Როგორ ვისწავლოთ ვფიქრობ, რეკომენდაციები და ეფექტური რჩევა

ნებისმიერ ასაკში, შეგიძლიათ გააუმჯობესოს თქვენი გონება. ადამიანის გამოჩენა რთული იქნება მორგებული, მაგრამ თქვენი შიდა თვითმმართველობის შეიძლება გაუმჯობესდეს ცხოვრებაში. მოდით ვისაუბროთ, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ვფიქრობ, ზოგადად, როგორ უნდა ვისწავლოთ ვფიქრობ ლოგიკურად და როგორ უნდა ვისწავლოთ ვფიქრობ დადებითად. ეს ყველაფერი ძალიან მნიშვნელოვანია მათი განვითარება.

ანალიზი

მოვარჯულოთ ტვინის ვფიქრობ, აუცილებელია გამოიყოს ამ მიზნით მინიმუმ პატარა ნაჭერი თქვენი დღეში. თუ თქვენ არ გაქვთ დრო დაგვრჩა, ვიფიქროთ, რომ იმუშაოს ან მაღაზიაში, ხოლო სამზარეულო, ან ფეხით ძაღლი. თქვენ ყოველთვის უნდა გამოიყენოს უნიკალური შესაძლებლობა ტვინის შეასრულოს მრავალი ამოცანები.

რა არ ვფიქრობ, რომ საჭირო? ჩვენ არასდროს იზრდება, როგორც პიროვნება, თუ არ ისწავლოს ანალიზი. თქვენ შეგიძლიათ ანალიზი თითქმის ყველაფერი, თუნდაც ის ფაქტი, რომ ჩვენ არაფერ შუაშია. დამახსოვრება და შეაფასოს საკუთარი და სხვა ქმედებები და სიტყვები. გაიხსენეთ, თუ როგორ ისინი გავლენას თქვენ ან სხვები, რაც მათ საბოლოო ჯამში, ეს იქნება საჭირო ამის გაკეთება არასწორია. მაგრამ ფრთხილად არ მოგონება საკმარისი დაივიწყოს, აწმყო და მომავალი.

გეგმა

გარდა ამისა, ანალიზს, რომელიც გავიდა თქვენს ცხოვრებაში, ღირს ფიქრი, თუ რა ელის. ყოველთვის გეგმავენ უნდა იყოს უკეთესი. მას შემდეგ, რაც ანალიზი წარსული ქმედებები და მოვლენებისადმი თქვენს ცხოვრებაში, ვიფიქროთ, თუ როგორ, რათა თავიდან ავიცილოთ მიღების იგივე შეცდომები. ცდილობენ გავუსწრო რთულ სიტუაციებში, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას თქვენს ცხოვრებაში ხვალ ან მომავალ კვირას, და დღემდე რამდენიმე ვარიანტი თქვენი რეაქცია მათ, და შემდეგ აირჩიოს საუკეთესო თქვენი აზრით.

რა თქმა უნდა დაიკავონ თქვენი ტვინის ფიქრობდა მიზნებისათვის. როგორ ვისწავლოთ ვფიქრობ თქვენი მიზნების მისაღწევად მუდმივად და არ უნდა დაგვავიწყდეს, მათ შესახებ? შეგიძლიათ ჩაწეროთ მათ გადატანა ფურცელზე, და შემდეგ მუდმივად განიხილავს ამ სიაში, გამოჯანმრთელების მეხსიერების. Marshall შუალედური მიზნების ყოველ დღე, კვირის და თვის. წარმოიდგინეთ, მათი მომავალი, Draw ის შესაძლო სცენარი, ყველა დროის ფიქრი , თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოს მათი ცხოვრება პრაქტიკაში.

ფრთხილად

ნებისმიერი აღქმული უფლებების შესახებ ინფორმაციის პირველი შემოდის ტვინის რეგიონში პასუხისმგებელი დამუშავების ინფორმაცია, უგონო მდგომარეობაში, და მხოლოდ ამის შემდეგ იწყება მისი ურთიერთქმედება ზონებში გააქტიურებული ცოდნა მისი პირი. გამოქვეყნებული ინფორმაცია ცნობიერების დონეზე, ჩვენ შეგვიძლია აქტიურად სარგებლობენ და მახსოვს, მას შემდეგ, რაც ერთი წლის განმავლობაში. და ყველა რომ დარჩა ჩვენი ქვეცნობიერი შეუძლია მუშაობა ჩვენთვის, ისევე როგორც ინტუიცია.

რატომ არის ასეთი ფუნქცია ტვინის მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, ვისაც გაინტერესებთ, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ვფიქრობ სწორად? საქმე ისაა, რომ, თუ გსურთ გარკვეული ინფორმაცია რჩება თქვენი მეხსიერება, და შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი საკუთარი ასახვა, რომ თქვენ უნდა იყოს მისი განსაკუთრებული ინტერესი. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ეს იქნება შესვენება თქვენი ქვეცნობიერი გონება და მომავალში ხედავთ.

აქედან გამომდინარე, ყველას, ვინც გეუბნება, რომ თავად: "მე მინდა, რომ ისწავლონ, როგორ ფიქრობთ," პირველ რიგში უნდა ითქვას, საკუთარ თავს: "მე მინდა იყოს ყურადღებიანი რა მესმის და ვხედავ." ადამიანის ტვინი მარტო არ განსაზღვრავს, რა ინფორმაცია ითვლება მნიშვნელოვანი და რა არ არის. ყველა, რომ ჩვენ არ გადაიხდის ბევრი შეგნებული ყურადღება, მან არ გაითვალისწინა მნიშვნელოვანი და რეზერვების დონეზე უგონო მიუწვდომელი ჩვენთვის.

მაგალითად, ჩვენ გვახსოვს (მას შემდეგ, რაც მიხვდა,), რომელიც შეხვდა გზაზე მუშაობა ერთმანეთს, მაგრამ არ მახსოვს ასობით სხვები ჩანს, ამ დროს სახეები. ერთი დასკვნა: იყავით ძალიან ორიენტირებულია ინფორმაცია, რომ თქვენ განიხილოს ღირებული თავს, ცდილობენ განავითარონ იგი ყველაზე გულწრფელი ინტერესი. მაშინ ეს არ გადაიჩეხო თქვენი გონება და თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ღრმა ასახვა.

იყავით ცნობისმოყვარე

არ ზღუდავს საკუთარ თავს ძალიან ვიწრო სპექტრის ინტერესებს, რადგან არსებობს ამდენი საინტერესო საქმიანობას, უნდა ვიფიქროთ. მაგალითად, თქვენ წავიდეთ მუშაობა და თქვენ შეამჩნევთ გზაზე პატარა snail. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ აირჩიოთ it up და განახორციელოს ბალახზე, შეჩერება და ვფიქრობ: რა ცხოვრობს ამ პატარა არსება, რას ჭამს და როგორ უნდა დააყენოს მათი შვილები? თუ დავუშვებთ, გარკვეული პასუხი, არ დაგავიწყდეთ მისი დაბრუნების მუშაობა ინტერნეტში ზუსტი ინფორმაცია ამ და შეადაროთ მათი ვარაუდები.

ოდესმე თუ ეგონა, ეძებს ცაში, რატომ არის ლურჯი ან რატომ ჩვენ ბრწყინავს და თბილი sunshine, როგორც ფოთლები მცენარეთა purify საჰაერო ან რა ფერები ისინი მსოფლიოს კატები და ძაღლები? და რა არის შიგნით ჩვენს თვალში, რომ ჩვენ ყველა ვხედავთ მას? თუ თქვენ მოამზადებენ საკუთარ თავს, ყოველთვის გამოიყურება გარშემო და დიდი ინტერესი ყველა რომ გარს us, ჩვენ არ შეგვიძლია უბრალოდ მოვარჯულოთ ტვინის აქტიურ მუშაობას, არამედ, რომ თქვენი ცხოვრება ბევრად უფრო საინტერესო.

გამოგონება თავად წვრთნები

კითხვაზე, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ვფიქრობ თავს, არსებობს უამრავი სხვა პასუხი. შეაერთეთ თქვენი წარმოსახვის და გამოგონება თავად ამოცანაა, რომ დავეხმაროთ მთელი ახალი გზა აღიქვამს ჩვეულებრივი რამ და სიტუაციები. მაგალითად, ექსპერტები ვურჩევ ყოველ ჯერზე მიიღოთ მუშაობა ახალ გზებს, წასვლა სხვა მაღაზიებში შეცვალოს მათი ყოველდღიური ფრაზები ახალ, უჩვეულო თქვენთვის. აუმჯობესებს გონებრივი შესაძლებლობა შესწავლა უცხო ენის და წიგნების კითხვა. სცადეთ პერიოდულად შეცვალოს ჩვეულებრივი ფორმატით თქვენი ფილმები და მუსიკა - ახალი ტიპის თქვენს ცხოვრებაში.

არ მჯერა, მხოლოდ, რომ არაფერი ვთქვა. კითხვას თავს, ვთხოვთ, ვინც იცის, უფრო მეტი, და შემდეგ, რომელსაც საკმარისი მტკიცებულებები, საკუთარი დასკვნები. მას შეუძლია მიიღოს გარკვეული დრო და ძალისხმევა, მაგრამ ეს, რა თქმა უნდა რჩეულებში სიბრძნე და გამოცდილება. ყოველთვის ვცდილობთ, რომ აქვს საკუთარი, ეფუძნება ფაქტებს, მოსაზრებები.

ვფიქრობ, რომ თამაში

არსებობს მთელი რიგი გასართობი თამაშები, რომლებიც "pumped" ჩვენი ტვინი. სხვადასხვა "წონით" ყველა სახის თავსატეხები და იქნება მისთვის. გარდა ამისა, ინტერნეტში შეგიძლიათ უსასრულო რაოდენობის სხვადასხვა თამაშები, აიძულა us ანალიზი, შედარება, გავიხსენოთ და გრაფიკით. ბევრი თანამედროვე კომპიუტერული თამაშები - ეს არის პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ ვფიქრობ სწრაფად. ბევრი მათგანი გაიმარჯვებს, თქვენ უნდა კარგი რეაქცია და უნარი მყისიერად მიიღოს გადაწყვეტილება.

ასეთი უსამართლოდ დავიწყებული დღეს, სამაგიდო თამაშები ჭადრაკი, ქვები და სხვადასხვა კარტი, დიდი დახმარება განავითაროს ლოგიკა. არ უყურადღებობა მათ. ასევე გთავაზობთ ყველა სახის სამაგიდო თამაშები, რომლებიც საჭიროებენ მონაწილეთა ყურადღება, განავითაროს საკუთარი ტაქტიკა და სტრატეგია. ეს მხიარული და საინტერესო გზა თვითმმართველობის განვითარება, რა თქმა უნდა, განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს.

განვითარება პოზიტიური აზროვნება

თუ გსურთ მართლაც განვითარდეს, როგორც პიროვნება, თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი აზრები, რადგან ისინი repaying კი ყველაზე აქტიური მისწრაფებებს და მნიშვნელოვნად ამცირებს ხელმისაწვდომი მოცულობა. გარდა ამისა, რისხვა, აღშფოთება, იმედგაცრუება და შური აქვს ძალიან ნეგატიური გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე, რამაც პრობლემები სისხლძარღვთა და საჭმლის მომნელებელი სისტემების, თავის ტკივილი და უძილობა, ასევე სხვადასხვა ემოციური და ფსიქიკური დარღვევები.

მაგრამ როგორ უნდა ვისწავლოთ ვიფიქროთ კარგი? პირველ რიგში, თქვენ უნდა მიიღოს ეს წესი, ყურადღებით მონიტორინგს მუდმივად შეცვლის ერთმანეთს აზრები ჩემი უფროსი. დაეცემა, როგორც კი უარყოფითი, მაშინ შეჩერება და უნდა შეიცვალოს დადებითი. არასოდეს დავუშვებთ აზრები თქვენი უფროსი გაფრინდა erratically თავს. ასეთი შეგნებული ძალისხმევით საჭირო საბოლოოდ გადაიზარდოს, რაც თქვენ ჩვევად ფიქრი დადებითად ყველაფერი.

სანამ არ ჩამოყალიბდა ჩვევა მძიმე ვფიქრობ დადებითად, გარს თავს ერთად, ვინც უკვე კარგად მიეწოდება. ყოველთვის, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ არ განწყობა შეინარჩუნოს სახე გულწრფელი ღიმილი, შენარჩუნება მეგობრული და მადლიერი. დაიცვას ყველა სილამაზით მსოფლიოში და ყველა კარგი, რაც ხდება თქვენ.

როგორ დავძლიოთ სიზარმაცე

ბევრი ის ადამიანი, ვისაც გაინტერესებთ თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ, რომ ვფიქრობ, ნამდვილად კარგად აკეთებს, მაგრამ უბრალოდ არ გამოიყენოთ ამ დიდი უნარი. ამის მიზეზი არის მარტივი banality - დედა სიზარმაცე. ინტელექტუალური საქმიანობის ზოგჯერ შთანთქავს იგივე ენერგო მძიმე ფიზიკური შრომით. აქედან გამომდინარე, შენარჩუნების მათი ენერგეტიკული რეზერვების, სხეულის თითქმის თანახმაა, რომ ასეთი მსხვერპლი. სწორედ ამიტომ, ეს არის ზოგჯერ იმდენად ძნელია თავის და თქვენი შვილები, რომ ვფიქრობ, რომ ის, სადაც მისი ფესვები სიზარმაცე.

თუ ჩვენი მიზანი არ არის დეგრადაციის და პიროვნული ზრდის, საჭიროა ყოველდღე დაიშურონ ძალისხმევა, რათა თქვენი ტვინის მუშაობა. ნუ გეშინია, მისი გადამუშავების - ტვინის არ იღებს დაღლილი, დაღლილი ვარ მხოლოდ ჩვენთან. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მეტი დაიღალა ინტენსიური გამოხატულება, ჭკვიანია და განვითარების ხდება. ასევე აუმჯობესებს მეხსიერებას და დაზვერვის. ჩვენ კიდევ უფრო დარწმუნებული, საინტერესო და სასარგებლო სხვები, და ჩვენი ცხოვრება - მხიარული და ბედნიერი.