Მასაჟი კუჭის წონის დაკარგვა სახლში. მასაჟს. შესრულების ტექნიკა

ბინა taut tummy - ის ყველა გოგონას ოცნება. სამწუხაროდ, მფლობელი არის საკმაოდ სუსტი ფიგურა შეიძლება ყოველთვის არ დაიკვეხნის ასეთი სილამაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ქალის სხეული, როგორც წესი, შესანახად fat არის მუცლის და შეტევისა. ხშირად, მაშინაც კი ძალიან მკაცრი დიეტა არ სიტუაციის გასაუმჯობესებლად. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განიხილოს ეს საკმაოდ მნიშვნელოვანი და ხელმისაწვდომი მეთოდი, როგორც მუცლის გასახდომი მასაჟი სახლში. რა თქმა უნდა, უფრო ეფექტურად მიწოდება ხელში ექსპერტთა სილამაზის სალონებში, მაგრამ თუ რაიმე მიზეზის გამო ეს არ არის შესაძლებელი, მაშინ ამის თვითმმართველობის მასაჟი - ეს არის დიდი გადარჩენა დრო და ფული.

თვისებები და შესრულება მუცლის მასაჟის ტექნიკა

Belly - საკმაოდ დელიკატური ფართობი და მასაჟი შესაძლებელი უნდა იყოს, ზუსტად გავლენა სხეულის ცხიმი, ვიდრე შინაგანი ორგანოების. მთავარი მასაჟი მუცლის slimming საკმაოდ ინტენსიური გააქტიურება სისხლის ნაკადის და ჟანგბადის დამწვრობა სხეულის ცხიმის და კანის თავად ქამრების, ხდება ელასტიური. მეორე პრინციპი: ყველა მოძრაობები მრგვალი და აწარმოებს საათის ისრის მიმართულებით. მასაჟი კეთდება უზმოზე, მაგრამ საათით ადრე პროცედურა რეკომენდირებულია სასმელი წყალი, მინიმუმ 1 ლიტრი.

თაფლის მასაჟი წონის დაკარგვა კუჭის

ამ ტიპის მასაჟი აუცილებელია გადაიზარდა ორთქლის აბანო 3-5 tablespoons კარგი თაფლი და dilute იგი ეთერზეთები (ციტრუსი, კვიპაროსი, კედარი, limettovym, როზმარი), უბრალოდ 2-3 წვეთი თითოეულ. ნარევი გამოიყენება მუცლის და rubbed წელს წრიული მოძრაობა, პირველი თავის ხელში, მაშინ cam. როდესაც თაფლის გახდება ნაკლებად ლიკვიდური და შეცვალოს ელფერით, ამის Clap მანიპულირება. შორის ხელი საჭე და ვაკუუმი ჩნდება, რაც იწვევს აღმოფხვრის ტოქსინები და ცხიმის წვა.

ვაკუუმური მასაჟი მუცლის slimming

მიმოხილვა ამ სახით მასაჟი მხოლოდ დადებითი. მას შეუძლია გააქტიურება ლიმფური ნაკადის, რათა ტოქსინები, გამკაცრდეს კანის და დაწვა ცხიმი. უფრო მეტიც, "გირაოს" ეფექტი შემცირდება ან სრული გაქრობა ცელულიტს. ეს მასაჟი ხორციელდება გამოყენებით ვაკუუმი cans ან სპეციალური massagers აუცილებლად ზეთით. პრინციპი მისი განხორციელება საკმაოდ მარტივია: დახმარებით ვაკუუმი ნაწილი კანის გამოყვანილია შევიდა cans ან საქშენები, რომლებიც წრიული მოძრაობის ისრის თარგმნა ზედაპირზე კუჭის.

ამოაგდო მუცლის გასახდომი მასაჟი

სახლში, შეგიძლიათ შეასრულოს plucking მასაჟი. ის იტყუება მის უკან და მუცლის არეში კანის იგი სიმშვიდეს. ეს ტერიტორია rubbed ერთად კარაქი ან კრემი ანტიცელულიტური ეფექტი და, დაჯექი კანის თქვენი თითების, დაიწყოს გააფართოვოს და pinch მისი. ამგვარად, არაერთხელ გავლა პრობლემა ფართობი, სანამ კანი ხდება წითელი და ცხელი. ასეთი მდგომარეობა მიუთითებს იმაზე, რომ სისხლის ნაკადის გააქტიურებულია.

ინტეგრირებული მიდგომა

მასაჟი კუჭის წონის დაკარგვა სახლში უფრო ეფექტური იქნება, თუ გამოიყენება პარალელურად ასევე დაასრულა. იმ mix ამ პროცედურას მოიცავს გავურბივარ კომპონენტი, რომელიც შეიძლება შერეული ერთდროულად ან ნაწილობრივ: თაფლი, ყავა, ზღვის მარილი, ლურჯი თიხის, ეთერზეთების ანტიცელულიტური ეფექტი, წითელი წიწაკა, მდოგვი, დარიჩინი, კელპი და მრავალი სხვა. ნარევი გამოიყენება ერთნაირად პრობლემა სფეროებში, რომლებიც დაფარული cling ფილმი და თბილი ტანსაცმელი. გახსოვდეთ, წარმატების გასაღები - სისტემატური პროცედურების განხორციელებას, როგორიცაა wraps - მინიმუმ 12-ჯერ, და მასაჟი - არანაკლებ 15.