Სიმპტომები ქოლეცისტიტის ქალები და მკურნალობა. ქრონიკული ქოლეცისტიტის ქალები: სიმპტომები და მკურნალობა, დიეტა. ქრონიკული ქოლეცისტიტი

With ტკივილი მარჯვენა ზედა კვადრატში წინაშე ბევრი ადამიანი არ დაიხია 30 წლის წინ გადადგმული ნაბიჯია. ამდენად ასეთი სიმპტომები ხშირად მოხდეს შემდეგ დღესასწაული, რომელიც მსახურობდა შემწვარი, ცხიმიანი საკვები, სასმელი. ზონდირება შეუძლოდ ყოფნა, შეიძლება ეჭვი ქოლეცისტიტი. თუმცა, ხშირად პათოლოგიის დიაგნოზი შანსი შემოწმების დროს. იგი შენიშნა, რომ ყველაზე დაკვირვების სიმპტომები ქოლეცისტიტი ქალებში. ეს ხელს უწყობს მრავალი ფაქტორი.

მახასიათებლები დაავადება

რა არის ეს დაავადება? ეს არის ანთებითი პროცესი, რომელიც ხდება ბუშტის. ეს ორგანო ლოკალიზებულია მარჯვენა ზედა კვადრატში. სწორედ ამიტომ, როდესაც სამართლიანი sex არსებობს ტკივილი ტერიტორია, ეს არის გამორიცხული, რომ ეჭვი მაქვს, რომ ეს სიმპტომები ქოლეცისტიტი ქალებში.

ნაღვლის ბუშტის გროვდება ნაღვლის წარმოებული ღვიძლი. ეს საიდუმლო სპეციალური მილები, როგორც ჩანს, თორმეტგოჯა და არის ჩართული მონელების საკვები. თუ სფინქტერის და ნერვული პარასიმპათიკური სისტემის ფუნქციონირებს სათანადოდ, ნაღვლის მოძრაობს მხოლოდ ერთი მიმართულებით.

მაგრამ თუ შედეგად გარკვეული დარღვევები წარმოიქმნება ასინქრონული ოპერაციის სფინქტერის, საიდუმლო გამოდის სრული ბუშტის, რამაც მას ტკივილი და ზეწოლა. იგი ხშირად ჩანს სროლა შინაარსი ნაწლავის ისევ მილები. ხშირად ეს არის, იგი შეიცავს ინფექცია, რომელიც აღწევს თავისუფლად შევიდა ნაღვლის, რასაც მისი ანთება.

მექანიზმი განვითარების პათოლოგიის ნათელია. ახლა განვიხილოთ, თუ რატომ არ ქოლეცისტიტი სიმპტომები ქალებში, რა არის წყარო პათოლოგიის?

მიზეზები დაავადების

ამდენად, მთავარი ფაქტორი დაავადების განვითარების - ეს არის შეღწევა ინფექციის შევიდა ბუშტის.

ხშირად ეს მდგომარეობა ნაკარნახევი შემდეგი მიზეზების გამო:

1. სხვადასხვა ანთება ნაწლავის ტერიტორიაზე. ეს შეიძლება იყოს პათოლოგიის ხდება მწვავე, ქრონიკული ეტაპზე. როგორც წესი, ქოლეცისტიტი შეიძლება გამოიწვიოს ენტეროკოლიტი, პანკრეატიტი, dysbiosis, აპენდიციტი.
2. ანთებითი დაავადებები რეპროდუქციული სისტემის. ხშირად ქოლეცისტიტის სიმპტომები ქალებში იწვევს დაავადებები, როგორიცაა ადნექსიტი.
3. ღვიძლის დაავადების ვირუსების.
4. პარაზიტული ინვაზიის სფეროში სანაღვლე გზების. საფუძველზე დაავადება შეიძლება ტყუილი giardiasis, ასკარიდოზი.

დიდი როლი განვითარების პათოლოგიის ითამაშოს დამატებითი ფაქტორები:

1. დისკინეზია სანაღვლე გზები. ამ ავადმყოფობის არ სტაგნაციის ნაღვლის, თანხიდან მისი ნაკადი.
2. პანკრეასის რეფლუქსი. ამ პათოლოგიის, რომელშიც შინაარსი ნაწლავის ერთხელ დააგდეს შევიდა მილები. შედეგად ბუშტის კედლის ფერმენტების პანკრეასის წვენი და დაზიანებული.
3. თანდაყოლილი ანომალიები. ჩვენ ვსაუბრობთ სტრუქტურა ინდივიდუალური ბუშტი. By პათოლოგიის შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დანაყოფები, ექსცესების ამ ორგანოს.
4. სისხლძარღვთა დაავადებების ბუშტის. ეს კლინიკა პროვოცირება შეუძლია დაავადებების: ჰიპერტენზია, დიაბეტი, ათეროსკლეროზი. პროგრესი ამ დაავადებების ახასიათებს შევიწროება სისხლძარღვთა სანათური.
5. Diskholiya. დაავადება, რომელიც ხელს უშლის შემადგენლობის ნაღვლის და ბუშტის კედლის დაზიანება ხდება. Nasty კლინიკა ხშირად იწვევს არასწორი დიეტა (ჭარბი დამოკიდებულების ცხიმები ან ერთფეროვანი დიეტა).
6. ალერგია, იმუნოლოგიური რეაქციები.
7. ენდოკრინული ბუნება. ქოლეცისტიტი სიმპტომები ხშირად მოხდეს ქალები იღებენ ზეპირი კონტრაცეპტივების. გარდა ამისა, მიზეზების დაავადება შეიძლება გახდეს არარეგულარული მენსტრუაციის, სიმსუქნისა და ორსულობა.
8. მემკვიდრეობითი ფაქტორი.

სახეობის დაავადება

Pathology დამოკიდებულია ნაკადის შეიძლება იყოს:

1. მწვავე. ავადმყოფობის ვითარდება რამდენიმე დღის ან საათი. იგი ხასიათდება გამოხატული სიმპტომები. ამ პათოლოგიის შემთხვევაში, დროული სამედიცინო მომსახურებაზე ხელმისაწვდომობა იღებს საკმაოდ ხელსაყრელი.
2. ქრონიკული. იმ შემთხვევაში, თუ მწვავე ფორმა დაავადება არ არის სათანადო ყურადღებას ან ავადმყოფობის სათანადოდ დამუშავებული, პაციენტის ვითარდება ამ ეტაპზე. დაავადება შეიძლება იყოს ასიმპტომური. ვითარდება, როგორც წესი, თანდათანობით. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა იყოს ქრონიკული ქოლეცისტიტი (სიმპტომები და მკურნალობა). Diet მთავარ როლს თამაშობს წინააღმდეგ ბრძოლაში დაავადება.

ქრონიკული ქოლეცისტიტი იყოფა:

• for დუნე (ლატენტური);
• მორეციდივე;
• ჩირქოვანი წყლულოვანი.

თანდასწრებით კონკრემენტების იზოლირებული სახით 2:

• არაკალკულოზური (გარეშე ნაღველკენჭოვანი);
• კალკულოზური.

ქრონიკული დაავადება, რომელიც ხასიათდება ნაბიჯები:

• რემისიის;
• გამწვავება.

ასე რომ, განიხილოს თვისებები ამ დაავადების, როგორც ქრონიკული ქოლეცისტიტი. სიმპტომები და მკურნალობა, დიეტა და დაავადების პრევენციის ქვემოთ წარმოდგენილი.

კლინიკური გამოვლინებები დაავადება

ძალიან გამოხატული მწვავე შეტევა ქოლეცისტიტი. სიმპტომები დამახასიათებელი ეს ფორმა:

• მწვავე ტკივილი შედარებით, ჭამის საკვები;
• ღებინება;
• დიარეა შეიძლება მოხდეს;
• მწარე ან მეტალის გემო პირში;
• ჰიპერთერმია.

თუმცა, მწვავე ფორმის დაავადება, რომელიც მხოლოდ ანთება ბუშტის. გარკვეულწილად განსხვავებული სურათი დაფიქსირდა, თუ პაციენტი დიაგნოზი ქრონიკული ქოლეცისტიტი. დაავადების სიმპტომები ამ ფორმით ნაკლებად გამოხატული. თუმცა, კედლებზე ნაღვლის აღმოაჩინოს ატროფიული და სკლეროზული ცვლილებები. იცვლება ქიმიური და ფიზიკური მახასიათებლები ნაღველთან ერთად.

ქოლეცისტიტი განიცდიან შემდეგი სიმპტომები ქალებში (ფოტო გამოფენა ასეთი უსიამოვნო სახელმწიფო):

• თანდასწრებით ქრონიკული ტკივილი ფართობი უფლება hypochondrium;
• დისკომფორტი მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია შემდეგ ჭამა ცხიმიანი საკვები;
• მწარე და სიმშრალე პირის ღრუში დილით;
• პერიოდული კლების გულისრევა
• bloating;
• იშვიათი თხიერი.

Pain ქრონიკული დაავადებების არ არის, როგორც წარმოითქმის როგორც მწვავე ფორმა. ეს ხშირად აღწერილია, როგორც დისკომფორტი ტარება დაუზიანდა, მშრალი ხასიათი. ზოგიერთ პაციენტს, არის მუდმივი, დამქანცველი ტკივილი. სხვა პაციენტების წინაშე მწვავე გამოვლინებები დაავადება, რომელიც ვლინდება როგორც წესი, მას შემდეგ, მძიმე სასმელი არასწორი საკვები. ამ შემთხვევაში, ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, სანაღვლე ძლიერ.

სიმპტომები დაავადება გამწვავების

Flow ქრონიკული დაავადება პაციენტს პერიოდულად არსებობს თავდასხმის ქოლეცისტიტი. სიმპტომები ამ ეტაპზე ძალიან ჰგავს მწვავე ფორმით დაავადების. ამ სახელმწიფოს ახასიათებს საერთო თვისებები და ადგილობრივი გამოვლინებები, რომ სიგნალი ანთება ბუშტის.

On ქრონიკული ქოლეცისტიტი სიმპტომები აღინიშნება:

• გამოხატული ზოგადი სისუსტე;
• ჰიპერთერმია;
• ხშირი შეკრულობა;
• თავის ტკივილი;
• ეს შეიძლება იყოს itchy.

ერთად კლინიკაში არსებობს ადგილობრივი ნიშნები. ისინი ასევე ახასიათებს ქრონიკული ქოლეცისტიტი.

ასეთი სიმპტომები შეინიშნება:

1. Pain. ეს შეიძლება იყოს ზომიერი და საკმაოდ მკვეთრი. ლოკალიზებულია დისკომფორტი მუცლის ზედა, როგორც წესი, მარჯვენა ზედა კვადრატში.
2. უსიამოვნო გემო პირში. პაციენტი შეიძლება განიცდიან მწარე ან მეტალის გემო უჩივიან. მას აქვს belch air, გულისრევა. კაცი იტანჯებიან მიერ მეტეორიზმი. ხშირად არსებობს პათოლოგიური ნაწლავის მოძრაობები ჩვეულებრივ ალტერნატიული დიარეა, ყაბზობა.
3. გრძნობა სიმძიმის რეგიონში უფლება hypochondrium.
4. კლების უძილობა, ზედმეტი აგზნებადობა.

ინტენსივობის ტკივილი დამოკიდებულია ყოფნა ქვები ბუშტის. როდესაც კალკულოზური ქოლეცისტიტი დისკომფორტი ახასიათებს მკვეთრი, ინტენსიური ხასიათი. იყიდება არაკალკულოზური დაავადება ხასიათდება დაუზიანდა, მოსაწყენი ტკივილი, ზედმეტად დამღლელი პაციენტი. დისკომფორტი შეუძლია გამოიჩინოს არა მხოლოდ მარჯვენა ზედა კვადრატში. ძალიან ხშირად, მას მარჯვენა მკლავი, ბეჭის.

ქრონიკული პაროქსიზმული ანომალიები ხდება. გამოხატული სიმპტომების გამწვავების დროს. თავდასხმის შემდეგ, ყველა ნიშნები დაავადების ჩაცხრება. იქ მოდის რემისიის. ამ დროს, პაციენტი მიიჩნევს, რომ კურნავდა დაავადების და უსიამოვნო სიმპტომები არ დაბრუნდება. თუმცა, არასერიოზული დარღვევა დიეტა, ზედმეტი დატვირთვის, ჰიპოთერმია, ალკოჰოლის მოხმარება შეიძლება კვლავ გამოიწვიოს შეტევა.

გართულებები დაავადება

ჩვენ არ უნდა იგნორირება ნიშნები ქოლეცისტიტი. სიმპტომები, რომ მოუტანს დისკომფორტი პაციენტს, - სიგნალი ორგანოს უნდა ადეკვატური მკურნალობა.

ხანგრძლივი უმოქმედობის შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების საკმაოდ სერიოზული გართულებები:

• ქოლანგიტი;
• ფორმირების მილის შევიდა კუჭის, ღვიძლის flexure, თორმეტგოჯა;
• რეაქტიული ჰეპატიტი;
• "Shutdown" ბუშტის (ნაღვლის აღარ ასრულებს თავის ფუნქციას საკმარისი მოცულობის);
• periholedohealnomu ლიმფადენიტი (ანთება ვითარდება ნაღვლის სადინარში);
• ბუშტის ემპიემა (ჩირქოვანი ანთება);
• ნაწლავური გაუვალობა;
• განგრენა ნაღვლის მარხვის პერიტონიტი;
• პერფორაციის (bubble breaking).

დიაგნოზი დაავადების

ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, თუ ქრონიკული ქოლეცისტიტის სიმპტომები აღინიშნება ქალებში, ექიმს.

შემდეგი საქმიანობა ხორციელდება დიაგნოზი:

• სამედიცინო ისტორია;
• გამოკვლევა პაციენტს;
• ლაბორატორიული გამოკვლევები;
• ინსტრუმენტული კვლევები.

თავდაპირველად, ექიმი დასვამს დეტალურად, თუ როგორ, რა სიმპტომები პაციენტის წინაშე დგას, რამდენი ხნის წინ ისინი მოხდა, შედეგით, რომ, როგორც ჩანს. Doctor შეამოწმოს პაციენტის თანდასწრებით დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი, ნაწლავის დაავადებების, ჰეპატიტი. მისივე თქმით, თუ იყო ასეთი დაავადების ნებისმიერი ნათესავები.

შემოწმებისას ყურადღება ექცევა სიმპტომები მითითებით არსებობა დაავადების:

1. კუნთების უსაფრთხოების ფუნქცია. პაციენტი ქამრების მუცლის კუნთების დაიცვას ავადმყოფი კუჭის.
2. დროს პალპაციით ტკივილი იზრდება მარჯვენა ზედა კვადრატში.
3. მოსმენების მარჯვენა სანაპირო arch თან ახლავს დისკომფორტი.

პაციენტი დადგენილი ლაბორატორიული მეთოდებით:

1. სისხლის ტესტი.
2. კვლევა ყოფნა ორგანოს ჰეპატიტისა.
3. სისხლის ბიოქიმია. ეს ანალიზი მხოლოდ ინფორმაციული შემდეგ ტანჯვა bout of ძლიერ.
4. საგამოძიებო ცხიმოვანი ლიპიდური ცვლის.
5. Coprogram.

იდენტიფიცირება ქოლეცისტიტი რეკომენდირებული ინსტრუმენტები მსგავსი ღონისძიებები:

1. ულტრასონოგრაფიის მუცლის.
2. ზემო endoscopy. ანალიზი საშუალებას გვაძლევს მდგომარეობის შესწავლა საყლაპავის, თორმეტგოჯა ნაწლავის, კუჭის. კვლევის დროს, ბიოფსია არის აღებული.
3. Plain რენტგენოგრაფიული მუცლის ღრუს. იგი ავლენს ყოფნა ქვები ბუშტის, მაგრამ მხოლოდ იმ, რომელიც შეიცავს კალციუმის.
4. CT. ანალიზი იძლევა უფრო დეტალურ შეფასებას სახელმწიფო შინაგანი ორგანოების. დახმარებით ამ კვლევის გამოვლენა ცუდად აღმოჩენილი სიმსივნური მექანიკური ნაღვლის მილები.
5. Holetsistoangiografiya. ეს X-დიაგნოსტიკა, რომელშიც ულტრაბგერითი კონტროლის ერთეული რამდენჯერმე გაუხსნეს ცეცხლი. ასეთი ანალიზი ხდება გამოყენების რენტგენოკონტრასტული ნივთიერება შევსების მილები.
6. რეტროგრადული ქოლანგიოპანკრეატოგრაფია. გამოყენება სპეციალური მოწყობილობა - duodenofibroskopa რომელიც ადმინისტრირებას პაციენტის პირით თორმეტგოჯასთან, ექიმი იწყებს ნაღვლის გზას რენტგენოკონტრასტული ნივთიერება. ეს გაძლევთ საშუალებას აღმოაჩინოს ქვები ან სადინარში მშენებლობა. იდენტიფიკაციის ასეთი დაბრკოლებები ექიმი ასრულებს ენდოსკოპიური ქირურგიის, ხსნის დაბრკოლებას.
7. MR. კვლევა განსაზღვრავს უხილავი რენტგენის და ულტრაბგერითი ცვლილებების ბუშტის კედლები და მიმდებარე ორგანოები.
8. ჰეპატობილიარული scintigraphy. ექსპერტიზა ღვიძლის და სანაღვლე გზების, რომელიც ახასიათებს ფუნქციონირების ორგანოებისა და საყრდენ საქმიანობა მილები.

მკურნალობის დაავადების მწვავე ფაზაში

მკურნალობის მეთოდები დამოკიდებული მთლიანად რა სიმპტომები ქოლეცისტიტის ქალები. ქრონიკული დაავადებების რემისიის მნიშვნელოვნად განსხვავდება ბრძოლა დაავადების დროს გამწვავება.

იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს აქვს თავდასხმა, თერაპიის, რომელიც მიზნად ისახავს დამისამართების სიმპტომები და რელიეფური დაავადების გამომწვევი რეაქცია. რემისიის მკურნალობა მოიცავს თავიდან აცილებას.

ნარკოტიკების გამოწვეული ქრონიკული ქოლეცისტიტი მწვავე თერაპიის ეფუძნება შემდეგ ფარმაცევტული ფორმულირებები:

1. ანტიბიოტიკები: "ერითრომიცინი", "დოქსიციკლინი", "ციპროფლოქსაცინი", "Biseptol", "Furozolidon", "metranidazol", "ოქსაცილინის".
2. Antispasmodics "papaverine", "Pitofenone", "Drotaverinum", "Platifillin".
3. ნაღვლის პროდუქტები: "სორბიტი" "Nicodin", "Allohol", "Tsikvalon".
4. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების "Baralgin", "spazgan".
5. Propulsanty (პრეპარატი რომელიც ასტიმულირებს პერისტალტიკას), როგორიცაა "დომპერიდონის".
6. ღებინების საწინააღმდეგო პრეპარატების "reglan", "Promethazine".
7. Polyenzyme მედიკამენტები, "სადღესასწაულო", "Pancreatin".
8. სედატიური პრეპარატები: ვალერიან ნაყენი, motherwort.

ძალიან პოპულარულია წინააღმდეგ ბრძოლაში ქრონიკული ქოლეცისტიტის სარგებლობს ასეთი ღონისძიება, როგორც tubeless tyubazh. მისი არსი მდგომარეობს სარეცხი მილები, მოჰყვა სტიმულირების ნაღვლის სეკრეციას პროცესში.

თერაპიის ქოლეცისტიტი

დროს რემისიის მკურნალობა შედგება:

• დიეტა თერაპია;
• ნაღვლმდენი მედიკამენტების გამოყენება, "Holenzim", "Lioba", "Allohol", "Flamen", "holosas", "Holagol", "Olimetin", "Rozanol";
• ფიზიოთერაპიის (ეფექტური მკურნალობა: სამკურნალო, inductothermy, ელექტროფორეზი "novocaine").

გარდა ამისა, რა თქმა უნდა, პაციენტის რეკომენდირებულია თუ არსებობს დაავადებები, როგორიცაა ქრონიკული ქოლეცისტიტის, სიმპტომები, დიეტა.

იდენტიფიცირებისას კალკულოზური დაავადების პაციენტს ენიჭება დაგეგმილი ქოლეცისტექტომია. ეს ოპერაცია, რომლის დროსაც bubble ამოიღეს.

არასწორი კვების

მიუხედავად იმისა, რომ ფორმა ნაკადი, ეს არის მნიშვნელოვანი ელემენტია წარმატებული მკურნალობა. აქედან გამომდინარე, ყველა რეკომენდებულია პაციენტების (ის თავს არიდებს ასეთი მტკივნეული დამახასიათებელი დაავადება, სახელწოდებით ქოლეცისტიტი სიმპტომები) დიეტა.

როდესაც დაავადება ენიჭება მაგიდის ნომერი 5. განსაკუთრებული შენიშვნა არის გამწვავება ქოლეცისტიტი.

სიმპტომები, ამომწურავი პაციენტს, მოითხოვს არა მხოლოდ მკურნალობა, არამედ შეცვალოს დიეტა:

1. თავდასხმის დროს, თქვენ უნდა შევქმნათ პირობები მაქსიმალურად იშურებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. ამ მიზნით, პირველი ორი დღის განმავლობაში, ექიმები საშუალებას პაციენტი სვამს სითხეები მხოლოდ. ამ მიზნით, განკუთვნილია არასამთავრობო გაზიანი მინერალური წყალი, არასამთავრობო მჟავე berry და ხილის წვენები განზავდეს მოხარშული წყლის ნახევარი. სასარგებლო პაციენტის ბულიონი hips.
2. როგორც ტკივილი განიმუხტა დისკომფორტი პაციენტი გაუშვეს ჭამა pureed საკვები. პირი რეკომენდირებული ლორწოვანი მარცვლეული, წვნიანები (ბრინჯის, შვრიის, semolina), berry ხილი (sweet აუცილებლად) მუსი, ჟელე, ჯემები. თუმცა, საკვები უნდა იყოს მოხმარებული მცირე რაოდენობით, ისე, რომ არ გამოიწვიოს გადატვირთვისაგან მომნელებელი სისტემა. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, დიეტა. საკვები უნდა იყოს მხოლოდ მიღებული გარკვეული დრო.
3. ამის შემდეგ, პაციენტის დიეტა უცხიმო ხაჭო შედის, მოხარშული თევზი, ხორცი ორთქლი. რეკომენდებული გამოყენება croutons თეთრი პური.
4. მას შემდეგ, რაც 5-10 დღის შემდეგ, პაციენტი ყურადღებით გადაეცემა დიეტური მაგიდის ნომერი 5 ა.

პაციენტები უნდა კარგად იცოდა, რომ ქოლეცისტიტი - ეს არის ძალიან სერიოზული დაავადება. დაცვა სწორი კვების საშუალებას აძლევს უფრო სწრაფად უნდა დავაღწიოთ მას. Diet შემცირებისკენ არის მიმართული მჟავიანობა და ნაღველით.

ექსპერტები, იმის სწორი კვების პაციენტებს, რეკომენდაციას შემდეგ:

1. ტოვებენ შემწვარი, ზედმეტად ცხიმიანი საკვები.
2. აშენების თქვენი დიეტა გამომცხვარი, მოხარშული, ჩაშუშული საკვები.
3. არ მიიღოს ძალიან ცხელი ან ცივი საკვები.
4. მოხმარების შემცირების ტკბილი და საკონდიტრო.
5. ჭამე ხშირად, მაგრამ მცირე ნაწილი.
6. მკაცრად დაიცვან დიეტა - ჭამის დროს ერთი და იგივე დროს.
7. უპირატესობას ანიჭებს მცენარეული და რძის პროდუქტების. ბოჭკოვანი არის დიდი ნორმალიზებას პროცესში დეფეკაციის და სტიმულირება პერისტალტიკას. Milk საშუალებას გაძლევთ აღდგენა ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი.
8. ძლიერი ჩაი, ყავა არ არის რეკომენდებული გამოყენება.
9. ჭამა კვერცხი არ უნდა იყოს მეტი 2-3 ჯერ კვირაში. გული სჯობს გამორიცხავს.

გარდა ამისა, პაციენტებს უნდა სასმელის უამრავი სითხეები. პროდუქცია მაღალია ცხიმი და ქოლესტერინი, სასურველია მთლიანად აღმოფხვრა თქვენი დიეტა.