Როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა?

ქალთა გეგმავს ორსულობის შეისწავლა უნაყოფობის, დაავადებული ჰორმონალური დარღვევები, გინეკოლოგი ხშირად რეკომენდაციას, რომ თქვენი ბაზალური ტემპერატურა. აშენების მიერ უნდა მოხდეს სამი თვის განმავლობაში, მაშინ სპეციალისტი ეძებს მათ, შეუძლია დასკვნების ხარისხის ფუნქციონირების რეპროდუქციული სისტემის.

ქალები, რომლებიც გინეკოლოგი რეკომენდებული გამოყენება ამ მეთოდით, როგორც წესი, მაინტერესებს, როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი მთავარი პრობლემა - ეს არის ზეგავლენა შედეგი სხვადასხვა ფაქტორი, რომელიც უნდა იყოს გათვალისწინებული და გამორიცხულია, რაც შეიძლება. ამიტომ, რათა მიიღონ სანდო მონაცემები, აუცილებელია მკაცრად დაიცვას წესები.

საკმაოდ ხშირად, პაციენტებს გაინტერესებთ, თუ სად უნდა გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა. ამით სასურველია ტანში, მაგრამ შეიძლება საშოში და პირში. თუმცა, მეთოდი ერთი ციკლი არ იცვლება. აბსოლუტურად არ შეუძლია ამის გაკეთება მისი მკლავი.

კითხვა, ხშირად - რა თერმომეტრი გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა? ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული როგორც მერკური და ელექტრონული თერმომეტრი. მომზადება უნდა იყოს დილით, ჩაიცვი საბაზრო, მაგრამ არა ქვეშ ბალიში.

ამავე ვერცხლისწყლის თერმომეტრი დამხობა წინა მოსმენით. რექტალური გაზომვა მათ უნდა დახარჯოს 5 წუთი და ელექტრონული თერმომეტრი - სანამ beep ხმები. დრო ყოველთვის უნდა იყოს იგივე. თერმომეტრი არ შეიძლება შეიცვალოს ერთი ციკლი.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა:

• 6 საათის შემდეგ ძილის;
• სანამ საწოლი საზომი არ მიიღოთ up, ბევრი გადაადგილება, არ გაიგო, არ გახსნა საკუთარი თვალით (სასურველია);
• ღონისძიებების ნათლად თავის დროზე, მაგალითად, 6 საათზე დილით, ტოლერანტობის - 30 წუთი (ყოველ საათში დასძენს 0,1 გრადუსამდე);
• ჩაწერის მონაცემები უკეთესი ერთდროულად;
• თქვენ უნდა მიიღოს აღნიშნავს, ყველა ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ტემპერატურა (მედიკამენტების, sex, სტრესი, ალკოჰოლის, მივლინება, რასაც ადგილი ჰქონდა დღით ადრე);
• საზომი uninformative იზრდება სხეულის ტემპერატურა.

ეს არის ასევე სასურველია, რათა ნიშნის თანმიმდევრულობა საშვილოსნოს ყელის ლორწოს, რომელიც ცვლის ადრე ovulation.

იმ შემთხვევაში, თუ გრაფიკა შენდება სწორად, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა დადგინდეს:

• არა ovulation და როდესაც იგი იყო;
• ეჭვმიტანილი ორსულობის, ჰორმონალური დარღვევები და ზოგიერთი ანთებითი დაავადებები;
• დღე, რომელიც ორსულობის არ არის შესაძლებელი და ხელსაყრელი კონცეფცია.

ჩვენ უკვე figured out როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, მოდით გავარკვიოთ, თუ რას ჰგავს ნორმალური გრაფიკით და რატომ. მენსტრუალური ციკლი შედგება ფოლიკულური და luteal ფაზა, ყოფს მათ ovulated. დროს მისი კვერცხი თავისუფლდება საკვერცხე, მზად სასუქის.

პირველ ეტაპზე ფოლიკულის მომწიფება და ენდომეტრიუმის ზრდას გავლენის ქვეშ estrogens რომ secrete საკვერცხეები. მას შემდეგ, რაც ovulation, კორპუსის luteum, როგორც ჩანს. მისი ფუნქცია - სინთეზი პროგესტერონის. მან ამზადებს endometrium for იმპლანტაციის ემბრიონის. პირველი ეტაპი არის ძირითადი estrogen, რომ შეამცირონ ბაზალური ტემპერატურა, და მეორე - პროგესტერონის გაღრმავების იგი.

აქედან გამომდინარე, ნორმალურ გრაფიკი შედგება ორი დაახლოებით თანაბარი, დაბალი და მაღალი ღირებულებები. ჰორიზონტალური ღერძი გვიჩვენებს დღის ციკლი, და ვერტიკალური - ტემპერატურა. ნახტომი მაღალი ზონაში ღირებულებებს ხდება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ovulation.

განსხვავება საშუალო ტემპერატურა პირველ და მეორე ეტაპზე უნდა ტკივილი, ვიდრე 0.4 გრადუსი. ქვედა ღირებულება შეიძლება მიუთითოს ჰორმონალური დარღვევები. სიგრძე მეორე ეტაპი საშუალოდ 14 დღის განმავლობაში.

ასე რომ, თუ როგორ უნდა სწორად შევაფასებთ ბაზალური ტემპერატურა, ჩვენ გვესმის. ასევე ნაპოვნია ჰგავს ნორმალური გრაფიკით და რატომ. გავიგეთ, რომ არ არის გამორიცხული, მას უნდა გაირკვეს.