Სპორტისა და ფიტნეს, Თავდაცვის
Დაზუსტება TRP დაბრუნდა! სად უნდა მიიღოს TRP წესები
რამდენიმე წლის წინ, ქვეყნის პრეზიდენტის ინიციატივით აღდგენის TRP სისტემა, რომელიც არსებობდა საბჭოთა კავშირში. რიგი კანონპროექტები, რომლის თანახმად, მოქალაქეებს ჩააბარა ტესტი და გავიდა სტანდარტების TRP, ხელს შეუწყობს მატერიალური სახით მაღალი ხელფასი და სტიპენდიები.
მაგრამ მაშინაც კი გათვალისწინების გარეშე პერსპექტივები მატერიალური მოგების, იდეა არის ძალიან ძლიერი და სასარგებლო საზოგადოებისთვის, განსაკუთრებით ამ დღეებში, როდესაც მოსახლეობის უმრავლესობა იწვევს უმოძრაობის და მუშაობა. სულ უფრო და უფრო, ვმუშაობთ და ითამაშეთ ეკრანები მონიტორების და დაფები.
აქტუალობა დანერგვა სრულიად რუსეთის TRP სისტემა არ შეიძლება overemphasized. ის ფაქტი, რომ TRP, რა იქნება გამოცდა მიღება მექანიზმი და სადაც უნდა გაიაროს GTO სტანდარტების რუსეთის მოქალაქეები არიან, იქნება განხილული სტატიაში.
პერსპექტივები დანერგვა
1 სექტემბერს, 2015 ბრძანებით მიწოდების სტანდარტები TRP არის სავალდებულო პროცედურა ყველა სკოლებსა და უნივერსიტეტებში, ისევე როგორც მრავალი სამუშაო ადამიანი. რამდენიმე წლის განმავლობაში, თორმეტი რუსეთის რეგიონებში მონაწილე საპილოტე პროექტის განხორციელების ამ სისტემაში. დედაქალაქში არ არის ჩართული ამ პროექტში, და ამიტომ კითხვაზე, სად უნდა მიიღოს TRP წესები მოსკოვში, ალბათ აწუხებს ბევრი.
მიწოდების ფორმატი დღეს
ახლა ყველას შეუძლია შეასრულოს სტანდარტების სატესტო რეჟიმში. რას ნიშნავს ეს? გადის წესები გაიცემა სერთიფიკატი. ხატები და წიგნები მხარს უჭერს ამ ცვლილებას, ხოლო მხოლოდ გაცემული საპილოტო რეგიონებში.
შინაარსი კომპლექსი
ასე რომ, TRP სტანდარტების შემუშავდა, რომელიც უნდა მიიღოს ეს სწავლებები:
- სიჩქარე წვრთნები. იგი აწარმოებს მანძილზე 30, 60 და 100 მეტრი, ისევე როგორც სამარშრუტო პერსპექტივაში.
- სავარჯიშოების ძალა. ეს pull-ups, მოხრა და გაგრძელების კიდურების jerk წონით.
- სავარჯიშო გამძლეობა. ეს არის გაშვებული მანძილზე 1, 2 და 3 კმ. მოძრაობის მანძილი 1 დან 4 კმ. Nordic ახლოს ორი ოთხი კილომეტრია. ეს წვრთნები ჩატარდება განურჩევლად დრო.
- მოქნილობა წვრთნები. ეს არის სხეულის სხვადასხვა ატრიალებს წინ, უკან და sideways საწყისი იდგა პოზიციაზე.
- გამოყენებითი ცოდნა. ესენია სათხილამურო (მანძილი ერთიდან ხუთ კილომეტრში), ჯვარი შორის 1 და 5 კმ (დროის მანძილზე არ შედის), საცურაო მანძილი ათი ორმოცდაათი მეტრი. სროლა პნევმატური და ელექტრონული იარაღი.
- სიჩქარე ძალა ტიპები, როგორიცაა ხანგრძლივი ნახტომი, სროლა ბურთები და სხვა სპორტული აღჭურვილობა, მუცლის ვარჯიშები.
- საკოორდინაციო შესაძლებლობები. სროლა ობიექტების მიზანში.
TRP მიწოდების პლატფორმა
და ბოლოს, იმ ადგილას, სადაც უნდა გაიაროს GTO სტანდარტებს. საფუძვლები აყენებს წესები იქნება განლაგებული თითქმის ყველა საშუალო სკოლაში სტუდენტებისთვის და საფუძველზე საგანმანათლებლო დაწესებულებების სტუდენტებისათვის. თუ არ მიეკუთვნება მოსახლეობის ვიცი სად უნდა მიიღოს TRP წესები, გთხოვთ ეწვევა დეპარტამენტის ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის. არ არის სრული სია ყველა საიტები მიღების ტესტირება.
აქ მხოლოდ მცირე ჩამონათვალია ადგილები:
- გუს "სპორტული სკოლის ოლიმპიური რეზერვი" Moskvich ".
- GBOU მოსკოვის "სასახლის ბავშვთა და ახალგაზრდობის სახელად AP Gaydar "ქუჩაში Shkuleva, 2.
- GBU "SSHOR" Moskvich "on ვოლგოგრადის პროსპექტის, d.46 / 15.
- ფონდი "Marino", ul. მარშალ Golovanov, 12, კორპ. 1.
- ფიტნეს ცენტრი "Yuzhnoportoviy".
- ფიტნეს ცენტრი "Atlant" in კოსინო დაიხურება კვირა 9 საათიდან 11 საათამდე.
- ფიტნეს ცენტრი "Atlant" in Golyanovo.
ფაქტობრივად, მხოლოდ მოსკოვში ადგილებში გაივლის GTO სტანდარტების ვინმეს, ასობით, და თავიანთ ქვეყანაში ათიათასობით. და რა თქმა უნდა შენი მთავარი არის ერთი მათგანი. გადავიდეთ ნახვა საქართველოს ფიზიკური კულტურისა და სპორტის რეგიონში, აირჩიოს ყველაზე მოსახერხებელი და მომავალ კვირას გაიარონ ტესტი სტანდარტების TRP მთელი ოჯახი. ყოველივე ამის შემდეგ, ოჯახის იწყება ჯანმრთელობის ერი!
Similar articles
Trending Now