Ინსულტის პრევენცია. ხალხური საშუალებები პრევენციის ინსულტის

ინსულტის - პათოლოგიაა, სიცოცხლისათვის საშიში, როგორც ახასიათებს უეცარი დარღვევის თავის ტვინის სისხლის მიმოქცევის. ამდენად, არ არის მასიური სიკვდილი ნერვული უჯრედები და კავშირი მათ შორის არის გატეხილი, და ასევე, როგორც ჩანს დაშორება თავის ტვინის და ნევროლოგიური სიმპტომები, რომელიც გრძელდება უფრო ნაკლები, და შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.

თუ ადრე ასეთი დიაგნოზის მითითებული ძირითადად მოხუცები, ბოლო hectic ცხოვრების წესი ხელს უწყობს ის ფაქტი, რომ მაშინაც კი, ახალგაზრდებს ხშირად ექვემდებარება ასეთი სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა თავის ტვინის ინსულტის. პრევენცია ამ დაავადების შეგიძლიათ შეინახოთ არა მხოლოდ გრძელვადიანი ინვალიდობის, არამედ, რათა გადავარჩინოთ სიცოცხლე.

როგორ საშიში არის ინსულტის?

ინსულტის - ძალიან სერიოზული დაავადება. გარდა იმისა, რომ ეს დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი სიკვდილი, მას ჯერ კიდევ შეუძლია პირის არასწორი, რომელმაც პრაქტიკულად ჯანმრთელი. ყველაზე ხშირი გართულებაა შემდეგი:

• პარეზი - ნაწილობრივი დარღვევა ან შეზღუდვა მოძრაობებს კიდურების.
• დამბლა - სრული იმობილიზაცია კიდურების, ხშირად აღინიშნება დაზიანებები ერთ მხარეს. ეს ე.წ. hemiparesis, როდესაც ამავე დროს არ მუშაობს ხელის და ფეხის ერთ მხარეს.
• სიტყვის დარღვევები.
• ვესტიბულური დარღვევები.

ყველა ეს გართულებები გამოიწვიოს ხანგრძლივი და ზოგჯერ მუდმივი ინვალიდობის, მას შემდეგ, რაც საკმაოდ ჯანმრთელი ბოლო დრომდე, ადამიანებს უჭირთ ადაპტირება სოციალური გარემო.

რისკის ფაქტორი ინსულტის

პრევენციის ინსულტის, რომელიც მიზნად ისახავს კონტროლის ფაქტორი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ეს დაავადება და მათი კორექტირება. ესენია:

• ჰიპერტენზია და არტერიული წნევის წვეთი, რისკი იზრდება პროპორციულად ნომრები არტერიული წნევა.
• ათეროსკლეროზი.
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემა. მაგალითად, წინაგულების ფიბრილაცია რისკს ზრდის იშემიური ინსულტი.
• გრძელვადიანი სტრესი და ნერვულ სტრესს.
• ასაკი შემდეგ ასაკი 50. ხანდაზმული პაციენტი, უმაღლესი რისკის განვითარებადი ამ დაავადების.
• მეტაბოლური დარღვევები.
• დაავადებები ენდოკრინული სისტემის, როგორიცაა დიაბეტი.
• მოწევა ზრდის რისკს ინსულტი (CVA) 50% -ით.
• ალკოჰოლის და ნარკოტიკების.
• ხანგრძლივი გამოყენების გარკვეული სახის მედიკამენტები, როგორიცაა ზეპირი კონტრაცეპტივების ან ანტიკოაგულანტების.
• Sex ფაქტორი - მამაკაცებში შემდეგ 45 წლის უცხო ქვეყნის უმაღლესი ინსულტის რისკს, ვიდრე ქალებს.
• მემკვიდრეობითობა.
• ფიზიკური უმოქმედობა.
• სიმსუქნე და overweight.

პირველადი და მეორადი პრევენცია

ყველა ეს ფაქტორი შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების მძიმე ავადმყოფობის წინაშე. პრევენციის ინსულტის იყოფა პირველადი და მეორადი. პირველადი პრევენცია გულისხმობს რისკის ფაქტორები დაავადების. ეს შეიძლება განხორციელდეს სახელმწიფო, ისევე, როგორც ინდივიდუალურად.

საშუალო მიზანია აღმოფხვრას რისკის ფაქტორი ინსულტის, რომელიც გარკვეულ პირობებში შეიძლება გამოიწვიოს მოწევას დაავადება. ყველაზე ეფექტური მეთოდი არის რეგულარული შემოწმება ბალანსის შევსება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, რათა დროულად აღმოაჩინოს და თავიდან არასასურველი გადახრები და, საჭიროების შემთხვევაში, დახმარებით ნარკოტიკების თავიდან ასაცილებლად დაავადება. გარდა ამისა, როგორც პირველადი და მეორადი პრევენციის ინსულტის ხორციელდება არა მხოლოდ მედიკამენტების, მაგრამ მისი გამოყენება ტრადიციული მედიცინა, ისევე, როგორც უარის თქმა ცუდი ჩვევები და მავნე ფაქტორები.

დიეტა

პრევენციის ინსულტის სახლში უზრუნველყოფს სწორი კვების თავიდან აცილების უარყოფითი ფაქტორები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება. ასეთი დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი ახალი ხილი და ბოსტნეული, მჭლე ხორცი (ქათმის მკერდი, ხბოს, ძროხის), თევზი, უცხიმო ჯიშები, და კაკალი.

საკვები, რომელიც შეიცავს ცხოველური ცხიმები, უნდა წაიშალოს. ეს არის ასევე სასურველია გამოიყენოთ ასათვისებელი ნახშირწყლები. ესენია ყველა ტკბილეულს, pastries, ცომეული. დესერტი შეიძლება გონივრულად მოხმარებული ჩირი (prunes, გარგარი). შოკოლადის მიადევნე შეზღუდული რაოდენობით. ნელა შეიწოვება ნახშირწყლები სასარგებლო შედის საუზმე, სასურველია მათი გამოყენება ბოსტნეულის. ეს შეიძლება იყოს წიწიბურა ან ფეტვი ფაფა ვიტამინი სალათი ჩაცმული ზეითუნის ზეთი.

უნდა წაიშალოს და შემწვარი შებოლილი საკვები პროდუქტების შემცველი ქოლესტერინის (ქათამი კვერცხის გული, lard და ასე შემდეგ. D.), კონსერვანტები, salting და pickles. ჭარბი მარილი წყლის შეკავება ორგანიზმში და ამით შეიძლება გამოიწვიოს თავდასხმის ჰიპერტენზია. ეს, თავის მხრივ, არის ნეგატიური ფაქტორი, რომ შეუძლია იმპულსი განვითარების ინსულტის.

ადამიანები ჭარბი წონის სასურველი წონის შემცირება. მაგრამ ეს უნდა მოხდეს თანდათანობით. მკვეთრად წონაში არ შეუძლია, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემები, მათ შორის თავის ტვინის ინსულტის. გარეშე დაუშავებს ორგანოს შეუძლია, თავი დაეღწია დამატებითი 2.5-3 კგ თვეში.

სავარჯიშო სტრესი

რეგულარული ვარჯიში ამაგრებს სისხლძარღვებს და სხეულის, როგორც მთელი. მაგრამ ისინი უნდა იყოს ზომიერი, განსაკუთრებით იმ პაციენტებში, რომლებიც არ ჰქონდა თავის ტვინის ინსულტი. გადატვირთვა და ასე დასუსტებული ორგანოს არ შეუძლია. ყველა წვრთნები უნდა შესრულდეს ნელი ტემპით. პრევენცია ამ სახის დაეხმარება შესუსტება სხეულის მოდის ტონი.

დამღუპველი ჩვევები

სრული მარცხი ცუდი ჩვევები მნიშვნელოვნად ამცირებს რისკის განვითარებადი ათეროსკლეროზი, თავის ტვინის სისხლძარღვების და სისხლის კოლტების. ეს ზომები შეიძლება თავიდან ინსულტის. პრევენცია ამ ტიპის აუმჯობესებს ხარისხსა და ზრდის სიცოცხლის პაციენტებს, კიდევ ერთხელ განიცადა ამ დაავადების. რაოდენობის შემცირება მოწეული სიგარეტის პრევენცია არ არის, და არ ამცირებს ალბათობას იშემიური შეტევა. მხოლოდ სრული შეწყვეტის მოწევა ისარგებლებს.

ზოგიერთი წყაროები იუწყებიან, რომ მცირე რაოდენობით წითელი ღვინო კარგი სისხლძარღვების, მაგრამ ეს ასე არ არის. ბოლო სამეცნიერო შედეგები მიუთითებს, რომ ალკოჰოლის ნებისმიერი რაოდენობით, გარდა იმისა, რომ ზიანი არ იქნება არაფერი. მიზნით გაწმენდა სისხლძარღვების უმჯობესია გამოვიყენოთ დადასტურებული ხალხური საშუალებები.

ethnoscience

პრევენციის ტვინის ინსულტის ხალხური საშუალებები შესაძლებელია მხოლოდ კონსულტაციების შემდეგ ექიმი. იგი ხშირად გამოიყენება ერთად სხვა მეთოდები, როგორიცაა ნარკოტიკების თერაპიის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ინსტრუმენტები:

• Flask ჩაის სოკო. იგი გამოიყენება ნახევარი ჭიქა 3-5-ჯერ დღეში.
• Alcohol ნაყენი ცხენის წაბლი. 30 წვეთი ადრე იხსნება მცირე რაოდენობის წყალი ან ჩაი და მიღებული 2-ჯერ დღეში (დილით და საღამოს). ნაყენი მზადდება შემდეგნაირად: ნახევარი ლიტრი jar მთლიანად ივსება ყვავილებით და ნაყოფით ცხენის წაბლის და შეავსოთ პირისპირ ერთად არყის. სუფთა jar ბნელ ადგილას 14 დღის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ფილტრი და შედეგად ინფუზიური შეედინება კერძი დამზადებული მუქი მინის.
• ახალი Ginger root, - დასძინა ჩაის ან სასმელი. Minced ginger შეიძლება დაემატოს ხორცის კერძები.
• გაანადგურა nutmeg - ემატება ნებისმიერი კერძი. nutmeg ფხვნილი შეიძლება ხელში პირში რამდენიმე წუთში, მაშინ მერცხალი, squeezed ცივ ადუღებულ წყალში.
• Bedtime სასარგებლო თითოეულ ნესტოში დასამარებას წყლის mumie 2 წვეთი.
• მაღალ დონეზე ქოლესტერინის for ათეროსკლეროზისა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტის, ეს არის გამოსადეგი ჭამა საკვები, რომელიც შეიცავს თავის შემადგენლობაში ბუნებრივი სტატინების. ესენია chanterelles და ქაშაყი. მაგრამ ქაშაყი არ უნდა იყოს მარილიანი, რომელსაც ჩვენ მიჩვეული, და steamed ან ღუმელში. დიდი რაოდენობით მარილი, ეს პროდუქტი არ არის ძალიან შესაფერისი ჯანსაღი დიეტა.
• გაწმენდის სისხლძარღვების არის სასარგებლო გამოიყენოს ინსტრუმენტი, მზადდება თაფლი, lemons და ნიორი. ყველა ინგრედიენტები გადაღებული თანაბარი რაოდენობით. ლიმონი და ნიორი გაანადგურა ბლენდერში. ნიორი სანამ აუცილებელია სუფთა და დაიბანეთ ლიმონის საფუძვლიანად. სხვათა შორის, grind ციტრუსის პირდაპირ კანი. შედეგად ინსტრუმენტი შეიძლება ინახება მაცივარში და მიიღოს ყოველდღიურად ერთი ჩაის კოვზი.

კიდევ ერთხელ: პრევენციის ინსულტის ხალხური საშუალებები უნდა იყოს მეთვალყურეობის ქვეშ დამსწრე ექიმი და მისი რეკომენდაციით. მხოლოდ ასეთ ვითარებაში ის ისარგებლებს.

პრევენციის ტვინის ინსულტი. პრეპარატები

ეს ვარიანტი, როგორც ბევრი პაციენტი ყველაზე ეფექტური. მოდით განვიხილოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

როგორც ცნობილია, განსაკუთრებით უნდა იზრუნოს თავის, ვინც რისკის ქვეშ ასეთი საშინელი დაავადებები, თავის ტვინის ინსულტის. საშუალო პრევენცია ამ შემთხვევაში მოიცავს გამოყენება ნარკოტიკები. გარდა ამისა, ხშირად მას შემდეგ, რაც გარდამავალი იშემიური შეტევა , ექიმები პაციენტებს ურჩევენ, რეკონსტრუქციული ქირურგიის საძილე არტერიების, რომელსაც შეუძლია გადარჩენა მათი ცხოვრება.

ადამიანი განიცდის ჰიპერტენზიის, მიზანშეწონილია დღეში ორჯერ ღონისძიება არტერიული წნევის და ჩაიწეროს ნომრები სპეციალური diary. მიღება, კარდიოლოგი, ეს ჩანაწერები უნდა დაინახოს, ექიმი, ასე რომ მას შეუძლია შეარჩიო ეფექტური მკურნალობის ჰიპერტენზია, რომელიც არის რისკის ფაქტორი ინსულტის - როგორც ჰემორაგიული და იშემიური. ანტიჰიპერტენზიულ საშუალებებთან, როგორიცაა "Lozap" და "Lozap plus" შეიძლება დაეკისროს მკურნალობის ჰიპერტენზია. გარდა ამისა, საგანგებო არტერიული წნევის დაქვეითება შეიძლება დასაქმდეს, მაგალითად, ნარკოტიკების "Capoten" და შარდმდენები, მაგალითად, "ფუროსემიდი" ( "Lasix"). ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატების პაციენტი უნდა მიიღოს დიდი ხნის დგომა არტერიული წნევის დონის სტაბილიზაცია. შესწორება თერაპიის ისეთი საშუალებებით, აუცილებლად tedious კონტროლირებადი კარდიოლოგი ან ექიმი. ასეთი პრევენციის იშემიური ტვინის ინსულტის ვრცელდება აქტიური ცხოვრების პაციენტებს და მათ საშუალებას აძლევს საკმაო გრძნობს დამაკმაყოფილებლად. რა სხვა პრეპარატები ინიშნება მათი პაციენტები?

ცერებრალური შეტევა არ განმეორდეს, პრევენცია უნდა შეიცავდეს მიღების antiplatelet და ანტიმიკრობული თერაპიის. საკმაოდ ხშირად, კარდიოლოგები რეკომენდაცია ნარკოტიკებს, როგორიცაა "ასპირინი", "თიკლოპიდინი" კლოპიდოგრელი "," Dipyridamole ". ეს მკურნალობა ჩვეულებრივ განკუთვნილია დიდი ხნის განმავლობაში. ეს შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში. მნიშვნელოვანია, რომ პერიოდულად თრომბოციტების აგრეგაციას. მისი ზრდა აუცილებელია მივანიჭოთ პაციენტებში, რომლებიც იღებენ antiplatelet ნარკოტიკების ან ანტიკოაგულანტების, რომელიც მოიცავს "ვარფარინი". ეს პრეპარატები ზღუდავენ ფორმირების თრომბის და ამით განვითარების ინსულტის.

პროფილაქტიკა ტვინის ინსულტის ათეროსკლეროზი, რომელიც მიზნად ისახავს ამცირებს ქოლესტერინის. იზრდება მისი მხოლოდ 10% ნორმალური იზრდება ინსულტის რისკს 25% -ით. ჭარბი ქოლესტერინის დაბალი სიმჭიდროვე (ასევე ცნობილია, popularly ცუდი ქოლესტერინის წებოვანი) ხელს უწყობს ფორმირების კედლები სისხლძარღვების ათეროსკლეროზული plaques. მაღალი არტერიული წნევის, ზრდის ინსულტის რისკს. როგორ განახორციელოს პრევენციის ტვინის ინსულტის ამ შემთხვევაში? ქოლესტერინის აუცილებელია ცდილობენ შეინარჩუნონ ნორმალური. შეამციროს იგი გამოიყენება ლიპიდების დამაქვეითებელი თერაპია, რომელიც მოიცავს სტატინების. ნარკოტიკების ასეთი ჯგუფები, მაგალითად, "სიმვასტატინი", "ნიკოტინმჟავა", "პრავასტატინთან". როგორც წესი, ეს წამლები უნდა იქნას მიღებული პაციენტების მიერ ცხოვრებაში.

გარდა ამისა, ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ კომპლექსები ამაგრებენ სისხლძარღვების კედლებს, ისინი გაიზრდება ელასტიურობას და ტონი. ექიმები საშუალება "Ginkgo Biloba Forte", რომელიც შეიცავს აქტიური ნივთიერებების მცენარეული წარმოშობის, რომ შეამციროს განვლადობის კაპილარების კედლებს, აძლიერებს სისხლძარღვთა კედლის და ნორმალიზაცია მისი ტონი. ამიტომ შესაძლებელია, ყოვლისმომცველი პრევენციის კორონარული დაავადება და მიოკარდიუმის ინფარქტი.

განსხვავებები ინსულტის მამაკაცები და ქალები

• სტატისტიკის მიხედვით, ქალები ინსულტის წესი, გავლენას ახდენს ასაკის პერიოდში 60 წლის შემდეგ, ხოლო მამაკაცებს მისი განვითარების რისკი არსებობს მას შემდეგ, რაც 40 წლის განმავლობაში.
• მამაკაცები დაავადება უფრო ადვილად, ვიდრე ქალებს.
• სრული აღდგენა ინსულტის შემდეგ მამაკაცებში ხდება ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ქალებს.
• სტატისტიკა აჩვენებს, რომ სიკვდილიანობა ქალთა შორის დაავადების გაცილებით მაღალია, ვიდრე მამაკაცი.
• ქალთა რისკის ფაქტორი ინსულტის: ორალური კონტრაცეპტივები, შაკიკი, პათოლოგიური ორსულობის, ისევე როგორც მაღალი ალბათობა კლების თრომბოზი.

პრევენციის ტვინის ინსულტის მამაკაცები და ქალები

ვისაუბროთ პრევენცია ამ დაავადების, აუცილებელია იმის გაგება, მისი გამომწვევი მიზეზები. ასე რომ, მოწევა და ორალური კონტრაცეპტივები სამართლიან სქესის წლის შემდეგ 30 წლის განმავლობაში ზრდის ინსულტის რისკს 25%, შედარებით არამწეველთა და ურჩევნია სხვა სახის ქალბატონები კონტრაცეფცია. აქედან გამომდინარეობს, ლოგიკური დასკვნა, რომ პრევენცია ინსულტის ქალებში მსგავსი დამღუპველი და პრევენციული ღონისძიებების მცირდება უარი მათ.

გარდა ამისა, ხალხი ძალიან შთამბეჭდავი და არ აღვნიშნო, ხშირი განწყობა საქანელები უფრო მგრძნობიარეა, რომ ინსულტის. ასეთი პაციენტები, როგორც აღკვეთის ღონისძიების შეიძლება იყოს მიზანშეწონილი ყოველდღიურად დადის სუფთა ჰაერზე, განსხვავებით შხაპი დილით, და უფრო მძიმე შემთხვევებში - მიღების სედატიური, მაგრამ ისინი შეიძლება მიღებულ იქნეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. თუ თქვენ განიცდიან უძილობა, მაშინ, როგორც საძილე სასარგებლო ძილის წინ დალევა ნახევარი ჭიქა თბილი მცენარეული ჩაი ან გვირილა.

როგორ, რათა თავიდან ავიცილოთ თავის ტვინის ინსულტი? პრევენცია ამ დაავადების მიმართული უნდა იყოს შემცირების და აღმოფხვრის რისკის ფაქტორი. ამისათვის ყოველწლიურად ტარდება სამედიცინო გამოკვლევები და კლინიკური გამოკვლევა მოსახლეობას. რა თქმა უნდა გაიაროს ტესტები ქოლესტერინის და სისხლში გლუკოზის. იდენტიფიკაციის ჯანმრთელობის პრობლემები, თქვენ უნდა მიიღოს ზომები, რათა მათ აღმოსაფხვრელად. ყველა მოქალაქეს, განურჩევლად ასაკისა და სქესისა, სასურველია, რომ თქვას ცუდი ჩვევები.