Დესტრუქციული ძალა Diet

"რამდენჯერ ვუთხარი მსოფლიოს" - წონაში დიეტა საშიშია!
მაგრამ სამყაროში გაფრთხილებისა მეცნიერები და ექიმები არ აღიქვამს: დიეტა რიცხვი გაზარდა, და მათთან ერთად იზრდება და რაოდენობის მათი მიმდევრები.
იმავდროულად, მკვლევარები მოძიებაში მეტი მტკიცებულება, რომ დიეტა საშიშია.

ერთ-ერთი ასეთი აღმოჩენები ცოტა ხნის წინ გააკეთა სამედიცინო მკვლევარები ალბერტ აინშტაინი კოლეჯის Yeshiva უნივერსიტეტის ნიუ იორკში. მათ აღმოაჩინეს, რომ დიეტის დროს ტვინის უჯრედებს, შიმშილის, დაიწყოს ჭამა თავს. ეს მოვლენა ეწოდება autophagy.

მაგრამ დიეტის საშიში არა მარტო ტვინი. ის განიცდის მათ თითქმის მთელი სხეული.

თუ, მაგალითად, დიდი ხანია შეზღუდოს თქვენი დიეტა, შედეგი იქნება გაღიზიანება და დაღლილობა, რომელიც შეიძლება დაემატოს და დეპრესია. ასეთი შედეგების ანემია და ანემია, რაც იწვევს შიმშილი.
Lovers ყველა სახის trendy და ეგზოტიკური დიეტის აქვს შანსი მიიღოთ უფრო სერიოზული დაავადება. მაგალითად, თუ დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომა bezsolevoy დიეტა მკვეთრად ზრდის რისკის განვითარებადი სისხლძარღვთა დაავადებები და დიაბეტი.
ცილოვანი დიეტა - ეს არის გზა, გაიზარდა ზეწოლა და რისკის განვითარებადი ათეროსკლეროზი, რომელიც ხელს უწყობს მაღალი სისხლში ქოლესტერინის. ოსტეოპოროზის, ანემია და სისხლის დარღვევები შეიძლება იყოს შედეგი ასეთი დიეტის დროს.
ჩამორთმევის თავად ხილი და ბოსტნეული უნდა გაუმკლავდეთ ყაბზობა ან დიარეა, ნაწლავური სპაზმები და საერთო სისუსტე.
მაგრამ ყველაზე მეტად რისკის ქვეშ არიან, ვინც ცდილობს შეცვალოს თქვენი წონა დახმარებით აბი. შედეგად ამ წონის დაკარგვა შეიძლება იყოს ჰორმონალური დისბალანსი ყველა შედეგები: დანგრევას ნაწლავის ტრაქტის, უძილობა და შემცირდა გამძლეობა, მაღალი krovyatnym წნევა, თავის ტკივილი და ღებინება. და გადაჭარბებულმა ნარკოტიკების წონის დაკარგვა შეიძლება განვითარდეს მიოკარდიუმის ინფარქტის, მძიმე შემთხვევებში შეიძლება იყოს ფატალური.
სწორედ ამიტომ დიეტოლოგები რეკომენდაცია წონის კონტროლი დიეტის არ გამოიყენება, და წესების ჯანსაღი დაბალანსებული დიეტა, დაბალანსებული ორივე თვალსაზრისით წევრთა რაოდენობა, ისევე როგორც ხარისხის.