Ფიზიოლოგიური ადაპტაცია კაცი

ადაპტაციის პროცესს ეწოდება შეცვლას ცხოვრებაში ორგანიზმის პარამეტრების ადექვატური ცვალებად გარე გარემო. ფიზიოლოგიური ადაპტაცია ორი სახის - გადაუდებელი და გრძელვადიანი. ზოგჯერ ამ ორი სახეობის გაივლის ერთმანეთს, ზოგჯერ გარდა.

როდესაც გადაუდებელი ადაპტაციის ორგანოს გავლენას ახდენს არაჩვეულებრივი ძალა, რომელიც ცვლის სტიმული პასუხი. პასუხი შეიძლება იყოს მთელი ორგანიზმი, და ერთი ორგანოს ან სისტემის. ძირითადად ფსიქოლოგიური ადაპტაციის ხდება homeostatic სისტემა - მისი ფუნქცია მდგომარეობს იმაში, რომ გააკონტროლოს ფუნქციონირების სხვადასხვა ორგანოს სისტემები. დასაწყისისთვის, დაიწყოს შეცვალოს ენერგეტიკულ დონეზე, და შემდეგ პლასტმასის. როგორც წესი, ეს არ არის საკმარისი, რომ არ არსებობს ადაპტაციის ფიზიოლოგიურ დონეზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხეულის იწყება მთელი რესურსების მობილიზება.

გადაუდებელი ფსიქოლოგიური ადაპტაციის, პირველ რიგში, ადგენს მოძრაობაში გადაჭარბებული სტრუქტურა. მაგალითად, სასიცოცხლო ფუნქციების ადამიანის სხეულის შეიძლება იყოს გათვალისწინებული და ერთი მარტივი. სახელმწიფო დასვენების და დანარჩენი ადვილია მუშაობა ზუსტად ნახევარი მისი ძალა, მაგრამ როდესაც ექვემდებარება უჩვეულო ფაქტორები ჰაერის მოხმარება მნიშვნელოვნად ზრდის. ამავე დროს, მზად არის იმუშაოს და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, რომელიც ტრიალებს და oxygenates ექვსჯერ მოცულობის სისხლის, ვიდრე ჩვეულებრივი.

როდესაც სხეულის გადაჭარბებული მოთხოვნებს, იგი იწყებს მუშაობას უფრო აქტიურად და, შესაბამისად, მოიხმარენ უფრო რეზერვები ადამიანის სხეულის. ეს აქცია სარეზერვო და საშუალებას დაუყოვნებლივ ფსიქოლოგიური ადაპტაცია. ამ შემთხვევაში სხეულის ხარჯავს დიდი რაოდენობით ენერგია, რომელიც არ არის საკმარისი საკნებში სახით adenosine triphosphate. იმისათვის, რომ კომპენსაცია ნაკლებობა ენერგეტიკული, არსებობს დიდი ჟანგბადის მოხმარებას მას რეაგირება ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები.

გრძელვადიანი ფსიქოლოგიური ადაპტაციის გვხვდება ყველაზე ხშირად სისტემატური ზემოქმედების სტიმული, მისი პერიოდული მოვლენაა. ეს არის ალპინისტები, სპორტსმენების, და ა.შ. შედეგად ამ მუდმივი ზემოქმედება ორგანოს ქმნის საჭირო ადაპტაციური მექანიზმი, რომელიც გავლენას არა დაშრტების და თანდასწრებით გააქტიურებული ფაქტორი სტიმული. ამდენად, არ არის საჭირო, რათა დაიწყოს გადაუდებელი ადაპტაციის პრინციპი - სხეულის ადეკვატურად აღიქვამს სტიმული, მას უკვე აქვს აქტიური საფონდო საჭირო მაჩვენებლებს, რომელიც არ დაუშვებს სხეულის განიცდიან სტრესი. სწორედ ამიტომ სწრაფად აწარმოებს runner-სპორტსმენი - განაკვეთი, რომელიც მხარს უჭერს მის ფიზიკურ ფორმას, არამედ untrained პირი - უზარმაზარი სტრესი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები ადაპტაციის.

ყველაზე ხშირად პირის წინაშე ადაპტაციის შრომითი მათი ცხოვრება. აქ აუცილებელია არა მხოლოდ განიხილოს ეტაპზე სოციალიზაციის ახალი გუნდი, არამედ აღქმა ადამიანის სხეულის იცვლება გარემო პირობები. ამ შემთხვევაში, მაშინაც კი, ცვლილება ყოველდღიური (მაგალითად, ადრე აღდგენა, ვიდრე ჩვეულებრივი), მუდმივად არიან სხეულის ჯანსაღი სახელმწიფოს, ხოლო ადაპტური ფაქტორი არ მუშაობს სრულ ძალას. ეს ასევე შეიძლება მიეკუთვნოს ცვლილებას რეჟიმის კვება, დიეტა ცვლილება, რომელიც ასევე უარყოფით გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე. განსაკუთრებით რთულია, რომ შეიცვალოს ფიზიკური ინტელექტუალური მუშაობა (და პირიქით). ამ შემთხვევაში, სხეულის უნდა უფრო გრძელვადიანი ადაპტაციის შრომის, რათა უპირატესობა ყველა სისტემები და ორგანოები.

ადამიანის ადაპტაციის ხდება სხვადასხვა ეტაპზე მისი ცხოვრების სხვადასხვა ფორმით. ასე რომ, ეს არის უმტკივნეულო, არ არის გამორიცხული, რომ ვრცელდება მთელ რიგ ღონისძიებებს, რომელიც აძლიერებს ორგანიზმის თავდაცვითი, როგორიცაა წრთობისა. ეს არის დიდი გზა არა მხოლოდ გაიუმჯობესონ ჯანმრთელობის, არამედ განახორციელოს ნებისყოფა.