტული დიეტის დროს.

1. კვების დაავადებები საჭმლის მომნელებელი სისტემა.
2. კვების დაავადებები CAS.
3. Power თირკმელებისა და საშარდე გზების.
4. კვების ენდოკრინული სისტემის პრობლემები.
5. კვების დაავადებების უკავშირდება მეტაბოლური დარღვევები.
6. კვების რევმატიზმის.
7. კვება ინფექციები.
8. კვება პაციენტებისთვის ოპერაცია.
9. ჯანმრთელობის საკვები.

Diet პირველ შემთხვევაში ძალიან მრავალფეროვანია. მწვავე გასტრიტი პირველი რეკომენდირებულია მხოლოდ სასმელი თხევადი წყალი, ჩაი ლიმონით ან ბულიონი hips. შემდეგი შერჩეული დიეტა ყველაზე შეზღუდულად რეჟიმში. ქრონიკული ავადმყოფობის დიეტური თერაპია, როგორც ასეთი, არ არის საჭირო, მაგრამ კარგი კვების პრინციპები მაინც უნდა იქნეს დაცული. წყლულის დიეტა უნდა ექვემდებარებოდეს მკაცრი რეჟიმის, და როდესაც gastrectomy განსაზღვრონ ხშირი კვება მაღალი შინაარსი ცილის და დაბალი - ნახშირწყლების. ნაწლავური დაავადება, როგორც წესი, თან ახლავს ყაბზობა ან დიარეა. დამოკიდებულია ამ, და საჭირო დიეტა ინიშნება. ღვიძლის დაავადებები ზღუდავს მიღებას ცილის, ცხიმის და ერთი ან მეორე. იმ შემთხვევაში, თუ პრობლემები ნაღვლის ბუშტის და პანკრეასის ნაჩვენებია იშურებს პირველი ძალა რეჟიმში.

ზოგადი წესი დიეტა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ზღუდავს მარილის მოხმარებასთან. თქვენ ასევე უნდა შეამციროს მიღებას შაქარი და.

ასევეა თირკმელებისა და საშარდე გზების. დამოკიდებულია დაავადების შეიძლება დაეკისროს გაზრდის ან, პირიქით, ამცირებს ცილის მიღება.

დაავადებების ენდოკრინული სისტემის ძალა მრავალფეროვანი, მაგრამ უნდა დაიცვან მკაცრი რეჟიმის ჭამა.

მეტაბოლური დარღვევები, ძირითადად, შედეგად შიმშილისგან. ამიტომ აუცილებელია, რომ გადავიდეს ჯანსაღი საკვები და ჭამა უფლება.

რევმატიზმი და რევმატოიდული ართრიტი, როგორც წესი, გაზრდის მიღებას ცილის, ნახშირწყლების და ცხიმების და დატოვოს ნორმალური.

ინფექციების კვების გათვალისწინებული უნდა იყოს, მაგრამ უმნიშვნელო შემცირება ნახშირწყლების მიღება.

პაციენტები, ტრავმები, დამწვრობა, პრე- და პოსტოპერაციული პერიოდი ზრდის მიღებას ცილის. უფრო მეტიც, საკვები უნდა იყოს pyure- და gelled ფორმა.

ჩვენ ასევე უნდა ითქვას, რომ ადამიანი მოწინავე ასაკი, ორსული ქალებისა და მეძუძური დედები. სიბერის, ამცირებს საჭიროება ცილის, განსაკუთრებით ცხოველური წარმოშობის. ასევე შეამციროს მოხმარება და ნახშირწყლები. სიფრთხილით უნდა იქნეს მიღებული ცხიმიანი საკვები.

როდესაც ბავშვის ტარების და ლაქტაციის კვების განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. როგორც წესი, სუფრის მარილის ყველა გამოირიცხება დიეტა ან შეზღუდოს მისი მიღება. ჯანმრთელი ორსული ქალები არ დააყენა აკრძალვები საკვები. ლაქტაცია დამატებითი ენერგიის ხარჯები წარმოიშვა. ამიტომ კალორია ამ პერიოდში, ისევე როგორც ორსულობის, სჭირდება მეტი.

დასკვნა

ამდენად, გამოდის, რომ პრევენციული კვების უკრავს დიდი როლი ადამიანის ჯანმრთელობას. მას შეუძლია შეამციროს განვითარების რისკს დაავადებები შესრულების კონკრეტული პროფესიული საქმიანობის, დააჩქაროს აღდგენის და რეაბილიტაციის შემდეგ დაავადება. გარდა ამისა, სამკურნალო და პრევენციული ბავშვთა კვება ხელს შეუწყობს ბავშვის განვითარება უკეთესი ფიზიკური და გონებრივი.